溫愛(ài)玲

（淮南師范學(xué)院 體育學(xué)院，安徽 淮南 232038）

學(xué)生體質(zhì)健康不僅是個(gè)人健康的需要，也是社會(huì)發(fā)展的需要，還是全面提高國(guó)民素質(zhì)、振興中華民族的需要［1］。近年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下降的趨勢(shì)雖暫時(shí)得以控制，但并未得到明顯改善，尤其以大學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題最為突出，此成為制約國(guó)民體質(zhì)提升的瓶頸［2-3］。眾所周知，大學(xué)生體質(zhì)健康水平與影響因素眾多。生活方式影響個(gè)人健康已成為全球矚目的焦點(diǎn)，WHO指出，“每個(gè)人的健康與壽命取決于行為與生活方式”。大學(xué)階段是個(gè)人逐漸獨(dú)立和健康行為發(fā)展定型的關(guān)鍵階段，又是接受知識(shí)和塑造行為的黃金時(shí)期，此時(shí)期的生活方式會(huì)延續(xù)到成年影響一生的健康［4］(P1)。身體成分在一定程度上反映身體化學(xué)組成以及生長(zhǎng)發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)狀況和體育鍛煉情況等，也是身體素質(zhì)的重要組成部分［5］。本文對(duì)在校大學(xué)生體質(zhì)健康、身體成分、健康生活方式的相關(guān)性進(jìn)行分析，旨在探究大學(xué)生體質(zhì)健康、身體成分、健康生活方式之間的關(guān)系，為提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平提供理論依據(jù)。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本文的研究對(duì)象是在校大學(xué)生體質(zhì)健康、身體成分、健康生活方式的相關(guān)性分析成果，測(cè)試和調(diào)查對(duì)象是淮南師范學(xué)院在校大學(xué)生。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過(guò)查閱大學(xué)生體質(zhì)健康水平、大學(xué)生身體和分析成分、大學(xué)生健康生活方式相關(guān)的期刊文獻(xiàn)，總結(jié)體質(zhì)健康、大學(xué)生身體成分、生活方式現(xiàn)狀三者之間的關(guān)系。

2.測(cè)試法

大學(xué)生體質(zhì)健康根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》中的測(cè)試方案及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試，測(cè)試了大學(xué)生身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、50米、坐位體前屈、引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）、1000米（男）/800米（女）8個(gè)共測(cè)項(xiàng)目［6］，體質(zhì)健康水平分為四個(gè)等級(jí)：優(yōu)秀（90.0分及以上），良好（80.0～89.9分），及格（60.0～79.9分），不及格（59.9分及以下）［7］。測(cè)試數(shù)據(jù)直接從學(xué)校體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)庫(kù)提取，按照本研究抽樣方案抽選出樣本體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)。

大學(xué)生身體成分采用8點(diǎn)接觸式電極、6通道、直接節(jié)段多頻率生物電阻抗（DSM-BIA)測(cè)量法，測(cè)試大學(xué)生身體成分指標(biāo)：體重、去脂體重（FFM）、肌肉量、總水分（TBW）、蛋白質(zhì)、骨質(zhì)、脂肪、體脂百分比（PBF）、腰臀比、體質(zhì)指數(shù)（BMI）、內(nèi)臟脂肪水平、身體水分率（PBW)、體型類型、身體年齡、健康評(píng)分等。結(jié)合相關(guān)文獻(xiàn)，篩選出總水分、體脂率、腰臀比、骨質(zhì)、骨骼肌、基礎(chǔ)代謝率、內(nèi)臟脂肪指標(biāo)。

3.問(wèn)卷調(diào)查法

采用分層隨機(jī)抽樣法，將全校大一、大二非體育專業(yè)在校生按照不同院系、專業(yè)進(jìn)行分層，然后按比例進(jìn)行簡(jiǎn)單隨機(jī)抽樣，共抽取大一、大二學(xué)生937人，其中男生329人，女生608人。抽樣集中在大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試期間，保證測(cè)試和調(diào)查的可實(shí)施性，以及問(wèn)卷的回收率、有效率、調(diào)查數(shù)據(jù)的客觀準(zhǔn)確性。

