楊濤 賈麗霞 姜麗 康平 路財(cái)聚

摘? 要：21世紀(jì)以來，經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，人們的物質(zhì)生活得到滿足，然而，學(xué)生體質(zhì)卻在逐年下降。本次研究就是探討運(yùn)動(dòng)信息手環(huán)在體育教學(xué)過程中，如何幫助教師進(jìn)行運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的監(jiān)測(cè)，收集整理學(xué)生的體質(zhì)健康指標(biāo)，如何促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，在運(yùn)動(dòng)中實(shí)現(xiàn)自主監(jiān)控。研究證明，通過運(yùn)動(dòng)手環(huán)的監(jiān)測(cè)，訓(xùn)練的手段和方法更科學(xué)，訓(xùn)練強(qiáng)度和密度更合理，更加注重學(xué)生的個(gè)體差異，學(xué)生的身體素質(zhì)在科學(xué)設(shè)備的監(jiān)測(cè)下穩(wěn)步提升。

關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康指標(biāo)? 運(yùn)動(dòng)信息手環(huán)? 身體素質(zhì)

隨著科技的飛速發(fā)展，大數(shù)字平臺(tái)和互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來，科技逐漸改變了體育的運(yùn)動(dòng)形式，使學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中更安全、更科學(xué)、更便捷。傳統(tǒng)體育教學(xué)由于缺乏科學(xué)的監(jiān)測(cè)儀器，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過量導(dǎo)致少數(shù)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)低血糖、暈倒甚至猝死等情況，體育課怕出事，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷就會(huì)不足，體育課就變成了活動(dòng)課。運(yùn)動(dòng)手環(huán)、心率帶等監(jiān)測(cè)設(shè)備在體育教學(xué)中可以解決了體育課老師擔(dān)心的問題。

一、研究對(duì)象與過程

由本次測(cè)試選取的對(duì)象是初三學(xué)生，男、女各40人，測(cè)試學(xué)生身體健康，能正常參加體育教師設(shè)置的體育課程。

測(cè)試過程使用平板電腦（華為）、運(yùn)動(dòng)信息手環(huán)、運(yùn)動(dòng)傳感器、輔助基站、數(shù)據(jù)采集的APP（以上設(shè)備均由山東云信息網(wǎng)絡(luò)科技有限公司提供）進(jìn)行數(shù)據(jù)的實(shí)時(shí)采集和分析。

測(cè)試項(xiàng)目800/1000米。對(duì)照班為普通體育課上課班級(jí)，無任何監(jiān)測(cè)設(shè)備;實(shí)驗(yàn)班所有學(xué)生佩戴運(yùn)動(dòng)信息手環(huán)，對(duì)體育課堂運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和運(yùn)動(dòng)效果的整體分析，學(xué)期末進(jìn)行學(xué)生體質(zhì)健康指標(biāo)的對(duì)比分析。

二、研究結(jié)果與分析

課前，教師將監(jiān)測(cè)設(shè)備安裝好，并將運(yùn)動(dòng)信息手環(huán)與平板連接在一起，課堂上學(xué)生運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)密度以數(shù)據(jù)的形式呈現(xiàn)出來，教師能夠直接、及時(shí)地調(diào)整運(yùn)動(dòng)中的不足，大大地提高了課堂效率和學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平。

（一）運(yùn)動(dòng)信息手環(huán)在體育教學(xué)的監(jiān)測(cè)應(yīng)用

學(xué)生佩戴運(yùn)動(dòng)信息手環(huán)，通過運(yùn)動(dòng)傳感器和輔助基站，將運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)傳輸?shù)浇虒W(xué)平臺(tái)，通過平臺(tái)反饋的數(shù)據(jù)，保持優(yōu)勢(shì)，更正不足，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。其中，耐力項(xiàng)目800/1000米在平時(shí)的訓(xùn)練和測(cè)試中是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)問題，因此，運(yùn)用信息手環(huán)進(jìn)行監(jiān)測(cè)就格外重要。

由于近20年學(xué)生的心肺耐力持續(xù)下降，常常在體質(zhì)測(cè)試、體育中考、體育鍛煉過程中發(fā)生暈倒，因此提高學(xué)生心肺耐力就顯得格外的重要。表2數(shù)據(jù)為對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班的耐久跑樣本的t檢驗(yàn)，通過運(yùn)動(dòng)信息手環(huán)測(cè)試可知，實(shí)驗(yàn)班800/1000m的成績(jī)均值為4分43秒，較對(duì)照班耐久跑成績(jī)均值4分66秒的提高近20秒，學(xué)生的心肺耐力有非常大的提高。通過SPSS配對(duì)樣本的t檢驗(yàn)可知，t=1.92，Sig=0.05≤0.05，實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生的心肺耐力與對(duì)照班相比有顯著性差異，此方案對(duì)學(xué)生心肺耐力的提高有很大的幫助，設(shè)備監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)訓(xùn)練的影響效果顯著。

（二）運(yùn)動(dòng)信息手環(huán)對(duì)體育教學(xué)效果的改善

普通的體育耐久跑教學(xué)，沒有可以佩戴的監(jiān)測(cè)設(shè)備，對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷進(jìn)行及時(shí)的調(diào)控，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中，無論何時(shí)心率達(dá)到高峰，何時(shí)出現(xiàn)極點(diǎn)，何時(shí)出現(xiàn)超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，均沒有詳細(xì)的數(shù)據(jù)比對(duì)。而且，課上學(xué)生的個(gè)體差異性對(duì)學(xué)生不同的運(yùn)動(dòng)能力與狀態(tài)分析，只能評(píng)主觀經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全如何保障，體育教學(xué)效果如何保證，應(yīng)該值得我們?nèi)ニ伎?。?/p>

