摘要：隨著社會的不斷發(fā)展，教育要求的不僅是知識層面，其更要求完善高效的體育課程系統(tǒng)，對學生全面實行素質(zhì)教育。因此，將現(xiàn)代訓練模式與當今先進的教學模式組合而成的拓展訓練引入普通高校體育課就顯得尤為重要。如何能夠在普通高校體育課中應用拓展訓練以提高課堂有效性，使學生積極地參與其中是目前高校面對的重要課題。拓展訓練是以體驗式為主的源于社會生活實踐的訓練，其是能夠幫助學生借助一定的場地及器材進行訓練，并以此提升學生的團隊合作意識，使學生在訓練中逐步提升自我。所以高校一定要重視將拓展訓練引入普通高校體育課程，以提高學生的專業(yè)素養(yǎng)。

關鍵詞：拓展訓練;普通高校體育課;初步研究

一、 引言

拓展訓練的實質(zhì)就是體驗式學習，這種教學模式與以往的教學模式有很大的差異，在拓展訓練中，學生體驗的是先行動起來之后獲得知識的教學模式，與傳統(tǒng)的教師先進行教學可以說是截然不同的，這種新式的教學模式中沒有特定的教師，也不存在固定的體育項目，教師要根據(jù)學生的實際情況與具體需求設定合理的拓展訓練項目以充分發(fā)揮學生在學習上的主觀能動性，并通過這種注重學生實際需求的教學模式體現(xiàn)出對學生的尊重。落實拓展訓練這一新型教學方式對普通高校體育教學改革有著重要且深遠的意義，能夠有效推動未來的教學改革發(fā)展。

二、 拓展訓練引入普通高校體育課程的必要性

（一） 社會發(fā)展的需要

大學生的學習階段可以說是十分自由的，大學生與高中生具有很大的不同，大學生雖然仍在學校，但卻擁有大量可以自由支配的時間，學生可在這一時間內(nèi)去兼職、實習，在一定程度上與社會接觸。而這種兼職實習的經(jīng)驗也對學生未來面對社會奠定了一定的基礎，能夠讓學生得到一定的訓練及成長，但如果學生在這一過程中無法處理好自身與他人、與社會之間的關系，就會使自己對社會產(chǎn)生一定的恐懼心理，從而減弱自身的生存能力。目前，隨著我國的飛速發(fā)展，學生在社會與學校的雙重壓力下出現(xiàn)了許多心理健康問題，從而在社會這一大環(huán)境中對人際關系的處理及遇到的問題都無計可施，這極有可能會引發(fā)大學生犯罪。社會急需一種合理有效的教學方式培養(yǎng)學生的合作意識，促進大學生的社會化，而拓展訓練就是一種有效的方式。

（二） 高校體育傳統(tǒng)教學方式的補充

當今社會的發(fā)展要求高校體育教學必須培養(yǎng)出以技能為主的高素質(zhì)人才，只有這樣的人才才能將知識應用于社會實踐，從而在社會上站穩(wěn)腳跟，但目前許多高校仍受傳統(tǒng)教學理念的影響，在體育教學時仍然是以知識體系為中心對課程進行編排，從而導致了許多學生只是跟著教師鍛煉固定的各項體育技巧，完全沒有根據(jù)學生的實際情況與需求對學生進行訓練。這種傳統(tǒng)的教學方式只能夠讓學生掌握現(xiàn)成的知識，完全無法發(fā)揮出學生自身的能力及潛力，更無法使學生的專業(yè)素養(yǎng)獲得提升。但拓展訓練卻能夠充分發(fā)揮學生的能力及潛力，使學生的專業(yè)素養(yǎng)得到提升，拓展訓練更加注重學生的實際需求，可以觸及高校傳統(tǒng)訓練方式及電子化訓練方式無法觸及的方面，能夠有效彌補高校體育傳統(tǒng)教學方式的不足。

三、 拓展訓練引入普通高校體育課程的方法

（一） 遵循拓展訓練項目的篩選原則

第一，要有針對性。高校體育教師應根據(jù)學生的實際情況與心理特征為學生設立一些有利于其身心健康，能夠幫助其完善性格，提高其專業(yè)素養(yǎng)的相關體育項目，只有這樣，才能使學生在訓練中找到適合自己的體育項目，從而提高自身的綜合能力。如越障、盲陣、背摔等項目，這些項目不僅要根據(jù)學生的心理特征及生理狀況對學生進行篩選，還要根據(jù)學生的專業(yè)不同而為其選擇適當?shù)捻椖?。比如說管理專業(yè)的學生適合以管理、分工、組織為主的訓練項目。第二，要有全面性。教師所開展的拓展訓練要兼顧所有學生，使學生全部都能參與到訓練中，從而使學生得到鍛煉。最后，訓練要有適應性。教師在體育教學中開展拓展訓練時要充分結(jié)合學生的實際情況與學校的現(xiàn)實情況，即學校設備是否完善，師資力量是否充足等。

（二） 確立正確的拓展訓練課程的學習程序

所有的教學活動都不可能是一蹴而就的，必須一步一步按部就班地進行，一步亂就會打亂整個訓練環(huán)節(jié)，因此，教師在體育教學中讓學生進行拓展訓練時必須明確訓練的正確步驟，以及自己需要在該項訓練中發(fā)揮出什么樣的作用。教師要充分發(fā)揮自身的引導作用，在開展拓展訓練前使學生清晰地理解訓練目的和各環(huán)節(jié)應如何做。在接下來的訓練環(huán)節(jié)中，使學生通過拼盡全力發(fā)揮出其優(yōu)點及價值的親身體驗感受訓練的價值，從而使學生更加了解自己，并發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點以及團隊合作的力量，并使學生在訓練中使自身的專業(yè)素養(yǎng)得到有效提高。

（三） 拓展訓練的相關學習方法

教師要對不同的拓展訓練采取不同的訓練方法。比如說對學生進行“變形中尋寶”的拓展訓練。這一訓練是為了用簡單、常規(guī)的溝通方式使學生真切體會到信息及信息傳遞的重要性，從而幫助大學生有效培養(yǎng)合作意識與溝通意識，進而了解轉(zhuǎn)換角度看問題的重要性。教師可在一片空地上將學生分為相等人數(shù)的幾個小組，并要求每個小組都選出一名組長，站到其對應小組的隊尾，小組除組長外的每位隊員都需要用眼罩蒙上雙眼，站成縱隊，由組長指揮小組隊伍前進，在規(guī)定時間內(nèi)最快到達的小組獲勝。在完成這項拓展訓練后，教師引導學生進行討論與分享，使學生通過自身真實體驗理解合作與溝通的重要意義，從而體現(xiàn)出在高校體育課程中引入拓展訓練對學生專業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)無與倫比的價值。

四、 結(jié)束語

綜上所述，在這個信息化高度發(fā)展的新時代，人們要求學生不再只是死讀書，讀死書，而要求學生能夠德、智、體、美、勞得到全面發(fā)展，拓展訓練能夠有效培養(yǎng)學生的團隊精神，使學生能夠不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，因此，將拓展訓練引入高校體育課堂是十分重要的，教師必須在教學過程中根據(jù)學生的實際情況制定合理的拓展訓練方案使學生認識到自身存在的不足，有針對性地對自身的不足進行全面提升，從而得到訓練及成長，進而提高課堂效果。

參考文獻：

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[2]劉素梅.將拓展訓練引入高校體育教學的研究[J].中國成人教育，2007（6）.

[3]于佳祥.拓展訓練與高校體育課程的融合[J].中國成人教育，2012（11）.

作者簡介：

周永明，湖南省常德市，湖南文理學院。