摘要：隨著教育改革措施的不斷實(shí)施和落地，體育在高職等學(xué)校的地位不斷增加，健美操作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有音樂(lè)、舞蹈、體育、美育等多個(gè)不同科目統(tǒng)一于一體的特點(diǎn)，使健美操成為人們樂(lè)于參與和進(jìn)行鍛煉的運(yùn)動(dòng)方式。然而健美操由于其涉及的功能比較多，對(duì)學(xué)生的要求也比較高。學(xué)生對(duì)音樂(lè)節(jié)奏的理解是進(jìn)行健美操的根本靈魂，音樂(lè)節(jié)奏對(duì)于健美操的動(dòng)作起著非常嚴(yán)格的控制作用，并通過(guò)音樂(lè)的節(jié)奏使得健美操在音樂(lè)的指導(dǎo)下進(jìn)行完美動(dòng)作的演繹。本文從健美操音樂(lè)節(jié)奏出發(fā)探析健美操在音樂(lè)節(jié)奏、音樂(lè)情感、音樂(lè)風(fēng)格與健美操運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在效應(yīng)旨在幫助學(xué)生更好地掌握音樂(lè)節(jié)奏的音樂(lè)知識(shí)和節(jié)拍知識(shí)，提高審美能力和韻律能力，使運(yùn)動(dòng)和音樂(lè)完美地統(tǒng)一在一起，促進(jìn)學(xué)生健美操技巧的學(xué)習(xí)和提升。

關(guān)鍵詞：健美操 音樂(lè)節(jié)奏 內(nèi)在效應(yīng)

中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

1 概念界定

1.1健美操音樂(lè)節(jié)奏

音樂(lè)是物體規(guī)則運(yùn)動(dòng)所發(fā)出來(lái)的聲音，音樂(lè)在播放的過(guò)程當(dāng)中會(huì)存在音調(diào)的轉(zhuǎn)變、聲音的起伏、音色的調(diào)節(jié)，是其對(duì)文字進(jìn)行不同感情不同風(fēng)格的演奏，給聽者帶來(lái)不同的情感體驗(yàn)。音樂(lè)節(jié)奏是音樂(lè)長(zhǎng)度與強(qiáng)度關(guān)系的總稱，也是片段長(zhǎng)度與強(qiáng)度關(guān)系的體現(xiàn)。對(duì)于旋律來(lái)說(shuō)，無(wú)論它的聲音安排多么合理，調(diào)式和調(diào)性多么統(tǒng)一，如果它缺乏相應(yīng)的節(jié)奏強(qiáng)度和強(qiáng)弱關(guān)系，它將成為一種令人愉悅的音樂(lè)。換句話說(shuō)，音樂(lè)必須使其中組織的聲音在優(yōu)先級(jí)、強(qiáng)度和節(jié)拍長(zhǎng)度上交替，并符合一定的規(guī)律，即節(jié)奏。通俗來(lái)講，在音樂(lè)表達(dá)的過(guò)程當(dāng)中所展現(xiàn)出來(lái)的起起伏伏、由于轉(zhuǎn)變所形成的不同音韻也可以稱之為音樂(lè)節(jié)奏。

音樂(lè)是人類生活的精神支柱，豐富人類的精神世界。它能給予人們以開心、快樂(lè)、休閑傷感和治愈的感覺。健美操也可以在音樂(lè)節(jié)奏的動(dòng)感下，通過(guò)動(dòng)作的快慢、張弛有度與音樂(lè)的節(jié)奏相適應(yīng)，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的節(jié)奏感，從而將運(yùn)動(dòng)的“視”和音樂(lè)的“聽”巧妙地結(jié)合在了一起，使觀看者和舞蹈者在音樂(lè)的感召下產(chǎn)生藝術(shù)的審美感和樂(lè)于進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的欲望。

1.2內(nèi)在效應(yīng)

