酈劍玲

【摘 ? 要】《浙江省中小學(xué)體育與健康課程指導(dǎo)綱要》強(qiáng)調(diào)在體育教學(xué)中“用教材教”，強(qiáng)化了單元意識。從“技術(shù)、體能、運(yùn)用”三維度構(gòu)建單元教學(xué)內(nèi)容是立足教材，關(guān)注單元，以生為本的具體表現(xiàn)。教師圍繞“方法即內(nèi)容”的課程實(shí)施要義，以“彎道跑”單元教學(xué)策略設(shè)計(jì)為例，立足學(xué)情，基于項(xiàng)目特征，指向構(gòu)建 “學(xué)練賽”一體化的育人目標(biāo)，致力于實(shí)現(xiàn)“學(xué)技術(shù)、練技能、賽能力”的實(shí)效課堂。

【關(guān)鍵詞】“學(xué)練賽”一體化;小學(xué)體育;彎道跑;教學(xué)策略

《浙江省中小學(xué)體育與健康課程指導(dǎo)綱要》（以下簡稱《指導(dǎo)綱要》）強(qiáng)調(diào)在體育教學(xué)中“用教材教”，強(qiáng)化了單元意識。從“技術(shù)、體能、運(yùn)用”三維度構(gòu)建單元內(nèi)容是立足教材，關(guān)注單元，以生為本的具體表現(xiàn)。就單元中的一堂體育課而言，學(xué)動作（技術(shù)）、練技能、賽能力一體化的教學(xué)設(shè)計(jì)，是實(shí)現(xiàn)從學(xué)習(xí)運(yùn)動技術(shù)、運(yùn)動技能到發(fā)展運(yùn)動能力的最佳路徑，也是體育課程育人的關(guān)鍵所在。以水平三“彎道跑”單元設(shè)計(jì)為例，教師可以設(shè)計(jì)“學(xué)、練、賽”的學(xué)習(xí)過程。其中，“學(xué)”是基礎(chǔ)，“練”是過程，“賽”是延伸與發(fā)展。在“技術(shù)、體能、運(yùn)用”三維度構(gòu)建單元的策略引導(dǎo)下，教師圍繞“方法即內(nèi)容”的課程實(shí)施要義，談?wù)劇皩W(xué)練賽”一體化視角下教學(xué)策略設(shè)計(jì)的起點(diǎn)與過程。

一、基于學(xué)情，設(shè)計(jì)有趣的“動作方法”

于素梅老師提出的課堂“四問”——“學(xué)樂了嗎”“學(xué)會了嗎”“學(xué)準(zhǔn)了嗎”“學(xué)熱了嗎”非常精辟地總結(jié)了一堂體育課的評價要點(diǎn)。要讓學(xué)生在體育課中“學(xué)樂”，并且在學(xué)習(xí)時具有積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和濃厚的學(xué)習(xí)興趣，就要站在兒童的立場與視角，做到語言精練、標(biāo)準(zhǔn)有度、方法有趣、練習(xí)有味。對于學(xué)生來說，水平三的“彎道跑”單元涉及到的“跑”的活動具有一定難度。主要體現(xiàn)在跑動時既要有一定的速度，又要克服進(jìn)行彎道跑時的離心力，還要保持身體內(nèi)傾，兩臂擺幅不一的姿勢。因此，在設(shè)計(jì)本單元的第1課時“彎道跑動作方法”（如表1）時，教師要針對五、六年級學(xué)生的認(rèn)知能力、運(yùn)動能力與技能基礎(chǔ)，采用主教材設(shè)計(jì)的“三個一”策略。

（一）高效地學(xué)——身體練習(xí)多樣化

在“彎道跑”一課中，教學(xué)生學(xué)會保持正確的身體姿勢與擺臂動作是第1課時的重難點(diǎn)。簡單的說教只能是紙上談兵，很難讓學(xué)生有切身的體會。對此，教師可以設(shè)計(jì)兩臂側(cè)平舉、雙手叉腰、一手叉腰一臂擺動、雙臂擺臂四種不同擺臂姿勢的弧線跑練習(xí)。這一設(shè)計(jì)能夠體現(xiàn)單一身體練習(xí)學(xué)練內(nèi)容的多樣化和層次性。在非常態(tài)的弧線跑中，教師可以利用籃球場的三分線、中圈同心圓等場地，增加練習(xí)的次數(shù)與形式的新鮮感。這樣一方面能使內(nèi)容與目標(biāo)更匹配，使學(xué)練方法更接近學(xué)生的年齡特點(diǎn)，另一方面也便于組織教學(xué)，在保證一定“量”的練習(xí)中，讓學(xué)生體驗(yàn)擺臂在弧線跑中的作用，逐漸學(xué)會擴(kuò)大外側(cè)手臂擺幅的動作方法，提高課堂效率。

