劉小轉(zhuǎn)

【摘要】21世紀(jì)實(shí)施的教育是素質(zhì)教育——全面提高人的素質(zhì)的教育，而心理素質(zhì)在人的各項(xiàng)素質(zhì)中處于核心地位。想要使學(xué)生具有較高心理素質(zhì)、健康的人格，教師的心理必須是健康或超健康的，因此，當(dāng)前的教育需要具有更高心理素質(zhì)的教師。

【關(guān)鍵詞】素質(zhì)教育;心理素質(zhì);信息時(shí)代

一、新世紀(jì)教師心理健康的意義

教師是塑造年輕一代的心靈工程師，他們的心理是重要的教育工具之一。一位性格活潑、開朗的教師，其所教的學(xué)生大都性格比較好;一位性格孤僻、抑郁的教師，很難帶給學(xué)生快樂(lè)。而新世紀(jì)由于各行各業(yè)競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的壓力，使部分教師在心理方面出現(xiàn)諸多不健康的表現(xiàn)，如焦慮、抑郁、暴躁等，有些甚至走向極端。教師這些不健康的心理會(huì)不同程度地影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。

教師心理健康影響年輕“一代”的健康成長(zhǎng)。一位教師，特別是伴隨學(xué)生學(xué)習(xí)生涯的教師，他們的心理缺陷會(huì)影響到一個(gè)班級(jí)甚至多個(gè)班級(jí)的學(xué)生。例如，一位中學(xué)英語(yǔ)教師不僅負(fù)責(zé)教授英語(yǔ)課程，還是班主任，平時(shí)對(duì)學(xué)生要求比較嚴(yán)格，有一次，這位教師要求學(xué)生互相指出缺點(diǎn)，導(dǎo)致班級(jí)學(xué)生自此后謹(jǐn)小慎微、互相猜忌。如此怎能培養(yǎng)積極、陽(yáng)光、互助、友愛(ài)的班集體？所以，教師的心理健康直接影響著學(xué)生的心理狀態(tài)。

另外，教師的心理健康還會(huì)對(duì)學(xué)生周圍的人產(chǎn)生一定的影響。影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)的因素有多方面，如學(xué)校環(huán)境、家長(zhǎng)、生活環(huán)境，以及網(wǎng)絡(luò)、社會(huì)等，而學(xué)校因素在各種因素中起主導(dǎo)作用。而教師是學(xué)校因素的重要組成部分，其人格魅力、心理狀態(tài)以及與學(xué)生的關(guān)系會(huì)對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)產(chǎn)生一定影響。例如，有不少家長(zhǎng)在教育孩子時(shí)，會(huì)以教師為榜樣，或者借鑒教師的教育方法和手段，因此，教師的心理健康水平會(huì)對(duì)學(xué)生周圍的人產(chǎn)生一定影響。

心理素質(zhì)在人的各項(xiàng)素質(zhì)中處于核心地位，因此，凈化教師的精神生活環(huán)境，使教師具有較高的心理素質(zhì)，才能更好地發(fā)揮教育的作用。

二、教師的心理重負(fù)：不容回避的現(xiàn)實(shí)

在信息時(shí)代，計(jì)算機(jī)的普及、互聯(lián)網(wǎng)的利用，使人們的觀念得以更新，同時(shí)帶來(lái)教育技術(shù)的進(jìn)步。這些都給新世紀(jì)的教育以巨大的沖擊，也在一定程度上造成了教師心理上的局促和慌亂。北師大的心理健康與教育研究部講師王文娟認(rèn)為，由于工作任務(wù)繁重，工作環(huán)境相對(duì)封閉，在信息爆炸的時(shí)代，中小學(xué)教師獲得的信息是有限的，他們沒(méi)有時(shí)間和機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)新知識(shí)，很少為自己留出娛樂(lè)和放松時(shí)間。國(guó)內(nèi)外的一些研究表明，在各行業(yè)中，中小學(xué)教師的心理健康水平普通偏低，巨大的壓力使教師們常常陷入焦慮。長(zhǎng)此以往，教師的心理就會(huì)“失衡”。

