羅云翔

【摘要】 ?長期以來國家都高度重視培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)質(zhì)的健康體質(zhì)，這一措施的直接使得中國擺脫了外國對其東亞病夫的不良印象。盡管國家對其如此重視，但近幾年中職學(xué)生的體質(zhì)依舊逐年下降，其中的原因值得我們?yōu)橹接憽；诖?，本文分析了中職學(xué)生體質(zhì)健康問題的成因，并針對這些原因提出相應(yīng)的對策，期望能對學(xué)生體質(zhì)的增強提供一定的參考。

【關(guān)鍵詞】 ?中職學(xué)生 體質(zhì)健康 成因和對策

【中圖分類號】 ?G712 ?? ? ? ? ? ? ? 【文獻標識碼】 ?A?【文章編號】 ?1992-7711（2019）14-123-01

一、中職學(xué)生體質(zhì)健康問題的成因

1.學(xué)生意志力薄弱，體育鍛煉不夠

中職學(xué)生體質(zhì)下降最主要的原因就是學(xué)生不重視體質(zhì)健康，這種不重視又分為兩個方面：一是不重視體質(zhì)健康常識的實踐。如今大部分學(xué)生都有著不良的生活習(xí)慣，經(jīng)常熬夜，吃甜食，長時間玩手機等等，雖然接受了大量體質(zhì)健康知識的教育，知道不良習(xí)慣的危害，但其意志力不強，不能長期堅持參加體育鍛煉，導(dǎo)致體質(zhì)受不良習(xí)慣的影響逐漸下降。二是不重視體育鍛煉，隨著網(wǎng)絡(luò)時代的到來，久坐不動的靜態(tài)休閑方式占據(jù)了學(xué)生大量的時間，處于16-18歲年齡段的中職學(xué)生自控力不強，他們更愿意去進行網(wǎng)絡(luò)交流，枯燥的體育鍛煉對其的吸引力大大降低。意志力薄弱導(dǎo)致學(xué)生不重視體育鍛煉，從而導(dǎo)致了體質(zhì)下降。

2.學(xué)校對體育缺乏重視，整體投入不足

中職學(xué)校只重視了學(xué)生技術(shù)的培養(yǎng)，而忽視了體育教育，也在一定程度上導(dǎo)致了學(xué)生體質(zhì)健康的下降。也因為學(xué)生升學(xué)時對體質(zhì)健康沒有太多要求，就造成了學(xué)校對學(xué)生體育教學(xué)不夠重視，這種不重視也體現(xiàn)在三個方面：一是不重視體育教師隊伍的建設(shè)和教育內(nèi)容的實施，導(dǎo)致體育教師人員不足，體育課沒有實質(zhì)性的內(nèi)容，使得學(xué)生缺乏專業(yè)系統(tǒng)的體育教育。二是不重視體質(zhì)健康監(jiān)測，學(xué)校組織的體質(zhì)監(jiān)測往往是表面工程，體質(zhì)測試結(jié)果不準確，學(xué)生的實際體質(zhì)情況不能被準確表現(xiàn)出來;三是不重視體育資源的投入，體育設(shè)施不足，使得中職校園體育運動的氛圍不夠，間接造成了學(xué)生不愛體育運動，導(dǎo)致體質(zhì)健康的下降。

3.現(xiàn)代科技發(fā)展，影響學(xué)生體質(zhì)

現(xiàn)代科技的發(fā)展，促進了社會的發(fā)展和國家的進步，但也大大阻礙了中職學(xué)生體質(zhì)健康的進步。究其原因就是互聯(lián)網(wǎng)世界對中職學(xué)生充滿吸引力，學(xué)生手機不離手已經(jīng)成為常態(tài)，生活和學(xué)習(xí)都受到了現(xiàn)代科技的影響，學(xué)生由于沉迷互聯(lián)網(wǎng)世界長期低頭久坐，使得學(xué)生體質(zhì)健康下降的同時頸椎問題，視力下降等一系列健康問題也越發(fā)嚴重。

