王利 吳榮蘭

摘要：詞匯學(xué)習(xí)是語言學(xué)習(xí)的重要組成部分，同時也是語言學(xué)習(xí)的根基與攔路虎，在某種程度上，一門語言學(xué)習(xí)的成敗取決于詞匯學(xué)習(xí)。因此，本文根據(jù)筆者以及同齡人平時積累的詞匯學(xué)習(xí)經(jīng)驗，分析傳統(tǒng)詞匯學(xué)習(xí)模式的弊端及原因，并根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，對提高英語詞匯學(xué)習(xí)效率進行探究。

關(guān)鍵詞：詞匯學(xué)習(xí);詞匯學(xué)習(xí)效率;艾賓浩斯遺忘規(guī)律

一、概述

詞匯學(xué)習(xí)是語言學(xué)習(xí)的重要組成部分同時也是語言學(xué)習(xí)的根基，從某種程度上可以這樣說，一門語言學(xué)習(xí)的成敗取決于詞匯學(xué)習(xí)。比如，我們在學(xué)習(xí)母語的過程中，最開始都是從漢字開始的，只有掌握了漢字你才能學(xué)習(xí)詞語，造句，從而進一步地學(xué)習(xí)更深層次的東西。學(xué)習(xí)英語也是同樣的道理，掌握詞匯是學(xué)生們學(xué)習(xí)語言的首要任務(wù)，但是現(xiàn)在詞匯量的不足已經(jīng)成了我國學(xué)生英語能力進一步提高的瓶頸。我們常常會聽到老師們說“得詞匯者得天下”，可見，詞匯量的多少對語言學(xué)習(xí)有多么重要，沒有詞匯，語言學(xué)習(xí)將無法進行，詞匯量的不足將直接制約著我們外語水平的提高。導(dǎo)致我們英語詞匯學(xué)習(xí)困難有很多的方面，有個人原因也有外界因素的影響。關(guān)于詞匯學(xué)習(xí)的方法多種多樣，我們應(yīng)該選擇一種高效的，適合自己的學(xué)習(xí)方法，這樣才能對學(xué)習(xí)有所幫助。因此，本文將根據(jù)筆者以及同齡人平時積累的詞匯學(xué)習(xí)經(jīng)驗，分析傳統(tǒng)詞匯學(xué)習(xí)模式的弊端及原因，并根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，對提高英語詞匯學(xué)習(xí)效率進行探究。

二、傳統(tǒng)詞匯學(xué)習(xí)模式的弊端及原因分析

提到傳統(tǒng)詞匯學(xué)習(xí)模式，相信大家都不陌生，很多人都是花大部分的時間來背單詞，這種記憶方式是通過記住英語單詞對應(yīng)的中文意思來記憶單詞，即死記硬背。這種記憶詞匯的方式不科學(xué)，浪費時間且記憶效率不高。一方面，通過一遍遍拼讀來記憶單詞，這種記憶方式屬于瞬時記憶，單詞遺忘速度很快，對于不會及時鞏固復(fù)習(xí)知識的學(xué)生來說，這個時間的花費是毫無作用和意義的。另外一方面，這種方式脫離了單詞的實際應(yīng)用，學(xué)生只是記住了這個單詞，知道其意思，卻不會加以靈活運用，這對學(xué)習(xí)英語來說沒有任何作用，并且這樣長期下去，學(xué)生們還容易形成很多中國式英語，從而達不到學(xué)以致用的目的。

（一）主觀的原因

1、自我效能感過低

“記憶是客觀存在的，作為一種基本的心理過程，和其他心理活動密切聯(lián)系著。”【1】記憶是對我們所經(jīng)歷過的活動的感受和印象的一個反饋，能夠給我們提供一些經(jīng)驗方法，幫助我們解決問題。要是沒有記憶的參與，人類便無法完成分辨和確認周圍事物的任務(wù)，各種行為的實施都會受到阻礙和影響。有的人天生就有著超強的記憶力，這是讓很多人羨慕的，這不僅是一筆寶貴的財富同時也是一種幸運，因為在現(xiàn)實生活中，絕大多數(shù)人都只是擁有正常水平的普通人。每個人的學(xué)習(xí)能力是有差異的，當(dāng)我們在學(xué)習(xí)新事物時，很多學(xué)生會因為覺得自己能力弱而放棄，這是一種心理暗示，但其實記憶力是可以通過后天的培養(yǎng)而提高的，學(xué)生放棄這并不是學(xué)生能力弱的問題，真正原因在于他們發(fā)自內(nèi)心覺得自己不夠優(yōu)秀自己沒有能力或者能力弱，自我效能感過低而導(dǎo)致了失敗，但其實每個人的潛能都是不可估量的，我們要相信自己足夠強大，要對自己足夠自信，要相信自己也能行，不論在學(xué)習(xí)還是生活當(dāng)中我們都要積極面對嘗試學(xué)習(xí)新的事物，不斷挖掘自己的潛能。

