郭凱龍 牛娜娜

(1.山西科技學院;2.太原科技大學晉城校區(qū) 山西晉城 048000)

大學階段是一個特殊的階段，是學生邁向社會的重要時刻，大部分學生畢業(yè)就要參加工作，因此大學體育課可能是大學生接受體育教育的最后階段，如何將“終生體育”思想植入到每個學生的心中，是大學體育所承擔的重要任務，但是在教學中部分學生不愿意上體育課，為了不上體育課會找各種理由，長期請病假，甚至出現遲到、早退、逃課等現象，其原因及如何解決這一問題值得進一步研究。

1 自我決定理論

自我決定理論是由美國心理學家Deci 和Ryan 等人在20世紀80年代創(chuàng)立的，此理論主要關注的焦點是人們對自己行為的決定程度，該理論認為人有積極的本能，具有先天的自我實現與不斷整合的潛能［1］，該理論提出人類的3種心理需求，即自主性需求、勝任性需求和關系需求［2］。自主性是指行為主體按照自己的意愿行事的動機、能力和特征，它可以引導人們根據自己的內在需要去做一些事情，從而形成動機；勝任即自己有能力做某些事情；關系需求即歸屬，就是主體需要從外部環(huán)境得到肯定的、積極的反饋，同時得到認同。以上3 種需求得到滿足，主體就會積極從事某項活動并獲得自我實現。對于大學生不愿意上體育課，應了解大學生群體的內在需求，同時還要了解他們對體育課的認識，是否會存在認知偏差，只有了解真正的原因，才能得出合理的應對方案。

2 當前普通高校體育課面臨的問題

2.1 內容設置不能滿足學生的需求

近20 年來，隨著我國改革開放的不斷深入，高校體育教學經過幾次調整都有不同程度的提高，但是仍然還存在一定問題，從總體上看還沒有完全脫離改革開放前舊的模式。比如，在課程內容的選擇上，還是多以競技體育項目為主，與社會生活的吻合度比較差，不能滿足時代對高校體育教育的使命，忽視了體育愉悅身心的目的，同時還影響學生的個性發(fā)展。

2.2 組織形式單一化

目前，體育課堂大部分教師還是采用教師為主導的教學模式，教師教什么內容，學生就學習什么，教學方法也比較單一、呆板，不能滿足學生對體育課的需求；同時每個班級學生比較多，大部分是30 個學生左右，教師很難有時間和精力滿足不同層次學生的需求；此外，教學評價體系不夠完善，通過查閱近幾年關于我國高校教學評價的文獻，發(fā)現在考核方面注重結果性考核占主導，忽視學生在教學過程中的積極參與程度。

2.3 體育教師基本素質要提高

大學生不喜歡上體育課的原因有很多，教師基本教學能力和相關素質占比很大，首先體育教師的培養(yǎng)方式不完善，在專業(yè)學習的時候，主要體現為專、窄的特點，對專業(yè)以外知識的涉及不是很多；同時大部分教師學術水平有限，無法滿足高校發(fā)展的需要；還有就是教師的綜合知識面不夠寬，這些原因都會導致在上課期間，教學方法的使用、教學內容的拓展等方面出現問題；其次，很多體育教師認為體育課并不是很重要，因此會花費大量的時間和精力從事第二職業(yè)，而忽略自己學識及業(yè)務的提升。

2.4 體育場地設施發(fā)展滯后、利用率低

目前，我國絕大多數高校體育場地設施數量普遍不足，抑或是存在陳舊、老化等問題，對于一些新建院校，也會因為資金有限而導致場地設施短缺，體育場的基本設施是體育教學展開的重要基礎，只有設施充足才會保證學校體育活動的開展，教師也能根據課程需要作出安排；此外，很多高校體育場地和體育器材在休息日和節(jié)假日不對學生開放，課后體育訓練無法開展，降低了學生參與運動的積極性。

總之，以上每個因素都會影響學生上課的積極性，而且都會指向大學生體育課內在學習動機。自我決定理論主要關注的焦點是人們對自己行為的決定程度，人們通過了解自己的動機。

3 大學生體育課內在學習動機培養(yǎng)與發(fā)展

3.1 體育課中大學生自主需求發(fā)展與培養(yǎng)策略

3.1.1 內化概念提高學生的學習興趣

一般學生就是因為對體育沒有興趣才會去抵觸上體育課，激發(fā)學生的興趣尤為重要，也就是將學生對外部事件的調節(jié)變成內部調節(jié)。首先，要讓學生明白如果不去上課就會掛科，會影響評優(yōu)和畢業(yè)。其次，避免在課堂中將學生分為三六九等，避免學生產生消極情緒，對教師和學習內容產生厭煩。還要讓學生清晰地明白，教師所講授的體育知識和體育技能必須要掌握好，對之后的人生發(fā)展有積極的作用。最后，要將體育的本質展現給學生，將外部調節(jié)轉變?yōu)閮炔空{節(jié)。

