馬鋒 韓紅霞

摘 要：從素質(zhì)教育、教學(xué)方法、運(yùn)動辦法和生理教學(xué)等方面分析了新時代背景下音樂在高中體育教學(xué)準(zhǔn)備活動中的理論基礎(chǔ)，剖析了音樂在高中體育教學(xué)準(zhǔn)備活動中的作用以及高中體育教學(xué)準(zhǔn)備活動中應(yīng)用音樂的注意事項。

關(guān)鍵詞：新時代;體育教學(xué);準(zhǔn)備活動;音樂作用

一、新時代背景下，音樂在高中體育教學(xué)準(zhǔn)備活動中的基礎(chǔ)

1.素質(zhì)教育的理論基礎(chǔ)

新時代背景下，高中體育教學(xué)在素質(zhì)教育中的工作已不單單是體育教學(xué)工作，更擔(dān)負(fù)起對學(xué)生智力、美德培育的作用。在高中體育教學(xué)準(zhǔn)備活動中使用音樂已經(jīng)被廣泛應(yīng)用。在音樂的刺激下，學(xué)生不僅鍛煉了身體，提升了文化素養(yǎng)和審美能力，還接受了美的培育和啟蒙。

2.教學(xué)基礎(chǔ)

教師在進(jìn)行高中體育教學(xué)準(zhǔn)備活動的時候，時刻牢記興趣教學(xué)法是非常重要的。音樂具有感染氛圍的特殊性能，對體育教學(xué)的各個方面都可以適當(dāng)?shù)丶尤胍魳?，讓學(xué)生能夠處于多變的氛圍中。當(dāng)音樂節(jié)奏感強(qiáng)時，可以讓學(xué)生更富有激情，從而達(dá)到一定的訓(xùn)練效果。當(dāng)音樂節(jié)奏輕松愉悅時，學(xué)生會處在較為放松的狀態(tài)，有助于消除疲勞。讓音樂融入高中體育教學(xué)準(zhǔn)備活動中，不僅可以調(diào)整課堂進(jìn)程，還可以營造良好的教學(xué)氛圍。

3.運(yùn)動活動基礎(chǔ)

節(jié)奏是運(yùn)動的重點(diǎn)之一，所有運(yùn)動都具備獨(dú)特的節(jié)奏感，如運(yùn)動速度、時長、受力的強(qiáng)弱、肌肉的緊張和放松等。音樂是根據(jù)某種規(guī)律運(yùn)動的聲音、規(guī)則、節(jié)奏和特點(diǎn)，將其都融合到一起，從而讓此項運(yùn)動更加有效。

4.生理教學(xué)基礎(chǔ)

在生理上，人們在做運(yùn)動的過程中，大腦中樞會極其緊張、集中，伴有心跳增快、心臟收縮加重、工作性能下降、肌肉緊張等現(xiàn)象。若不快速對其進(jìn)行調(diào)整，人的生理機(jī)能就會因此構(gòu)成惡性循環(huán)，并始終保持在此狀態(tài)下，影響學(xué)生運(yùn)動技能的掌握和其體質(zhì)的加強(qiáng)。當(dāng)學(xué)生在運(yùn)動時受到音樂刺激，大腦中的生物電活動會發(fā)生變化，心率變慢、血壓降低、心臟收縮力變低，肌肉不再那么緊張，讓身體進(jìn)入良性循環(huán)的狀態(tài)。從學(xué)生自身體驗來說，會讓其精神特別放松，肌肉、心肺、呼吸肌也不再緊張，讓其有種舒適的感覺，并且還能讓學(xué)生快速和良好地掌握運(yùn)動技巧。

二、新時代背景下，高中體育教學(xué)準(zhǔn)備活動中音樂的作用

1.激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高他們的實踐興趣

激情可以激起人的自我提升和斗志，促進(jìn)身心健康，提升運(yùn)動效率。音樂的旋律能夠影響學(xué)生運(yùn)動的心情、興趣，提升運(yùn)動時的整體效率。在高中體育教學(xué)準(zhǔn)備活動中，很多學(xué)生對某些動作的練習(xí)感到厭倦，這將影響到體育教學(xué)的最終成果。所以，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動熱情，能夠促進(jìn)教學(xué)工作的有效進(jìn)行，讓學(xué)生始終保持在一種積極和快樂學(xué)習(xí)的狀態(tài)下。

2.培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和律動感，提升其身心協(xié)調(diào)能力

音樂是種顯而易見的藝術(shù)模式，它對人的身心健康有著獨(dú)特的作用。在高中體育教學(xué)準(zhǔn)備活動中，讓學(xué)生在音樂背景下進(jìn)行運(yùn)動和學(xué)習(xí)，能讓其感受到律動感。而且，音樂還給了學(xué)生足夠的想象和展現(xiàn)自我的空間，讓其在音樂下能夠熱情、活潑地發(fā)揮想象，并最大化地發(fā)揮出他們在姿勢、形體和氣質(zhì)上的個人潛力。而且音樂在讓學(xué)生快樂的同時，還能消除疲勞、調(diào)節(jié)情緒，進(jìn)一步協(xié)助學(xué)生健康良好地成長。

三、新時代背景下，高中體育教學(xué)準(zhǔn)備活動中應(yīng)用音樂的注意事項

1.不要在講授理論知識時使用音樂

按照大腦皮層的運(yùn)動規(guī)律，我們可以理解事物總是從感性到理性，從外在表現(xiàn)到內(nèi)在表現(xiàn)。所以，學(xué)生在學(xué)習(xí)運(yùn)動的理論知識時，會展現(xiàn)出困難、注意力不集中等情況。如果此時使用音樂，會分散學(xué)生的注意力，影響理論知識的學(xué)習(xí)。

2.要適當(dāng)使用音樂

原有的高中體育教學(xué)準(zhǔn)備活動內(nèi)容多樣，在這個過程中并不是所有活動都適合使用音樂教學(xué)。有些活動自身就很有吸引力，如果這時還使用音樂，就可能出現(xiàn)相反的情況，讓學(xué)生感到混亂。

綜上所述，新時代背景下高中體育教學(xué)準(zhǔn)備活動中，準(zhǔn)備活動的內(nèi)容眾多。因此，在高中體育教學(xué)準(zhǔn)備活動中使用音樂，展現(xiàn)新型教學(xué)模式對學(xué)生的影響，讓學(xué)生快樂學(xué)習(xí)、增強(qiáng)體魄，這也是對體育教學(xué)理念的升華。

參考文獻(xiàn)：

葉清芳.高中體育多元化教學(xué)方法探究[J].知識窗（教師版），2020，4（11）：89.

注：本文系天水市教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃課題“新時代背景下高中體育教學(xué)準(zhǔn)備活動中音樂作用的研究”（課題批號：TS[2020]GH203）的研究成果。