圖2是實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班800/1000米耐久跑達(dá)標(biāo)率的曲線-柱狀對(duì)比圖，由圖中數(shù)據(jù)分析可知，實(shí)驗(yàn)班的優(yōu)秀率、良好率都高于對(duì)照班，尤其合格率更是提高明顯，提高接近18個(gè)百分點(diǎn)，而不合格率由22.7%下降到12.1%，下降10個(gè)百分點(diǎn)，這些數(shù)據(jù)的變化都反映出一個(gè)事實(shí)，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的心肺耐力得到明顯的提高，為下一步體育中考打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，我們不能忽視的一個(gè)事實(shí)，運(yùn)動(dòng)信息手環(huán)有助于科學(xué)的監(jiān)測(cè)耐久跑的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，通過平臺(tái)實(shí)時(shí)反饋的數(shù)據(jù)，對(duì)我們制定和調(diào)整耐力鍛煉計(jì)劃有重要意義，同時(shí)，體育課堂更科學(xué)的針對(duì)學(xué)生年齡特點(diǎn)，性別差異制定科學(xué)有效的體能提升計(jì)劃。

（三）運(yùn)動(dòng)信息手環(huán)對(duì)體育教學(xué)的評(píng)價(jià)作用

在體育教學(xué)中采用不同的教學(xué)方法和教學(xué)手段都是為了提高教學(xué)的質(zhì)量，教學(xué)評(píng)價(jià)能夠有效地保證教學(xué)的質(zhì)量，教學(xué)評(píng)價(jià)對(duì)教學(xué)質(zhì)量具有監(jiān)督和督促的作用。運(yùn)動(dòng)信息手環(huán)有運(yùn)動(dòng)傳感系統(tǒng)，它可以將每個(gè)學(xué)生在體育課上的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和心率以圖形和數(shù)據(jù)的方式呈現(xiàn)出來，然后通過大數(shù)據(jù)平臺(tái)將每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總并分析，了解到體育教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)和不足，最后對(duì)整堂課的教學(xué)質(zhì)量做出合理的評(píng)價(jià)。與此同時(shí)，輔助基站的拍攝功能能夠記錄每個(gè)同學(xué)的運(yùn)動(dòng)軌跡和圖像，根據(jù)所有反饋的大數(shù)據(jù)對(duì)本節(jié)課教學(xué)任務(wù)的安排和教學(xué)的進(jìn)度作評(píng)價(jià)，檢測(cè)專項(xiàng)訓(xùn)練或是整個(gè)學(xué)期教學(xué)安排是否合理。

綜上所述，體育教學(xué)中運(yùn)用運(yùn)動(dòng)信息手環(huán)，對(duì)評(píng)價(jià)體育教學(xué)質(zhì)量有著非常重要的意義。實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證明科學(xué)的監(jiān)測(cè)對(duì)學(xué)生的心肺耐力的提高有密切的關(guān)聯(lián)，通過采用科學(xué)的監(jiān)測(cè)系統(tǒng)采集的數(shù)據(jù)，實(shí)時(shí)反饋，找出不足，合理調(diào)整運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，提升了耐久跑的教學(xué)質(zhì)量，這就是對(duì)體育教學(xué)最好的評(píng)價(jià)。

三、研究結(jié)論與建議

1000m（男）/800m（女）耐久跑項(xiàng)目作為反映學(xué)生心肺耐力體測(cè)項(xiàng)目和中考項(xiàng)目，優(yōu)勢(shì)是能夠激發(fā)學(xué)生的潛能，對(duì)于學(xué)生心肺耐力提高有一定的作用，劣勢(shì)是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不易控制，耐久跑的教學(xué)老師只能憑主觀經(jīng)驗(yàn)，容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷和意外，如近年來有報(bào)道學(xué)生在中長(zhǎng)跑中猝死，與此項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)負(fù)荷無法控制有一定的關(guān)系。因此，建議有條件的學(xué)?？梢再徺I監(jiān)測(cè)設(shè)備或監(jiān)測(cè)服務(wù)，也可以尋求社會(huì)幫助，給予公益性的監(jiān)測(cè)，監(jiān)測(cè)的頻率在每月1-2次，監(jiān)測(cè)的體質(zhì)健康指標(biāo)作為大數(shù)據(jù)進(jìn)行保存和管理，特殊體質(zhì)或體質(zhì)差的學(xué)生作為個(gè)案進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，保證體育課堂的高效、科學(xué)和安全。

參考文獻(xiàn)

[1]趙啟良.可穿戴設(shè)備在體育課堂教學(xué)中的應(yīng)用[J].中小學(xué)數(shù)字化教學(xué)，2018（7）：49-50.

[2]錢振宇，王穎.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中有氧耐力評(píng)定指標(biāo)的合理性質(zhì)疑[J].四川體育科學(xué)，2009，3（1）：110-114.

[3]石磊.青少年心肺耐力測(cè)試方法的研究[J].青少年體質(zhì)健康2018，3（59）：106-107.

[4]孟昭莉，陳玲.可穿戴技術(shù)及設(shè)備在體育運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用分析[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（4）：239-240.

[5]張明波.多元化體育教學(xué)模式下的大學(xué)生體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系探究[J].運(yùn)動(dòng)，2017（22）：86-87.

[6]趙承勇.智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)在體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（29）：230-233.