3.1.2 鼓勵學生主動參與學習

教學的開展離不開教師和學生，教師是主導，學生是主體，如果學生在教師的壓力下進行學習，那么學習動力就會減弱，學習過程持續(xù)性就會降低。快樂的學習氛圍是提高學習效率的關鍵［3］。學生所感知到的自主需求能明顯增強內在學習動機［4］，只有學生發(fā)自內心想去做一件事，效果才會更好。因此，在教學過程中，教師要激發(fā)學生的主動性，引導他們自主學習相關內容，產生興趣，從而將外部動機內化。

3.1.3 給予學生較好的情感支持

教師是教學過程中不可或缺的一部分，教師的言行舉止會對學生知識的習得有很大影響，這與心理學中“皮格馬利翁”效應是一樣的，教師要充分展示出對學生的認同、贊許和肯定，對學生給予良好的情感支持，及時發(fā)現問題，耐心糾正，并鼓勵學生自己去克服，運用語言技巧調動學生練習的積極性，培養(yǎng)學生的學習興趣，活躍課堂氣氛，提高教學質量［5］。

3.1.4 幫助學生調節(jié)好焦慮情緒

在體育課中，很多學生會有一些不良情緒，如焦慮，尤其是女生比較多，一旦出現焦慮情緒，隨之而來的就是相對應的行為反應，逃避上課、怕教師或因同學笑話而自卑和自責等。因此，在課程傳授過程中，教師要善于觀察每一位學生，通過教學活動和方法緩解焦慮情緒。首先，適當加入活躍氣氛的項目，如比賽和游戲等，增強課堂氣氛。其次，教師要創(chuàng)設一些生動性、形象性的教學情境，給學生營造輕松活躍的教學氛圍，充分調動學生的學習興趣［6］。最后，可以適當降低學習內容的難度，允許學生犯錯誤。

3.2 體育課中大學生勝任需求發(fā)展與培養(yǎng)策略

勝任即自己有能力去做某些事情，勝任需求與自我效能感含義相同，同樣影響著學生學習的內在動機，在體育教學中發(fā)展和培養(yǎng)學生的勝任需求，有利于提高學生的內在學習動機。首先，合理安排教學目標，根據大學生生理特征和學生層次分布，因材施教，鼓勵學生探究所學知識和技能，增加學生的成功體驗，調動學生學習積極性。同時，還要為學生提供勝任的機會，滿足其勝任需求，教師可以開展形式多樣的教學活動，布置一些任務，讓學生接受挑戰(zhàn)，學生通過自己或者小組團隊的努力完成任務，獲得成功體驗肯定自己。教師要做出積極反饋，讓學生自主學習，滿足勝任需求，提高學習內在動力。

3.3 體育課中大學生關系需求發(fā)展與培養(yǎng)策略

關系需求即主體需要從外部環(huán)境得到肯定、積極的反饋，同時得到認同。相對于中小學生來說，大學生可以很快地融入班集體，適應性也比較強。首先，教師要創(chuàng)建良好的班風，好的班風會影響每一位學生。同時，在教學學習和評價過程中應以小組為單位，這樣可以培養(yǎng)學生之間的感情，同時培養(yǎng)學生的集體榮譽感，為了完成教師安排的任務，小組成員分配任務，集體練習和糾錯，最后參加考核，讓學生感受到教師和班級其他學生的愛與支持，滿足其關系需求，提高內在學習動機。

4 結語

大學生在體育教學中形成良好的內在學習動機，對其發(fā)展有很大的意義，該研究對當前普通高校體育課的現狀進行分析，存在的問題主要有體育課內容設置不能滿足學生的需求、組織形式單一化、體育教師基本素質要提高、體育場地設施發(fā)展滯后、利用率低?；谧晕覜Q定理論，從學生角度出發(fā)，基于自主需求、勝任需求和關系需求三方面發(fā)展和培養(yǎng)學生內在學習動機，提高學生對體育課學習的積極性和主動性，從而促進其身心健康發(fā)展，提高教學質量。