鄭志寬

【摘 要】意志品質(zhì)指學(xué)生的果斷性、堅(jiān)韌性、自制力以及勇敢頑強(qiáng)和自主獨(dú)立的精神，它是體育精神的重要體現(xiàn)，是體育學(xué)科核心素養(yǎng)的重要內(nèi)容，對(duì)體育教學(xué)具有積極的促進(jìn)作用。當(dāng)前小學(xué)生的體育意志品質(zhì)整體不容樂觀，很大程度上已經(jīng)成為體育教學(xué)發(fā)展的制約因素。小學(xué)體育教師要將意志品質(zhì)的培養(yǎng)作為教學(xué)的重要內(nèi)容，從提升體育訓(xùn)練強(qiáng)度、拔高體育達(dá)標(biāo)要求、注重激勵(lì)性教學(xué)評(píng)價(jià)等方法入手，多措并舉地提升小學(xué)生的體育意志品質(zhì)，最終提高體育教學(xué)效率。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)階段;體育教學(xué);意志品質(zhì)

【中圖分類號(hào)】G623.8? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A? 【文章編號(hào)】1671-1270（2020）36-0176-02

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》中多次提強(qiáng)調(diào)意志品質(zhì)在體育教學(xué)中的作用與要求，“課程目標(biāo)”中指出：“課程十分重視培養(yǎng)學(xué)生的自信心、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、良好的體育道德、合作精神和公平競爭的意識(shí)，幫助學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒和與人交往的方法。”可見，意志品質(zhì)在小學(xué)生體育學(xué)習(xí)中發(fā)揮著十分重要而積極的作用[1]。教師在體育教學(xué)中，不僅要注重體育知識(shí)和技能的傳授，而且要注重情感態(tài)度和價(jià)值觀層面的作用，將意志品質(zhì)鍛煉融入日常體育教學(xué)活動(dòng)，潛移默化地培養(yǎng)小學(xué)生的體育精神，為學(xué)生的體育學(xué)習(xí)注入強(qiáng)大的精神力量，全面提升學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。

一、小學(xué)體育教學(xué)中意志品質(zhì)培養(yǎng)的必要性

（一）意志品質(zhì)是體育核心素養(yǎng)的重要內(nèi)容

體育精神、運(yùn)動(dòng)實(shí)踐、健康促進(jìn)三個(gè)維度是體育學(xué)科核心素養(yǎng)的基本內(nèi)容，三者與意志品質(zhì)存在很強(qiáng)的內(nèi)在關(guān)聯(lián)。體育精神中包括堅(jiān)強(qiáng)的體育意志品質(zhì)，學(xué)生要具備突破自我、追求卓越的體育意志，這是學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能、提升身體素質(zhì)的必備品格與關(guān)鍵能力。

（二）意志品質(zhì)對(duì)體育教學(xué)具有能動(dòng)作用

基于唯物辯證法的基本觀點(diǎn)，意識(shí)對(duì)物質(zhì)具有能動(dòng)的反作用。良好而強(qiáng)大的意志品質(zhì)作為一種積極的體育學(xué)習(xí)意識(shí)，是學(xué)生體育學(xué)習(xí)中不可或缺的重要精神力量，能激發(fā)學(xué)生強(qiáng)大的意志力，使學(xué)生克服體育學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的困難，不怕苦、不怕累，將體育精神作為提升自我的力量源泉。

（三）小學(xué)生的體育意志品質(zhì)整體不容樂觀

國民體質(zhì)監(jiān)測報(bào)告顯示，近三十年，國民體質(zhì)呈下降趨勢，僅在1995年時(shí)有所提高。與國民體質(zhì)狀況堪憂相契合的是小學(xué)生的體育意志品質(zhì)整體上也不容樂觀。小學(xué)生在家中備受呵護(hù)，很少吃苦，不管是身體素質(zhì)還是意志品質(zhì)都有所欠缺。很多學(xué)生一參加強(qiáng)度稍大一些的體育運(yùn)動(dòng)就以身體不舒服等原因逃避，部分教師出于對(duì)學(xué)生健康的保護(hù)也不加嚴(yán)格要求，助長了學(xué)生體育意志品質(zhì)脆弱的局面?？梢哉f，沒有較高的體育意志品質(zhì)，學(xué)生的身體素質(zhì)提升也就是無源之水、無本之木。

