謝建勇

摘? 要：當(dāng)職專學(xué)校田徑課被冷落不受學(xué)生重視的時(shí)候，作為一名體育老師應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，掌握學(xué)生的新思想，抓住他們的興趣愛好。趣味田徑能夠調(diào)節(jié)身心、增強(qiáng)學(xué)習(xí)娛樂性、提高團(tuán)隊(duì)合作、提高學(xué)生心理素質(zhì)以及創(chuàng)新性。趣味田徑的趣味性、娛樂性、隨意性、適應(yīng)性和競爭性都很適合職專學(xué)生。對(duì)于職專學(xué)生來說趣味田徑符合他們的身心特點(diǎn)、內(nèi)容易掌握、易于普及、學(xué)校場地器材充足，容易開展。因此趣味田徑適合在職專學(xué)校開展運(yùn)用。

關(guān)鍵詞：趣味田徑? 職專學(xué)校? 可行性

中圖分類號(hào)：G633.96? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）09（c）-0143-03

1? 趣味田徑運(yùn)用的意義

對(duì)于職專學(xué)生來說傳統(tǒng)體育課對(duì)他們失去了往日的吸引力，主要是因?yàn)樗麄兘?jīng)歷過小學(xué)及初中的體育升學(xué)考試，對(duì)傳統(tǒng)的田徑教學(xué)方式方法已經(jīng)沒有新鮮感，教學(xué)內(nèi)容千篇一律讓他們提不起興趣和激情。小學(xué)三年級(jí)跑50m，六年級(jí)也是50m，初一還是50m，初三中考依舊是50m，對(duì)于這群年齡才16歲最有激情的青少年來說，陳舊的教學(xué)手段、以最終成績?yōu)槟康牡慕虒W(xué)內(nèi)容讓他們提不起興趣。尤其是科技高速發(fā)展的今天，手機(jī)的誘惑超過了一切，職專學(xué)生寧愿躲到樹蔭下打游戲也不愿去跑步。這一代學(xué)生以獨(dú)生子女偏多，生活環(huán)境優(yōu)越家長的溺愛，家長在給子女選擇運(yùn)動(dòng)方式上也是多選擇有趣且不易受傷的項(xiàng)目。如乒乓球、羽毛球、籃球、游泳等項(xiàng)目。學(xué)生吃不了苦、耐力訓(xùn)練的枯燥無味、天氣炎熱等問題也影響田徑課的正常運(yùn)行。

然而趣味田徑是區(qū)別于傳統(tǒng)競技田徑的教學(xué)方式，不以成績?yōu)樽罱K目的，注重趣味性、創(chuàng)造性和過程性的一種教學(xué)。走出了一條與傳統(tǒng)體育不一樣的道路。趣味田徑能過促進(jìn)傳統(tǒng)體育的改革與發(fā)展，激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑的興趣與熱愛，扭轉(zhuǎn)學(xué)生對(duì)田徑課的偏見，養(yǎng)成學(xué)生終身體育意識(shí)，對(duì)職專學(xué)校田徑教學(xué)的發(fā)展起著積極的作用。

2? 趣味田徑的定義

葛士順[1]認(rèn)為趣味田徑運(yùn)動(dòng)是在田徑基本活動(dòng)形式和原理上，根據(jù)走、跑、跳、投和場地器材按照競賽規(guī)則嚴(yán)格要求比賽的具有趣味性和比賽競爭力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。張淑芬[2]對(duì)趣味田徑的定義是走、跑、跳、投組合并且快樂的活動(dòng)，在活動(dòng)中注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展、調(diào)動(dòng)學(xué)生活動(dòng)積極性和興趣，體現(xiàn)了以學(xué)生為主的思想，讓學(xué)生在快樂、愉悅中得到鍛煉。

李麗、吳錦毅[3]認(rèn)為趣味田徑是在原有田徑項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，通過分析、提取和重組創(chuàng)造出學(xué)生喜歡而且樂于去參與的田徑活動(dòng)，在活動(dòng)中達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和健康的目的。易保紅也有自己的理解趣味田徑是對(duì)走、跑、跳、投基本運(yùn)動(dòng)形式的創(chuàng)新和發(fā)展，對(duì)教材的合理改變，運(yùn)用豐富多彩的教學(xué)手段來發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平的一種體育活動(dòng)。

