何艷輝

為探討高中生積極心理資本對(duì)其在此次新冠肺炎疫情期應(yīng)激反應(yīng)的影響，以便開展有針對(duì)性的心理援助，為此對(duì)該校高中生進(jìn)行“疫情期應(yīng)激反應(yīng)自評(píng)問卷”與“積極心理資本問卷”調(diào)查。結(jié)果表明，高中生積極心理資本與疫情期應(yīng)激反應(yīng)呈負(fù)向顯著相關(guān)，即個(gè)體的心理資本狀態(tài)越積極，越不容易處在心理應(yīng)激狀態(tài)，相應(yīng)的心理不適就越少。因此，學(xué)校應(yīng)重視學(xué)生積極心理資本的開發(fā)和培養(yǎng)，提升其面臨突發(fā)性事件時(shí)的應(yīng)對(duì)能力。

現(xiàn)代應(yīng)激理論認(rèn)為，應(yīng)激反應(yīng)（stress response）是由應(yīng)激源（新冠肺炎疫情、SARS疫情、地震等），引起的生理反應(yīng)、心理反應(yīng)以及行為反應(yīng)，是一種緊張或喚醒的內(nèi)部心理狀態(tài)。其中生理反應(yīng)主要表現(xiàn)為出現(xiàn)入睡困難、失眠、易疲勞、頭暈頭痛、心跳加劇等；心理反應(yīng)主要表現(xiàn)為焦躁、恐慌、擔(dān)憂、情緒不穩(wěn)定、自我防御性強(qiáng)、注意力范圍變窄、記憶力下降等；行為反應(yīng)主要表現(xiàn)為很難做出正確的判斷和決定，出現(xiàn)強(qiáng)迫性行為等。應(yīng)激源并不能直接導(dǎo)致應(yīng)激反應(yīng)，在刺激物和應(yīng)激反應(yīng)之間的許多心理中介變量起著調(diào)節(jié)作用，中介變量主要包括個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)、應(yīng)對(duì)方式、社會(huì)支持、個(gè)性特征以及個(gè)體的健康狀況等。因此，在同樣性質(zhì)、同樣強(qiáng)度的壓力作用下，不同的人的心理感受與行為表現(xiàn)會(huì)截然不同。

積極心理資本簡稱心理資本，由美國心理學(xué)家路桑斯（Luthans）提出，將積極心理資本定義為是個(gè)體在成長和發(fā)展過程中表現(xiàn)出的積極心理狀態(tài)，是促進(jìn)個(gè)人成長和績效提升的心理資源，主要包括自我效能感、希望、樂觀和韌性四個(gè)維度。路桑斯認(rèn)為，積極心理資本高的人處理問題時(shí)能夠靈活、適應(yīng)性地運(yùn)用不同的能力來滿足工作的動(dòng)態(tài)要求，同時(shí)積極心理資本可以讓他們體驗(yàn)到更強(qiáng)烈的勝任感和幸福感。高中生積極心理資本是指高中生在高中階段所擁有的一切積極心理因素，包括自我效能（有信心嘗試用各種方法去解決問題或完成任務(wù)等）、樂觀（積極思維看到人、事、物好的一面）、希望（對(duì)未來有規(guī)劃并努力去實(shí)現(xiàn)等）與韌性（能抗挫并且在逆境中負(fù)性感受少等）四種積極資源。

為了解高中生積極心理資本現(xiàn)狀及疫情期應(yīng)激反應(yīng)狀況，同時(shí)探討兩者之間的關(guān)系，為學(xué)校開展抗疫心理援助工作提供一定的數(shù)據(jù)支持，為應(yīng)對(duì)高中生疫情期應(yīng)激狀態(tài)工作提供新思路，課題組特別開展了疫情期心理問卷調(diào)查和相應(yīng)的統(tǒng)計(jì)分析。