1.疲勞綜合征

筆者曾詢問(wèn)過(guò)小學(xué)教師的工作感受如何？他們大都感嘆：“我們太忙，太累！”是啊，教師在學(xué)校要承受繁重的教育教學(xué)任務(wù)：監(jiān)督早讀、早操、午休、自習(xí);處理學(xué)生間的矛盾;批改堆積如山的作業(yè);參加各種競(jìng)賽;備課……回到家中又要操持家務(wù)。因此，許多教師患有多種疾病，如失眠、周期性頭疼、神經(jīng)質(zhì)等疲勞綜合征。有人曾做過(guò)調(diào)查，在教師職業(yè)中，患工作疲勞綜合征的比例超過(guò)55%，嚴(yán)重影響其工作效率和身心健康。

2.人際關(guān)系障礙

有心理學(xué)者使用SCL-90自評(píng)量表調(diào)查了高校青年教師的心理健康情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在顯著高于全國(guó)常規(guī)的因素中，人際關(guān)系高居第二。原因何在？近幾年，隨著高校的擴(kuò)招，高校教師人員增多，但彼此了解、交流的機(jī)會(huì)比較少。再加上網(wǎng)絡(luò)的普及，許多工作上的業(yè)務(wù)往來(lái)都通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，缺少面對(duì)面的交流與溝通，因此，許多教師的關(guān)系比較冷漠。例如，有的教師不喜歡參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)和競(jìng)賽，不愿與其他教師交往，遇事常抱有一種“事不關(guān)己，高高掛起”的態(tài)度，逐漸將自己封閉起來(lái)，長(zhǎng)此以往就有可能形成疏遠(yuǎn)、漠視的心理。良好的人際關(guān)系是一個(gè)人心理健康的重要因素，而教師不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系勢(shì)必會(huì)對(duì)他們的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

當(dāng)前，教師的心理健康已經(jīng)成為教育領(lǐng)域不可忽視的話題，而且教師的心理健康會(huì)對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展產(chǎn)生直接影響，因此，新時(shí)期的教育呼喚和需要有更高心理素質(zhì)的教師。

三、新世紀(jì)呼喚教師具有更高的心理素質(zhì)

新世紀(jì)，隨著計(jì)算機(jī)的普及、教學(xué)軟件的開發(fā)應(yīng)用，教師在傳統(tǒng)意義上的“傳道、授業(yè)、解惑”的職能有一部分將被新的信息技術(shù)所替代。這對(duì)新時(shí)代的教師提出了新的挑戰(zhàn)：如何靈活駕馭多媒體教學(xué)，如何與時(shí)俱進(jìn)，如何不斷更新自己的知識(shí)體系，結(jié)合教學(xué)需求如何對(duì)大量網(wǎng)絡(luò)信息作出最好選擇，這些都需要教師具有更高的信息組合能力、課件制作能力、多媒體運(yùn)用能力等。特別是老教師，若沒(méi)有強(qiáng)大的心理承受力，就無(wú)力面對(duì)新的挑戰(zhàn)。顯然，信息時(shí)代素質(zhì)教育的實(shí)施對(duì)教師素質(zhì)特別是心理素質(zhì)的自我完善提出了更高的要求。

1.培植學(xué)習(xí)能力，挑戰(zhàn)信息時(shí)代

信息時(shí)代的到來(lái)，也即宣布“一張文憑在手，終身受用無(wú)窮”的時(shí)代退役，“活到老，學(xué)到老”已是人們無(wú)法否定的事實(shí)。信息爆炸時(shí)代，知識(shí)更新周期加快，人類已步入學(xué)習(xí)時(shí)代，教師尤其要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，及時(shí)為自己“充電”。學(xué)習(xí)不一定是置身課堂，而是可以隨時(shí)隨地、不受限制而全方位地開展。信息時(shí)代已將教師帶入一個(gè)嶄新的認(rèn)知領(lǐng)域，給教師帶來(lái)取之不盡、千姿百態(tài)的學(xué)習(xí)資源，因此，教師要學(xué)會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)來(lái)學(xué)習(xí)，盡情展示自己的創(chuàng)造才華，進(jìn)而不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和心理素質(zhì)。

