余遙

摘要：跳繩運(yùn)動(dòng)是小學(xué)體育教學(xué)的基礎(chǔ)內(nèi)容，小學(xué)生跳繩運(yùn)動(dòng)在課堂教學(xué)中一般采用教師動(dòng)作示范直觀講解的方式進(jìn)行教授，教師示范動(dòng)作的復(fù)雜程度直接影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。在課堂教學(xué)過(guò)程中，單繩運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)軌跡通常簡(jiǎn)單清晰，小學(xué)生在教師的講解示范下容易分辨動(dòng)作要領(lǐng)，并能夠快速形成動(dòng)作概念; 雙繩或多繩運(yùn)動(dòng)的技術(shù)難度和運(yùn)動(dòng)路線較為復(fù)雜，小學(xué)生的學(xué)習(xí)難度較大，教師在進(jìn)行示范講解教學(xué)時(shí)常常需要借助輔助教學(xué)器材，才能保證小學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。如今很多學(xué)校將“生活教育”作為教育教學(xué)的追求。學(xué)科生活化教學(xué)將生活情境、生活內(nèi)容、生活中的有效的學(xué)習(xí)方式、生活氣息、生活味道引入課堂、還學(xué)科教學(xué)以真實(shí)，讓教學(xué)回歸生活，回歸本真。因此，本文從小學(xué)階段學(xué)生的身心特點(diǎn)及教材特點(diǎn)入手，以花樣跳繩運(yùn)動(dòng)中的交互繩為教學(xué)實(shí)例，探究了如何在雙繩運(yùn)動(dòng)中有效利用PVC線管這一生活材料作為教學(xué)輔助器材，提高小學(xué)復(fù)雜跳繩運(yùn)動(dòng)的教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;花樣雙繩;生活教育;輔助器材

1. 概述

跳繩運(yùn)動(dòng)因其簡(jiǎn)便易行，花樣繁多，安全性高，易于普及等特點(diǎn)，自古以來(lái)一直深受大眾的喜愛(ài)，形成了極其燦爛的跳繩文化。近年來(lái)，隨著陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)及全民健身運(yùn)動(dòng)的不斷深入開(kāi)展，我國(guó)參與跳繩運(yùn)動(dòng)的人越來(lái)越多，很多地區(qū)設(shè)立了跳繩協(xié)會(huì)，北京、廣州、四川等地甚至涌現(xiàn)出了一批跳繩特色學(xué)校，很多中小學(xué)學(xué)校也將花樣跳繩設(shè)置為特色體育教學(xué)項(xiàng)目，跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)正受到越來(lái)越多的重視。

花樣跳繩運(yùn)動(dòng)鍛煉價(jià)值大，觀賞性高，正逐漸成為中小學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)中的主要項(xiàng)目。目前，簡(jiǎn)單的花樣跳繩動(dòng)作很難滿足學(xué)生的需求，復(fù)雜性花樣跳繩運(yùn)動(dòng)得到越來(lái)越多的開(kāi)發(fā)和使用，這也對(duì)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)教學(xué)模式的改進(jìn)提出較高的要求。在花樣跳繩教學(xué)中，教師一般采用以下方法：①教師講解法（教學(xué)時(shí)通過(guò)教師講解花樣跳繩的方法示范，學(xué)生通過(guò)不斷的實(shí)踐和探索，主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)花樣跳繩的方法。這種教師引領(lǐng)對(duì)初學(xué)的簡(jiǎn)單新動(dòng)作比較適合，例如一人搖繩一人跳）②學(xué)生指導(dǎo)法（在教學(xué)中，除了教師主導(dǎo)作用外，學(xué)生通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和積累，在練習(xí)中可以當(dāng)起小老師的作用。例如在交叉跳教學(xué)中個(gè)別學(xué)生已經(jīng)學(xué)會(huì)了這個(gè)動(dòng)作，這樣在教學(xué)中教師就可以利用這一資源，充分發(fā)揮學(xué)生的作用）③同伴互助法（學(xué)生存在差異，可以一對(duì)一的幫扶，讓水平高的同學(xué)幫助體育能力一般的同學(xué)）④多媒體教學(xué)演示法（通過(guò)多媒體的演示，讓學(xué)生有一個(gè)直觀完整的動(dòng)作概念）這四種基本的教學(xué)方法，在面對(duì)簡(jiǎn)單的花樣動(dòng)作學(xué)生能夠有效的學(xué)會(huì)，但往往無(wú)法滿足個(gè)性化教學(xué)的需求，也無(wú)法提起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣[1]。從上述方法可以看出，目前小學(xué)生花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的教學(xué)手段還存在缺陷，有必要進(jìn)一步探索出更加有效的教學(xué)方法和手段。

