国产日韩欧美一区二区三区三州_亚洲少妇熟女av_久久久久亚洲av国产精品_波多野结衣网站一区二区_亚洲欧美色片在线91_国产亚洲精品精品国产优播av_日本一区二区三区波多野结衣 _久久国产av不卡

?

高中體育專項(xiàng)教學(xué)中的體能練習(xí)探究

2021-09-10 18:54謝春華
關(guān)鍵詞:對(duì)策探究高中體育分析

謝春華

摘要:隨著新課改的不斷深化,體育課程教學(xué)引起了更多人的關(guān)注,全面滲透素質(zhì)教育理念的必要性不言而喻,通過開展專項(xiàng)的教學(xué)活動(dòng),不斷增強(qiáng)高中生的終身體育意識(shí)至關(guān)重要。傳統(tǒng)固化的教學(xué)模式不再適用,重新構(gòu)建教學(xué)模式,加強(qiáng)專項(xiàng)教學(xué)的體能練習(xí),鼓勵(lì)高中學(xué)生積極參與、主動(dòng)實(shí)踐,對(duì)于他們身心的健康成長而言大有助益。要從不同角度出發(fā),具體總結(jié)高中體育專項(xiàng)教學(xué)中體能練習(xí)的有效策略,全面提升教學(xué)質(zhì)量,整體優(yōu)化教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞:高中體育;專項(xiàng)教學(xué);體能練習(xí);對(duì)策探究;分析

引言:高中生沉迷電子設(shè)備,身體素質(zhì)越來越差,學(xué)習(xí)態(tài)度不夠積極,各學(xué)科成績的進(jìn)步空間十分有限,無法做好高考準(zhǔn)備,更難取得優(yōu)異成績。加強(qiáng)高中體育的專項(xiàng)教學(xué)勢在必行,以體能練習(xí)為切入點(diǎn),深入挖掘不同學(xué)生的內(nèi)在潛能,使其愛上體育課程,樂于參與專項(xiàng)教學(xué),在體能練習(xí)中有更加出色的表現(xiàn),是體育教師的職責(zé)所在。下面,筆者特意憑借多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn),關(guān)于高中體育專項(xiàng)教學(xué)中的體能練習(xí)闡述了幾點(diǎn)自己的看法,僅供其他教師參考。

1、高中體育專項(xiàng)教學(xué)及體能練習(xí)的概述

目前,學(xué)術(shù)界、專家學(xué)者并未針對(duì)體育專項(xiàng)教學(xué)提出明確的定義,只需要體育教師結(jié)合學(xué)生們的實(shí)際發(fā)展需求,根據(jù)主要的教學(xué)要求,展開專項(xiàng)技能的教學(xué)指導(dǎo),使更多學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)的專業(yè)術(shù)語、專業(yè)動(dòng)作等等。高中體育的專項(xiàng)教學(xué),極有利于學(xué)生身體素質(zhì)的不斷提升,綜合能力的全面發(fā)展[1]。及時(shí)細(xì)化教學(xué)內(nèi)容,更好地組織課堂活動(dòng),才有利于高中體育教育事業(yè)的長遠(yuǎn)規(guī)劃。高中體育專項(xiàng)教學(xué)中的體能練習(xí)是最為基礎(chǔ)的部分。學(xué)生通過體能練習(xí),不斷提升力量、速度、耐力等,身體素質(zhì)越來越好,健康發(fā)展、個(gè)性成長等目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)指日可待。

2、高中體育專項(xiàng)教學(xué)現(xiàn)狀及體能練習(xí)的問題

2.1忽視學(xué)生身體素質(zhì)

通常情況下,在高中課程的教學(xué)模式中,學(xué)校會(huì)將教學(xué)重點(diǎn)放在文化課的教學(xué)活動(dòng)中,始終以提高學(xué)生們的文化成績?yōu)橹鳎瑸榱藥椭鷮W(xué)生以優(yōu)異的高考成績考入理想的大學(xué)。因而在整個(gè)高中階段的教學(xué)實(shí)踐中,忽視了體育課程的教學(xué)指導(dǎo),也就忽視了學(xué)生的身體素質(zhì)情況,極大地制約著學(xué)生的健康發(fā)展。部分學(xué)校雖將專項(xiàng)教學(xué)引入到了高中體育課程中,卻未取得良好的教學(xué)效果,專項(xiàng)教學(xué)形式化,致使體能練習(xí)表面化,學(xué)生的參與熱情不高,師生矛盾越來越多,專項(xiàng)教學(xué)工作的有序推進(jìn)可謂難上加難。