2、主觀興趣低下

我們都知道“興趣是最好的老師，興趣是求知的源泉，學(xué)習(xí)的動力。濃厚的學(xué)習(xí)興趣是學(xué)習(xí)、掌握知識和技能的重要條件。但是我相信絕大多數(shù)的人學(xué)習(xí)英語并不是發(fā)自內(nèi)心的，而是為了所謂的成績和更好的未來，或者是在父母的逼迫下才學(xué)的。這就跟父母強迫孩子吃不喜歡的菜一個道理，這樣，孩子學(xué)習(xí)困難也就不難理解了。孩子發(fā)自內(nèi)心積極主動學(xué)習(xí)才能對孩子的學(xué)習(xí)效率起到促進作用，要是一味只靠父母和老師的督促，那孩子即使在學(xué)習(xí)，那學(xué)習(xí)效率也是不高的，并且在父母的督促下學(xué)習(xí)只會加重孩子的逆反心理，孩子會更加不愿意學(xué)習(xí)，變得適其而反。所以我們平時應(yīng)該有意識地去培養(yǎng)一些學(xué)習(xí)興趣，發(fā)自內(nèi)心地去接觸學(xué)習(xí)一些新事物，這樣才有利于我們的學(xué)習(xí)和發(fā)展，全方位的提高。

（二）客觀原因

1、傳統(tǒng)詞匯教學(xué)模式

在傳統(tǒng)的教學(xué)模式法中，首先，老師在進行單詞教學(xué)時，常脫離一定的語境在詞與句子的層次上進行反復(fù)的講解與操練，不會去結(jié)合上下文的聯(lián)系或在特定的段落中來分析單詞的用法，久而久之，學(xué)生容易陷入只知道單詞的淺層含義而不知道其深層含義的錯誤認知，這樣的講解方法不利于學(xué)生全面掌握單詞的用法，其二，學(xué)生機械的重復(fù)，如跟讀詞匯和短語，這樣只注重詞匯的語音和拼寫，而忽略了詞匯的意義，不利于學(xué)生進一步的學(xué)習(xí)。這是我們學(xué)習(xí)英語詞匯困難的客觀原因之一。

2、普遍存在的客觀問題

對于我國學(xué)生來說，學(xué)習(xí)英語存在著普遍問題。一方面，“在我國，外語學(xué)習(xí)缺少語言學(xué)習(xí)的環(huán)境，而且學(xué)習(xí)外語時來自母語的干擾也是必然的?！薄?】另外一方面，目前市場上有大量的詞匯用書，各種學(xué)習(xí)教材中詞匯量都很大，在課堂上老師的教學(xué)任務(wù)繁重，要帶動學(xué)生的積極性，參與性也是一個難題，老師無法有效指導(dǎo)學(xué)生高效記憶詞匯，也根本不可能過多的去講解單詞，這給孩子課后的學(xué)習(xí)造成了巨大的負擔(dān)。對于詞匯的理解不夠全面，一知半解，不知如何運用，做題時一臉迷茫，不知該從何下手，這使得部分學(xué)生對詞匯學(xué)習(xí)感到厭煩，從而產(chǎn)生消極，厭學(xué)的心理，也對英語學(xué)習(xí)喪失信心。

（三）忽略了遺忘因素

“記憶是人腦對經(jīng)歷過的事物的識記，保持，再現(xiàn)或再認的一個過程?！薄?】當(dāng)識記過的事物不能100%再現(xiàn)的時候就稱為遺忘，遺忘分為部分遺忘和完全遺忘。每個人在平時的生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中都會或多或少地忘記一部分，這是正常的，在英語詞匯的記憶過程中，遺忘這個因素也是不可避免的，不論有再多的記憶方法，詞匯掌握得有多牢固，隨著時間的推移還是會出現(xiàn)遺忘的現(xiàn)象，這不僅僅是我們學(xué)生也包括給我們上課的老師。這就要求我們課后要及時復(fù)習(xí)固學(xué)過的知識，溫故而知新，當(dāng)然作為一個學(xué)習(xí)者來說這是遠遠不夠的，所以，在記憶詞匯的過程中，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)并且掌握更多科學(xué)有效的方法來減少遺忘，從而達到高效記憶詞匯。

