李陽(yáng)

【摘 ?要】 ?午睡，作為幼兒園一日生活不可或缺的重要環(huán)節(jié)卻讓不少老師緊鎖眉頭，好像每個(gè)班都會(huì)有那么幾個(gè)不樂意午睡的孩子，那么如何對(duì)待這些不樂意，又如何利用互聯(lián)網(wǎng)將那些不樂意轉(zhuǎn)換成樂意也就成了本文的主題。

【關(guān)鍵詞】 ?因材施教;互聯(lián)網(wǎng);氛圍;午睡習(xí)慣

作為一名幼兒教師，我經(jīng)常遇到這樣的情況：班上總有那么幾個(gè)幼兒，午睡時(shí)總是睜著眼睛、手里亂比畫，或者不停地說話;不管用什么方法，等我轉(zhuǎn)過身他們又睜著小眼睛或者嘴里念念叨叨。這樣的幼兒自己不睡，可能還會(huì)發(fā)出聲音打擾別人，讓要睡覺的孩子也跟著不睡了。我每次都想管，管不住。不管吧，又不行……于是，我決定結(jié)合互聯(lián)網(wǎng)和孩子探究如何養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。

盡管幼兒還小，但他們還是能感受到老師對(duì)自己是否尊重。如果老師硬逼著幼兒做某事，那么幼兒肯定是反感的。以同理心想一下，如果我的爸爸媽媽硬逼著我每天中午都必須睡覺，如果沒有馬上睡他們就一直在旁邊吼我，那我心里肯定也會(huì)很抵觸，覺得好煩……那時(shí)我最希望爸爸媽媽怎么做呢？我肯定更希望父母能對(duì)我溫柔一點(diǎn)兒、貼心一點(diǎn)兒，那么我便要嘗試改變態(tài)度，以順其自然的方式營(yíng)造溫馨的午睡氛圍。于是，我忽略了孩子們剛躺在床上的嘰嘰喳喳，而是靜靜等待，等漸漸平靜后，再把窗簾拉了，把燈關(guān)了，伴著舒緩的音樂，讓幼兒在舒緩的音樂聲中慢慢睡去。

大概過了20分鐘，部分幼兒已經(jīng)漸漸入睡了，而此時(shí)還有部分平時(shí)就很活躍的幼兒還是沒有入睡，這時(shí)，就可以采取行動(dòng)了。但是要記得控制好自己的小情緒哦！我輕輕地走到?jīng)]有睡的幼兒身邊，觀察一下哪些幼兒是睡著的但睡得晚的，哪些幼兒是需要抱著娃娃或其他安撫性的東西才能睡得著的，哪些是怎么哄都哄不睡的，形成記錄表。并盡力安撫他們的情緒，用輕輕拍打背部等方式哄他們?nèi)胨蟾庞诌^了10分鐘，這部分可以靠哄睡著的幼兒也睡著了，還剩下幾個(gè)還是睡不著的幼兒，我又開始結(jié)合微信與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，了解他們平時(shí)在家的午睡習(xí)慣。

經(jīng)過及時(shí)的溝通，我了解到這部分幼兒在家里就沒有午睡習(xí)慣，因此即使不睡午覺他們下午依然有活力，我把他們統(tǒng)稱為精力過剩。

那么對(duì)于這種精力過剩的孩子，我應(yīng)該怎么處理呢？

在查閱了相關(guān)資料后，我決定開始我的實(shí)踐。

1.在網(wǎng)上搜集有關(guān)“午睡”的繪本，在集體活動(dòng)中進(jìn)行共讀，讓孩子了解到午睡對(duì)于自己的重要作用。

2.進(jìn)行正面強(qiáng)化引導(dǎo)，依據(jù)能安安靜靜閉目休息的時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，一旦有時(shí)間上的延長(zhǎng)就進(jìn)行表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)，讓幼兒享受午睡中的成就感。

3.家園合作，和孩子一起制定午睡小目標(biāo)，并利用打卡小軟件，讓孩子自己做午睡的主人。無(wú)論在家中和學(xué)校，有效的午睡都值得鼓勵(lì)與贊許。