一、對(duì)象和方法

1.對(duì)象

分層抽取高一、高二年級(jí)各6個(gè)班共652名學(xué)生作為樣本。進(jìn)行統(tǒng)一施測后，積極心理資本調(diào)查問卷收回有效問卷607份，回收率為93.0%；疫情期應(yīng)激反應(yīng)自評(píng)問卷收回有效問卷588份，回收率為90.2%。所有學(xué)生身體均健康。

2.研究工具

采用張闊等人編制的積極心理資本問卷和自行設(shè)計(jì)的疫情期應(yīng)激反應(yīng)自評(píng)問卷，借助問卷星平臺(tái)展開線上調(diào)查。

（1）積極心理資本問卷

該問卷共26題，內(nèi)容主要包括自我效能、韌性、希望、樂觀四個(gè)維度；采用七級(jí)計(jì)分，總體得分越高反映心理資本的積極傾向越高；經(jīng)測驗(yàn)，該問卷信度和效度良好（0.90），且每個(gè)子量表的克朗巴哈系數(shù)在0.76和0.86之間，同時(shí)該問卷具有良好的結(jié)構(gòu)效度、判別效度和經(jīng)驗(yàn)有效性。

（2）疫情期應(yīng)激反應(yīng)自評(píng)問卷

該問卷共20個(gè)題目，內(nèi)容主要包括認(rèn)知反應(yīng)、情緒反應(yīng)、行為反應(yīng)、生理反應(yīng)、社會(huì)支持等方面的信息。采用五點(diǎn)計(jì)分，其中18、19和20題為反向計(jì)分題，總體得分越高反映疫情應(yīng)激反應(yīng)水平越低。經(jīng)測驗(yàn)，該問卷克朗巴哈系數(shù)值為0.811；KMO值為0.756；巴特利特球形度檢驗(yàn)結(jié)果為X 2=1277.439，DF=36，p<0.01；同時(shí)對(duì)該問卷進(jìn)行了驗(yàn)證性因子分析，通過檢驗(yàn)查看標(biāo)準(zhǔn)化路徑系數(shù)均大于0.4，且所有路徑系數(shù)均顯著。查看模型擬合指標(biāo)，各個(gè)擬合指標(biāo)均良好，CMINF/ DF=1.244。可見，該問卷具有良好的信效度。

3.方法

采用分層抽樣法，全部數(shù)據(jù)采用SPSS21軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

二、結(jié)果統(tǒng)計(jì)

1.高中生積極心理資本總體水平

2.高中生疫情期應(yīng)激反應(yīng)總體水平

3.高中生積極心理資本與疫情期應(yīng)激反應(yīng)的相關(guān)性統(tǒng)計(jì)

（1）相關(guān)分析

2.回歸分析

三、結(jié)果

1.高中生積極心理資本狀況

表1數(shù)據(jù)結(jié)果表明，該校高中生積極心理資本水平整體較好，其中樂觀維度和希望維度得分較高，韌性維度得分相對(duì)較低。

2.高中生疫情期應(yīng)激反應(yīng)狀況

表2數(shù)據(jù)結(jié)果表明，該校高中生疫情期應(yīng)激反應(yīng)水平總體較高，其中應(yīng)激情緒反應(yīng)水平最高，依次是應(yīng)激認(rèn)知反應(yīng)、行為反應(yīng)和生理反應(yīng)。

3.高中生積極心理資本與疫情期應(yīng)激反應(yīng)的關(guān)系

表3數(shù)據(jù)結(jié)果表明，高中生積極心理資本與疫情期應(yīng)激反應(yīng)具有顯著的負(fù)向影響關(guān)系。積極心理資本的自我效能、希望、樂觀3個(gè)維度均對(duì)應(yīng)激反應(yīng)的4項(xiàng)因子有顯著的負(fù)向影響關(guān)系，即前者對(duì)后者有著負(fù)向預(yù)測作用，其中樂觀維度的標(biāo)準(zhǔn)化回歸系數(shù)最大，對(duì)應(yīng)激反應(yīng)的影響也最大；但積極心理資本韌性維度僅對(duì)認(rèn)知反應(yīng)有顯著的負(fù)向影響關(guān)系，對(duì)情緒反應(yīng)、行為反應(yīng)和生理反應(yīng)3項(xiàng)因子均不產(chǎn)生影響關(guān)系。