內(nèi)在效應(yīng)是指物體本身所起到的作用和影響，通過(guò)物體本身所固有的一些特點(diǎn)和特征對(duì)其外在的事物給予一定的意義，本文主要探究健美操音樂(lè)節(jié)奏的內(nèi)在效應(yīng)，分別從音樂(lè)節(jié)奏、音樂(lè)情感和音樂(lè)風(fēng)格這三個(gè)角度與健美操運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系三個(gè)方面進(jìn)行潛在的探討和分析。

二、音樂(lè)節(jié)奏的內(nèi)在效應(yīng)探析

2.1健美操音樂(lè)節(jié)奏與健美操運(yùn)動(dòng)節(jié)奏的協(xié)調(diào)同步效應(yīng)

健美操是融體操、音樂(lè)、舞蹈于一體的健康運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，猶如朗讀一片片優(yōu)美的文章怎能少的了背景音樂(lè)的存在，不斷追求審美和藝術(shù)。健美操的音樂(lè)節(jié)奏與健美操的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏在一定程度上存在著相似之處，兩者共同促進(jìn)一段優(yōu)美健美操的成功表演，將兩者有機(jī)地結(jié)合在一起，而不是機(jī)械的融合。不少的研究結(jié)果表明，健美操中所使用的音樂(lè)節(jié)奏的快慢、長(zhǎng)短、強(qiáng)弱是決定健美操動(dòng)作快慢、是否有力的重要因素，是通過(guò)音樂(lè)的節(jié)奏來(lái)帶動(dòng)健美操運(yùn)動(dòng)者運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏。健美操運(yùn)動(dòng)考驗(yàn)的就是健美操舞蹈者是否能夠?qū)⑵渲械囊魳?lè)節(jié)奏和韻律節(jié)奏有效地統(tǒng)一于健美操一體化，給觀看者以優(yōu)秀的審美體驗(yàn)。因此，健美操運(yùn)動(dòng)者在日常的練習(xí)生活中，要不斷地根據(jù)音樂(lè)的節(jié)奏、速度、力度、情緒的變化，對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏進(jìn)行調(diào)整，只有這樣才能使健美操音樂(lè)節(jié)奏與健美操動(dòng)作節(jié)奏相協(xié)調(diào)， 才能從真正意義上凸顯出健美操運(yùn)動(dòng)的韻律感和美感。

2.2健美操音樂(lè)情感與健美操運(yùn)動(dòng)的共鳴效應(yīng)

健美操在選擇音樂(lè)的同時(shí)不僅考慮了健美操音樂(lè)的節(jié)奏與韻律，而且還在一定程度上參考了音樂(lè)創(chuàng)造時(shí)的背景，與此同時(shí)，健美操的運(yùn)動(dòng)也是需要富有感情地演繹出來(lái)。健美操在肢體的演繹過(guò)程中表現(xiàn)的感情不是特別的明顯，但是在音樂(lè)的烘托下，使得觀看者可以很好地感受到舞蹈所想表達(dá)的思想情感，也同樣使學(xué)生在練習(xí)的時(shí)候更好地借助音樂(lè)情感的提示更好地把健美操表現(xiàn)到極致。健美操音樂(lè)給觀看者以一種朦朧的感情氛圍，加之，健美操運(yùn)動(dòng)的表演，使得兩者相得益彰，相互補(bǔ)充相互促進(jìn)，在聽覺和視覺上共同給予觀看者以情感的共鳴。

健美操作為一種融合音樂(lè)和舞蹈的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在音樂(lè)和舞蹈運(yùn)動(dòng)的選擇上必定會(huì)存在一定的聯(lián)系和共鳴，共同凸顯出健美操特有的運(yùn)動(dòng)價(jià)值和藝術(shù)價(jià)值。但音樂(lè)與健美操的運(yùn)動(dòng)又存在著本質(zhì)上的不同特征，音樂(lè)是在無(wú)形當(dāng)中寄托情感，具有極強(qiáng)的抒情性和較差的表現(xiàn)性，而健美操是在有形的現(xiàn)實(shí)當(dāng)中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，具有極強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)性和較差的情感傳遞性，兩者相互補(bǔ)充，想要將兩者融合在一起就要尋找兩者之間的共鳴----情感寄托，通過(guò)音樂(lè)和運(yùn)動(dòng)共同表達(dá)相同的情感。