2.2學(xué)生練習(xí)興趣不足

一般情況下,很多高中生認(rèn)為,高中階段的主要任務(wù)是以學(xué)習(xí)文化知識(shí)為主,提高自身的文化成績,從而考上理想的大學(xué),對(duì)學(xué)習(xí)文化以外的事情關(guān)心力度不大,甚至是毫不關(guān)心[2]。在高中體育課中根據(jù)學(xué)生的興趣需求開展專項(xiàng)教學(xué),在一定程度上提高了學(xué)生參加體育課的積極性,但是在進(jìn)行專項(xiàng)體能練習(xí)時(shí),就會(huì)想一些辦法躲避訓(xùn)練。專項(xiàng)體能練習(xí)是保障專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施的基本條件,能夠避免學(xué)生在專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的情況,但是很多學(xué)生卻不愿因參加十分辛苦且無趣的體能訓(xùn)練,學(xué)生參加專項(xiàng)體能練習(xí)的積極性不高,不僅影響了學(xué)生專項(xiàng)體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)水平,還影響了學(xué)生的身體素質(zhì)。

2.3課程體系并不完善

體育專項(xiàng)教學(xué)在高中體育教學(xué)中是一種全新的教學(xué)模式,在具體應(yīng)用過程中,尚未完善體育專項(xiàng)體能練習(xí)的教學(xué)體系,部分體育教師在教學(xué)過程中采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式進(jìn)行專項(xiàng)體能訓(xùn)練,導(dǎo)致在體能練習(xí)教學(xué)中經(jīng)常出現(xiàn)一些問題,比如,學(xué)生體能練習(xí)的內(nèi)容比較散,練習(xí)方法各種各樣,在一定程度上影響了體能練習(xí)的最終效果。

3、高中體育專項(xiàng)教學(xué)中體能練習(xí)的有效策略

3.1提高學(xué)生的鍛煉意識(shí)

在高中體育課課堂教學(xué)當(dāng)中,首先,應(yīng)當(dāng)提高學(xué)生體能訓(xùn)練的意識(shí)。比如,在體育課教學(xué)之初,體育教師可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本的體能知識(shí)教育,讓學(xué)生從根本上了解體能訓(xùn)練,會(huì)為他們帶來哪些好處,將身體素質(zhì)提高的意識(shí)深入到學(xué)生的思想當(dāng)中,使得學(xué)生對(duì)體能訓(xùn)練充滿興趣,從根本上想要參與到體能訓(xùn)練當(dāng)中。這種意識(shí)改變行為的教育方法,對(duì)于提高學(xué)生體能練習(xí)的積極性與主動(dòng)性十分有效。學(xué)生只有擁有自我改變的意識(shí),真正認(rèn)識(shí)到體能訓(xùn)練的優(yōu)勢,并且深切感受到體能訓(xùn)練對(duì)自身的好處,學(xué)生才真正樂意加入到體育專項(xiàng)訓(xùn)練當(dāng)中來,而不是在教師的逼迫之下,進(jìn)行被動(dòng)的體能聯(lián)系。學(xué)生自主性的加強(qiáng),是學(xué)生體能練習(xí)長期有效進(jìn)行的根本。

3.2豐富練習(xí)的方式方法

體能練習(xí)確實(shí)是一個(gè)較為枯燥的過程。對(duì)于高中體育專項(xiàng)教學(xué)中的體能練習(xí)來說,豐富體能練習(xí)的方式和方法是吸引高中生參與體能練習(xí)的不二法門。體能練習(xí)是一個(gè)系統(tǒng)性的過程,包括力量、耐力、速度、靈敏和柔韌練習(xí),在這些練習(xí)中有大量的充滿樂趣的練習(xí)方式能夠吸引高中生參與,比如,力量訓(xùn)練中的器械訓(xùn)練,耐力訓(xùn)練中的無氧運(yùn)動(dòng)等。這些方式和方法都可以滿是樂趣,并且在體育商業(yè)化活動(dòng)中廣泛采用都得到了市場的認(rèn)可。

