王華燕

【內(nèi)容摘要】立定跳遠(yuǎn)是體育中考項(xiàng)目之一，它是評價學(xué)生身體素質(zhì)好壞的一項(xiàng)重要指標(biāo)。本文通過自己多年的教學(xué)實(shí)踐，通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析，找尋影響初三學(xué)生體育學(xué)習(xí)的主要因素，提出運(yùn)用剃度教學(xué)法應(yīng)用于課堂教學(xué)之中，顯著效果，提出梯度教學(xué)法促進(jìn)學(xué)生體能素質(zhì)的一些做法，以供同行們參考。

【關(guān)鍵詞】梯度教學(xué)法 ?中考 ?立定跳遠(yuǎn) ?有效性

中考體育政策好在不斷地與時俱變化著，項(xiàng)目也在不斷增加。它每年都成了社會的焦點(diǎn)。立定跳遠(yuǎn)是中小學(xué)體育《課程標(biāo)準(zhǔn)》中主要教學(xué)內(nèi)容，它的練習(xí)對于人體下肢爆發(fā)力和全身協(xié)調(diào)能力有明顯效果，并且不受場地和外界條件限制，簡單易行等特點(diǎn)，九月初各校初三學(xué)生中考繁忙階段開始，我們的課堂教學(xué)需要科學(xué)地組織，著實(shí)提升初三學(xué)生學(xué)習(xí)的實(shí)效性，通過創(chuàng)新教學(xué)模式來提高初中體育教學(xué)的有效性，以中考體育為出發(fā)點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生展開全方位的體育鍛煉，一方面要求學(xué)生掌握體育的技能與知識，另一方面也培養(yǎng)其鍛煉習(xí)慣，真正實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)其全面發(fā)展的目標(biāo)。

一、初三學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)中的現(xiàn)狀分析

初中生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，在這個階段如果沒有形成良好的鍛煉習(xí)慣，沒有一定的運(yùn)動興趣，對于今后的高中、大學(xué)階段有很大的影響。體育課鍛煉本身要求學(xué)生付出比較艱辛的努力，只有持之以恒方見成效。中考體育考試牽動著初中學(xué)生、學(xué)生家長和教育工作者的心。體育成績的好壞對學(xué)生的升留起到了很大的作用，特別是立定跳遠(yuǎn)尤為重要，動作到位，起跳協(xié)調(diào)，總能出現(xiàn)好成績，學(xué)期初，學(xué)校就對初三學(xué)生進(jìn)行一次模擬考試，好多學(xué)生考后成績不盡人意，究其原因，最重要的還是假期沒有鍛煉，再加上初二時有的教師上課一刀切，沒有分層對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，本文著重解決學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)教學(xué)，通過根據(jù)學(xué)生生理情況、身體素質(zhì)和立定跳遠(yuǎn)現(xiàn)有成績進(jìn)行分類，用梯度教學(xué)法進(jìn)行嘗試，并借助考試的手段對學(xué)生進(jìn)行客觀、準(zhǔn)確的評價，進(jìn)而提高立定跳遠(yuǎn)的成績，促進(jìn)其全面發(fā)展。

二、施行梯度教學(xué)法的效果

梯度教學(xué)法是在課堂中根據(jù)學(xué)生的知識情況基礎(chǔ)學(xué)習(xí)能力等智力因素與非智力因素存在差異的情況下，教師組織學(xué)生有目的有針對性地實(shí)施梯度教學(xué)，從而使學(xué)生在不同層次上運(yùn)用不同的教學(xué)方法，實(shí)現(xiàn)同一教學(xué)目標(biāo)的一種教學(xué)方法。在中考項(xiàng)目立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中，運(yùn)用梯度教學(xué)法，確實(shí)做到“因材施教”“量體裁衣”的作用。

表1 初三學(xué)生立定跳遠(yuǎn)摸底成績與一學(xué)期后測試成績對照

從表1數(shù)據(jù)表明，通過實(shí)施梯度教學(xué)法后男女生提高幅度明顯，其中男生達(dá)到237cm，比期初提高4cm，提高分值0.5，女生達(dá)到189cm，比期初提高6cm，提高分值1.0，成績進(jìn)步快。中考時男生立定跳遠(yuǎn)平均成績?yōu)?44cm，比期初進(jìn)校時提高11cm，提高明顯;女生立定跳遠(yuǎn)中考成績平均是192cm，比期初提高9cm，進(jìn)步幅度較大。

男生初三摸底時只有6人獲得滿分10分，經(jīng)過十個月的梯度教學(xué)法施行，中考后成績統(tǒng)計，男生共73人滿分，比進(jìn)校摸底增加67人，9.5-9.0段比原來進(jìn)校時增加了19人，8.5-8.0段原來有23人，現(xiàn)只有4人，沒有不及格，成績喜人。

