何佳嘉

（無錫科技職業(yè)學(xué)院，江蘇 無錫 214028）

當(dāng)前大學(xué)生承受著多方面的壓力，如學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力等。為應(yīng)對(duì)壓力，需通過體育精神的培養(yǎng)，幫助大學(xué)生養(yǎng)成一種健康的生活方式，形成良好的體育精神，這對(duì)大學(xué)生未來獲得幸福和成功具有重要的促進(jìn)作用。

健康人格，即具有協(xié)調(diào)各種矛盾與沖突的能力：具備合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)；具有良好的思維習(xí)慣；富于進(jìn)取性、創(chuàng)新性和協(xié)調(diào)性；有寬闊的胸懷。Jim Parry 等從更深層次對(duì)體育精神進(jìn)行了研究，研究視角包括宗教學(xué)、神學(xué)、倫理學(xué)、哲學(xué)、心理學(xué)等，研究?jī)?nèi)容包括奧林匹克主義和精神、存在主義心理學(xué)和體育、宗教和體育、體育和精神。Mathews 認(rèn)為，目前體育已在某種程度上背離了最初的體育精神，倡導(dǎo)體育應(yīng)回歸最初的體育精神。Weisstub 則在對(duì)體育精神進(jìn)行闡述和理解時(shí)提出，應(yīng)盡可能地從人性的角度出發(fā)。弗洛伊德在研究中指出，無論是自我抑或本我，均是基于和諧理念的。當(dāng)自我和本我達(dá)到和諧、統(tǒng)一境界之后，便會(huì)產(chǎn)生較為健康的人格。他認(rèn)為健康人格中包含生活風(fēng)格和創(chuàng)造性自我2 個(gè)方面的核心內(nèi)容。心理學(xué)家榮格在對(duì)健康人格進(jìn)行探索與研究的過程中認(rèn)為，健康人格具有整體性及全面性的典型特征，人格出現(xiàn)問題后，嚴(yán)重者就會(huì)出現(xiàn)人格變態(tài)。

我國關(guān)于體育精神的具體論述內(nèi)容包括“精神”的哲學(xué)釋義、體育精神語用學(xué)辨析、體育精神概念研究現(xiàn)狀及反思等，認(rèn)為體育精神的內(nèi)涵具體包括自為、自在、自然、自由、實(shí)踐等。研究認(rèn)為，大學(xué)生不健康人格形成的原因主要為教育本身的缺失、理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾、價(jià)值取向的偏離、婚戀方面的缺乏理性、網(wǎng)絡(luò)的誤導(dǎo)、缺乏堅(jiān)定的政治信仰等。在培養(yǎng)大學(xué)生健全人格方面提出的策略具體為加強(qiáng)自我修養(yǎng)、進(jìn)行學(xué)校教育等。在學(xué)校教育方面，應(yīng)加強(qiáng)思想和心理素質(zhì)教育，重視創(chuàng)新教育，開展美育教育，注重環(huán)境創(chuàng)設(shè)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

體育精神培育對(duì)大學(xué)生健康人格的促進(jìn)作用與影響。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法以“體育精神”“健康人格”為關(guān)鍵詞，通過多種途徑搜索與本文相關(guān)的文獻(xiàn)資料，為本文研究提供理論依據(jù)。

1.2.2 測(cè)試法2019年3月1日—2019年12月20日，以無錫科技職業(yè)學(xué)院國際商學(xué)院2018 級(jí)的99 名學(xué)生為測(cè)試對(duì)象，在本次行動(dòng)研究前后均對(duì)其進(jìn)行了心理健康水平測(cè)試。心理健康水平測(cè)驗(yàn)采用華東師范大學(xué)戴忠恒、祝蓓里等（1988年）修訂的卡氏16 種人格因素量表手冊(cè)，共187 道測(cè)試題和2 塊計(jì)分套版。

1.2.3 問卷調(diào)查法對(duì)全部測(cè)試對(duì)象進(jìn)行了問卷調(diào)查，共發(fā)放調(diào)查問卷99份，回收調(diào)查問卷99 份，有效問卷99份，問卷有效率為100.0%。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法采用統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件，對(duì)測(cè)試和調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 測(cè)試前后大學(xué)生人格因子對(duì)比

表1 顯示，測(cè)試大學(xué)生的人格中，因子緊張性P值為0.004，憂慮性P值為0.008，穩(wěn)定性P值為0.006，樂群性P值為0.000，呈現(xiàn)出極為顯著性差異。除此之外，測(cè)試大學(xué)生的人格因子中，自律性、實(shí)驗(yàn)性及敢為性的P值均小于0.05，呈現(xiàn)出顯著性差異。由此可見，通過體育精神的培育對(duì)促進(jìn)高校大學(xué)生健康人格的形成具有良好的作用及效果。

