徐奇暢

（河池學(xué)院 廣西 河池 546300）

1、前言

十九大報(bào)告，明確了大健康觀的核心要義，即“為人民群眾提供全方位全周期健康服務(wù)”，使健康事業(yè)上升到國(guó)家戰(zhàn)略高度。大學(xué)生是國(guó)家未來(lái)建設(shè)的主力軍，大學(xué)生的身心健康將直接影響著國(guó)家未來(lái)的可持續(xù)發(fā)展。學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，隨著社會(huì)的發(fā)展和信息技術(shù)等科技的進(jìn)步，學(xué)校體育的存在形式已經(jīng)多元化，大學(xué)生的鍛煉方法方式也呈現(xiàn)出多元化趨勢(shì)，作為大學(xué)體育的重要載體，大學(xué)體育課堂也應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)，主動(dòng)根據(jù)學(xué)生和社會(huì)的實(shí)際需求，改革和創(chuàng)新大學(xué)體育課堂教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式。大學(xué)，是學(xué)生的身心發(fā)展、知識(shí)獲取，正確的價(jià)值觀、人生觀形成和實(shí)踐意識(shí)養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期。將拓展訓(xùn)練項(xiàng)目融入體育課堂教學(xué)，改革創(chuàng)新大學(xué)體育教育教學(xué)形式，有利于提升大學(xué)體育課堂的吸引力和效率。

2、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的由來(lái)

拓展訓(xùn)練起源于西方，稱之為“體驗(yàn)式培訓(xùn)”，在國(guó)外已有近八十年的發(fā)展歷史。20世紀(jì)90年代，“體驗(yàn)式培訓(xùn)”傳入我國(guó)。第二次世界大戰(zhàn)期間，歐洲和美國(guó)之間最重要的貿(mào)易線路是大西洋，“二戰(zhàn)”期間，這條貿(mào)易線路成為最主要的戰(zhàn)略物資運(yùn)送線路。德軍的潛艇經(jīng)常襲擊運(yùn)送戰(zhàn)略物資的盟軍貨船，物資損失、人員傷亡極大。有人發(fā)現(xiàn)在海難中成功存活下來(lái)的人都有一些共性：意志力堅(jiān)強(qiáng)、求生欲望特別熱切、有良好的身體素質(zhì)和豐富的求生經(jīng)驗(yàn)。盟軍為了減少戰(zhàn)爭(zhēng)中軍人的死亡率，開(kāi)設(shè)了訓(xùn)練學(xué)校，模擬各種可能遇到的危險(xiǎn)情況和情境，讓士兵參與當(dāng)中，提高士兵的綜合素質(zhì)，這就是拓展訓(xùn)練的雛形。

3、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的特征

20世紀(jì)90年代以來(lái)，拓展訓(xùn)練在我國(guó)的教育領(lǐng)域有了較大發(fā)展，在各教育學(xué)者的推廣下，拓展訓(xùn)練這種新的教育形式中小學(xué)獲得了較廣泛的發(fā)展，內(nèi)容和形式也不斷創(chuàng)新，這種“新穎”的“體驗(yàn)式”教育形式廣受學(xué)生喜愛(ài)?！绑w驗(yàn)式”教育模式，輕松的課堂，有趣的熱身游戲，新鮮感的情景設(shè)計(jì)，使參與者在參與過(guò)程中體驗(yàn)到樂(lè)趣，通過(guò)“小游戲”讓參與者明白“大道理”，體驗(yàn)“模擬情景”，與傳統(tǒng)的教學(xué)模式相比，拓展訓(xùn)練愉快的在做中學(xué)，在學(xué)中做，快樂(lè)中體驗(yàn)、磨難中成長(zhǎng)、總結(jié)中提升，能夠較大程度提高學(xué)生的參與度和實(shí)踐能力。體驗(yàn)式教學(xué)形式使課堂上“要學(xué)生學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皩W(xué)生要學(xué)”，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動(dòng)參與、引導(dǎo)學(xué)生樂(lè)于探索、勤于動(dòng)手，在項(xiàng)目行動(dòng)中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