女生初三摸底時只有14人獲滿分，中考時滿分有59人，比期初增加45人，9.5-9.0段由原來的23人增加到32人，8.5-8.0段由28人下降到11人，7.5-7.0段由33人下降到10人，6.5-6.0原有16人，現(xiàn)下降到2人，進(jìn)步顯著。

三、梯度教學(xué)法在立定跳遠(yuǎn)練習(xí)中的措施與策略

1.準(zhǔn)備活動是基本內(nèi)容的基礎(chǔ)，梯度教學(xué)法的施行可以是一般性準(zhǔn)備活動：比如跳、走、跑的練習(xí)、徒手操、肢體各關(guān)節(jié)活動等。這些都是我們常見的一些簡單易學(xué)的準(zhǔn)備活動形式。還有專門性準(zhǔn)備活動，為立定跳遠(yuǎn)作輔助性的活動，比如一些模仿練習(xí)、輔助練習(xí)，包括跬跳，縱跳、多級跳和摸高等，這些練習(xí)為提升立定跳遠(yuǎn)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)，選擇這種對應(yīng)練習(xí)，還能對整個人的體能產(chǎn)生全面影響，以便有效地進(jìn)入良好的運(yùn)動狀態(tài)。

2.梯度分組練習(xí)。由于學(xué)生的基礎(chǔ)不一樣，個體差異突顯在我們的面前，可以綜合性分組。開學(xué)初通過幾次練習(xí)，了解了學(xué)生的基本學(xué)情（包括體能素質(zhì)、體育基礎(chǔ)和運(yùn)動能力等），在課堂上多觀察關(guān)注學(xué)生的言行，練習(xí)中多以鼓勵為主，多與學(xué)生溝通，及時了解學(xué)生的體能素質(zhì)和立定跳遠(yuǎn)的真實(shí)水平，并有針對性地根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)情況、運(yùn)動能力和思維水平及心理因素，在調(diào)查分析的基礎(chǔ)上將學(xué)生分成A、B、C三個組，A組是按課程標(biāo)準(zhǔn)及大綱要求進(jìn)行教學(xué)的學(xué)生;B組是略高于A組基本要求進(jìn)行教學(xué)的學(xué)生;C組是按較高要求比如有體育特長的學(xué)生，總之按照學(xué)生的實(shí)際進(jìn)行分組，劃分只不過區(qū)分一下個體差異而已。分好組就按此要求上課，對于ABC三個組的分不是永恒的，練習(xí)一段時間后，如果哪個學(xué)生掌握得快，我們及時作出調(diào)整，A級同學(xué)有部分達(dá)到B級條件，可以到B組，B組的個別同學(xué)達(dá)到A級條件，就到A組練習(xí)，采用不固定形式授課，隨著練習(xí)次數(shù)的增加，技能也長進(jìn)，教師對A、B、C三個組的學(xué)習(xí)情況整體作出調(diào)整。C組的學(xué)生越來越多，說明B組的學(xué)生努力，A組的學(xué)生越來越少，說明大家為了上一個層次在不斷努力，這樣的課堂教學(xué)才是我們所要的，才是學(xué)生需要的，我們只有了解學(xué)生的個體差異，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)中做到有的放矢。結(jié)合不同的層次設(shè)計不同的練習(xí)手段、方法，在師生共同幫助下滿足不同的學(xué)生需要，在練習(xí)過程中教師應(yīng)把主要精力放在良好層學(xué)生教學(xué)上，有效加強(qiáng)及格學(xué)生的基本技術(shù)掌握。對于優(yōu)秀這一層次給予一定的指導(dǎo)，使學(xué)生在跟學(xué)基礎(chǔ)上加強(qiáng)自學(xué)。

3.可以根據(jù)學(xué)生的體能素質(zhì)分組。通過幾堂課的教學(xué)，摸清學(xué)生的體能素質(zhì)，根據(jù)學(xué)生差異可分成：熟練組和提高組。熟練組的學(xué)生體能素質(zhì)好，已熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)和運(yùn)動技術(shù)，對于這些學(xué)生我們從內(nèi)容到運(yùn)動技術(shù)都可以進(jìn)行寬泛練習(xí)，同時給他們提出更高的要求，可以做一些拓寬與發(fā)展的練習(xí);提高組，是對所教的立定跳遠(yuǎn)動作技術(shù)能基本掌握，并在原有的基礎(chǔ)上，通過體能練習(xí)和立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，有進(jìn)一步提升的空間，讓他們以練為主，直至能熟練掌握，目標(biāo)向熟練組靠近;基礎(chǔ)組，即是體能素質(zhì)較差，對立定跳遠(yuǎn)的動作要與動作技術(shù)較難掌握，成績也差，這個組主要是引領(lǐng)理解要領(lǐng)，教給適合他們學(xué)習(xí)的方法，想練結(jié)合，學(xué)會理解與應(yīng)用，看齊提高目標(biāo)。