3.3建立健全的課程體系

高中體育專項(xiàng)教學(xué)是新興事物,體能練習(xí)更是一個(gè)全新的領(lǐng)域,在當(dāng)前的實(shí)踐階段遇到各種各樣的問題也是正常的。對(duì)此,我們應(yīng)當(dāng)建立體育專項(xiàng)體能練習(xí)的課程體系。在推廣高中體育專項(xiàng)教學(xué)中,及時(shí)總結(jié)試點(diǎn)高中開展體育專項(xiàng)體能練習(xí)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),結(jié)合高中生的心理和生理特點(diǎn),完善體能練習(xí)的課程內(nèi)容。

3.4加大教師的培訓(xùn)力度

面對(duì)體能練習(xí)的全新課程,要加大對(duì)體育教師的培訓(xùn)力度,結(jié)合試點(diǎn)高中的經(jīng)驗(yàn)和各個(gè)體育項(xiàng)目特點(diǎn),定期對(duì)體育教師進(jìn)行全方位的培訓(xùn),提高體育教師的專項(xiàng)素質(zhì)[3]。面對(duì)體育教師人手不足的問題,充分利用各大體育院校資源,開拓體育專項(xiàng)教師的來源,外聘專職兼職體育專項(xiàng)教師,滿足體育專項(xiàng)體能練習(xí)課程的需求。

結(jié)束語

總而言之,體育教師應(yīng)當(dāng)圍繞學(xué)生實(shí)際情況全面規(guī)劃體能訓(xùn)練要求,保障體能訓(xùn)練作用與價(jià)值得到充分彰顯。當(dāng)然體育教師也要做好訓(xùn)練量、訓(xùn)練度的控制,以免強(qiáng)度過大傷害到學(xué)生的健康成長。只有做好了綜合考慮,高中學(xué)生體質(zhì)才能得到更好地成長,實(shí)現(xiàn)健康地發(fā)展。專項(xiàng)教學(xué)中體能練習(xí)效果顯著,這對(duì)高中生今后的學(xué)習(xí)生活、社會(huì)實(shí)踐有著突出性幫助。

參考文獻(xiàn):

[1]李霄明.高中體育專項(xiàng)體能練習(xí)活動(dòng)的設(shè)計(jì)方法[J].體育師友,2019(04)107-108.

[2]張瀟.高中體育專項(xiàng)教學(xué)中體能練習(xí)的有效策略[J].中國學(xué)校體育,2019(21)100-100.

[3]劉佳悅.淺談高中體育專項(xiàng)教學(xué)中的體能練習(xí)[J].運(yùn)動(dòng),2018(36)219-220.

(重慶市彭水第一中學(xué)校 409600)

猜你喜歡
對(duì)策探究高中體育分析
分析:是誰要過節(jié)
回頭潮
綠色環(huán)保水處理技術(shù)探究
當(dāng)前大學(xué)生輟學(xué)現(xiàn)象的多重表征及對(duì)策研究
關(guān)于新能源汽車發(fā)展的若干思考
農(nóng)村高中體育教學(xué)方法創(chuàng)新
高中體育教學(xué)休閑生活化模式探究
新課改下如何建立高效和有效的高中體育課堂教學(xué)
Units 13—14解題分析
南安市| 罗甸县| 高台县| 陇川县| 淳安县| 北川| 万宁市| 海伦市| 兴文县| 如东县| 长岛县| 平塘县| 台安县| 丰城市| 上思县| 客服| 北辰区| 阜新市| 十堰市| 无棣县| 保靖县| 咸丰县| 文水县| 岑溪市| 包头市| 亚东县| 重庆市| 延寿县| 武功县| 定陶县| 富蕴县| 临沭县| 宣汉县| 张家川| 沂水县| 永善县| 五台县| 丽水市| 莆田市| 肇东市| 和政县|