在面對(duì)21世紀(jì)的教學(xué)改革，學(xué)校的發(fā)展必須以提高人的生命質(zhì)量為目標(biāo)?，F(xiàn)如今，很多學(xué)校將“生活教育”作為教育教學(xué)的追求，深度理解、挖掘“生活教育”的同時(shí)，構(gòu)建起學(xué)科生活化教育的體系。課堂教學(xué)是目前我國(guó)教育的基本組織形式，是教師教育教學(xué)活動(dòng)的基本陣地，課堂教學(xué)質(zhì)量的高低很大程度上決定了學(xué)校教育的水平，影響著學(xué)生的發(fā)展。讓教學(xué)課堂回歸生活，從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)中生活，在生活中學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，讓小學(xué)階段的學(xué)習(xí)為自己的終身發(fā)展打下基礎(chǔ)。

因此，在基于“生活教育”理念的指引下，本文根據(jù)教材和學(xué)生的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)探究借助PVC線管這一生活中的輔助器材，來(lái)提高小學(xué)生花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的課堂教學(xué)質(zhì)量。

2. 研究?jī)?nèi)容

2.1 實(shí)驗(yàn)內(nèi)容

本文以花樣跳繩中的交互繩（雙繩）為例。交互繩是兩名搖繩者相對(duì)站立，左右手各持一繩，依次交替向內(nèi)搖繩，跳繩者在繩內(nèi)依次跳過(guò)的一種花樣長(zhǎng)繩動(dòng)作。同學(xué)們?cè)趧傞_(kāi)始學(xué)習(xí)交互繩時(shí)，開(kāi)始如果是搖著繩，受動(dòng)作難度的限制，學(xué)生會(huì)有不同程度的恐懼心理，一般都是不敢進(jìn)的，一是因?yàn)椴粫?huì)進(jìn)，二是因?yàn)榭吹絻蓷l繩子搖不知道怎么進(jìn)去，進(jìn)去后也不知道怎么跳，那樣如果不采用任何輔助器材，成功率是很低的，并且容易影響初學(xué)者的信心，給練習(xí)者產(chǎn)生造成傷痛現(xiàn)象。為了保證教學(xué)與訓(xùn)練的順利進(jìn)行，消除學(xué)生的心理障礙，根據(jù)花樣跳繩的特點(diǎn)，本文將PVC線管引入課堂中，幫助學(xué)生更快的學(xué)習(xí)復(fù)雜的花樣跳繩動(dòng)作。PVC線管是生活中判別冷熱水的一種線管，它有三種顏色，白色、藍(lán)色、橙色，為空心的圓狀，一般長(zhǎng)4米，在兩端用力的情況下可形成半圓狀，可模擬我們的兩根長(zhǎng)繩。下面本文就以五年級(jí)的四個(gè)班學(xué)生學(xué)習(xí)交互繩課堂實(shí)例來(lái)進(jìn)行分析。40個(gè)同學(xué)，男女各20人。