4、大學(xué)體育教學(xué)融入拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的意義

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目設(shè)置的情景是為了讓學(xué)生突破自我，不僅僅是身體上的突破，更多的是思想品質(zhì)上的突破，這能夠有效培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和提升大學(xué)生的身心健康水平。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目在大學(xué)體育課堂中還可以根據(jù)實(shí)際需要進(jìn)行設(shè)計(jì)和改進(jìn)，以達(dá)到課堂教學(xué)目的和目標(biāo)。拓展訓(xùn)練大部分項(xiàng)目對(duì)器材和場(chǎng)地的要求較為靈活，教師可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際和培訓(xùn)目的去選擇合適的拓展項(xiàng)目，依靠環(huán)境、場(chǎng)地、特殊的器材去模擬和設(shè)定情景，學(xué)生在一定的時(shí)間內(nèi)，通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)、思維活動(dòng)以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作去完成特定任務(wù)。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目注重思維訓(xùn)練，結(jié)合“運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)”五大教學(xué)目標(biāo)，既有身體鍛煉，也有思維訓(xùn)練。

4.1、培養(yǎng)學(xué)生的溝通交流能力

拓展訓(xùn)練可以根據(jù)學(xué)生不同的要求，采用不同類型的項(xiàng)目，設(shè)置不同的情境，培養(yǎng)溝通意識(shí)，學(xué)習(xí)溝通技巧，可以通過(guò)有身體接觸的項(xiàng)目，如熱身游戲的烏鴉與烏賊背摔等項(xiàng)目，讓新同學(xué)迅速彼此熟悉，讓老同學(xué)之間能形成良好的人際關(guān)系。將拓展訓(xùn)練項(xiàng)目融入到大學(xué)體育課堂中，能夠很好的鍛煉學(xué)生的溝通能力，增強(qiáng)學(xué)生與教師、學(xué)生與學(xué)生之間的溝通交流，增強(qiáng)學(xué)生與親人的溝通交流。

4.2、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)

團(tuán)隊(duì)協(xié)作類型項(xiàng)目能夠使學(xué)生形成良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)成員間的合理分工，能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員間的相互信任，互相幫助的團(tuán)隊(duì)責(zé)任感。將團(tuán)隊(duì)協(xié)作類的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目融入到大學(xué)體育課堂中，可以很好的鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，促進(jìn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中相互幫助，讓學(xué)生在互相幫助中成長(zhǎng)、進(jìn)步。讓學(xué)生在挑戰(zhàn)過(guò)程中，意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，在挑戰(zhàn)過(guò)程中全隊(duì)成員齊心協(xié)力，無(wú)論結(jié)果如何，所有成員一起體會(huì)成功的喜悅和失敗的辛酸。通過(guò)挑戰(zhàn)的過(guò)程，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作意識(shí)，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。

4.3、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)

通過(guò)設(shè)定相關(guān)的問(wèn)題情境，并且鼓勵(lì)學(xué)生采用不同的解決問(wèn)題的策略，發(fā)散思維，尋找新的解決策略，打破思維定式。并在項(xiàng)目結(jié)束總結(jié)的時(shí)候，鼓勵(lì)學(xué)生說(shuō)出自己的想法和不同的解決方法，營(yíng)造一個(gè)大膽思考，用于創(chuàng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。將創(chuàng)新類的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目融入到大學(xué)體育課堂中，能夠幫助學(xué)生形成獨(dú)特的意識(shí)，很好地培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。

4.4、培養(yǎng)學(xué)生形成正確的人生觀

教師根據(jù)學(xué)生的背景和培訓(xùn)目的去選擇合適的拓展項(xiàng)目，依靠環(huán)境、場(chǎng)地、特殊的器材去模擬和設(shè)定特定的情景，學(xué)生在一定的時(shí)間內(nèi)，通過(guò)頑強(qiáng)拼搏、身體運(yùn)動(dòng)、思維活動(dòng)以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作去完成布置的目標(biāo)。在挑戰(zhàn)后的反思總結(jié)中，學(xué)員主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并提出解決方案，通過(guò)大家參與過(guò)程中的感受與體驗(yàn)，學(xué)會(huì)用樂(lè)觀積極的態(tài)度來(lái)面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，建立正向健康的人生觀，同時(shí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并虛心向別人學(xué)習(xí)。將拓展訓(xùn)練項(xiàng)目融入到大學(xué)體育課堂中，能夠幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀，培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)勇于面對(duì)困難，積極向上。