二、提高中職學(xué)生體質(zhì)健康水平的對策

1.加強引導(dǎo)，為學(xué)生體育運動提供科學(xué)指導(dǎo)

針對上述因為學(xué)生運動消極，意志力薄弱的現(xiàn)象，就需要學(xué)校和教師對其加強引導(dǎo)，通過組織以“健康”為主題的班會、演講會，讓學(xué)生真切的感受到不良體質(zhì)對生命健康的危害。同時也要加強對體育教育、科學(xué)運動等知識的普及力度，讓校園里充斥著熱愛運動的良好氛圍，如此一來，受到運動氛圍的影響，學(xué)生就會積極地參與體育運動，逐漸改掉不良的生活習(xí)慣。

2.推進教學(xué)改革，發(fā)揮學(xué)校體育應(yīng)有的功效

學(xué)校體育課程的設(shè)立就是為了增強學(xué)生的體質(zhì)，要想發(fā)揮學(xué)校體育課程應(yīng)有的功效，就需要推進教育體育改革，加強學(xué)校對體育的管理，重視優(yōu)秀的體育課程的開展。積極組織各種形式的體育活動，將學(xué)生的吸引力從互聯(lián)網(wǎng)世界轉(zhuǎn)移到體育運動上，鼓勵學(xué)生積極參與運動會，對比賽成績優(yōu)異的學(xué)生和班級給予豐厚的獎勵，以此來激發(fā)學(xué)生參與體育運動的熱情，在輕松愉快的活動中培養(yǎng)中職學(xué)生愛好運動的習(xí)慣，從而提高自身的體質(zhì)健康。

3.加大體育場地器材投入，加強師資隊伍建設(shè)

學(xué)生體質(zhì)健康的提升不是一朝一夕就能做好的，因此學(xué)校要循序漸進，注重資金在體育教育上的合理分配，有長遠的規(guī)劃，在發(fā)展體育教育的前期添置各種類型不同的體育器材，讓學(xué)生們選擇更加愿意去進行的體育運動，明確學(xué)校體育發(fā)展的方向，找準定位后就可以向優(yōu)勢明顯的體育項目投入更多的資金和設(shè)備，同時還要引進相關(guān)專業(yè)優(yōu)質(zhì)的體育教師，發(fā)展學(xué)校的體育特長優(yōu)勢。增強學(xué)生體質(zhì)健康的同時讓學(xué)生在體育運動方面有一技之長。

完成學(xué)校體育教育硬件設(shè)施的改善后，還要重視對專業(yè)體育教師的培訓(xùn)，社會在不斷的發(fā)展，體育運動也在不斷的進步，因此學(xué)校要積極組織教師進行教學(xué)研討、外出培訓(xùn)等提高教師的專業(yè)水平，建設(shè)一支高質(zhì)量的體育師資隊伍。

4.加強網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管，控制上網(wǎng)時間

對于科技造成的學(xué)生體質(zhì)健康下降的情況，學(xué)校無法控制學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)信息的接觸，但可以適當?shù)膶π@網(wǎng)絡(luò)進行限制，減少學(xué)生玩游戲的時間，加之上述對體育運動的宣傳以及學(xué)校體育設(shè)施的完善，也能極大地解決中職學(xué)生體質(zhì)健康問題。

結(jié)語

綜上所述，中職院校要樹立以健康為主的的體育教學(xué)理念，對學(xué)生的運動意識加以引導(dǎo)，推動體育教育改革，建設(shè)完善的體育設(shè)施，加強高質(zhì)量的師資隊伍建設(shè)，用多種方式來推動中職體育教學(xué)的有效落實，激發(fā)中職學(xué)生對體育鍛煉的興趣，在專業(yè)科學(xué)的技術(shù)引導(dǎo)中養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進中職學(xué)生體質(zhì)健康的逐漸提高。

[ 參 ?考 ?文 ?獻 ]

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