張誠(chéng) 喻晗

摘??要：隨著我國(guó)羽毛球?qū)I(yè)水平的提高，國(guó)內(nèi)的業(yè)余羽毛球運(yùn)動(dòng)也開(kāi)展的如火如荼，武漢市業(yè)余羽毛球運(yùn)動(dòng)也得到了蓬勃開(kāi)展，尤其武漢市幾所高校近些年招收的高水平運(yùn)動(dòng)員，更是帶動(dòng)了武漢市高校羽毛球整體水平的提高。而羽毛球運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的傷病嚴(yán)重影響了高校羽毛球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練持續(xù)性和成長(zhǎng)的節(jié)奏，甚至牽連了整個(gè)運(yùn)動(dòng)生涯。因此了解武漢市高校羽毛球運(yùn)動(dòng)員的傷病現(xiàn)狀，分析導(dǎo)致傷病的原因，對(duì)提高武漢市高校羽毛球運(yùn)動(dòng)員的安全防范意識(shí)具有一定的理論意義和現(xiàn)實(shí)價(jià)值。

關(guān)鍵詞：武漢市;高校;羽毛球運(yùn)動(dòng)員;損傷

一、國(guó)內(nèi)研究現(xiàn)狀

隨著近幾年國(guó)內(nèi)羽毛球運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展，羽毛球運(yùn)動(dòng)在成為了最受群眾歡迎的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，參與者越來(lái)越多，運(yùn)動(dòng)損傷成為了一大問(wèn)題。相關(guān)的研究也引起了更多學(xué)者的興趣，其中賀澤江的研究中顯示，肩關(guān)節(jié)損傷的比例高達(dá)?18.55%，其次是踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。占16.94%和?15.32%，并根據(jù)損傷的類型和部位，提出了有針對(duì)性的預(yù)防和治療方法。李建萍調(diào)查了西安市的?317?名羽毛球愛(ài)好者，其中有?302?存在運(yùn)動(dòng)損傷，達(dá)到了95.27%的概率，損傷部位分布在膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)，分別占?21.85%、15.56%、13.25%、10.26%，并對(duì)損傷的原因進(jìn)行分析，提出了防止損傷的方法。沈雁冰調(diào)查了南京市的羽毛球愛(ài)好者的運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)狀，?102?人中有87?人存在不同成都的損傷，損傷概率為 85.3%，其中損傷的概率最高的三個(gè)部位分別為23%（腰部）、21%（膝關(guān)節(jié)）、18%（腕關(guān)節(jié)）。王波等調(diào)查和研究了蘭州市的羽毛球運(yùn)動(dòng)員的損傷現(xiàn)狀，292人中有286人存在損傷的情況，概率達(dá)到了?97.95%，肩關(guān)節(jié)損傷的占?34.26%，腕關(guān)節(jié)損傷的也高達(dá)30.41%，踝關(guān)節(jié)損傷的占?22.73%。對(duì)損傷原因分析，并提出了相應(yīng)的預(yù)防方法。

二、研究對(duì)象與研究方法

（一）研究對(duì)象

本論文的調(diào)查對(duì)象是指各高校羽毛球校隊(duì)隊(duì)員。采用重點(diǎn)調(diào)查和隨機(jī)調(diào)查相結(jié)合的方法對(duì)武漢大學(xué)、華中師范大學(xué)等11所運(yùn)動(dòng)水平較高的院校進(jìn)行調(diào)查，每所學(xué)校隨機(jī)抽取20人發(fā)放網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷，共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷220份，回收207份，其中有效問(wèn)卷207份。以207名高水平運(yùn)動(dòng)員的損傷現(xiàn)狀作為研究對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

主要通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)搜索引擎進(jìn)行檢索相關(guān)文獻(xiàn)及調(diào)查數(shù)據(jù)，收集羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷方面的資料，查閱運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、體育保健學(xué)等有關(guān)的書(shū)籍，做了充分的準(zhǔn)備，得到了充足的理論依據(jù)。

2.訪談法

根據(jù)本研究需要，設(shè)計(jì)訪談提綱，就羽毛球運(yùn)動(dòng)員損傷的原因、預(yù)防措施等訪談了運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)、運(yùn)動(dòng)損傷研究等方面的專家和高校的教練員、高水平羽毛球運(yùn)動(dòng)員。

3.問(wèn)卷調(diào)查法

在設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷之前，閱讀了大量的有關(guān)運(yùn)動(dòng)損傷、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)以及社會(huì)調(diào)查方面的書(shū)籍和文獻(xiàn)資料，根據(jù)相關(guān)問(wèn)卷的設(shè)計(jì)要求，擬定了調(diào)查問(wèn)卷。