4.5、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

傳統(tǒng)的大學(xué)體育課程內(nèi)容較為單一，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣需求沒(méi)有得到很好的滿足。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目具有很強(qiáng)的新鮮感，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)與體育課堂教學(xué)內(nèi)容的有機(jī)融合，拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是輕松愉快的課堂氣氛和諧平等的師生關(guān)系，使師生間的親密感增強(qiáng)，活躍了課堂氣氛，提高學(xué)生的積極性，真正建立起一種平等的師生關(guān)系。在學(xué)校體育課堂中形成這種良好的課堂氣氛和師生關(guān)系有利于使學(xué)生感到輕松、愉快，學(xué)生積極性高，能夠有效提高學(xué)習(xí)效果。

4.6、提高學(xué)生的心理素質(zhì)

拓展訓(xùn)練不只是對(duì)學(xué)生身體的鍛煉，還包括對(duì)學(xué)生思維模式的訓(xùn)練和提高心理素質(zhì)的過(guò)程。大學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期，這個(gè)時(shí)期，他們的心理并未完全成熟，容易出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。拓展訓(xùn)練中的高空項(xiàng)目，有著共同的培訓(xùn)目的。培養(yǎng)學(xué)員克服恐懼，直面困難的決心。通過(guò)在不斷的挑戰(zhàn)困難，戰(zhàn)勝困難的過(guò)程中，對(duì)自己有了一個(gè)新的定義，用于挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己，激發(fā)個(gè)人潛能，幫助學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)面對(duì)沉重的壓力，面對(duì)挑戰(zhàn)。

5、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目融入大學(xué)體育課堂的路徑

5.1、開(kāi)發(fā)校本教材

學(xué)校組織體育教師和優(yōu)秀拓展培訓(xùn)師進(jìn)行相關(guān)研究，以高校體育教學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)為導(dǎo)向，充分挖掘戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目資源，對(duì)戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行優(yōu)化整理，將戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的培訓(xùn)目標(biāo)與體育教學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)進(jìn)行融合設(shè)計(jì)。在校本教材編寫前，先要進(jìn)行評(píng)估，主要涉及明確學(xué)校體育教學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)，學(xué)校的發(fā)展需要等，在分析與研究需要評(píng)估的基礎(chǔ)上，通過(guò)學(xué)校課程審議委員會(huì)的審議，確定體育課程的總體目標(biāo)，制定體育教學(xué)課程的大致結(jié)構(gòu)等。然后根據(jù)體育教學(xué)校本課程的總體目標(biāo)與課程結(jié)構(gòu)，制定校本《課程開(kāi)發(fā)指南》。在此基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)校實(shí)際需求情況、教學(xué)資源情況、學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行研究，組織編寫?yīng)毦咛厣捏w育教學(xué)校本教材，并在全校推廣使用，并設(shè)定教材使用期限，定時(shí)對(duì)教材進(jìn)行更新，保證教材內(nèi)容能夠滿足師生的實(shí)際需要。同時(shí)，要對(duì)體育教師進(jìn)行有針對(duì)性的培訓(xùn)，提升體育教師戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的指導(dǎo)能力。

5.2、以體育教學(xué)目標(biāo)為導(dǎo)向優(yōu)化戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目?jī)?nèi)容

