鐘春桂

【摘要】隨著經(jīng)濟的發(fā)展社會的進步，擁有一個良好的心理素質(zhì)能夠更好地促進學生的全面發(fā)展。在學習中，擁有一個良好的心理素質(zhì)，不僅能使學生提高學習效率，提高成績，更能讓學生在未來走入社會時更好地融入社會。高三的學生們，面臨是形勢嚴峻的高考，身后是自己十年的寒窗苦讀，思想負擔沉重，生活、學習壓力巨大。因此，班主任要發(fā)揮積極的作用，對學生進行心理教育和情緒疏導，培養(yǎng)并提升學生的心理素質(zhì)。學習雖然是關鍵的，但是學生的心理健康也同樣十分重要，所以高三的班主任就要注重學生的心理素質(zhì)，關注學生的心理健康，使學生更好地、更輕松地參加高考。

【關鍵詞】班主任；高三；學生；心理素質(zhì)

教師是班級管理的主體，學生是客體，學生要想全面發(fā)展，就不能所有事情都聽從教師安排，這樣對于學生的獨立自主能力和核心素養(yǎng)的培養(yǎng)非常不利。教師要引導學生轉(zhuǎn)變觀念，從客觀的參與者變成主觀的主導者。在高三這個特殊的階段，教師要積極地與學生進行情感交流，不僅要了解學生在學習中遇到的問題，更要幫學生舒緩心理壓力。高三的學生即將要離開高中校園走向大學這個小社會，所以為了讓學生更好地融入社會，更好地引導學生更好地做“人”，就要加強高三學生心理素質(zhì)教育，使學生們擁有良好、健康的心理素質(zhì)，促進學生全面發(fā)展。

一、注重學生的心理問題

隨著高中生的身體和心理不斷發(fā)展，他們的社會閱歷正在逐漸豐富，思維方式也在不斷變化，但現(xiàn)如今的社會競爭很大，家長、教師在無形中又給學生施加了升學、就業(yè)壓力，使他們十分迷茫。因為我國現(xiàn)在的獨生子女很多，他們一直以來都是家里的焦點，習慣了以自己為中心，很少顧及他人感受，缺乏合作精神和自立能力，因此，學生會出現(xiàn)一些急需改正的心理問題。關于學習方面的心理問題有很多，如學習疲勞、考試恐慌、成績不良、厭倦學習等。下面主要介紹考試恐慌和厭倦學習兩種學生常見的心理問題。

（一）考試恐慌

考試恐慌的現(xiàn)象時常發(fā)生在高三學生身上。進入高三以來，每一次的考試成績都尤為重要，加之有的教師為了讓學生認真地對待每一次摸底考試，不斷強調(diào)摸底考試成績就是高考成績，一旦出現(xiàn)成績不理想的現(xiàn)象就很容易使學生出現(xiàn)考試恐慌。特別是有些性格較為內(nèi)向不會表達、成績一直不是很突出的學生，如果發(fā)生一次成績下滑的現(xiàn)象，學生們就會有很大的心理壓力，而且他們找不到宣泄方式去釋放這些壓力，致使這種心理負擔每時每刻都出現(xiàn)在他們的腦海里，上課也無法集中，考試時更是由于壓力太大影響發(fā)揮。此時教師就要發(fā)現(xiàn)學生的反常現(xiàn)象，積極引導并給予學生肯定，幫助他們建立心理防線，打消學生對考試的恐懼，只有這樣，學生們才能更好地站在高考的舞臺上展現(xiàn)自我。

（二）厭倦學習

厭倦學習的學生一般對學習沒有興趣，有的喜歡上課時偷偷看課外書，有的會打瞌睡等。特別是進入高三以來，有的教師為了提高自己的教學成績，出現(xiàn)了重點培養(yǎng)成績較好的學生的情況，致使成績稍差、厭倦學習的學生情況更加嚴重，出現(xiàn)與教師慪氣，自暴自棄的現(xiàn)象。這時，班主任發(fā)現(xiàn)后一定要積極地與學生和任課教師溝通，教師不應該因為成績就隨便的“放棄”學生。學生也不應該有自暴自棄的思想，教師要努力地引導他們，曉之以理，動之以情，讓他們認識到高三是極其重要的一年，只要有努力就會有收獲，發(fā)奮學習就會有好結果。

二、培養(yǎng)學生建立自信

教師不僅要關心學生的學習成績、身體健康，更應該關心學生的精神生活。最好的做法就是幫助學生建立自信，讓他們能夠自主自立的看待問題、處理問題。班主任要在教授知識之余，教導學生如何面對問題、解決問題，提高學生的認知水平，給學生更多的自主選擇權利。如采用輪流班委成員的制度，讓每個學生都有成為班委的機會，使每位同學都能參與到班級管理中，增強學生的自主意識。高三的學習壓力很大，班主任也應找機會讓學生們稍作休息，參與到班級管理中，有助于提高學生的自信心，增強高三學生的抗壓能力。

三、教師家長多溝通，全面了解學生

當今時代，很多家長都認為只有好的成績，才能考入好的大學，好的學歷才能找到一份好工作。有的父母省吃儉用地供孩子上學，更是給孩子打上了“全家的希望”的標簽，這種作法雖然在一定程度上激勵了學生，使其更認真地學習，但同時也給學生造成了巨大的心理壓力，使他們認為沒有好成績就無法回報父母艱辛的養(yǎng)育。為了減輕學生在這方面的心理壓力，教師應積極跟家長溝通，給家長做思想工作，勸導家長以平常心對待孩子的高考，讓家長明白高考固然重要，但考大學并不是唯一的出路，孩子心理健康更為重要。要給學生一定的空間發(fā)揮，讓他們展現(xiàn)自己的長處，綻放光彩。

四、給學生構建良好的班級環(huán)境

高三學生的學習任務很重，學生們都在分秒必爭的學習，很少關心學習以外的事情。但是凌亂的書桌，雜亂的班級環(huán)境往往會影響學生的學習心情。整齊排列的桌椅，空氣宜人的教室，都會帶給人神清氣爽的感覺，潛移默化地提高學習效率。利用空閑時間布置教室，擺放幾張能使人放松心情的畫作或粘貼幾張激勵學生的標語口號，都能起到鼓舞學生，激發(fā)其斗志的作用。通過組織布置教室的活動可以緩解學生緊繃的學習神經(jīng)，布置時需要團結合作可以增強學生們之間的友誼，培養(yǎng)學生們的合作意識。

心理素質(zhì)的培養(yǎng)不是一朝一夕就能完成的，需要班主任細心觀察學生的生活與學習，用熱情與愛打開學生的心扉，解決他們的煩惱，幫助學生更好地成長。高三階段沖刺高考，可以說是十分艱難的，需要用辛苦的汗水灌溉高考這片土地，每一天都不能松懈下來。因此，家長和教師就要尋找恰當?shù)臅r機幫學生緩解壓力，關注學生的成績之余也要注意關注學生的心理健康。班主任要加強心理素質(zhì)教育，幫助學生減少思想負擔，讓學生們自信、驕傲的迎接高考，取得一個滿意的成績。

【參考文獻】

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