三、結(jié)果與分析

（一）武漢市高校羽毛球運(yùn)動(dòng)員基本情況

11所高校的207名羽毛球運(yùn)動(dòng)員中男生有128人，所占比例為61.76%。女生有79人，所占比例為38.24%。其中，未滿18歲2人，所占比例0.88%，18至22歲有177人，所占比例為85.59%，22歲以上28人，所占比例13.53%。說(shuō)明武漢市高校羽毛球運(yùn)動(dòng)員以本科生年齡階段的居多，研究生和博士生較少。

1.武漢市高校羽毛球運(yùn)動(dòng)員個(gè)人經(jīng)歷

11所高校的207名羽毛球運(yùn)動(dòng)員中曾經(jīng)接受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的125人，所占比例60.39%，未接受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的82人，所占比例39.61%。說(shuō)明武漢市高校羽毛球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)水平普遍較高。

2.武漢市高校羽毛球運(yùn)動(dòng)員在校訓(xùn)練時(shí)間

被調(diào)查的207人中每周訓(xùn)練次數(shù)為2-3次的有97人，所占比例高達(dá)46.86%。每周訓(xùn)練4-6次的有76人，每周訓(xùn)練1次的有20人，每周訓(xùn)練7次以上只有14人。訓(xùn)練時(shí)間以每周2-3次居多，說(shuō)明武漢市高校羽毛球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)間較少。

（二）武漢市高校羽毛球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷情況

1.武漢市高校羽毛球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生頻次

被調(diào)查的207人中，在一年內(nèi)發(fā)生過(guò)1-2次損傷的有110人，發(fā)生過(guò)3-4次損傷的有67人，發(fā)生過(guò)5次以上損傷的有12人，18人沒(méi)發(fā)生過(guò)損傷。結(jié)果表明一年內(nèi)發(fā)生損傷次數(shù)以1-2次的居多。說(shuō)明頻次不高，損傷2次以內(nèi)屬于正?，F(xiàn)象。

2.武漢市高校羽毛球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷類型

運(yùn)動(dòng)損傷（sports?injury）指人體在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生的損傷。類型按損傷后的階段性分為急性損傷和慢性損傷。

急性損傷：直接或間接力量一次作用而致傷，傷后癥狀迅速出現(xiàn)，病程一般較短。

慢性損傷：按病因又可分為陳舊傷和過(guò)勞損傷兩類。陳舊傷是急性損傷后因處理不當(dāng)而致反復(fù)發(fā)作的損傷。過(guò)勞損傷是由于局部運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量安排不當(dāng)，長(zhǎng)期負(fù)擔(dān)過(guò)重，超出了組織所能承受的能力，局部過(guò)勞致傷，癥狀出現(xiàn)緩慢，病程較長(zhǎng)。

被調(diào)查的207人中絕大部分都有運(yùn)動(dòng)損傷，其中慢性損傷152人次，急性損傷110人次，發(fā)生慢性損傷和急性損傷的比例都比較大，說(shuō)明對(duì)于高水平運(yùn)動(dòng)員，要想取得好成績(jī)，必須加大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，在這之中損傷是很難避免的。

3.武漢市高校羽毛球運(yùn)動(dòng)員損傷程度

按損傷程度分為輕度傷中度傷和重度傷。輕度傷是指受傷后仍能進(jìn)行體育活動(dòng)或訓(xùn)練，中度傷是指受傷后需要進(jìn)行門(mén)診治療，短時(shí)間內(nèi)不能按體育教學(xué)要求從事體育活動(dòng)或需停止患部練習(xí)或減少患部活動(dòng)，重度傷是指受傷后需住院治療，完全不能從事體育活動(dòng)或訓(xùn)練[[]]。

表3是運(yùn)動(dòng)員受傷后的情況調(diào)查，傷后恢復(fù)時(shí)間在1周后左右的情況居多，所占比例42.51%。說(shuō)明損傷并不輕不重，以中度傷為主。傷后的影響方面，大部分只影響到了正常訓(xùn)練，另一部分影響到了正常生活，說(shuō)明中度損傷居多，重度傷也占了一部分比例。傷后處理方面，大部分都會(huì)積極治療。從以上調(diào)查情況看出，武漢市高校羽毛球運(yùn)動(dòng)員發(fā)生損傷的程度以中度損傷為主。

（三）武漢市高校羽毛球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷部位

被調(diào)查的207人中，無(wú)損傷的運(yùn)動(dòng)員只有30人。受傷部位集中在下肢，而損傷頻率發(fā)生最高的是膝關(guān)節(jié)，207人中有106人次損傷。主要原因是運(yùn)動(dòng)中人的整個(gè)重心都放在了下肢，它承受了超負(fù)荷的重量，而且要不停地移動(dòng)、蹬跳跨步和急轉(zhuǎn)急停，長(zhǎng)期以往極易造成下肢的關(guān)節(jié)勞損。