（二）有趣地練——組合練習(xí)趣味化

在教學(xué)中，為了提高學(xué)生的技能水平，體現(xiàn)教材的價值與“用教材教”的理念，教師常常會通過同類內(nèi)容結(jié)合的方式對教材內(nèi)容進(jìn)行組合，如籃球運(yùn)球+傳接球，折返跑+籃球運(yùn)球等，從而達(dá)成“學(xué)樂”“學(xué)熱”“學(xué)以致用”的目標(biāo)。在《彎道跑動作方法》一課的教學(xué)中，為避免練習(xí)的單一性與重復(fù)性，教師可以充分利用籃球場的三分線弧度與端線、中圈同心圓的弧線與中線，將弧線跑與直線跑相組合。實(shí)踐中，學(xué)生興趣濃厚，課堂氛圍熱烈。將彎道跑“外側(cè)擺幅大、身體內(nèi)傾斜”單個技術(shù)動作的反復(fù)操練與籃球直線運(yùn)球的學(xué)練巧妙結(jié)合在一起。這既提高了學(xué)生的運(yùn)動技能，又增加了練習(xí)的挑戰(zhàn)性和趣味性，課堂效果明顯。

（三）有針對性地賽——游戲比賽體能化

發(fā)展體能，一般以技術(shù)動作的“練、賽”為載體。教師可以通過設(shè)計(jì)發(fā)展體能的“游戲比賽”來提高學(xué)生的學(xué)練興趣。要發(fā)揮“賽”在整個學(xué)練系統(tǒng)中的作用，就要設(shè)計(jì)不同情境和層次的“賽”。圓形追逐跑是彎道跑最常見的組織形式與練習(xí)方法，為了讓學(xué)生鞏固動作方法，提高練習(xí)的密度與強(qiáng)度，教師可以設(shè)計(jì)不同梯度的圓形追逐跑游戲：靜態(tài)姿勢的起動+叫號圓形追逐跑、動態(tài)姿勢的起動+圓上“十”字追逐跑、行進(jìn)間的圓形追逐跑。不確定的追逐時機(jī)，能讓課堂氣氛異常活躍;一刻不停的預(yù)備姿勢（雙腳開合跳、弓箭步交換腿跳、立臥撐、集體慢跑等），能讓學(xué)生的體能在不同情境中得到挑戰(zhàn)與提升;難度不斷升級的游戲比賽，能讓學(xué)生在比賽中體會到快速奔跑時身體內(nèi)傾的感受，還能鍛煉學(xué)生的耐力、力量、反應(yīng)等。

二、基于項(xiàng)目特征，設(shè)計(jì)多種形式的“練習(xí)方法”

如何設(shè)計(jì)符合項(xiàng)目特征的單元練習(xí)方法是本單元教學(xué)的重中之重?！吨笇?dǎo)綱要配套教師用書》中，“多種形式”成為高頻熱詞之一。在“學(xué)練賽”一體化的教學(xué)過程中，教師可以從“動作（8字形跑、S形跑、曲直線交替跑、圓形跑）、環(huán)境（個體聽信號、雙人合作游戲、小組合作游戲）、任務(wù)（比快、比動作完成質(zhì)量、比協(xié)作完成情況）”三個要素來設(shè)計(jì)“彎道跑”練習(xí)（如表2），從而促進(jìn)學(xué)生“能力+興趣”的雙向提升。

（一）通過場地、器材的變化，讓練習(xí)方法更適切

日常的教學(xué)常常會遭遇“小場地、多班級、大班額”的尷尬。當(dāng)沒有足夠的彎道、弧線供學(xué)生練習(xí)時，教師可以充分利用場地、器材的重組與創(chuàng)新，重新設(shè)計(jì)《彎道跑》單元體能維度和練習(xí)方法。如在籃球場中，利用小墊子的限制性與安全性，設(shè)置多種形式的圓上追逐跑;利用籃球場兩邊罰球的圓圈，進(jìn)行8字形跑、S形跑……