三、科學(xué)的詞匯記憶模式

每個人都有自己的記憶詞匯的方式方法，這是不謀而合的，但是絕大多數(shù)人都是用一種低效率且浪費時間的方式來記憶單詞，這是不明智的。很多人在考試前或者平時的學(xué)習(xí)當(dāng)中都喜歡去記單詞固定搭配，萬能語句，萬能模板，覺得這樣做就能夠萬無一失，殊不知這不過是我們的詞匯量缺乏的表現(xiàn)罷了。所以，為了減少遺忘單詞的數(shù)量，高效記憶詞匯，我們應(yīng)該改掉舊習(xí)，用一些更加規(guī)律更加科學(xué)的方法來學(xué)習(xí)，例如，遵循艾賓浩斯遺忘規(guī)律來提高詞匯學(xué)習(xí)效率。

（一）艾賓浩斯遺忘規(guī)律

德國心理學(xué)家艾賓浩斯認為保持和遺忘是時間的函數(shù)，由此做了一個實驗，并根據(jù)實驗結(jié)果描繪出了遺忘進程的曲線，通過該曲線得出結(jié)論：遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，遺忘的速度并不均勻，最開始遺忘的速度很快，之后逐漸減慢，到了一定程度之后保持不變，也就是維持了一定的記憶數(shù)量。艾賓浩斯把這種遺忘曲線與其他材料對比，最終得出的結(jié)論也大致相同，最終得出著名的艾賓浩斯遺忘規(guī)律。艾賓浩斯的實驗向我們證實了一個道理：學(xué)過的知識要及時復(fù)習(xí)，否則錯過最佳復(fù)習(xí)時間就要花幾倍的時間才能彌補，得不償失，所以學(xué)習(xí)千萬不能懶惰，對待學(xué)習(xí)不能有一絲的松懈。記憶是一個緩慢的過程，需要我們用心對待，耐心等待。很多人在學(xué)習(xí)英語的過程中，自認為在課堂上掌握了全部的知識點就忽視了課后的復(fù)習(xí)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果減半。想必很多學(xué)生都有相同的感受，在課堂上，老師的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)，很多學(xué)生學(xué)得不亦樂乎，感覺自己全部都掌握了，但是當(dāng)間隔一兩天之后再看學(xué)過的內(nèi)容，就生疏了很多，很多知識點都已經(jīng)忘記了，這就是不及時復(fù)習(xí)的后果。記憶具有一定的時效性，如果只學(xué)不記，那么即使學(xué)得再多那也是沒有效果的。

（二）艾賓浩斯遺忘規(guī)律在英語詞匯學(xué)習(xí)中的應(yīng)用

遺忘是有規(guī)律的，只要掌握這個規(guī)律，就能在學(xué)習(xí)中獲益匪淺。通過觀察曲線，我們會發(fā)現(xiàn)：剛記完，記憶量是100%，20分鐘后，記憶量就只剩58.2%，一小時之后剩余44.2%，學(xué)過的知識在經(jīng)過一天之后，記憶量就只剩下了33.7%，這是多么觸目驚心的數(shù)據(jù)?！坝腥俗鲞^一個實驗，兩組學(xué)生同時學(xué)習(xí)一段課文，甲組在學(xué)習(xí)后不復(fù)習(xí)，乙組按艾賓浩斯記憶規(guī)律復(fù)習(xí)，最終結(jié)果顯示： 乙組的記憶率明顯高于甲組?！薄?】由此可見，根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律來記憶詞匯，對于詞匯的記憶效果是有一定幫助的。

艾賓浩斯還通過一個關(guān)于記憶的實驗得出結(jié)論：凡是理解了的知識，在記憶的時候都會事半功倍，不僅記得迅速而且全面而牢固，不易忘記。相反，要是通過死記硬背得來的知識，很快就會遺忘。有很多人在學(xué)習(xí)英語的過程中，不注重記憶的方式方法，一味靠死記硬背，背了之后很快就忘記，這樣既浪費了時間，又達不到該有的效果，殊不知，學(xué)習(xí)英語也是要下功夫的，要掌握正確的記憶方式，這樣才能事半功倍。