2.3健美操音樂(lè)風(fēng)格與健美操結(jié)構(gòu)的統(tǒng)一效應(yīng)

健美操作為人類體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中極具富有藝術(shù)力的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)學(xué)生的肢體運(yùn)動(dòng)能力和音樂(lè)節(jié)奏感具有較高的要求。健美操的藝術(shù)美主要體現(xiàn)在健美操動(dòng)作的轉(zhuǎn)換速度和動(dòng)作力度上，動(dòng)作轉(zhuǎn)換快，力度到位，動(dòng)作熟練，在健美操的表演上會(huì)產(chǎn)生良好的效果。而健美操表演的成功與否不僅僅取決于運(yùn)動(dòng)者對(duì)舞蹈運(yùn)動(dòng)的到位和力度，在一定程度上健美操音樂(lè)的節(jié)奏也會(huì)對(duì)其產(chǎn)生重要的影響，音樂(lè)節(jié)奏的變化會(huì)改變動(dòng)作的速度的力度，從而改變運(yùn)動(dòng)原本所給予觀看者的情感表達(dá)，鑒于實(shí)際情況，在實(shí)際的健美操動(dòng)作組合與排序的過(guò)程中，應(yīng)對(duì)音樂(lè)進(jìn)行合理的選擇，從音樂(lè)的角度進(jìn)行動(dòng)作設(shè)計(jì)與組合，更能清晰地反映健美操獨(dú)特的節(jié)奏特征。

三、小結(jié)

健美操的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏和健美操音樂(lè)的音樂(lè)節(jié)奏是構(gòu)成健美操的兩個(gè)重要組成部分，是兩者必不可缺少的兩個(gè)要素，兩者統(tǒng)一于健美操的一體。節(jié)奏是健美操中兩個(gè)要素共同擁有的特質(zhì)，因此通過(guò)節(jié)奏的聯(lián)結(jié)可以使兩者共同作用于健美操的統(tǒng)一。全面理解健美操音樂(lè)節(jié)奏的內(nèi)在作用，在此基礎(chǔ)上運(yùn)用音樂(lè)節(jié)奏所蘊(yùn)含的無(wú)窮生命力，將音樂(lè)節(jié)奏豐富的內(nèi)涵融入健美操，將“健美操”與“音樂(lè)”融為一體，使健美操煥發(fā)出新的生機(jī)和活力。

只有健美操中音樂(lè)節(jié)奏與運(yùn)動(dòng)節(jié)奏有機(jī)地協(xié)調(diào)在同一頻率上，健美操運(yùn)動(dòng)者才能真正領(lǐng)略到健美操的真正意義與價(jià)值，才能真正做好一名成功的健美操運(yùn)動(dòng)者，不斷地是健美操舞蹈煥發(fā)出生機(jī)盎然、充滿朝氣的姿態(tài)，賦予健美操舞蹈以生命力。

參考文獻(xiàn)

[1]鄭鴻，江蕓，朱昌義.健美操音樂(lè)節(jié)奏的內(nèi)在效應(yīng)探析[J].福建體育科技.2000，（06）：15-18.

[2]趙華美.健美操音樂(lè)節(jié)奏的內(nèi)在效應(yīng)探析[J].現(xiàn)代職業(yè)教育.2015（18）：113-114.

作者簡(jiǎn)介：胡潛麗，性別：女，出生年月：1983.03，籍貫：浙江，民族：漢，學(xué)歷：碩士，碩士講師，研究方向：體育教育。