梁藝娟

關(guān)鍵詞：情緒接納;教練式發(fā)問;親子關(guān)系

中圖分類號(hào)：G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1671-2684（2021）23-0079-02

人生沒有一帆風(fēng)順，但人生一定需要良師益友，在你脆弱的時(shí)候，給你一個(gè)溫暖安全的肩膀，一個(gè)充滿愛的擁抱，一個(gè)支持鼓勵(lì)的眼神。特別是在青少年成長(zhǎng)的過程中，經(jīng)常會(huì)經(jīng)歷情緒過山車，這時(shí)更需要我們接納、包容、理解與引導(dǎo)。做學(xué)生的心靈溝通師，聆聽學(xué)生內(nèi)心的聲音，允許他展現(xiàn)自己脆弱的時(shí)候。包容他的小缺點(diǎn)，理解他的情緒，帶著好奇的心，用教練式的發(fā)問，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我探索。

這是在我孩子上初一，我接送孩子的時(shí)候，一個(gè)小片段給我的啟發(fā)。迄今為止，我都常常提醒自己，要有足夠的耐心，有足夠大的心量，聆聽到位，做學(xué)生的知心姐姐。

在孩子剛?cè)胱x初一的時(shí)候，我按約定時(shí)間在學(xué)校門口接孩子放學(xué)。五一放假前，學(xué)校進(jìn)行期中考，估計(jì)這個(gè)時(shí)候就是放榜的時(shí)候。我對(duì)自己說，無論孩子的成績(jī)?nèi)绾?，我都接納。

果然，孩子一上車就開始哭。

媽媽： 寶貝，怎么啦？看來很傷心哦？想哭可以哭的哦！媽媽陪著你。

孩子哭了10分鐘。

女兒： 我這次期中考考砸了！語文作文跑題了！才考了90多分，比上學(xué)期退步了10幾分。

媽媽： 哦，這樣??！那你感覺好挫敗，是嗎？你一定很難過，很傷心了！

女兒：嗯！ 我在文學(xué)社每周寫作文，都沒有跑過題。我語文退步了，數(shù)學(xué)也沒考好。就是一個(gè)學(xué)渣，我怎么努力都沒有用了。（以偏概全，自我攻擊）

媽媽：哦，看來你對(duì)這次的失誤非常自責(zé)！你很傷心，很難過！同時(shí)，你是不是也有困惑：為什么老師會(huì)認(rèn)為跑題呢？

女兒：是呀！記敘文“感恩您出現(xiàn)在我面前”，平時(shí)都是用這樣的思路寫的呀？

媽媽：你感覺很困惑，那對(duì)這個(gè)困惑，我們可以做些什么呀？

女兒：周一我回去看到試卷就知道了！到時(shí)再問問老師。

媽媽：哇！看來你很清晰哦！媽媽非常欣賞你有覺察力，馬上想到了解決的方法。

媽媽：好像你的數(shù)學(xué)有進(jìn)步，是嗎？

女兒：才進(jìn)步8分。別人隨便就進(jìn)步20分。

媽媽：哦，你還不滿足。進(jìn)步?jīng)]有你期待中的高，你有些失落。對(duì)于同學(xué)的快速進(jìn)步，你感到了一點(diǎn)壓力，是嗎？

女兒：嗯！是有點(diǎn)壓力。

媽媽：在我看來，數(shù)學(xué)進(jìn)步一分都不容易哦，你進(jìn)步了8分，我感覺很不錯(cuò)了！你做了什么，讓你的數(shù)學(xué)有這么大進(jìn)步的呢？

女兒：我提前預(yù)習(xí)，上課認(rèn)真聽。設(shè)立錯(cuò)題本，課后問同學(xué)、老師。課外輔導(dǎo)班上我總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在越來越有信心了！