為了更好地發(fā)揮拓展訓(xùn)練融入帶來(lái)的積極的作用，就要有明確的教學(xué)目標(biāo)導(dǎo)向。體育教師還需要根據(jù)原有的體育教學(xué)目標(biāo)來(lái)對(duì)拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)目的進(jìn)行細(xì)化，并將其細(xì)化到體育課堂教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中，這樣不僅可以使課堂教學(xué)內(nèi)容變得更加豐富，而且還可以使教學(xué)過(guò)程變得明確、具體，以確保教學(xué)任務(wù)的順利、有效地完成。教師需要對(duì)教學(xué)大綱要求和教學(xué)目標(biāo)有全面的了解和掌握，并把拓展訓(xùn)練更好地融入體育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中，這樣不僅可以有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且還可以更好地提高學(xué)生的綜合素質(zhì)水平，促進(jìn)學(xué)生的全方面發(fā)展。戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目包括空中項(xiàng)目、地面與心智項(xiàng)目、野外項(xiàng)目組合項(xiàng)目和熱身游戲等內(nèi)容，其中地面與心智項(xiàng)目、組合項(xiàng)目和熱身游戲?qū)?chǎng)地器材的要求不高，安全性高，可控性強(qiáng)，對(duì)學(xué)生的鍛煉價(jià)值高，更容易融入到體育教學(xué)中去。讓學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，在安全中學(xué)習(xí)，在體育教學(xué)中開(kāi)拓思維。

5.3、對(duì)體育教師進(jìn)行拓展訓(xùn)練技能培訓(xùn)

將戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目融入到體育課堂教學(xué)，要求體育教師具有一定的拓展訓(xùn)練專業(yè)知識(shí)和能力，要確保拓展訓(xùn)練項(xiàng)目融入大學(xué)體育教學(xué)中能夠發(fā)揮積極的效果，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，需要體育教師進(jìn)行拓展訓(xùn)練專業(yè)知識(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)。學(xué)校組織體育教師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，接受系統(tǒng)性的培訓(xùn)有利于體育教師全面地掌握拓展訓(xùn)練相關(guān)知識(shí)。學(xué)校聘請(qǐng)優(yōu)秀拓展培訓(xùn)師對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目融入體育教學(xué)進(jìn)行指導(dǎo)，提高體育教師的拓展訓(xùn)練專業(yè)水平。更好地讓拓展訓(xùn)練服務(wù)于大學(xué)體育教學(xué)，有效提高教學(xué)質(zhì)量，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。學(xué)校招聘具有體育教學(xué)能力和拓展培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)的人才，研究創(chuàng)新體育教學(xué)形式，以達(dá)到更好的教學(xué)效果。

5.4、體育教學(xué)的身體活動(dòng)和拓展訓(xùn)練的思維訓(xùn)練相融合

大學(xué)生的身體正處于發(fā)展成熟的關(guān)鍵時(shí)期，需要一定的運(yùn)動(dòng)量促進(jìn)身體的發(fā)展和發(fā)育，大學(xué)體育課程目標(biāo)的重心就在于以身體活動(dòng)為主要手段，而在心理健康和社會(huì)適應(yīng)方面的發(fā)展不平衡。拓展訓(xùn)練大部分項(xiàng)目都是以心理活動(dòng)為主，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)等等。將拓展項(xiàng)目的融入大學(xué)體育課堂中，必定要以大學(xué)生的實(shí)際需求為主，在體育課的身體鍛煉和拓展訓(xùn)練項(xiàng)目上的思維鍛煉進(jìn)行綜合。將拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中的思維訓(xùn)練，加以體育課的身體活動(dòng)，使拓展訓(xùn)練項(xiàng)目也達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，對(duì)體育課程實(shí)施過(guò)程中的薄弱點(diǎn)：心理健康和社會(huì)適應(yīng)教育方面進(jìn)行補(bǔ)充。

6、結(jié)束語(yǔ)

將拓展訓(xùn)練項(xiàng)目融入到大學(xué)體育課堂教學(xué)，能夠豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，構(gòu)建和諧的師生關(guān)系，營(yíng)造和諧的課堂氣氛，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與課堂鍛煉的積極性。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目融入到大學(xué)的體育課堂教學(xué)，需要根據(jù)課堂的教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行必要的設(shè)計(jì)和改進(jìn)，才能取得更好的效果。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目融入只是對(duì)體育課程教學(xué)的補(bǔ)充，而不是將體育課變成拓展訓(xùn)練課。