4.梯度備課

由于梯度教學(xué)法是針對不同層次的學(xué)生，所以教師在備課前要針對各層次學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)與學(xué)習(xí)能力，設(shè)計出不同的教學(xué)目標(biāo)與練習(xí)方法，備課時就應(yīng)估計到了在教學(xué)中，各層次學(xué)生會出現(xiàn)種種難題，做足準(zhǔn)備，順利駕馭課堂，只有有的放矢、明確目標(biāo)、用科學(xué)的教學(xué)方法，課堂教學(xué)效率一定能提高。教師在備課中，就要考慮到學(xué)生體能素質(zhì)的多樣性，在課堂教學(xué)中，對于基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生把學(xué)習(xí)難度放低一點(diǎn)，對于能力好基本技能扎實(shí)的可以提出更高的要求，以此來提高學(xué)生的積極性，讓學(xué)生感受成功的快樂與自信。

5.梯度評價

梯度教學(xué)法的實(shí)施，因?yàn)槟繕?biāo)不一，學(xué)生在課堂上練習(xí)的內(nèi)容也不一，但不同體能素質(zhì)的學(xué)生，都有完成各自的任務(wù)，全班學(xué)生都體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的成功，學(xué)有所成，學(xué)有所樂，通過一整堂課的學(xué)習(xí)，使得處于不同層次的學(xué)生努力拼搏，都能完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，使得基礎(chǔ)差的學(xué)生能吃飽，基礎(chǔ)好的學(xué)生能吃好，人人“摘到好桃子”，喜獲成功，分享課堂快樂。梯度教學(xué)法一方面改善了師生關(guān)系，另一方面由于學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性高漲，師生配合、學(xué)習(xí)效率提高。其次，通過這一教學(xué)法，有利于提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率。作為體育教師在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)過程中還要注重教學(xué)內(nèi)容與手段的多樣化，同一內(nèi)容可以有不同的要求，最后的評價也要區(qū)別對待，不能一刀切。總之，教師在評價中，可以對不同梯度的學(xué)生，以不同的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評價。

三、結(jié)論和建議

1.結(jié)論

梯度教學(xué)法在中考項(xiàng)目立定跳遠(yuǎn)中的實(shí)施，是有效的，學(xué)生的整體成績與初三進(jìn)校時的成績相比，增幅較大，效果顯著，是值得推廣的。可以進(jìn)一步應(yīng)用于其他運(yùn)動項(xiàng)目。

2.建議

（1）在教學(xué)過程中施行梯度教學(xué)法，首先要摸清學(xué)生的真實(shí)情況，包括學(xué)生的身體素質(zhì)、體育基礎(chǔ)和運(yùn)動能力，便于梯度化分組。

（2）教師在課前要做好充分的準(zhǔn)備工作，備課時要考慮到在課堂中有可能出現(xiàn)一些意外問題，教學(xué)方法和教學(xué)手段在教案中要有所體現(xiàn)。

（3）課堂最后的教學(xué)評價也要不同的學(xué)生采用不同的評價。

（4）在課堂強(qiáng)調(diào)技能教學(xué)的同時，不能輕視體能素質(zhì)的發(fā)展，做到技能與體能并重，體能上去了，也推動了技能的發(fā)展。

（5）一個人能力有大小，其心理素質(zhì)也不一樣，所以梯度分組，是對優(yōu)秀學(xué)生的肯定，但同時也是對落后學(xué)生的傷害。所以梯度教學(xué)也需要考慮一下學(xué)生的心理素質(zhì)。并做好細(xì)致耐心溝通工作與心理輔導(dǎo)，鞭策學(xué)生免受嚴(yán)重打擊。

結(jié)語

梯度教學(xué)法的好處既能使所有學(xué)生達(dá)到《體育與健康》《課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的基本要求，又使基礎(chǔ)好一點(diǎn)的學(xué)生有一個進(jìn)一步拓展的空間，通過梯度教學(xué)法，整個班級的學(xué)生不管從認(rèn)知目標(biāo)、技能目標(biāo)還是情感目標(biāo)和課堂上的組織實(shí)戰(zhàn)能力普遍得到提高。梯度教學(xué)法在中考立煊跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中施行，還是有效的，它的練習(xí)法能訃全班同學(xué)受益，能使全班每個層次的學(xué)生都能體會到學(xué)習(xí)的輕松，并能取得立定跳遠(yuǎn)大幅度的提高，真正感受到成功的體驗(yàn)，學(xué)生積極向上的這種愉悅氛圍能傳遞給整個班級的每一個學(xué)生，一種正能量的情緒，既改善師生關(guān)系，又提高立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)效率。

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（作者單位：浙江省杭州市蕭山區(qū)城南初級中學(xué)）