二、小學(xué)體育教學(xué)中鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)的策略

筆者作為小學(xué)體育教師，深刻認(rèn)識(shí)到體育在素質(zhì)教育中的地位，深知強(qiáng)化小學(xué)生的意志品質(zhì)鍛煉是提升小學(xué)生身體素質(zhì)的前提與關(guān)鍵，沒有堅(jiān)強(qiáng)的體育意志品質(zhì)就沒有好的身體，沒有好的身體就沒有好的學(xué)習(xí)[2]。本文從如下三個(gè)方面來探討提升小學(xué)生體育意志品質(zhì)的教學(xué)策略。

（一）堅(jiān)持開展小學(xué)生體能鍛煉

沒有良好的體能就無從談堅(jiān)強(qiáng)的體育意志品質(zhì)，有充足的體能，才具有克服體育運(yùn)動(dòng)困難與障礙的基礎(chǔ)。因此，從體能訓(xùn)練角度入手，提升學(xué)生體育意志品質(zhì)是切實(shí)可行且行之有效的。教師要改變重技能、輕體能的體育教學(xué)理念與訓(xùn)練方式，重視學(xué)生基礎(chǔ)體能的培育，讓學(xué)生練好基本功，體能不僅要達(dá)標(biāo)，還要向“良好”和“優(yōu)秀”邁進(jìn)。

對(duì)小學(xué)生而言，體能訓(xùn)練的最主要方式同時(shí)也是最佳的方式便是跑步，其對(duì)學(xué)生的大小肌肉群發(fā)育、關(guān)節(jié)與骨骼發(fā)育、心肺功能等都具有良好的促進(jìn)作用。跑步簡單易行，對(duì)場地、時(shí)間、天氣的要求不高，不論是體育課堂中還是課余休息時(shí)間都適合開展。學(xué)?？梢栽谠绮偾昂蠼M織學(xué)生進(jìn)行十五分鐘左右的跑步練習(xí)，只要天氣允許就讓學(xué)生不斷堅(jiān)持，在長期的跑步練習(xí)中提升學(xué)生的體能。要堅(jiān)持把晨跑作為學(xué)校的特色體能練習(xí)項(xiàng)目，在校園內(nèi)營造出陽光體育、快樂長跑的鍛煉氛圍，讓跑步成為學(xué)生的一種不可或缺的習(xí)慣。在體育課堂中，熱身活動(dòng)也可以跑步的方式開展，可以采取慢跑、快跑、8字跑、往返跑、蛇形跑步等多種跑步形式，讓學(xué)生感受跑的歡樂，從小熱愛跑步、熱愛運(yùn)動(dòng)，在跑步中發(fā)展耐力，增強(qiáng)體能，鍛煉意志品質(zhì)。

除了跑步，還有不少卓有成效的體能鍛煉方式與途徑，如通過單雙杠練習(xí)提升學(xué)生的手臂力量;通過仰臥起坐和俯臥撐發(fā)展學(xué)生的上肢力量和腰腹力量;通過平衡木和單腳跳格子的方式進(jìn)行平衡訓(xùn)練;通過拉伸肢體、壓腿下腰等進(jìn)行柔韌性訓(xùn)練。要全方位、多角度地發(fā)展學(xué)生的體能，使之具備良好的身體條件，以面對(duì)體育學(xué)習(xí)過程中的挑戰(zhàn)。

（二）適當(dāng)提升體育鍛煉的強(qiáng)度

《中國兒童青少年身體活動(dòng)指南》建議：兒童青少年須增加中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng);確保學(xué)生校內(nèi)每天體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)，每周參與中等強(qiáng)度的體育活動(dòng)要達(dá)到3次以上。要達(dá)到體育運(yùn)動(dòng)的效果，首先需要在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度上下工夫[3]。當(dāng)前體育教學(xué)中，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度較低，一節(jié)體育課結(jié)束學(xué)生甚至都不會(huì)流汗，運(yùn)動(dòng)效果可想而知。

中高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的體育意志品質(zhì)有較強(qiáng)的考驗(yàn)作用，同時(shí)也具有積極的促進(jìn)作用。一是保證運(yùn)動(dòng)時(shí)間，應(yīng)少講多練，多開展實(shí)踐性活動(dòng)，將課堂教學(xué)時(shí)間向體育運(yùn)動(dòng)傾斜。教師可以利用微課、室內(nèi)體育課等講授理論知識(shí)，在室外體育課中集中開展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的練習(xí)，讓學(xué)生有充分的活動(dòng)時(shí)間。二是適當(dāng)提升體育鍛煉的要求與標(biāo)準(zhǔn)。各類體育測評(píng)和考查項(xiàng)目都應(yīng)有固定的標(biāo)準(zhǔn)，這一標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是大部分學(xué)生能達(dá)到的。在平時(shí)的教學(xué)和訓(xùn)練中，教師可以在此基礎(chǔ)上提高對(duì)學(xué)生的要求，如三年級(jí)的50米跑中，男女生的及格線分別為11.5秒和12秒，良好線分別為9.5秒和10秒。在平時(shí)的訓(xùn)練中，教師至少要以良好線（85分）的標(biāo)準(zhǔn)要求學(xué)生，讓男女生分別向著9.4秒和9.7秒的標(biāo)準(zhǔn)努力，并爭取獲得更好的成績。體育訓(xùn)練中，要遵循高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，追求更快、更高、更強(qiáng)，讓學(xué)生挑戰(zhàn)自我，提升體育意志品質(zhì)。