四 、討論與建議

心理資本理論及其相關(guān)研究證明，積極心理資本是現(xiàn)代社會(huì)競爭的決定性因素，是一種可持續(xù)發(fā)展動(dòng)力，對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)成就及身心健康有著積極的影響。從本次調(diào)查數(shù)據(jù)可知，高中生積極心理資本對(duì)其疫情期應(yīng)激反應(yīng)有顯著的負(fù)向影響，即個(gè)體的積極心理資本水平越高，對(duì)此次疫情的壓力反應(yīng)越好，越不容易處在心理應(yīng)激狀態(tài)，相應(yīng)的心理不適就越少。因此，學(xué)校應(yīng)重視學(xué)生積極心理資本的開發(fā)和培養(yǎng)，提升其面臨突發(fā)性事件時(shí)的應(yīng)對(duì)能力。如學(xué)?？蓢L試以下途徑提升高中生積極心理資本：

1.加強(qiáng)心理健康教育，增強(qiáng)學(xué)生韌性心理資本

此次調(diào)查結(jié)果表明，在積極心理資本4個(gè)維度中韌性維度得分最低，說明當(dāng)下高中生缺乏在逆境中成長的經(jīng)驗(yàn)和心理彈性。這就需要學(xué)校加強(qiáng)心理健康教育的同時(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生韌性心理資本，立足學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)及實(shí)際需求，通過情境體驗(yàn)、角色扮演、討論分析、引領(lǐng)感悟等多種形式的系列心理健康教育課，創(chuàng)設(shè)壓力情境，磨煉其抗逆能力，引導(dǎo)高中生學(xué)會(huì)認(rèn)清理想與現(xiàn)實(shí)的差距，做到心理韌性意識(shí)化，總結(jié)積極應(yīng)對(duì)策略，增強(qiáng)心理復(fù)原力，提升自我效能感以及對(duì)現(xiàn)實(shí)與未來的希望感。

2.重視朋輩關(guān)系建設(shè)，培養(yǎng)學(xué)生自我效能、樂觀和希望品格

重建高中師生關(guān)系。教師多給予學(xué)生積極關(guān)注與肯定、理解與尊重、鼓勵(lì)與幫扶，不斷提升高中生的自尊、自信。

培育良好的同學(xué)關(guān)系。良好的同學(xué)關(guān)系有助于學(xué)校利用好心理健康教育課、班會(huì)課、校園文化活動(dòng)等平臺(tái)，加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)，熔煉班級(jí)團(tuán)隊(duì)力量，營造良好班級(jí)人際氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的人際交往效能感。

培育良好的親子關(guān)系。家長應(yīng)更新家庭教育理念，多陪伴、支持和引領(lǐng)孩子成長，通過良性的親子互動(dòng)，提升學(xué)生的自我效能、樂觀品質(zhì)。

3.開展高中生涯規(guī)劃教育，提升高中生積極心理資本水平

通過開展高中生涯規(guī)劃教育，幫助學(xué)生挖掘自身潛能，找到自己的興趣領(lǐng)域和能力優(yōu)勢(shì)，發(fā)展學(xué)生積極的自我概念，引導(dǎo)其理性認(rèn)識(shí)自我、自己的專業(yè)和職業(yè)，提升學(xué)生的生涯意識(shí)和進(jìn)行自我人生規(guī)劃的能力，提升學(xué)生自我效能、樂觀和希望水平，培養(yǎng)其積極的心理品質(zhì)。

①本文系江西省教育科學(xué)十三五規(guī)劃2020年度立項(xiàng)課題“生涯規(guī)劃教育提升高中生積極心理資本的實(shí)踐研究”編號(hào)為20PTYB069階段性成果之一。