健康生活方式的調(diào)查采用南方醫(yī)科大學(xué)王冬博士研制的《大學(xué)生健康生活方式評(píng)價(jià)量表》。量表包含運(yùn)動(dòng)鍛煉行為、規(guī)律生活行為、飲食營(yíng)養(yǎng)行為、健康危害行為、健康責(zé)任行為、人際支持行為、壓力管理行為、生命欣賞行為8個(gè)維度，由38個(gè)條目組成，涉及到外顯（1—22）和內(nèi)隱（23—38）兩個(gè)方面生活方式。每一條目按照5分制Likert評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：“從不、偶爾、約半、經(jīng)常、總是”對(duì)應(yīng)分值為1～5分。38個(gè)條目中正向評(píng)分的條目有33條，反向評(píng)分的條目有5條［8］。因?yàn)橛蟹聪蛟u(píng)分的條目，需要對(duì)各條目的原始分進(jìn)行重新評(píng)分，正向評(píng)分條目的重新評(píng)分與原始分相同，反向評(píng)分條目的重新評(píng)分等于6減去原始分，每個(gè)條目的理論最高值是5，最小值為1［4］?？偡?jǐn)?shù)越高表明該學(xué)生該條目反應(yīng)的健康生活方式評(píng)價(jià)值越好。

經(jīng)檢驗(yàn)，該量表8個(gè)維度的科隆巴赫α信度系數(shù)范圍為（0.81-0.91）；采用各維度得分與其分量表相關(guān)系數(shù)評(píng)價(jià)量表的集合效度，相關(guān)系數(shù)范圍為（0.632～0.836）；采用各維度得分與其它分量表的相關(guān)性用于評(píng)價(jià)區(qū)分效度，相關(guān)系數(shù)范圍為（0.013～0.395）?？梢?jiàn)，本研究中量表的信度、集合效度、區(qū)分效度都較好，滿足分析需求。

4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

文章采用Excel2013對(duì)原始數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，采用SPSS24.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。健康生活方式記分采用均值計(jì)算各指標(biāo)得分。體質(zhì)健康與健康生活方式、體質(zhì)健康與身體成分、健康生活方式與身體成分指標(biāo)間的相關(guān)分析采用Pearson積差相關(guān)系數(shù)分析，顯著性水平取0.05。

二、結(jié)果與分析

（一）體質(zhì)健康得分、身體成分得分與健康生活方式得分的總體相關(guān)性

從大學(xué)生體質(zhì)健康、身體成分與健康生活方式得分總體相關(guān)性一覽表可以看出（見(jiàn)表1），男生體質(zhì)得分與身體成分得分呈低正相關(guān)；女生體質(zhì)得分與身體成分得分呈低負(fù)相關(guān)，與生活方式總分呈低正相關(guān)，并與生活方式外顯行為得分呈低正相關(guān)。由此可見(jiàn)，大學(xué)生體質(zhì)健康、身體成分與健康生活方式得分總體相關(guān)性存在性別差異：男生的體質(zhì)健康與身體成分存在相關(guān)性，此結(jié)果與黃思敏［1］和王立杰［9］研究結(jié)果相同；女生的體質(zhì)健康與生活方式及其外顯行為存在相關(guān)性。

表1 大學(xué)生體質(zhì)健康、身體成分與健康生活方式得分總體相關(guān)性一覽表

（二）體質(zhì)健康與健康生活方式的相關(guān)性

從男生體質(zhì)健康指標(biāo)與健康生活方式各維度得分相關(guān)性一覽表可知（見(jiàn)表2），男生肺活量與運(yùn)動(dòng)鍛煉、人際支持呈低正相關(guān)；坐位體前屈與運(yùn)動(dòng)鍛煉、規(guī)律生活、健康危害呈低正相關(guān)。引體向上與健康責(zé)任呈低負(fù)相關(guān)。由此可見(jiàn)，男生肺功能、柔韌素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)鍛煉行為，柔韌素質(zhì)與規(guī)律生活行為，柔韌素質(zhì)與健康危害行為，肺功能與人際支持行為呈現(xiàn)低正相關(guān)關(guān)系［10］；上肢力量耐力素質(zhì)與健康責(zé)任行為呈現(xiàn)低負(fù)相關(guān)關(guān)系；飲食營(yíng)養(yǎng)行為、壓力管理行為、生命欣賞行為與體質(zhì)健康水平?jīng)]有相關(guān)關(guān)系。