（三）開展激勵(lì)性體育教學(xué)評(píng)價(jià)

德國教育家第斯多惠說過：“教育的藝術(shù)不在于傳授知識(shí)，而在于激勵(lì)、喚醒與鼓舞?！苯虒W(xué)評(píng)價(jià)在體育教學(xué)中發(fā)揮著重要作用，不僅僅表現(xiàn)為對(duì)學(xué)生體育知識(shí)與技能測試的評(píng)價(jià)，更在于在學(xué)習(xí)過程中為學(xué)生提供積極的心理暗示或者言語激勵(lì)，讓學(xué)生感受到教師對(duì)自己的期待，激發(fā)克服身體與心理障礙的斗志，敢于挑戰(zhàn)和突破自我，追求更高、更快、更強(qiáng)[4]。

開展激勵(lì)性體育教學(xué)評(píng)價(jià)，一要發(fā)揮情感在教學(xué)中的積極作用。體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不僅要求具有良好的技術(shù)水平，而且需要堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，要求在運(yùn)動(dòng)中具有挑戰(zhàn)自我、不怕流汗、敢于拼搏的斗志。甚至在很大程度上，意志品質(zhì)在體育競技中發(fā)揮著更為重要的作用。在籃球教學(xué)中，教師可以將“獨(dú)臂少年”張家城因熱愛籃球而堅(jiān)持不懈地鍛煉，最終練出精湛球技，走紅網(wǎng)絡(luò)并獲得俱樂部邀請(qǐng)圓籃球夢的故事和視頻分享給學(xué)生，學(xué)生備受震撼和鼓舞。如有學(xué)生表示：“張家城只有一只手臂，還那么喜愛籃球，球技那么好，可以想象正是因?yàn)樗麑?duì)籃球的愛和執(zhí)著堅(jiān)持，才實(shí)現(xiàn)了他的籃球夢想?！痹趫F(tuán)隊(duì)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中，教師可以將女排精神講授給學(xué)生，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的體育意志品質(zhì)、不服輸?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)精神、為國家爭取榮譽(yù)的偉大夢想是女排精神的內(nèi)核，也是體育精神的最高境界，這樣能激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自我、追求卓越的毅力和勇氣。

二是給予學(xué)生充分的信任與鼓勵(lì)。體育教學(xué)中，很多學(xué)生不夠自信，總認(rèn)為自己沒辦法完成教師安排的任務(wù)，打退堂鼓，這在小學(xué)生中極為普遍，也十分正常。教師要從心理支持角度著手，用激勵(lì)性語言、信任與期待的眼神給學(xué)生提供精神動(dòng)力[5]。如1500米長跑對(duì)很多學(xué)生來說是一道難以逾越的坎，很多學(xué)生在跑到八九百米時(shí)可能就達(dá)到體能極限了，不少學(xué)生更會(huì)有放棄的想法。教師可以通過陪跑逐一打氣的方式，用激勵(lì)性話語給學(xué)生加油打氣，如“再堅(jiān)持一會(huì)兒，堅(jiān)持就是勝利！”“相信自己，超越自己，你能行！”。小學(xué)生具有很強(qiáng)的向師性，教師的激勵(lì)話語能給他們以強(qiáng)大的動(dòng)力，幫助他們克服困難，完成挑戰(zhàn)。

基于當(dāng)前青少年身體素質(zhì)日益下降的狀況，小學(xué)體育教師不僅要注重體育知識(shí)與技能的教學(xué)，還要將身體素質(zhì)的提升作為學(xué)科教學(xué)的目標(biāo)。其中，體育意志品質(zhì)對(duì)身體素質(zhì)的提高具有積極的促進(jìn)作用，是小學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉的精神力量之源。“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，增益其所不能?！毙W(xué)生作為祖國未來的建設(shè)者和生力軍，要有健康的體魄，堅(jiān)強(qiáng)的意志，不屈的精神，而這些都離不開體育意志品質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。因此，將體育意志品質(zhì)的培養(yǎng)作為小學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容與目標(biāo)是極為必要的。

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