2.嘗試創(chuàng)造，消除職業(yè)倦怠心理

在新世紀(jì)，為適應(yīng)社會(huì)的快捷多變，支持個(gè)體發(fā)展，教師要具備更高的素質(zhì)，其中一個(gè)不可缺少的心理素質(zhì)是創(chuàng)造性。有人預(yù)言，一個(gè)人在未來(lái)社會(huì)要想獲得成功，必須掌握三張教育“通行證”，即學(xué)術(shù)性通行性、職業(yè)性通行證、事業(yè)心和開拓技能（創(chuàng)造力）的通行證。因此，一個(gè)人要想適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，僅有知識(shí)和技能是不夠的，更應(yīng)有優(yōu)秀的智力因素，具有創(chuàng)造能力。創(chuàng)造是一個(gè)人的全部智力處于高度緊張狀態(tài)的一種活動(dòng)，創(chuàng)造的意義不僅在于展示才華、凸顯自我價(jià)值，還在于個(gè)體心理認(rèn)識(shí)水平不斷升華、消除職業(yè)怠倦，獲取積極的情感心理體系，維系心理的健康發(fā)展。因此，教師要學(xué)會(huì)創(chuàng)造、嘗試創(chuàng)造，消除自己的職業(yè)倦怠心理，進(jìn)而提升和完善自己的心理素質(zhì)。

3.掌握競(jìng)技技能，適應(yīng)“喧囂”

當(dāng)前，社會(huì)發(fā)展已經(jīng)進(jìn)入多元化的時(shí)代，面對(duì)各方面的刺激、沖擊、挑戰(zhàn)，我們必須要勇敢面對(duì)和迎接，這樣才能不斷進(jìn)步、不斷發(fā)展。但是，有很少部分的教師選擇放棄，因?yàn)楹ε率?lái)的心理壓力。令我們欣喜的是，一大部分教師勤于學(xué)習(xí)、虛心請(qǐng)教，希望能夠掌握新技能、新方法，以應(yīng)對(duì)社會(huì)需求、教育發(fā)展要求。成才路上沒(méi)有早晚，只要肯努力，一切皆有可能。所以，無(wú)論是老教師，還是新教師，要想跟上時(shí)代節(jié)拍，首先，要有自信，要有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，敢于挑戰(zhàn)，以最佳精神狀態(tài)參與競(jìng)爭(zhēng);其次，要有方法，努力朝著目標(biāo)奮斗;最后，不斷學(xué)習(xí)，樹立“活到老，學(xué)到老”的意念，以健康的心理努力拼爭(zhēng)，終會(huì)成為時(shí)代的強(qiáng)者。

4.學(xué)會(huì)心理重塑，體會(huì)輕松感覺(jué)

超重的工作、繁重的科研、瑣碎的管理、無(wú)休止的備課、五花八門的作業(yè)、永無(wú)止境的學(xué)習(xí)和全方位的競(jìng)爭(zhēng)……使部分教師身心疲憊。車爾尼雪夫斯基曾言：“工作的變化，便是休息?！苯處煈?yīng)學(xué)會(huì)不斷進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，使自己的工作有張有弛、勞逸結(jié)合，會(huì)休息的人才能更好地工作。社會(huì)環(huán)境的快速變革和教育工作的復(fù)雜多樣，使教師周圍的“麻煩事”增多，但“麻煩事”的解決關(guān)鍵在教師自身。面對(duì)種種壓力引起的負(fù)面情緒，教師不妨來(lái)一個(gè)積極的心理重塑，即轉(zhuǎn)換視角，重新審視自己的挫折、煩惱和顧慮，重新評(píng)價(jià)所經(jīng)歷過(guò)的事，將消極因素轉(zhuǎn)化為積極向上的動(dòng)力，將會(huì)呈現(xiàn)新的自我。

總之，社會(huì)發(fā)展已進(jìn)入多元化的時(shí)代，新世紀(jì)的教育環(huán)境變得更加豐富。面對(duì)種種變化，教師應(yīng)迎難而上、積極面對(duì)，提高自我調(diào)控能力、信息重組能力和社會(huì)心理承受能力，以較高的心理素質(zhì)參與社會(huì)、參與競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)會(huì)創(chuàng)造，展示才智并凸顯價(jià)值。唯有此，才能更好順應(yīng)新世紀(jì)素質(zhì)教育的需求，更好地促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

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