2.2 大學(xué)生對(duì)體育精神培育重要性的看法

由表2 可見，在參加調(diào)查的99 名大學(xué)生中，有98.1%的大學(xué)生認(rèn)為體育精神培育非常重要，有1.9%的大學(xué)生認(rèn)為體育精神培育一般重要，沒大學(xué)生認(rèn)為體育精神培育不重要。由此可見，所有的大學(xué)生均不同程度地認(rèn)為體育精神的培育重要。

表1 測(cè)試前后大學(xué)生人格因子獨(dú)立樣本t 檢驗(yàn)結(jié)果 N=99

表2 大學(xué)生對(duì)體育精神培育重要性的看法統(tǒng)計(jì) N=99

2.3 體育精神培育對(duì)促進(jìn)大學(xué)生健康人格形成的作用和效果情況

表3 表明，在參加調(diào)查的99 名大學(xué)生中，有95.3%的大學(xué)生認(rèn)為體育精神培育非常利于自身健康人格的形成，有4.7%的大學(xué)生認(rèn)為體育精神培育利于自身健康人格的形成，沒有大學(xué)生認(rèn)為體育精神培育不利于自身健康人格的形成。不難看出，所有的大學(xué)生均不同程度地認(rèn)為體育精神的培育重要，且一致認(rèn)為體育精神的培育有利于自身健康人格的形成。然而，大學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間很容易受到一些社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，如投機(jī)取巧、考試作弊、攀比、拜金主義等。上述不良風(fēng)氣極易對(duì)大學(xué)生的世界觀、人生觀及價(jià)值觀產(chǎn)生消極影響，不利于大學(xué)生健康人格的形成。

表3 體育精神培育對(duì)促進(jìn)高校學(xué)生健康人格形成的作用和效果情況統(tǒng)計(jì) N=99

3 對(duì) 策

3.1 在體育教學(xué)中注重大學(xué)生體育精神的培育

高校體育教師應(yīng)在體育課堂教學(xué)中積極組織多樣的體育活動(dòng)，在無形中滲透和詮釋體育精神，讓大學(xué)生在相關(guān)體育活動(dòng)中更為切實(shí)地對(duì)體育精神進(jìn)行感悟。高校體育教學(xué)不應(yīng)僅局限于運(yùn)動(dòng)技能的傳授，應(yīng)在此基礎(chǔ)上有的放矢地傳播和滲透體育精神，讓大學(xué)生的人格得到升華，真正實(shí)現(xiàn)“以體育人”的基本目的，有效促進(jìn)大學(xué)生健康人格的形成。

3.2 舉辦豐富的體育活動(dòng)，讓大學(xué)生感悟體育精神

高校應(yīng)有計(jì)劃地組織和舉辦各類體育文化活動(dòng)，營造良好的體育文化氛圍，讓更多的大學(xué)生在各類體育文化活動(dòng)中切實(shí)感悟體育精神，在體育文化活動(dòng)中不斷挑戰(zhàn)自我、認(rèn)識(shí)自我；通過相關(guān)體育活動(dòng)規(guī)則的了解和掌握學(xué)會(huì)約束自身的言行，對(duì)自身的情感進(jìn)行控制。除此之外，高校還應(yīng)積極鼓勵(lì)成立體育俱樂部，讓大學(xué)生自主選擇加入；抑或經(jīng)常性舉辦一些體育知識(shí)競(jìng)賽文化活動(dòng)，讓大學(xué)生通過參與體育知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)充分了解體育精神的基本內(nèi)容，如勇于進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的精神，尊重他人、團(tuán)結(jié)合作的精神，尊重規(guī)則、公平競(jìng)爭(zhēng)的精神，超越自我、全面發(fā)展的精神等，讓良好體育風(fēng)尚引領(lǐng)體育精神培育，讓體育精神培育促進(jìn)高校大學(xué)生健康人格的形成。

3.3 加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，宣揚(yáng)體育精神文化

高校各院系應(yīng)定期或不定期開展以“體育精神”為主題的黑板報(bào)制作、評(píng)選工作，讓更多的大學(xué)生了解一些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的先進(jìn)事跡和優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員身上的可貴人格，如公平競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、熱愛集體、拼搏進(jìn)取、愛崗敬業(yè)、勝不驕敗不餒等，促進(jìn)大學(xué)生健康人格的形成。

3.4 提高體育教師體育文化素養(yǎng)，發(fā)揮榜樣作用

在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行體育精神培育的過程中，體育教師應(yīng)嚴(yán)格要求自己，不斷提升自身的體育文化素養(yǎng)，發(fā)揮榜樣作用，讓大學(xué)生更為直觀、真切地從體育教師身上感悟體育精神。

3.5 完善體育精神培育策略，讓其成為一項(xiàng)長期堅(jiān)持的工作

高校體育教師在具體的體育精神培育過程中應(yīng)不斷反思和探索，總結(jié)出更多有利于培育大學(xué)生體育精神的具體策略。這里需要注意的是，應(yīng)將大學(xué)生體育精神培育作為一項(xiàng)長期堅(jiān)持的工作。高校體育教師在具體的課堂教學(xué)過程 中應(yīng)積極滲透體育精神。