程云

摘 ?要：隨著社會的快速發(fā)展和教育改革的推進，各地中職院校也開始響應新課程教育改革提出一系列改革措施。良好的健康教育不僅包括身體健康，更重要的是心理健康。傳統(tǒng)的體育教育只是戶外鍛煉，教學方式比較單一。中職教師應緊跟時代步伐著力推進教育改革，不斷完善體育教學結構，創(chuàng)新教學方式，提高學生意志力，促進學生的全面發(fā)展。

關鍵詞：中職體育;教育改革;健康教育

引言：

社會經(jīng)濟快速發(fā)展，生活節(jié)奏越來越快，人們精神壓力直線上升，運動成為人們減壓的主要方式，運動也越來越受到年輕人的歡迎。對初入社會的年輕人來說，不僅需要扎實的專業(yè)基礎，更需要健全的精神體魄，這樣才能適應職場環(huán)境，在面對困難時迎刃而解。中職體育教育教會人最多的是一種心理態(tài)度，一種面對困難敢于挑戰(zhàn)、勇于拼搏的勇氣。良好的體育教育有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)元素平衡，保持身體健康，增強人的抵抗力，也有利于心理健康，形成健全人格，全面提高學生身體素質(zhì)。

一、中職體育教育現(xiàn)狀

目前體育教學中存在的問題主要涉及到三個方面，即學校、老師和學生。

從學校方面來說，各個學校體育教學基礎設施落后，大部分學校將教學重心放在專業(yè)教育和科研上。這些學校在體育教學設施上物力和財力都投入不足，學校的不重視不利于體育教學改革和教學質(zhì)量的提升，缺少體育鍛煉不利于學生的身心健康，良好的教育應該為社會培養(yǎng)“德智體美勞”全面發(fā)展的優(yōu)秀青年。

從教師方面來講，教學方式一成不變，時代在變，但教學質(zhì)量完全跟不上社會發(fā)展節(jié)奏。老師按部就班根據(jù)課程教學目標教學，長此以往容易造成課堂情緒懈怠，學生放松自身學習，不利于提高學生的綜合素質(zhì)。

就學生來看，從開始上體育課，體育教學似乎沒有什么大的變化，造成學生對體育課情緒不高、興趣不足的現(xiàn)象。傳統(tǒng)的體育教學方式不利于學生課堂積極性的調(diào)動，影響課堂效果，也很難提高教學質(zhì)量。

二、提高體育教學質(zhì)量的方法研究

（一）完善基礎設置，加強體育教學

學校應加大對基礎設施的完善力度，通過問卷調(diào)查的方式走進學生的內(nèi)心世界，從學生的角度出發(fā)，選擇適合學生的體育器材，為學生提供完善的基礎設施，才可以使學生牢固樹立“健康第一”的思想?；A設施的完善一方面可以為學生體育課提供基礎條件，為體育教學提供選擇性，在傳統(tǒng)教學方式上不斷更新，提高教學質(zhì)量;另一方面也為學生日常體育鍛煉、強身健體提供條件，豐富了學生的課余生活。

（二）轉(zhuǎn)變教學方式，豐富教學內(nèi)容

完善的基礎設施為多樣化教學提供了基礎條件，有一定的基礎設施，教師才可以提供多樣化的教學方式。體育老師要加強創(chuàng)新意識，適應教育改革發(fā)展要求，利用當下社會經(jīng)濟發(fā)展的大環(huán)境，有效引導學生積極認真地上好每一節(jié)體育課。從學生興趣出發(fā)，在摸索中前進，不斷豐富教學內(nèi)容，使學生樹立“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的健康意識，培養(yǎng)學生樂于鍛煉的良好習慣。同時教師應不斷改進教學方式和教學手段，推陳出新，打破傳統(tǒng)體育教學方式，從根本上帶領學生摒棄陳舊的思想觀念，傳送和輸出適合當下學生、符合時代發(fā)展潮流，對學生健康有利的優(yōu)秀文化思想。因此，教師應做到言傳身教，對學生負責，對自己負責。通過自身的情緒感染、影響每個學生積極參與到體育教學課堂中，提高學生參與的積極性，真正做到傳道授業(yè)解惑。

（三）加強交流溝通，關注心理健康

一個人健康不僅包括身體健康，更重要的是心理健康。體育課程的出現(xiàn)是為了在繁重的學習任務之余便學生放松自我的一門課程。教師應注意關注學生情緒，在學生出現(xiàn)消極心理時及時與學生溝通，打敗壞情緒，做情緒的主人。當下因為焦慮抑郁自殺的現(xiàn)象司空見慣，教師應該加強對學生的關注力度。體育課上應組織學生開展各項活動，對參與度不高的學生及時聯(lián)系，問其緣由，實時發(fā)現(xiàn)問題并且解決問題，促進學生身心健康。

（四）樹立合作意識，培養(yǎng)競爭意識

學校是為社會培養(yǎng)優(yōu)秀人才的圣地。對初入職場的新人來說，只有具備良好的競爭意識才能更好地適應職場環(huán)境。教師在教學過程中，要培養(yǎng)學生的競爭意識，增加體育比賽的項目，適當?shù)亻_展體育比賽，轉(zhuǎn)友誼第一為比賽第一，使學生提前了解現(xiàn)實社會。體育游戲不僅能使學生明白團隊合作的意義，更有利于培養(yǎng)自己的競爭意識。

三、結束語

健康教學重在“健康”兩字，體育教學應著力培養(yǎng)學生學習能力，提高學生健康意識。體育教學有利于培養(yǎng)學生意志力，較強的意志力對一個人的發(fā)展具有至關重要的作用，是實現(xiàn)自己人生價值的關鍵因素。中職體育健康教學應該把意志力的培養(yǎng)作為培養(yǎng)學生全面發(fā)展的關鍵要素之一，不僅要關注學生身體健康，更要關注學生的心理健康，培養(yǎng)學生面對困難的勇氣，做到德智體美勞全面發(fā)展。體育教師在教學過程中應適時而變，創(chuàng)新體育教學模式、完善教學結構，提高學生綜合素質(zhì)，為社會主義培養(yǎng)合格的接班人。

參考文獻：

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