表2 男生體質(zhì)健康指標(biāo)與健康生活方式各維度得分相關(guān)性一覽表

從女生體質(zhì)健康指標(biāo)與健康生活方式各維度得分相關(guān)性一覽表可知（見(jiàn)表3），女生50米跑與健康責(zé)任呈正相關(guān)；坐位體前屈與規(guī)律生活呈正相關(guān)。800米跑與運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食營(yíng)養(yǎng)、壓力管理、生命欣賞呈負(fù)相關(guān)。由此可見(jiàn)，女生速度素質(zhì)與健康責(zé)任行為，柔韌素質(zhì)與規(guī)律生活行為呈現(xiàn)低正相關(guān)關(guān)系；一般耐力素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食營(yíng)養(yǎng)、壓力管理、生命欣賞行為呈現(xiàn)低負(fù)相關(guān)關(guān)系；危害健康、人際支持行為與體質(zhì)健康水平?jīng)]有相關(guān)關(guān)系。

表3 女生體質(zhì)健康指標(biāo)與健康生活方式各維度得分相關(guān)性一覽表

（三）體質(zhì)健康與身體成分的相關(guān)性

從男生體質(zhì)健康各指標(biāo)與身體成分指標(biāo)相關(guān)性一覽表可知（見(jiàn)表4），男生肺活量與總水分、骨質(zhì)、骨骼肌、基礎(chǔ)代謝率呈低正相關(guān)，與年齡差呈低負(fù)相關(guān)；50米跑與總水分、體脂率、腰臀比、骨質(zhì)、骨骼肌、基礎(chǔ)代謝率、內(nèi)臟脂肪呈低正相關(guān)；坐位體前屈與體脂率、腰臀比、內(nèi)臟脂肪呈低負(fù)相關(guān)，立定跳遠(yuǎn)與總水分、體脂率、腰臀比、骨質(zhì)、骨骼肌、基礎(chǔ)代謝率、內(nèi)臟脂肪呈低負(fù)相關(guān)；引體向上與總水分、體脂率、腰臀比、骨質(zhì)、骨骼肌、基礎(chǔ)代謝率、內(nèi)臟脂肪呈低負(fù)相關(guān)。由此可見(jiàn)，男生肺功能與總水分、骨質(zhì)、骨骼肌、基礎(chǔ)代謝率，速度素質(zhì)與總水分、體脂率、腰臀比、骨質(zhì)、骨骼肌、基礎(chǔ)代謝率、內(nèi)臟脂肪呈低正相關(guān)；而柔韌素質(zhì)與體脂率、腰臀比、內(nèi)臟脂肪，下肢爆發(fā)力和上肢力量耐力與總水分、體脂率、腰臀比、骨質(zhì)、骨骼肌、基礎(chǔ)代謝率、內(nèi)臟脂肪呈低負(fù)相關(guān)。一般耐力與體質(zhì)成分主要指標(biāo)值沒(méi)有相關(guān)關(guān)系。男生體脂率、腰臀比、內(nèi)臟脂肪與速度（+）、柔韌素質(zhì)（-）、下肢爆發(fā)力（-）、上肢力量耐力（-）正負(fù)相關(guān)性具有同質(zhì)性，而總水分、骨質(zhì)、骨骼肌、基礎(chǔ)代謝率與肺功能（+）、速度（+）、下肢爆發(fā)力（-）、上肢力量耐力（-）正負(fù)相關(guān)性具有同質(zhì)性。

表4 男生體質(zhì)健康各指標(biāo)與身體成分指標(biāo)相關(guān)性一覽表

從女生體質(zhì)健康各指標(biāo)與身體成分指標(biāo)相關(guān)性一覽表可知（見(jiàn)表5），女生肺活量與總水分、體脂率、骨質(zhì)、骨骼肌、基礎(chǔ)代謝率、內(nèi)臟脂肪、年齡差呈低正相關(guān)；立定跳遠(yuǎn)與體脂率、腰臀比、內(nèi)臟脂肪、年齡差呈低負(fù)相關(guān)，1分鐘仰臥起坐與總水分、骨質(zhì)、基礎(chǔ)代謝率呈低負(fù)相關(guān)，800米跑與總水分、體脂率、腰臀比、骨質(zhì)、骨骼肌、基礎(chǔ)代謝率、內(nèi)臟脂肪、年齡差呈低正相關(guān)。由此可見(jiàn)，女生肺功能與總水分、體脂率、骨質(zhì)、骨骼肌、基礎(chǔ)代謝率、內(nèi)臟脂肪，800米跑與總水分、體脂率、腰臀比、骨質(zhì)、骨骼肌、基礎(chǔ)代謝率、內(nèi)臟脂肪呈低正相關(guān)；而下肢爆發(fā)力與體脂率、腰臀比、內(nèi)臟脂肪，力量耐力素質(zhì)與總水分、骨質(zhì)、基礎(chǔ)代謝率呈低負(fù)相關(guān)。速度素質(zhì)與下肢力量耐力與體質(zhì)成分主要指標(biāo)值沒(méi)有相關(guān)關(guān)系。女生體脂率、腰臀比、內(nèi)臟脂肪與速度（+）、下肢爆發(fā)力（-）、一般耐力（+）正負(fù)相關(guān)性具有同質(zhì)性，總水分、骨質(zhì)、基礎(chǔ)代謝率與肺功能（+）、力量耐力（-）、速度（+）正負(fù)相關(guān)性具有同質(zhì)性。

