張娟

摘 要：在新課改的大背景下，廣大的體育教師為了響應(yīng)黨的十九大提出的在平常教學(xué)中要培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的核心素養(yǎng)，全面貫徹落實素質(zhì)化教育的方針，對教學(xué)模式進行了積極的探索和思考。下面，本人就多年的教學(xué)經(jīng)驗，從“觀看體育比賽”“進行課外活動”“養(yǎng)成運動習(xí)慣”三個方面，對新課改背景下的大專體育有效教學(xué)進行探究。

關(guān)鍵詞：新課改;大專體育;有效教學(xué)

目前的社會，有一種“重文輕武”的風(fēng)氣，大多說家長和學(xué)生只是把體育當(dāng)成了中考體育的加分選項，高考的額外加分項。其實，這是完全錯誤的，體育的重要性和知識的重要性是等量的，甚至還在知識之上。因為作為一個人，如果你想要學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、語文、化學(xué)、生物知識，就要有一個正常的大腦和一個健康的體魄。如果沒有一個健康的身體，學(xué)習(xí)什么知識都變成了天方夜譚。在以前，人們的疾病有一部分是來自饑餓，但現(xiàn)在的人們的疾病卻來自吃得太好、不運動。廣大體育教師應(yīng)該肩負起弘揚體育的重要性的責(zé)任，糾正社會中的不良風(fēng)氣。

一、觀看體育比賽，激發(fā)學(xué)生運動興趣

體育運動是充分展示人類自由意志的活動，是人們?yōu)榱司徑馍畹膲毫ΧM行的有益身心健康的娛樂活動，它的種類繁多，基本形態(tài)有兩種，即，單人運動和團體運動。這些體育項目的完成都需要意志和身體的完美結(jié)合。教師要從激發(fā)學(xué)生的體育興趣入手，要讓學(xué)生認識到體育運動的重要性，讓學(xué)生喜歡上體育運動。

例如，教師可以從拳擊入手，拳擊作為一項體育運動，在我國不算普及，但是它能夠全方位的鍛煉人類的身體。拳擊運動作為一項競技運動，需要強大的心肺功能，這就涉及到了跑步。進行拳擊運動，還需要一定的出拳技巧，直拳、勾拳、掛拳等不同類型的出拳方式，都需要學(xué)生進行大量的練習(xí)，其中學(xué)生還要進行一定的重量訓(xùn)練，和靜力訓(xùn)練。正是因為拳擊的綜合性很強，競技性很強，才更容易提升學(xué)生對體育運動的興趣。教師可以為學(xué)生播放穆罕默德·阿里的紀錄片，讓學(xué)生從阿里的蝴蝶步中見識到，拳擊是如何將優(yōu)雅和力量結(jié)合到一起的。

二、進行課外運動，提高學(xué)生身體素質(zhì)

除了為學(xué)生播放相關(guān)的體育運動的視頻材料，教師還要讓學(xué)生直接用自己的身體感受體育的魅力。在戶外的體育課，教師可以將學(xué)生分成幾波，喜歡籃球運動的，喜歡足球運動的，喜歡跳大繩的，然后讓每一組的學(xué)生自行去拿自己的運動項目物品，進行活動實踐。教師在學(xué)生活動的時候，也可以參加到運動中，指導(dǎo)學(xué)生進行標(biāo)準的運動姿勢。

例如，教師可以和喜歡籃球的學(xué)生一起打籃球比賽，教師在籃球比賽進行的過程中，要有意識的糾正不良的運動習(xí)慣，和一定的運動技巧。像是基本的籃球規(guī)則，籃球的三步原則，禁區(qū)內(nèi)持球不能夠超過24秒，罰球，二次運球等一些基本的籃球規(guī)則。還有如何正確的投籃，不能雙手出手，一般都是左手輔助，右手投籃，在右手投籃的時候，不能用胳膊的力量將球推出去，而是要用手腕的力量將球撥出去等一些籃球的技巧。教師還可以告訴學(xué)生如何才能夠?qū)⒒@球打得更好，像是增強腹部力量，可以在空中獲得更長的滯空時間，從而施展花樣上籃。就像偉大的籃球運動員邁克爾·喬丹一樣，進行換手上籃。

三、養(yǎng)成運動習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健全人格

體育教師要讓學(xué)生知道體育運動在一個人的生命中扮演著什么樣的重要角色，才能夠讓學(xué)生在生活中養(yǎng)成積極鍛煉的好習(xí)慣。而養(yǎng)成愛運動的好習(xí)慣，需要教師起到督促和樹立榜樣的作用。養(yǎng)成了在生活中積極運動的習(xí)慣，學(xué)生就擁有了健康的身體，也才能夠擁有一個陽光開朗的心態(tài)，最終能夠增加成功實現(xiàn)生活中的人生目標(biāo)的概率。而且，有了健康的體魄，才能夠孕育健全的人格。

例如，教師可以在班級進行晨跑活動，跑步對于學(xué)生來說，再熟悉不過了，跑步不需要相關(guān)的體育器材，也不需要場地，學(xué)生只要提前熱熱身，然后穿著一雙運動鞋和一個寬松的褲子，就可以進行跑步的運動。跑步的優(yōu)勢也是顯而易見的，學(xué)生進行跑步，不僅能夠鍛煉心肺功能，還能夠鍛煉小腿肌肉和大腿肌肉。任何一項運動的項目，都需要強大的心肺功能，如果沒有強大的心肺功能，學(xué)生劇烈的運動十幾分鐘后，就會休克了。教師還可以號召學(xué)生在假期參加城市舉辦的馬拉松比賽，讓學(xué)生體會百萬人一起競技的趣味。

綜上所述，體育在人類的歷史中扮演著重要的角色，不僅如此，體育的運動還將在人類的未來生活總扮演重要的角色。教師要想糾正社會中的不良風(fēng)氣，就要從學(xué)生入手，讓學(xué)生知道體育運動的意義，對生活的意義，對生命的意義。教師可以為學(xué)生播放相關(guān)的體育比賽轉(zhuǎn)播，或是體育運動紀錄片，從而激發(fā)學(xué)生的運動興趣。教師還可以在體育課上引導(dǎo)學(xué)生進行體育運動，通過體育實踐提高學(xué)生的身體素質(zhì)。教師還要積極呼吁學(xué)生在平時的生活中，養(yǎng)成運動的好習(xí)慣，提高自己的生命質(zhì)量，從而升華學(xué)生對體育的認知。

參考文獻：

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