綜上所述，本文把趣味田徑定義為是針對(duì)職專學(xué)生的生理和心理需求并且在原有的基礎(chǔ)上專門改造和設(shè)計(jì)一些趣味性較強(qiáng)、競技性較弱的田徑活動(dòng)形式的總稱。其主要手段是融合田徑運(yùn)動(dòng)的基本形式進(jìn)行練習(xí)，在教學(xué)內(nèi)容中大膽的創(chuàng)新，教學(xué)方法上靈活運(yùn)用，與體育游戲相結(jié)合，融入更多的趣味性，讓學(xué)生在享受田徑趣味的同時(shí)，提高他們的運(yùn)動(dòng)技能水平和他們團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)健康。

3? 趣味田徑的價(jià)值和特點(diǎn)

3.1 趣味田徑的價(jià)值

3.1.1 調(diào)節(jié)身心，增強(qiáng)學(xué)習(xí)娛樂性

職專學(xué)生從初中升學(xué)到職專學(xué)校，都經(jīng)歷了初中應(yīng)試教育的高壓，學(xué)習(xí)壓力大，很少有休閑娛樂時(shí)間。體育課也是以考試內(nèi)容為主，如男子1000m、女子800m、跳繩、排球、籃球、足球、50m、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、引體向上等項(xiàng)目。體育課內(nèi)容生硬、重復(fù)，并且缺乏活力，從初一到初三都圍繞這些內(nèi)容開展，然后不斷重復(fù)學(xué)生早已厭倦的項(xiàng)目。而趣味田徑區(qū)別于這些競技達(dá)標(biāo)項(xiàng)目，體育老師通過靈活多變的教學(xué)方法和手段充分調(diào)動(dòng)學(xué)生體育課的積極性，調(diào)節(jié)他們身心，增強(qiáng)體育課的學(xué)習(xí)娛樂氛圍，讓學(xué)生在上課之余體會(huì)到田徑課的樂趣。

3.1.2 鍛煉身體，起到健身作用

競技田徑項(xiàng)目需要以成績?yōu)閰⒖?，趣味田徑以娛樂、休閑和健身為主要目的，讓身體在趣味中達(dá)到最大的放松，身心愉悅的同時(shí)還起著鍛煉身體的作用。趣味田徑有著一定的追逐性、競爭性，但又不損害身體，在形式多樣的走、跑、跳、投改編項(xiàng)目中讓身體中的肌肉、骨骼和各個(gè)器官的發(fā)育得到積極的影響。

3.1.3 提高團(tuán)隊(duì)合作

因?yàn)槿の短飶巾?xiàng)目需要合理改編和創(chuàng)新，雖然是以調(diào)節(jié)身心和鍛煉身體為主要目的，不過也是需要完善的規(guī)則，活動(dòng)才能公平公正的舉行，因此規(guī)則也是要重新定義。在新的規(guī)則中需要學(xué)生共同合作完成任務(wù)，尤其是現(xiàn)在獨(dú)生子女偏多，他們不懂分享。趣味田徑能培養(yǎng)他們團(tuán)結(jié)合作、樂于分享的團(tuán)隊(duì)精神，對(duì)他們的行為和自我意識(shí)有很大的幫助。

3.1.4 提高學(xué)生心理素質(zhì)

職專學(xué)生還沒有步入社會(huì)，人生閱歷淺薄，總以為自己的起點(diǎn)很高，把自己的理想和目標(biāo)定得不切實(shí)際，對(duì)自己的能力沒有清晰的認(rèn)識(shí)，忽略了實(shí)際困難。因此在現(xiàn)實(shí)中一旦遇到困難和挫折就一蹶不振對(duì)自己產(chǎn)生挫敗感、害怕嘗試和失敗不敢去競爭。而趣味田徑運(yùn)動(dòng)可以讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中充分體驗(yàn)到失敗、再次失敗直到成功的感受。在“競爭—失敗—研究—再失敗—研究—最終成功”這一過程中反復(fù)磨煉自身的意志和團(tuán)隊(duì)合作的精神，提高承受失敗的勇氣，從而不斷提高心理素質(zhì)，磨練自身心智起到積極作用。

