鄒季玲

[摘? ?要]高中音樂課程的基本理念包括重視音樂實(shí)踐、增強(qiáng)創(chuàng)造意識(shí)等。學(xué)習(xí)音樂自然離不開歌曲演唱，在高中音樂教學(xué)過程中，教師要發(fā)揮音樂課程的實(shí)踐性，通過指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)呼吸、打開嗓子、進(jìn)入頭腔、調(diào)整姿態(tài)，幫助學(xué)生掌握發(fā)聲位置、還原聲音本真，從而有效培養(yǎng)和提升高中生的演唱能力。

[關(guān)鍵詞]高中音樂;演唱能力;發(fā)聲指導(dǎo)

[中圖分類號(hào)]? ?G633.95? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]? ?A? ? ? ? [文章編號(hào)]? ?1674-6058（2020）24-0021-02

發(fā)聲指學(xué)生通過控制咽喉部的氣流強(qiáng)弱、聲帶振動(dòng)發(fā)出樂音。在音樂教學(xué)中，要想讓學(xué)生科學(xué)、系統(tǒng)地掌握發(fā)聲的技巧，教師要引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注呼吸、咬字等方面。學(xué)生只有掌握正確的發(fā)聲方法，才能打好演唱歌曲的基礎(chǔ)。

一、科學(xué)呼吸，彈性擴(kuò)展

科學(xué)呼吸可以說是歌唱的基礎(chǔ)，也是發(fā)聲的動(dòng)力?？死嗽凇墩摵粑分兄赋觯璩叩谝患戮褪菍W(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)暮粑?。音樂教師在指?dǎo)學(xué)生發(fā)聲的過程中，要讓學(xué)生掌握正確科學(xué)的呼吸方法，使學(xué)生能夠運(yùn)用呼吸來控制氣息。

例如，在學(xué)習(xí)“民歌”這部分內(nèi)容的時(shí)候，學(xué)生需要演唱一些民歌。教師要想讓學(xué)生達(dá)到較好的演唱效果，可以先引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行胸腹式呼吸練習(xí)。進(jìn)行胸腹式呼吸時(shí)，操縱氣息的部位在胸部和腹部的連接處，即橫隔膜。讓學(xué)生快吸慢呼氣，挺胸后闊肩。吸氣時(shí)腹部略鼓，胸腔有意識(shí)地闊張;呼氣時(shí)腹部放松但不要用力收縮，胸腔保持住闊張的狀態(tài)。有效完成這個(gè)過程的重點(diǎn)就在于橫隔膜用力，呼氣時(shí)要將氣保持在橫隔膜上不散。讓學(xué)生用口、鼻同時(shí)將氣吸入，要吸得低而深。吸氣時(shí)要平穩(wěn)、放松，不要抬肩，身體不能僵硬。吸氣的同時(shí)打開喉嚨，擴(kuò)展胸腔，使整個(gè)身體松弛和舒展。吸氣時(shí)要保持橫隔膜、胸腔及兩肋自然撐開的狀態(tài)。最后再呼氣。教師要引導(dǎo)學(xué)生不斷地進(jìn)行“吸氣—保持—呼氣”訓(xùn)練，幫助學(xué)生掌握正確的呼吸方法。

教師要幫助學(xué)生掌握正確呼吸的方法。通常來說呼吸的方法有三種，分別為上胸式呼吸、腹式呼吸還有胸腹式聯(lián)合呼吸。初學(xué)者或者是業(yè)余歌唱者用得較多的就是上胸式呼吸方法。腹式呼吸法有一定的局限性。教師要盡量避免學(xué)生使用這兩種呼吸方法，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的胸腹式聯(lián)合呼吸訓(xùn)練，從而引導(dǎo)學(xué)生均勻、節(jié)制、科學(xué)地進(jìn)行呼吸。

二、打開嗓子，高度還原

學(xué)習(xí)唱歌要從基本的練習(xí)發(fā)聲開始。教師要引導(dǎo)學(xué)生打開嗓子、張開嘴巴去發(fā)聲。發(fā)聲時(shí)要上下齒松開，產(chǎn)生下巴松松的，好像要掉下來的感覺，還要用舌尖松松地抵住下牙。這樣做有利于還原聲音本真。

例如，《祖國(guó)頌》為混聲合唱歌曲，F(xiàn)大調(diào)，單樂章，共ABA三個(gè)部分。整首歌旋律寬廣，速度從容，氣勢(shì)宏偉。在教學(xué)中，教師先讓學(xué)生欣賞和了解這首歌。這首歌是喬羽作詞，劉熾作曲。體裁是頌歌。頌歌是一種音樂作品的體裁，主要是歌頌祖國(guó)、英雄人物或作者所崇敬的事物。然后進(jìn)行開嗓練習(xí)。練習(xí)形式是：學(xué)生挺直腰部，跟著教師用鋼琴?gòu)棾龅囊舫?。教師彈一個(gè)音，學(xué)生唱一個(gè)音，并跟著琴音不斷加大或減小音量，再用比較低的音調(diào)唱一段旋律，然后逐漸把音調(diào)升高。打開嗓子以后，再進(jìn)行《祖國(guó)頌》歌曲的演唱。

在唱歌訓(xùn)練或指導(dǎo)發(fā)聲的過程中，打開嗓子是非常重要的環(huán)節(jié)。教師要引導(dǎo)學(xué)生明確用力的部位和感覺，在唱歌時(shí)打開、放松口腔，使咽喉張開，讓氣息自如地出入。學(xué)生若能保持這樣的狀態(tài)，那么唱出來的聲音會(huì)是“豎的”“圓的”，有清亮圓潤(rùn)的感覺。