（二）通過信號、動作組合的變化，讓練習(xí)方法更實(shí)效

《彎道跑》這一項(xiàng)目具有一定的獨(dú)特性，往往會造成較高強(qiáng)度、低練習(xí)密度的練習(xí)效果。因此，教師在設(shè)計(jì)時需要在練習(xí)形式上進(jìn)行改變，使其更豐富。如通過動態(tài)的起動姿勢（集體高抬腿跑、弓步跳躍、開合跳、立臥撐等）+叫號（看手勢）彎道跑的組合練習(xí)，來增加練習(xí)密度，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，發(fā)展學(xué)生的體能、反應(yīng)力與彎道跑能力。此外，弧線跑與籃球的組合練習(xí)、與耐久跑的組合練習(xí)等，也能提高練習(xí)的實(shí)效性。

（三）通過人數(shù)與情境的變化，讓練習(xí)方法更新穎

為了保證彎道跑練習(xí)的安全與有序，教師除了采用分組依次聽信號的方法來組織比賽之外，還可以設(shè)計(jì)兩人合作的旋風(fēng)跑、多人合作的直線慢跑+圓形跑接力等活動，通過改變跑的條件、情境與人數(shù)，豐富練習(xí)形式，讓學(xué)生獲得體能與心理的共同發(fā)展。

三、基于發(fā)展，設(shè)計(jì)有效的“運(yùn)用方法”

體育教學(xué)中，教師既要為學(xué)生的學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)教學(xué)，更要為學(xué)生的發(fā)展進(jìn)行教學(xué)。體育課中的比賽既是檢驗(yàn)學(xué)生運(yùn)動技術(shù)、運(yùn)動能力的方式，也是體育教學(xué)實(shí)現(xiàn)“讓學(xué)生從學(xué)會到會學(xué)和會用”的證明。為此，在“學(xué)練賽”一體化視角下進(jìn)行教學(xué)策略設(shè)計(jì)時，既要抓住學(xué)科的本質(zhì)，又要抓住育人的方向。可以說，要達(dá)到育體的目標(biāo)，就需要做到技能有增量，體能有提升，練習(xí)有密度，心率有變化。而要達(dá)到育人的目標(biāo)，就需要教師將目標(biāo)定位由“本”向“人”，在學(xué)生有了一定的認(rèn)知能力與運(yùn)動能力后，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會運(yùn)用。因此，當(dāng)學(xué)生因能力層次不同而表現(xiàn)出不同的比賽水平時，教師要綜合梯度評價與練習(xí)方法。如在“彎道跑運(yùn)用方法”中（如表3），教師可以將彎道跑與投擲、籃球等項(xiàng)目結(jié)合起來，設(shè)計(jì)“直線滾球+彎道跑追球”“彎道追地滾球+快速運(yùn)球”“彎道跑追球接力賽”等練習(xí)，教學(xué)生遵守規(guī)則，學(xué)會合作。

總之，“學(xué)練賽”是一個較為開放的螺旋上升的教學(xué)過程。它通過“輸入”（學(xué)）、“加工”（練）、“輸出”（賽）三個方面的具體實(shí)施，讓學(xué)生在學(xué)會、會學(xué)和會用的過程中提升綜合運(yùn)用體育知識與技能、全面展示運(yùn)動能力、不斷挑戰(zhàn)自我認(rèn)知等能力。而在“學(xué)練賽”視角下對單元教學(xué)策略進(jìn)行設(shè)計(jì)、實(shí)施、反思，也提高了教師對教材的解讀能力，對課堂的執(zhí)行力與觀察能力。更為重要的是，在此基礎(chǔ)上，“為學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)教學(xué)，為發(fā)展進(jìn)行教學(xué)”的理念真正實(shí)現(xiàn)了落地開花。

參考文獻(xiàn)：

[1]莫豪慶.以組合練習(xí)與比賽為載體 促核心素養(yǎng)在教學(xué)中落地[J].中國學(xué)校體育，2017（1）：46-47.

[2]熊會安.關(guān)于體育教學(xué)中“學(xué)、練、賽”的思考[J].中國學(xué)校體育，2019（12）：20-23.

（浙江省諸暨市海亮小學(xué) ? 311800）