3.1.5 提高學(xué)習(xí)效率和創(chuàng)新性

現(xiàn)職專學(xué)校傳統(tǒng)田徑教學(xué)方式比較單一和保守，一般遵循集合—點(diǎn)名—慢跑熱身—準(zhǔn)備活動(dòng)—開展內(nèi)容或自由活動(dòng)，學(xué)生自主意識(shí)差，很難完成相應(yīng)的任務(wù)。而趣味田徑教學(xué)是通過體育的器材不斷重組或?qū)W生自主開發(fā)新的器材或改編現(xiàn)有器材，并以團(tuán)隊(duì)為單位進(jìn)行創(chuàng)造。在這個(gè)過程中學(xué)生要不斷的試驗(yàn)、檢驗(yàn)、討論，最后得出一個(gè)合理的運(yùn)動(dòng)方案和規(guī)則。比如，學(xué)生在50m趣味跑中加入男生都喜歡的籃球、足球等項(xiàng)目，讓其形式多樣、趣味性強(qiáng)。這就需要學(xué)生積極思考，團(tuán)隊(duì)的密切合作，不僅加強(qiáng)了學(xué)生的競爭意識(shí)還提高了他們的創(chuàng)新能力。再比如，在學(xué)習(xí)標(biāo)槍時(shí)，教師通過分組開展教學(xué)，小組長在老師的幫助下先掌握基本技術(shù)，再回到小組中與組員進(jìn)行探究。通過小組之間的激烈競爭、互相幫助，增加學(xué)生對(duì)田徑技能知識(shí)的提高。在練習(xí)中還能通過小游戲提高教學(xué)效率，如標(biāo)槍擲準(zhǔn)、標(biāo)槍扎氣球等小游戲來活躍課堂氣氛，使傳統(tǒng)的田徑課堂教學(xué)不再單一固定，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，保證課堂效果。

3.2 趣味田徑的特點(diǎn)

3.2.1 趣味性

趣味田徑最重要的就是在項(xiàng)目的改編和選擇上要讓學(xué)生體會(huì)到趣味，能夠讓他們以一種很放松的心態(tài)參與到田徑項(xiàng)目中。在項(xiàng)目的體驗(yàn)和參與中更多的是體會(huì)到樂趣，從而身心愉悅，既鍛煉身體，同時(shí)也收獲快樂。

3.2.2 娛樂性

娛樂性是趣味田徑運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)屬性， 區(qū)別于傳統(tǒng)的競技田徑項(xiàng)目，不以最終的達(dá)標(biāo)成績?yōu)槟康?。最后雖有勝負(fù)之分，不過在過程中更多的是讓職專學(xué)生在田徑課中體會(huì)到一種休閑、健身和娛樂的心情。

3.2.3 隨意性

趣味田徑的隨意性是讓職專學(xué)生在田徑課中可以更好地將精力集中在過程本身的興趣， 而不是活動(dòng)的比賽結(jié)果。參加者可以根據(jù)自己實(shí)際情況、身體強(qiáng)弱、個(gè)人的意愿等等，自由靈活的選擇內(nèi)容和玩法，實(shí)現(xiàn)自娛自樂的目的，充分體現(xiàn)趣味田徑的隨意性。