媽媽：哇！看樣子，這8分進(jìn)步不是偶然的哦！媽媽很欣賞你的努力！好像英語這次進(jìn)步不少呢！有家長(zhǎng)還微信問我，你女兒有沒有報(bào)什么課外班呢？我告訴她，是因?yàn)槟阕杂X看英文原著，看美劇，背中考詞匯。你沒有報(bào)任何英語班。那個(gè)阿姨很欣賞你的自律與自覺。

女兒：真的？可是，我數(shù)學(xué)考得沒有預(yù)期的好！我有點(diǎn)沮喪。

媽媽：是的！是挺難過的。媽媽很理解你。媽媽小時(shí)候有考不及格呢。

女兒：我已經(jīng)很努力了！

媽媽：是呀！媽媽覺得你這一年來很努力，也有很大的進(jìn)步， 狀態(tài)非常好！這一次考不好，代表以后都考不好嗎？有沒有同學(xué)以前考不好，后來越來越好的？

女兒：不是。我上次考了107分。我們班有個(gè)同學(xué)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)跟我差不多，成績(jī)?cè)絹碓胶昧耍?/p>

媽媽：所以說，你是有能力學(xué)好數(shù)學(xué)的，而且也有成功的榜樣。人生是長(zhǎng)跑，笑到最后才是最美的！你覺得是這樣嗎？爸媽不給你任何壓力，你盡力了就可以了。

女兒：嗯！我知道了，媽媽！謝謝你陪伴我安慰我。

媽媽：傻孩子，做你的媽媽是我的榮幸。你現(xiàn)在是自己調(diào)整轉(zhuǎn)化，還是需要媽媽協(xié)助呢？

女兒：我自己就可以啦！ 明天我就沒事，繼續(xù)好好學(xué)習(xí)啦！

媽媽：好的！媽媽給你做大餐去！

當(dāng)我允許孩子哭的時(shí)候，孩子是被接納的。被允許表達(dá)情緒，被允許表達(dá)自己，她會(huì)感受到父母的愛、家庭的溫暖！這種溫暖能慢慢融化一顆冰冷、受挫或絕望的心，孩子的情緒溫度線會(huì)不斷下降，回歸理智。

面對(duì)孩子的情緒化表達(dá)，作為家長(zhǎng)，我們需要有足夠的定力與智慧去應(yīng)對(duì)，保持平和冷靜，運(yùn)用聆聽欣賞，協(xié)助孩子倒出負(fù)面情緒，放入正能量。我們可以巧發(fā)問，引導(dǎo)孩子欣賞自己的點(diǎn)滴進(jìn)步，發(fā)現(xiàn)自己的問題，學(xué)會(huì)自我負(fù)責(zé)。當(dāng)親子關(guān)系越來越和諧的時(shí)候，孩子才會(huì)聽從我們的引導(dǎo)，做到邀請(qǐng)不要求，引導(dǎo)不控制！

在為人父母的路上，雖然我也走過一些彎路，但堅(jiān)持學(xué)以致用，越實(shí)踐越有意思，越來越多的奇跡在發(fā)生著?，F(xiàn)在孩子已經(jīng)高一了，一路走來，我收獲了太多的驚喜。

當(dāng)允許孩子哭的時(shí)候，這其中有尊重，尊重人是有情緒的;有允許，允許真實(shí)的表達(dá);有理解，理解對(duì)方的心情;有愛，無條件的愛;有欣賞，欣賞孩子自我負(fù)責(zé)。通過教練式發(fā)問，我看到了自信，孩子自信的目光。

作為教師，我們把別人的孩子當(dāng)成自己的孩子，需要用更多的耐心、更多的允許、更多的智慧協(xié)助孩子走出情緒漩渦，看到自己向善、向上的本質(zhì)，看到自己成長(zhǎng)過程中的努力。同時(shí)，我們需要引導(dǎo)學(xué)生看到自己更多的可能性，感受并相信教師支持的力量，勇敢向前走。

感恩孩子讓我成長(zhǎng)，讓我學(xué)習(xí)做個(gè)好媽媽，讓我學(xué)習(xí)努力做一個(gè)眼里有愛、心中有尺的教師！

編輯/張國(guó)憲 終校/于 洪