李嘉

【摘? 要】在教育中，體育不僅能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生意志和毅力，還能促進(jìn)學(xué)生智力、品德的發(fā)展。但目前，在現(xiàn)有教育硬件條件下，場(chǎng)地小、生源多在城市中學(xué)中普遍存在，也是困擾學(xué)校體育發(fā)展和限制學(xué)生體育鍛煉的重要因素。如何立足實(shí)際、遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，開展好體育教學(xué)、大課間、課外體育鍛煉，提高學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，是一個(gè)值得探討和深思的問題。

【關(guān)鍵詞】學(xué)校體育活動(dòng);創(chuàng)新方式;身體素質(zhì)

中圖分類號(hào)：G633.96? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? 文章編號(hào)：0493-2099（2021）23-0022-02

【Abstract】In education， physical education can not only strengthen students' physical fitness， cultivate their will and perseverance， but also promote the development of students' intelligence and morality. But at present， under the existing educational hardware conditions， small venues and large numbers of students are common in urban middle schools， which are also important factors that plague the development of school sports and restrict students' physical exercise. How to base on reality， follow the laws of students' physical and mental development， carry out physical education， large breaks， extracurricular physical exercises， improve students' physical fitness， and cultivate students' good will and quality is a question worthy of discussion and reflection.

【Keywords】School sports activities; Innovative methods; Physical fitness

受師資不足、場(chǎng)地短缺、學(xué)生數(shù)眾多等條件制約，學(xué)校體育教學(xué)活動(dòng)普遍限于“小場(chǎng)地”。目前，我國(guó)學(xué)生體育活動(dòng)主要是體育教學(xué)、大課間、課外體育鍛煉等學(xué)生在校的體育活動(dòng)。思考以上活動(dòng)在小場(chǎng)地學(xué)校中的有效開展，不僅在普遍范圍內(nèi)對(duì)學(xué)生身心、學(xué)習(xí)有積極作用，也對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的組織、紀(jì)律、頑強(qiáng)、進(jìn)取精神有深遠(yuǎn)意義。

一、小場(chǎng)地學(xué)校體育教學(xué)、大課間、課外體育鍛煉活動(dòng)內(nèi)容簡(jiǎn)述

（一）小場(chǎng)地學(xué)校體育教學(xué)問題

小場(chǎng)地學(xué)校場(chǎng)地空間小，生源比例多，表現(xiàn)為可利用體育活動(dòng)教學(xué)空間相對(duì)學(xué)生人數(shù)的拮據(jù)支配。

分析目前體育教學(xué)，場(chǎng)地班級(jí)安排，教師間配合，教學(xué)內(nèi)容編排與場(chǎng)地，班級(jí)、教育器材、教學(xué)目標(biāo)，四個(gè)教學(xué)元素的辯證關(guān)系決定了體育教學(xué)質(zhì)量，如果以上要素協(xié)同不好，有可能導(dǎo)致體育教學(xué)的內(nèi)容、活動(dòng)空間、教學(xué)質(zhì)量受到限制，教學(xué)目標(biāo)得不到有效完成，增加教學(xué)難度的同時(shí)也可能導(dǎo)致安全隱患。

（二）大課間活動(dòng)的認(rèn)識(shí)與內(nèi)容

大課間體育活動(dòng)，是通過各形式運(yùn)動(dòng)充分激發(fā)學(xué)生身體各個(gè)部位，振奮學(xué)生精神，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，幫助學(xué)生宣泄壓力。通過運(yùn)動(dòng)，幫助學(xué)生強(qiáng)身健體、鍛煉情操。大課間活動(dòng)包含柔韌性、技巧性、基礎(chǔ)性等基本身體素質(zhì)練習(xí)，也包括競(jìng)技游戲、球類等團(tuán)隊(duì)類活動(dòng)，教師應(yīng)按照學(xué)生的性別、年齡、生理、心理特點(diǎn)施教。

（三）課外體育鍛煉的認(rèn)識(shí)與內(nèi)容

課外體育活動(dòng)指的是學(xué)生在體育課以外的體育運(yùn)動(dòng)，該運(yùn)動(dòng)以強(qiáng)身健體、增加運(yùn)動(dòng)技能、豐富課外文娛、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)意識(shí)為目的，充分結(jié)合身體各部分機(jī)能和運(yùn)動(dòng)形式，是有效組織有規(guī)劃的體育活動(dòng)。

（四）三者辯證關(guān)系

小場(chǎng)地學(xué)校體育教學(xué)、大課間、課外體育鍛煉活動(dòng)，在體育教學(xué)實(shí)際中是互相聯(lián)系的、關(guān)聯(lián)的。學(xué)生在大課間、課外體育鍛煉活動(dòng)中可以潛移默化地實(shí)現(xiàn)身體鍛煉和放松的目標(biāo)。在體育課中，則是有目標(biāo)地學(xué)習(xí)體育知識(shí)和強(qiáng)化體育技能;同時(shí)在體育課上可以開展各式鍛煉，而在大課間、課外體育鍛煉中則也可開展選擇性的體育活動(dòng)。