（三）艾賓浩斯遺忘規(guī)律的具體使用方法

1、普遍使用方法

根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律可以用來確定復(fù)習(xí)點，記憶周期一共分為八個周期，第一個周期是 5分鐘，依次是30分鐘，12小時。從第四個記憶周期是開始分別是1天， 2天， 4天， 7天 ，15天。根據(jù)這八個周期并且結(jié)合遺忘的規(guī)律來記憶單詞可以最大程度的提高記憶單詞的效率。艾賓浩斯的實驗向我們充分證實了一個道理：學(xué)習(xí)是一個漫長的過程，只有多復(fù)習(xí)，勤記憶才能有更好的學(xué)習(xí)效果，只有在經(jīng)歷一些時日還能記在腦海中的知識才是自己正在掌握的。 記憶是碎片式的信息在大腦中回憶又重組又重組再現(xiàn)事件的一個過程，所以我們掌握這種規(guī)律之后可以達到一個更好的記憶效果。

2、使用時的特殊性

艾賓浩斯記憶曲線體現(xiàn)的是一個共性的規(guī)律。但是由于我們每個人的記憶方式和記憶習(xí)慣的不同，使用效果也會因人而異。因為任何規(guī)律在使用過程中都存在著特殊性，通常來講，該遺忘規(guī)律適用于絕大多數(shù)人，但是由于人的差異性，每個人的使用效果還是會略有出入。所以我們在使用艾賓浩斯遺忘規(guī)律時應(yīng)該注意：所有的規(guī)律都不是一成不變的，我們在學(xué)以致用的同時也要學(xué)會靈活應(yīng)變。聽和讀是學(xué)習(xí)外語的基礎(chǔ)也是我們學(xué)習(xí)英語所必須經(jīng)歷的一個過程，就像我們學(xué)習(xí)漢字，也都是從聽說開始的。學(xué)習(xí)是一個模仿的過程，只有先聽，你才能模仿，聽這個過程很重要，只有發(fā)音之后你才能意識到自己的不足，并不斷更正，最終達到正確的記憶效果。語言是我們的第二信號系統(tǒng)，靠聲音刺激才能轉(zhuǎn)換成具有抽象意義的語詞信號。當(dāng)我們無聲記單詞時，其實記憶的效果是很小的，幾乎沒什么作用，這是因為缺乏聲音的刺激，所以老師經(jīng)常強調(diào)早讀的時候要大聲朗讀，大聲背誦，這樣才能加強記憶，這不是沒有根據(jù)的無稽之談。朗讀對語言學(xué)習(xí)的幫助不容小覷，尤其是英語這門學(xué)科。記憶的方法有兩種：機械記憶和理解記憶。但是理解記憶的效果比機械記憶的效果更好，這是因為理解了的東西記得牢靠，已經(jīng)扎根在我們心底，往往不容易忘記。我們每個人只有掌握一定的方法之后才能更高效地學(xué)習(xí)，當(dāng)然每個人的記憶方式和習(xí)慣不同，即使是使用艾賓浩斯規(guī)律，每個人在記憶效果上要肯定會有出入，這一點應(yīng)當(dāng)引起我們的注意。

四、結(jié)論

英語是一門要求記憶力很強的學(xué)科，很多單詞一詞多義，要全部掌握可不是一件容易的事。如何更高效更準(zhǔn)確地記住英語單詞，這就涉及到了艾賓浩斯遺忘規(guī)律。學(xué)習(xí)英語是建立在熟記詞匯的基礎(chǔ)上，詞匯是英語學(xué)習(xí)的鑰匙，是搭建英語學(xué)習(xí)這座大橋的基石，詞匯過關(guān)，那你就打開了學(xué)習(xí)英語的大門，聽說讀寫基本沒什么問題，要是詞匯不過關(guān)，那么所有的一切都是空談。因此有效地記憶單詞對學(xué)生來說非常重要，另外學(xué)習(xí)是永無止境的，提倡終生學(xué)習(xí)，所以學(xué)習(xí)不應(yīng)該僅僅局限于應(yīng)付考試或者面試等其他場合，我們學(xué)習(xí)之后應(yīng)該不斷地復(fù)習(xí)來防止遺忘，而不是等忘記了或者需要了再重新去記。如何運用規(guī)律來幫助學(xué)生記憶單詞這更是家長老師應(yīng)該思考的問題。

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作者簡介：

王利，吳榮蘭，浙江樹人大學(xué)人文與外國語學(xué)院。