3.2.4 適應(yīng)性和競爭性

趣味田徑的適應(yīng)性和競技田徑的適應(yīng)性存在本質(zhì)的差別，傳統(tǒng)項(xiàng)目對(duì)器材、規(guī)則、場地、裁判的要求有著很嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，必須按照規(guī)則執(zhí)行，不能有一點(diǎn)馬虎。而趣味田徑的活動(dòng)規(guī)則、場地要求、器材的大小、路線的執(zhí)行都可以根據(jù)團(tuán)隊(duì)的要求來合理定義，要適合職專學(xué)生的身體特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，易于開展和組織，因此有很強(qiáng)的的適應(yīng)性。雖然趣味田徑主要以娛樂、趣味為主，不過最終也會(huì)有勝負(fù)之分，獲勝的機(jī)會(huì)往往取決于許多因素，如智力、技巧、同伴的配合水平、應(yīng)變能力等等。結(jié)果會(huì)有很大的偶然性，尤其是在團(tuán)隊(duì)合作中，第一次失利以后，善于總結(jié)和鼓勵(lì)的團(tuán)隊(duì)也許會(huì)在第二次比賽中反超，因此只要不放棄努力， 敢于拼搏， 就有獲勝的希望。

4? 趣味田徑在職專學(xué)校實(shí)施的可行性分析

4.1 職專學(xué)生對(duì)田徑課要求不同

職專學(xué)生對(duì)田徑課的要求是一種不以最終成績?yōu)槟康?，然后既能鍛煉身體還能愉快玩耍的需求，因?yàn)樗麄儾恍枰賲⒓犹飶襟w育考試而獲得升學(xué)。因此職專學(xué)生對(duì)田徑課的要求是區(qū)別于普通高中生，我們不能再以傳統(tǒng)的田徑上課方式來教授他們，而要大膽地改革，找到一條適合他們的道路。而以娛樂、團(tuán)隊(duì)合作、調(diào)節(jié)身心、增強(qiáng)學(xué)習(xí)娛樂性的趣味田徑教學(xué)就很符合職專學(xué)生的需求。因此趣味田徑能夠符合職專學(xué)生對(duì)田徑課的需求。

4.2 趣味田徑符合職專學(xué)生的身心特點(diǎn)

職專學(xué)生是一群通過中考洗禮成績又不是那么優(yōu)秀，最終來到職專的一群青少年，他們的年齡在16～18歲之間，對(duì)學(xué)業(yè)要求沒有那么嚴(yán)格，趣味田徑中的奇思妙想符合他們的年齡特點(diǎn)，并且善于創(chuàng)造。其次，這個(gè)階段的學(xué)生精力旺盛、活潑好動(dòng)，對(duì)未知的東西充滿好奇，對(duì)有挑戰(zhàn)的事情敢于拼搏，趣味田徑中的創(chuàng)造性和競爭性能夠充分發(fā)揮職專學(xué)生的身體特點(diǎn)和思想意識(shí)。此外，這個(gè)階段的學(xué)生自主意識(shí)強(qiáng)，自尊心也強(qiáng)，希望得到別人的尊重，傳統(tǒng)的田徑以成績論，對(duì)一些學(xué)生來說較困難達(dá)到優(yōu)秀甚至及格。而趣味田徑注重上課的過程、團(tuán)體的共同發(fā)揮、關(guān)注學(xué)生的綜合發(fā)展，對(duì)他們積極鼓勵(lì)和創(chuàng)造性思維的一種培養(yǎng)。在共同的活動(dòng)中職專學(xué)生容易找到存在感，增強(qiáng)自信心，對(duì)他們的心理發(fā)展有著極大的促進(jìn)。因此趣味田徑在職專的開展能夠促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。

4.3 職專學(xué)校師資力量雄厚

職專學(xué)校師資力量較為雄厚，體育老師相互交流思想和技能的機(jī)會(huì)較多，相應(yīng)的知識(shí)面也較廣，視野開闊，接受新生事物快， 具有良好的學(xué)術(shù)鉆研精神，這是職專學(xué)校開展趣味田徑教學(xué)的基礎(chǔ)。趣味田徑教學(xué)是一種新的教學(xué)方式，需要體育老師不斷的研究和探索，這就要求在創(chuàng)編趣味田徑內(nèi)容時(shí)必須發(fā)揮創(chuàng)新思維，緊緊圍繞學(xué)校體育課程的發(fā)展趨勢，構(gòu)筑新型趣味田徑課程。在這個(gè)過程中需要學(xué)校提供資金、人力、物力的支持，最終找到適合職專學(xué)生的教育教學(xué)手段。比如蜈蚣爬行，需要用到木板、繩子，都是易耗品、容易壞，需要常更新。再比如大風(fēng)車，要用到大量的報(bào)紙和膠帶。雖然這些都不是很貴，但都需要學(xué)校的財(cái)力支持。因此，職專學(xué)校適合開展趣味田徑教學(xué)。