二、小場(chǎng)地學(xué)校開展體育教學(xué)的措施

（一）優(yōu)化課程編排、集約備課

優(yōu)化體育課編排，錯(cuò)峰教學(xué)，擇時(shí)、擇機(jī)地來安排不同的體育教學(xué)，合理排列組合，減少場(chǎng)地受限、器材受限因素。同時(shí)還可集體備課進(jìn)行探討，協(xié)調(diào)場(chǎng)地，實(shí)現(xiàn)資源共享。

（二）科學(xué)規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容與場(chǎng)地

整體規(guī)劃學(xué)校體育課程教學(xué)計(jì)劃，對(duì)學(xué)校體育場(chǎng)地進(jìn)行合理分配。教師應(yīng)根據(jù)實(shí)際科學(xué)地選擇有利于本校開展的內(nèi)容，體育教研組配合對(duì)所需要的場(chǎng)地和器材進(jìn)行合理分配，讓有限的資源發(fā)揮出最大的效用。

（三）標(biāo)準(zhǔn)化規(guī)范化使用、發(fā)揮體育器材

體育器材是體育課常備要素，任課教師與教務(wù)人員要有創(chuàng)造性的思維方式，在確保安全的情況下可開發(fā)常用器材新功能，加強(qiáng)自制器材的開發(fā)，對(duì)體育器材統(tǒng)一管理和分配，這樣既能彌補(bǔ)場(chǎng)地不足的劣勢(shì)，又能緩解人多器材少的缺點(diǎn)。

（四）按校情因地制宜地開發(fā)校本課程

許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地器材要求不高，組織靈活多樣、趣味性強(qiáng)的活動(dòng)，對(duì)鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)、發(fā)展學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力同樣有效。因此，教師可以對(duì)其進(jìn)行有效開發(fā)，以將其作為校本課程、選修課程進(jìn)行推廣。

（五）多樣化的體育教學(xué)

教師可根據(jù)天氣條件開展室內(nèi)體育教學(xué)，合理利用多媒體技術(shù)教學(xué)，循序漸進(jìn)地教育學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉的理論與方法，轉(zhuǎn)變思路，做學(xué)生的合作者、引導(dǎo)者。

三、對(duì)大課間、課外體育鍛煉活動(dòng)的思考

（一）從思想上重視大課間、課外體育鍛煉活動(dòng)

大課間活動(dòng)是保證陽(yáng)光體育一小時(shí)的有效手段，是學(xué)校體育的一部分，對(duì)緩解學(xué)生疲勞、調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)節(jié)奏、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)具有重要意義。師生的思想認(rèn)識(shí)則是根本保證。

（二）開展內(nèi)容豐富、形式多樣的特色大課間體育活動(dòng)

由于不同年級(jí)、不同素質(zhì)的學(xué)生發(fā)展程度有差異，因此教師可以開展內(nèi)容豐富、形式多樣的特色大課間體育活動(dòng)，教學(xué)還可細(xì)分基礎(chǔ)班、鞏固班、提高班。這樣就解決了同時(shí)、同場(chǎng)、多班級(jí)、分年段、個(gè)體差異的問題。

（三）因地制宜地開展活動(dòng)

教師設(shè)計(jì)大課間和課外體育鍛煉活動(dòng)，可根據(jù)場(chǎng)地的實(shí)際情況，積極探索合適的內(nèi)容和形式;可以利用零碎場(chǎng)地開展適宜的體育項(xiàng)目，提倡學(xué)生自制器材，發(fā)揮學(xué)生聰明才智，讓運(yùn)動(dòng)無處不在，這樣既能緩解“小場(chǎng)地”的壓力，又能促進(jìn)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。

（四）關(guān)注活動(dòng)的時(shí)效性

課間活動(dòng)最主要的目的是加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生身心健康得到全面發(fā)展。因此，教師要把體育與健康教育結(jié)合起來，科學(xué)安排活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)量，創(chuàng)新開展各類活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。此外，要關(guān)注活動(dòng)的安全問題，做好防范措施，防止安全事故的發(fā)生。

（五）開展各種比賽，檢驗(yàn)活動(dòng)成效

小場(chǎng)地學(xué)?？梢砸詫W(xué)校、年段為單位，定期組織各種體育比賽來豐富課外體育鍛煉，如季度運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育比賽等，形式因地制宜，可以豐富多樣。許多創(chuàng)新體育項(xiàng)目更能吸引學(xué)生的興趣，如定向運(yùn)動(dòng)、花樣跳繩、啦啦操、三人籃球、五人足球等。通過課的學(xué)習(xí)和推廣，再應(yīng)用比賽的形式進(jìn)行分階段檢驗(yàn)，能夠達(dá)到意想不到的教學(xué)成效。

四、結(jié)語(yǔ)

健康的體魄是青少年為祖國(guó)服務(wù)的前提，我們堅(jiān)持以十九大精神為指引，堅(jiān)持貼近實(shí)際、貼近生活、貼近群眾，以精益求精的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度探究規(guī)劃，揚(yáng)長(zhǎng)避短，擺脫條件的限制，探索有效的培養(yǎng)方法，為幫助學(xué)生成為祖國(guó)需要的人才奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

注：本文為福建省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2020年度立項(xiàng)課題“國(guó)防教育背景下中學(xué)發(fā)展定向運(yùn)動(dòng)有效性的探究”（課題編號(hào)：2020XB1081）的成果之一。

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（責(zé)任編輯? 袁? 霜）