表5 女生體質(zhì)健康各指標(biāo)與身體成分指標(biāo)相關(guān)性一覽表

（四）健康生活方式與身體成分的相關(guān)性

從男生身體成分指標(biāo)與健康生活方式各維度得分相關(guān)性一覽表得知（見(jiàn)表6），男生總水分與運(yùn)動(dòng)鍛煉呈低正相關(guān)，與健康危害呈低負(fù)相關(guān)；腰臀比與運(yùn)動(dòng)鍛煉呈低負(fù)相關(guān)；骨質(zhì)與運(yùn)動(dòng)鍛煉呈低正相關(guān)，與健康危害呈低負(fù)相關(guān)；骨骼肌與運(yùn)動(dòng)鍛煉呈低正相關(guān)，與健康危害呈低負(fù)相關(guān)；基礎(chǔ)代謝率與健康危害呈低負(fù)相關(guān)；內(nèi)臟脂肪與運(yùn)動(dòng)鍛煉呈低負(fù)相關(guān)；年齡差與運(yùn)動(dòng)鍛煉呈低負(fù)相關(guān)。由此可見(jiàn)，男生運(yùn)動(dòng)鍛煉行為與總水分、骨質(zhì)、骨骼肌呈低正相關(guān)，與腰臀比、內(nèi)臟脂肪呈低負(fù)相關(guān)，此結(jié)果也說(shuō)明了運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠減少脂肪含量而增加瘦體重［9］；健康危害行為與總水分、骨質(zhì)、骨骼肌、基礎(chǔ)代謝率呈低負(fù)相關(guān)。規(guī)律生活、飲食營(yíng)養(yǎng)、健康責(zé)任、人際支持、壓力管理、生命欣賞行為與體質(zhì)成分主要指標(biāo)值沒(méi)有相關(guān)關(guān)系。

表6 男生身體成分指標(biāo)與健康生活方式各維度得分相關(guān)性一覽表

從女生身體成分指標(biāo)與健康生活方式各維度得分相關(guān)性一覽表可知（見(jiàn)表7），女生總水分與健康危害呈低負(fù)相關(guān)；體質(zhì)率與人際支持呈低正相關(guān)；腰臀比與運(yùn)動(dòng)鍛煉呈低負(fù)相關(guān)，與人際支持呈低正相關(guān)；骨質(zhì)與健康危害呈低負(fù)相關(guān)；骨骼肌與健康危害呈低負(fù)相關(guān)，與人際支持呈低正相關(guān)；內(nèi)臟脂肪與健康危害呈低負(fù)相關(guān)，與人際支持呈低正相關(guān)；年齡差與人際支持呈低正相關(guān)。由此可見(jiàn)，女生運(yùn)動(dòng)鍛煉行為與腰臀比，健康危害行為與總水分、骨質(zhì)、骨骼肌、內(nèi)臟脂肪呈低負(fù)相關(guān)，人際支持行為與體脂率、腰臀比、骨骼肌、內(nèi)臟脂肪呈低正相關(guān)。