三、進(jìn)入頭腔，真假結(jié)合

在發(fā)聲訓(xùn)練過程中，教師要注意引導(dǎo)學(xué)生保持正確的喉頭位置，解放喉頭，穩(wěn)定喉部器官，從而使聲帶運(yùn)動(dòng)與呼吸密切配合。這樣便能幫助學(xué)生進(jìn)行真假聲轉(zhuǎn)換。簡(jiǎn)單來說，真聲就是我們平常說話的聲音，用真聲演唱需要聲帶持續(xù)處于工作狀態(tài)，容易造成嗓子疲憊難受。假聲指演唱時(shí)通過有意識(shí)地控制而只使部分聲帶發(fā)生振動(dòng)所發(fā)出來的聲音。

學(xué)生學(xué)會(huì)頭腔共鳴后，能使發(fā)出的聲音明亮集中，更具穿透力。音樂教師可以讓學(xué)生通過哼鳴，達(dá)到頭腔共鳴的效果。鼻咽通道是聲音通往頭腔的必經(jīng)之路，而哼鳴可以打開鼻咽通道。教師需要給學(xué)生傳授正確的哼鳴方法。教師先讓學(xué)生模仿預(yù)備打“哈欠”時(shí)吸氣的樣子，微提笑肌，將嘴唇輕輕閉上，上下牙略分開，從而使口內(nèi)略呈“0”狀，之后放松舌根，上提軟腭，用平緩的氣流沖開聲帶發(fā)出帶“m”音的哼鳴聲，且音量不宜過大;再引導(dǎo)學(xué)生將聲音延長(zhǎng)，使聲音的集中點(diǎn)和著力點(diǎn)往前、往上，好像聲音發(fā)自鼻腔后部的上方。教師要引導(dǎo)學(xué)生檢驗(yàn)是否真正掌握了頭腔共鳴。唱“mi （咪） ”“ma （媽） ”延長(zhǎng)音時(shí)，用手指將鼻孔堵住，這時(shí)若鼻孔內(nèi)沒有氣息受阻現(xiàn)象，且聲音仍保持不變，則說明頭腔共鳴正確;若鼻孔中有氣息受阻現(xiàn)象且聲音有明顯變化，則說明有鼻音，應(yīng)及時(shí)糾正。教師可以在學(xué)生掌握頭腔共鳴的基礎(chǔ)上，通過調(diào)節(jié)聲區(qū)進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行真假聲訓(xùn)練。

可以說，良好聲音的獲得離不開頭腔共鳴。學(xué)生在掌握頭腔共鳴的方法后，不僅能通過共鳴腔體的調(diào)節(jié)與運(yùn)用，在歌唱時(shí)對(duì)聲音位置進(jìn)行確定，確保在同一個(gè)位置發(fā)聲，還能提高聲音的持久度，自如地增大音量或美化音色。

四、調(diào)整姿態(tài)，融入情感

唱歌時(shí)要保持正確的姿勢(shì)，這一點(diǎn)是很重要的。因?yàn)檎_的姿勢(shì)關(guān)系到氣息的運(yùn)用、共鳴的調(diào)節(jié)還有歌唱的效果。同時(shí)，在唱歌過程中保持正確的姿態(tài)能幫助歌唱者更好地融入情感，從而達(dá)到以情帶聲、舒展自如的歌唱效果。教師要幫助學(xué)生調(diào)整歌唱姿態(tài)，要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到保持正確歌唱姿態(tài)的重要性。

例如，在進(jìn)行《歌唱祖國(guó)》的演唱訓(xùn)練前，教師要調(diào)整學(xué)生的唱歌姿勢(shì)。唱歌時(shí)身體自然直立，保持放松平穩(wěn)，眼睛向前平視稍高的位置，胸部自然挺起，兩肩略下后一點(diǎn)，小腹收縮，兩臂自然垂落，兩腳一前一后稍分開，前腳著力;注意不要瞇著眼，嘴巴要張開放松，下頜收回;要使小腹到兩眉之間連成一條直線，脖子和后背、腰部連成一條直線（這樣才能使氣息暢通無阻）。由于《歌唱祖國(guó)》屬于進(jìn)行曲，在演唱這首歌時(shí)，教師要鼓勵(lì)學(xué)生借助一些肢體動(dòng)作來更好地表達(dá)歌曲的感情。

除了上述提到的科學(xué)呼吸、打開嗓子、進(jìn)入頭腔、調(diào)整姿態(tài)等方法以外，還有其他的發(fā)聲訓(xùn)練方法。教師要引導(dǎo)學(xué)生在練好中聲區(qū)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步擴(kuò)展音域，實(shí)現(xiàn)呼吸、喉頭、共鳴器官的密切配合、協(xié)調(diào)發(fā)聲，做到聲區(qū)統(tǒng)一，富于力度和音色變化。

總而言之，音樂教師要在教學(xué)過程中不斷地摸索科學(xué)發(fā)聲的訓(xùn)練方法。教師要明確，只有進(jìn)行正確的發(fā)聲基礎(chǔ)訓(xùn)練才能保護(hù)學(xué)生的嗓音。通過系統(tǒng)的、科學(xué)的發(fā)聲練習(xí)，學(xué)生才能更好地使各歌唱器官協(xié)作運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而保持良好的歌唱狀態(tài)，保護(hù)好自己的嗓音，提高歌曲的演唱能力。

[? ?參? ?考? ?文? ?獻(xiàn)? ?]

蔣竹.探究音樂課堂中發(fā)聲訓(xùn)練的教學(xué)方法[J].新課程（小學(xué)），2012（3）：91.

（責(zé)任編輯? ? 農(nóng)越華）