4.4 職專學(xué)校場地器材充足，趣味田徑對(duì)場地要求低，容易開展

職專學(xué)校招收各種不同專業(yè)的學(xué)生，學(xué)生基數(shù)多，相應(yīng)的體育器材種類也很豐富，體育場地設(shè)施較為完善，尤其是國家級(jí)重點(diǎn)職專對(duì)體育設(shè)施的投入更為重視。趣味田徑內(nèi)容豐富多樣，可以根據(jù)場地的要求來設(shè)計(jì)內(nèi)容的開展，比如下雨天可以在室內(nèi)籃球場開展“兩人三足”追逐跑，也可以根據(jù)籃球場邊線進(jìn)行折返跑，或者利用簡單的器材如實(shí)心球、接力棒、獨(dú)木橋、繞桿、跳繩、跨欄架、墊子、呼啦圈等常用器材設(shè)置一個(gè)趣味障礙跑，趣味形式多種多樣，不受場地控制。

趣味田徑對(duì)場地要求低，還體現(xiàn)在老師可以根據(jù)地形和場地，如草地、塑膠跑道、水泥地板、籃球場、足球場、排球場等因地制宜地安排不同教學(xué)內(nèi)容。在不同的場地上進(jìn)行田徑課教學(xué)讓學(xué)生體會(huì)新鮮感，提高學(xué)生對(duì)田徑課的期待，從而增強(qiáng)職專學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣。因此，職專學(xué)校充足的場地和器材很適合開展趣味田徑教學(xué)。

4.5 趣味田徑內(nèi)容容易掌握，易于普及

相對(duì)于傳統(tǒng)的田徑項(xiàng)目，趣味田徑項(xiàng)目更易于開展和普及。趣味田徑在項(xiàng)目的設(shè)置上，不但充分考慮職專學(xué)生的心理及生理特征，而且還解決了部分職專學(xué)校場地不足的困境，便于在學(xué)校中推廣展開。趣味田徑在器械設(shè)計(jì)上，例如跨欄架可以平放、籃球、足球、排球可以借過來運(yùn)用，這樣使得趣味田徑不但可以在校園里、課堂上開展，而且可以在小區(qū)或者健身場所內(nèi)開展，使得學(xué)生們不但可以在學(xué)校里能夠參加田徑運(yùn)動(dòng)，在小區(qū)、健身館、廣場，甚至在家里都可以隨時(shí)隨地加入到田徑運(yùn)動(dòng)中去，培養(yǎng)他們良好的鍛煉習(xí)慣，為更好地普及全民健身計(jì)劃打好基礎(chǔ)。

5? 結(jié)語

當(dāng)職專學(xué)校田徑課被冷落不受學(xué)生重視的時(shí)候，作為一名體育老師我們應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，掌握學(xué)生的新思想、新動(dòng)態(tài)，抓住他們的興趣愛好。在時(shí)代科技高速發(fā)展的今天，我們要用一種全新的視角去重視田徑課的塑造，充分發(fā)掘田徑課的新功能，開拓田徑運(yùn)動(dòng)的新思路。絕不能還用老舊的教學(xué)手段、單調(diào)的上課方法、成績?yōu)槟康牡慕逃绞絹斫淌诼殞５膶W(xué)生們。而應(yīng)該積極接受社會(huì)新思想、科技新動(dòng)態(tài)把趣味田徑運(yùn)動(dòng)運(yùn)用到職專學(xué)校的田徑課程當(dāng)中，以一種更加靈活、生動(dòng)、有趣的形式吸引學(xué)生參加到田徑運(yùn)動(dòng)中，并加以推廣養(yǎng)成他們終身體育鍛煉的意識(shí)。

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