2.2 第一個(gè)部分：勇敢嘗試

在課堂教學(xué)中，首先讓學(xué)生用花樣長(zhǎng)繩進(jìn)行嘗試，4個(gè)班級(jí)情況如下表：

由此表可見(jiàn)，在五年級(jí)同學(xué)第一次接觸交互繩時(shí)，能夠成功的同學(xué)占8.12%，不敢進(jìn)繩的學(xué)占23.1%，進(jìn)繩后死繩的同學(xué)占70.6%，五年級(jí)的學(xué)生好奇心強(qiáng)，喜歡挑戰(zhàn)，盡管覺(jué)得交互繩比較復(fù)雜，不管是否能夠成功，大部分的學(xué)生都愿意嘗試。

2.3 第二個(gè)部分：再次嘗試

本次進(jìn)繩之前讓第一次成功的學(xué)生分享經(jīng)驗(yàn)，要找準(zhǔn)節(jié)奏，清楚運(yùn)動(dòng)軌跡，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)。然后全班再次進(jìn)行勇敢嘗試。4個(gè)班級(jí)的情況如下表：

由此表可見(jiàn)，二次嘗試的成功率為14.3%，不敢進(jìn)繩的同學(xué)占4.3%，死繩的同學(xué)占78.7%，學(xué)生的成功率有所增加，但是效果不明顯。學(xué)生經(jīng)過(guò)第一次有同學(xué)成功挑戰(zhàn)后，第一次不敢進(jìn)繩的同學(xué)也能夠勇敢進(jìn)繩了，但是大部分同學(xué)在進(jìn)繩以后，依舊找不到規(guī)律，看不清楚運(yùn)動(dòng)路線，不明白應(yīng)該怎么跳才能成功。

2.4 第三個(gè)部分：引進(jìn)輔助器材，充實(shí)新課堂

在學(xué)生出現(xiàn)問(wèn)題以后，教師將PVC線管引進(jìn)課堂，來(lái)模擬跳繩的運(yùn)動(dòng)軌跡，展現(xiàn)在學(xué)生面前的就是清晰的跳繩運(yùn)動(dòng)路線，兩根不同顏色的PVC線管依次慢節(jié)奏的將遠(yuǎn)繩、近繩的變化展示出來(lái)。五年級(jí)的學(xué)生他們思維開(kāi)闊，喜歡接觸新鮮事物，喜歡參與一些有技術(shù)性要求又富有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。當(dāng)通過(guò)PVC線管能夠清楚了解運(yùn)動(dòng)路線以后，能夠讓學(xué)生勇敢的嘗試進(jìn)繩，想要進(jìn)繩;同時(shí)，在明白了運(yùn)動(dòng)規(guī)律以后，學(xué)生的成功率大大的提升，基本上大部分的學(xué)生能夠掌握好進(jìn)繩時(shí)機(jī)，有了成功的體驗(yàn)，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性更強(qiáng)了。在采用了新的輔助器材PVC線管練習(xí)5分鐘后，鼓勵(lì)學(xué)生們重新用花樣長(zhǎng)繩進(jìn)行嘗試，學(xué)生的進(jìn)繩情況如下表：C2421FFB-BC1D-4B7B-A0B4-2FFC0B23DDA7

由此表可以得出，在引入新的輔助器材以后，不僅學(xué)生的積極性得到了提高，同時(shí)教學(xué)效果也得到了明顯的上升，各班的成功率為68.75%，不敢進(jìn)繩同學(xué)所占的比例為0.6%，進(jìn)繩后死繩的同學(xué)占30%。通過(guò)調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，輔助器材的有效實(shí)施，學(xué)生在交互繩的學(xué)習(xí)上有了明顯的提高，有些同學(xué)在掌握了跳繩節(jié)奏后，在交互繩里面都可以連續(xù)跳10個(gè)以上，解決了進(jìn)繩時(shí)機(jī)的這個(gè)教學(xué)難點(diǎn)，學(xué)生們學(xué)習(xí)起來(lái)就非常輕松了。