表7 女生身體成分指標(biāo)與健康生活方式各維度得分相關(guān)性一覽表

綜上所述，體質(zhì)健康與健康生活方式的相關(guān)性，男生飲食營(yíng)養(yǎng)行為、壓力管理行為、生命欣賞行為，女生危害健康、人際支持行為與體質(zhì)健康水平?jīng)]有相關(guān)關(guān)系；體質(zhì)健康與身體成分的相關(guān)性，男生除一般耐力素質(zhì)（1000米跑）外，女生除速度素質(zhì)（50米跑）、柔韌素質(zhì)（坐位體前屈）外，與身體成分存在一定的相關(guān)關(guān)系；身體成分與健康生活方式的相關(guān)性，男生主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)鍛煉、健康危害行為維度，女生主要體現(xiàn)在健康危害、人際支持、運(yùn)動(dòng)鍛煉行為維度。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.大學(xué)生體質(zhì)健康、身體成分與健康生活方式得分總體相關(guān)性：存在性別差異，男生的體質(zhì)健康與身體成分呈正相關(guān)性，女生的體質(zhì)健康與生活方式以及外顯行為呈正相關(guān)性。

2.體質(zhì)健康與健康生活方式的相關(guān)性：男生肺功能與運(yùn)動(dòng)鍛煉、人際支持行為，柔韌素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)鍛煉、規(guī)律生活、健康危害行為呈現(xiàn)低正相關(guān)關(guān)系；上肢力量耐力素質(zhì)與健康責(zé)任行為呈現(xiàn)低負(fù)相關(guān)關(guān)系；飲食營(yíng)養(yǎng)行為、壓力管理行為、生命欣賞行為與體質(zhì)健康水平?jīng)]有相關(guān)關(guān)系。女生速度素質(zhì)與健康責(zé)任行為，柔韌素質(zhì)與規(guī)律生活行為呈現(xiàn)低正相關(guān)關(guān)系；一般耐力素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食營(yíng)養(yǎng)、壓力管理、生命欣賞行為呈現(xiàn)低負(fù)相關(guān)關(guān)系；危害健康、人際支持行為與體質(zhì)健康水平?jīng)]有相關(guān)關(guān)系。

3.體質(zhì)健康與身體成分的相關(guān)性：男生體脂率、腰臀比、內(nèi)臟脂肪與速度、柔韌素質(zhì)、下肢爆發(fā)力、上肢力量耐力正負(fù)相關(guān)性具有同質(zhì)性，而總水分、骨質(zhì)、骨骼肌、基礎(chǔ)代謝率與肺功能、速度、下肢爆發(fā)力、上肢力量耐力正負(fù)相關(guān)性具有同質(zhì)性。女生體脂率、腰臀比、內(nèi)臟脂肪與速度、下肢爆發(fā)力、一般耐力正負(fù)相關(guān)性具有同質(zhì)性，而總水分、骨質(zhì)、基礎(chǔ)代謝率與肺功能、力量耐力、速度正負(fù)相關(guān)性具有同質(zhì)性。

4.健康生活方式與身體成分的相關(guān)性：男生運(yùn)動(dòng)鍛煉行為與總水分、骨質(zhì)、骨骼肌呈低正相關(guān)，與腰臀比、內(nèi)臟脂肪呈低負(fù)相關(guān)；健康危害行為與總水分、骨質(zhì)、骨骼肌、基礎(chǔ)代謝率呈低負(fù)相關(guān)。女生運(yùn)動(dòng)鍛煉行為與腰臀比，健康危害行為與總水分、骨質(zhì)、骨骼肌、內(nèi)臟脂肪呈低負(fù)相關(guān)，人際支持行為與體脂率、腰臀比、骨骼肌、內(nèi)臟脂肪呈低正相關(guān)。

（二）建議

1.男生應(yīng)主要通過(guò)改善身體成分進(jìn)而提高體質(zhì)健康水平，尤其可以通過(guò)改善運(yùn)動(dòng)鍛煉行為降低身體脂肪含量而提高柔韌素質(zhì)、下肢爆發(fā)力、上肢力量耐力素質(zhì)；女生應(yīng)主要通過(guò)改善生活方式進(jìn)而提高體質(zhì)健康水平，尤其是改善運(yùn)動(dòng)鍛煉、規(guī)律生活、飲食營(yíng)養(yǎng)、健康危害、健康責(zé)任外顯行為。

2.男生改善運(yùn)動(dòng)鍛煉、人際支持行為能夠進(jìn)一步提高肺功能，改善運(yùn)動(dòng)鍛煉、規(guī)律生活、健康危害行為能夠進(jìn)一步提高柔韌素質(zhì)；女生改善健康責(zé)任行為能夠進(jìn)一步提高速度素質(zhì)，改善規(guī)律生活行為能夠進(jìn)一步提高柔韌素質(zhì)。