4.尋找睡前小故事與睡前音樂，讓他喜歡午睡并能享受午睡的靜謐與美好。

當(dāng)然，科學(xué)的午睡也是至關(guān)重要的。

1.入睡前的準(zhǔn)備工作。切勿吃完午餐后就組織幼兒入睡，這樣很容易導(dǎo)致中午吃的東西卡住幼兒的氣管，最后窒息而死。這時(shí)，教師應(yīng)盡量組織較安靜的活動(dòng)以免幼兒過度興奮，不利于稍后的午睡。比如，我可以帶著幼兒開火車參觀我的幼兒園，我也可以帶著幼兒做《123木頭人》或者做《兔子與狼》這樣安靜一點(diǎn)兒的小游戲。同時(shí)，我也可以組織幼兒讀書、畫畫等。反正我要為幼兒入睡做好準(zhǔn)備，讓幼兒睡覺前情緒盡量平和一點(diǎn)兒。

2.入睡后的注意事項(xiàng)。幼兒進(jìn)去臥室后要讓每一個(gè)幼兒都上廁所，上完廁所后教師就要注意提醒幼兒輕手輕腳地走，安安靜靜地上床休息。我可以讓幼兒學(xué)小貓輕輕地走路，對(duì)輕輕走路的孩子我要及時(shí)表?yè)P(yáng)他們。然后，我可以以比賽的形式，“老師要看一看哪位小朋友最先躺下入睡”?；蛘咛嵝延變?，老師把窗簾和燈關(guān)上就意味著我們要休息啦，小朋友小嘴巴應(yīng)該怎么樣啊？當(dāng)然，教師也要做到以身作則，語(yǔ)言和行動(dòng)都要刻意的輕。當(dāng)大多數(shù)幼兒都逐漸進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，教師切忌大聲呵斥沒有睡覺的幼兒。

3.對(duì)于剩下沒睡的幼兒我就要具體情況具體分析。

部分幼兒在老師的監(jiān)督和幫助下還是可以入睡的。老師在監(jiān)督幼兒時(shí)，切忌頻繁提醒幼兒入睡，這容易造成幼兒心理緊張，反而更不容易入睡。我可以走過去輕輕地拍幼兒，或者抱著幼兒，或者用手指輕輕地?fù)崦變旱念^，給予他們充足的安全感?；蛘呶铱梢院陀變杭s定，如果幼兒睡著的話我就怎么樣表?yè)P(yáng)他。

4.對(duì)于實(shí)在難以入睡的幼兒，就順其自然。這部分幼兒只要他們不發(fā)出聲音影響他人就可以。當(dāng)幾乎全部幼兒入睡后，教師如果要做什么事要輕一點(diǎn)兒，如果要說話也要輕一點(diǎn)兒。同時(shí)，教師要過一段時(shí)間觀察一下每個(gè)幼兒的睡眠狀況，為沒蓋好被子的幼兒蓋被子，提醒容易漏尿的幼兒上廁所。

5.午睡起床時(shí)。當(dāng)午睡時(shí)間過了后，我可以用柔和的音樂喚醒幼兒，并組織幼兒穿衣服、鞋子、喝水、上廁所。同時(shí)，教師要注意當(dāng)幼兒都睡醒后要及時(shí)表?yè)P(yáng)部分睡覺習(xí)慣好的孩子。比如，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)睡覺從來沒有趴著睡，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)睡覺時(shí)沒有和旁邊的小朋友聊天，還有睡不著的某個(gè)小朋友沒有發(fā)出聲音打擾別人等等。表?yè)P(yáng)時(shí)不管是用物質(zhì)表?yè)P(yáng)還是精神表?yè)P(yáng)，都要注意要具體，說清楚因?yàn)樾∨笥炎隽耸裁蠢蠋煵艜?huì)表?yè)P(yáng)。

對(duì)于幼兒午睡的問題，也許很多老師都覺得應(yīng)該讓每個(gè)幼兒都睡著，不睡著的都是不聽話的，貪玩的孩子?？墒钱?dāng)你走近孩子，認(rèn)真去了解之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的身心發(fā)展?fàn)顟B(tài)，每個(gè)人的生活環(huán)境是不一樣的。幼兒園的任務(wù)之一是訓(xùn)練幼兒的一日常規(guī)，形成良好的生活習(xí)慣，但同時(shí)，我們也應(yīng)該尊重每個(gè)個(gè)體的獨(dú)特性，允許有差異的存在，并能給差異找到歸屬感與認(rèn)同感，因材施教。因?yàn)橛變簣@的一日常規(guī)是又靜又細(xì)的，每個(gè)環(huán)節(jié)都有許多注意事項(xiàng)，同時(shí)每個(gè)環(huán)節(jié)并不是對(duì)每個(gè)幼兒都適用的，相信求同存異后的午睡在互聯(lián)網(wǎng)的結(jié)合下會(huì)越發(fā)溫馨與恬靜。