在日常的教學(xué)過(guò)程中，教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容充分挖掘教材的內(nèi)涵，設(shè)計(jì)利用相應(yīng)的能合適教材的輔助教具，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，充實(shí)教學(xué)內(nèi)容，提高課堂效率。

例如：學(xué)生在學(xué)習(xí)投擲單元時(shí)候，可以讓學(xué)生將廢紙折成大小不一的紙飛機(jī)，比誰(shuí)的飛機(jī)飛得遠(yuǎn)，這樣課堂的氛圍和教學(xué)效果就會(huì)比投擲沙包好的多。又比如在學(xué)習(xí)前滾翻的時(shí)候，用下巴夾住海綿塊來(lái)幫助學(xué)生低頭，利用橡皮筋制造“封鎖線”讓學(xué)生學(xué)會(huì)團(tuán)身翻。還有原地單手肩上投籃是單手籃球技術(shù)中最基本的動(dòng)作。為了使學(xué)生能盡快正確地掌握這一動(dòng)作，采用輔助器材和輔助練習(xí)：①分指器：用于解決投籃時(shí)加大手掌的控制面積，可以更好的支配，控制球。②指印球：按投籃時(shí)五指在球上的位置情況劃成指印。學(xué)生練習(xí)時(shí)，就可以按照指印來(lái)調(diào)整持球和投籃時(shí)的手指情況[2]。這些器材都是符合我們學(xué)生的身心特點(diǎn)的，并且真正的服務(wù)到我們的教學(xué)當(dāng)中去。

3. 結(jié)論

本次課堂實(shí)例研究，將復(fù)雜的花樣跳繩動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)軌跡變慢，合理科學(xué)有效的進(jìn)行運(yùn)用，達(dá)到事半功倍的效果，經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明，也是有實(shí)際的運(yùn)用意義。不僅能夠在課堂上調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，還能在有效的教學(xué)時(shí)間里面完成教學(xué)目標(biāo)，突破教學(xué)難點(diǎn)。挖掘生活中的課堂資源，創(chuàng)設(shè)生活化的學(xué)習(xí)情境，引導(dǎo)學(xué)生將生活中的實(shí)物再現(xiàn)于課堂，讓學(xué)生在輕松、和諧、民主的氛圍中快樂(lè)自主的學(xué)習(xí)。越真實(shí)越貼近于生活的情境越能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。生活中有取之不盡的課堂資源，教師應(yīng)該充分利用生活中的課堂資源，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)生活化的學(xué)習(xí)情境，讓他們?cè)谧匀坏貭顟B(tài)下、民主平等的氣氛中愉快而有興趣的進(jìn)入學(xué)習(xí)。但是在現(xiàn)實(shí)的體育課堂教學(xué)中，還是存在著某些不足：教學(xué)的輔助器材的功能作用普遍重視不夠，尤其是教師和器材生產(chǎn)商沒(méi)有足夠的重視，課堂的硬件設(shè)施不足器材較陳舊;輔助器材多以引進(jìn)和仿制為主，缺乏自主創(chuàng)新和研發(fā)技術(shù)人才匱乏;對(duì)課堂教學(xué)輔助器材的使用缺乏必要的培訓(xùn)等問(wèn)題。跳繩在全國(guó)各地的發(fā)展越來(lái)越成熟，對(duì)跳繩的動(dòng)作及花樣要求越來(lái)越高，只有立足于實(shí)際，多思考，多觀察，才能真正的在課堂上找到最適合學(xué)生的學(xué)習(xí)方法。

參考文獻(xiàn)

[1]邱新華. 小學(xué)體育花樣跳繩教學(xué)方法研究[J]. 福建教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2015，（12）：109-111.

[2]周翔. 我國(guó)籃球訓(xùn)練輔助器材的應(yīng)用研究[D].成都體育學(xué)院，2014.C2421FFB-BC1D-4B7B-A0B4-2FFC0B23DDA7