武漢市羽毛球運(yùn)動(dòng)員屬于接近專業(yè)領(lǐng)域的人群，他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中要利用膝關(guān)節(jié)來(lái)完成大幅度的跨步、蹬轉(zhuǎn)、起跳等動(dòng)作，而且經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的瞬間變向、側(cè)身、墊步、起跳和跨步，如果沒(méi)有足夠的力量支撐，膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性就會(huì)下降，動(dòng)作不協(xié)調(diào)或用力過(guò)度也容易引發(fā)膝關(guān)節(jié)的急性損傷。還有發(fā)力后的緩沖動(dòng)作不正確也會(huì)引起膝關(guān)節(jié)損傷。在膝關(guān)節(jié)處于半蹲位活動(dòng)時(shí)，動(dòng)作一旦用力過(guò)度或發(fā)力錯(cuò)誤都會(huì)使髕骨軟骨面承受更大的摩擦力，這些力一旦超過(guò)了承受的負(fù)荷，就會(huì)造成局部組織的損壞，引起一系列的病理機(jī)體變化。

下肢的另一高頻率受傷關(guān)節(jié)是踝關(guān)節(jié)，被調(diào)查207人中有74人次發(fā)生損傷，占35.75%。它的運(yùn)動(dòng)損傷以外側(cè)副韌帶損傷較為多見(jiàn)，主要是由于運(yùn)動(dòng)中的承受力分布不均和踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性降低而造成的。運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中，要不停地移動(dòng)。在起跳殺球后落地的瞬間，身體重心不穩(wěn)定，所以踝關(guān)節(jié)的壓力是非常大的。在難以控制平衡時(shí)容易發(fā)生踝關(guān)節(jié)的扭傷，另一方面，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)雖然跟健斷裂的發(fā)生率不高，但跟健斷裂的發(fā)生對(duì)運(yùn)動(dòng)員會(huì)帶來(lái)諸多不便，并且治療的時(shí)間也比較長(zhǎng)，因此，對(duì)于跟健斷裂的預(yù)防應(yīng)引起人們的注意。

調(diào)查表明，腰部也是損傷頻率較高的部位，207人中有95人次發(fā)生損傷。比例高達(dá)45.89%。這是由于羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)特點(diǎn)的原因。腰部是人體的核心，在運(yùn)動(dòng)中起到了“承上啟下”的作用，幾乎左右動(dòng)作都會(huì)涉及到腰部的發(fā)力。殺球、跨步救球等技術(shù)都需要腰部的參與來(lái)完成，如果腰腹力量不足，或在擊打被動(dòng)球時(shí)身體過(guò)度后仰或前傾都容易造成腰部的損傷。慢性損傷是由于不斷用力或反復(fù)屈伸摩擦造成。急性損傷是由于技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤或動(dòng)作過(guò)大造成。武漢市高校羽毛球運(yùn)動(dòng)員由于年齡和訓(xùn)練量的關(guān)系，腰部損傷的幾率未到被調(diào)查者的50%。職業(yè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員中幾乎所有人都患有或輕或重的腰肌勞損。

腕關(guān)節(jié)的損傷占被調(diào)查者總?cè)藬?shù)比例的21.74%，45人次，這是由于羽毛球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)要求所決定的。在技術(shù)動(dòng)作正確并且高水平的運(yùn)動(dòng)員中（尤其是雙打運(yùn)動(dòng)員），它的受傷頻率是相對(duì)較高的。運(yùn)動(dòng)中，隨著來(lái)球不斷的變化，需要各種技術(shù)回?fù)簦@就要求手腕不斷地快速地轉(zhuǎn)動(dòng)、發(fā)力，因此手腕會(huì)不斷地旋轉(zhuǎn)、發(fā)力。長(zhǎng)期以往容易造成損傷。

肩關(guān)節(jié)損傷的概率較低，只占被調(diào)查總?cè)藬?shù)的23.67%。原因是高校運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練量較小，沒(méi)達(dá)到專業(yè)的高水準(zhǔn)。然而受傷的原因主要是由于技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范，又想打出高質(zhì)量的回球，造成技術(shù)動(dòng)作變形或發(fā)力不均勻，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)損傷。另一個(gè)原因是在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，正手、反手的后場(chǎng)技術(shù)，幾乎都需要肩關(guān)節(jié)的參與，這種動(dòng)作要無(wú)數(shù)次的重復(fù)，因而使得肩袖關(guān)節(jié)過(guò)度摩擦碰撞，造成損傷。

根據(jù)調(diào)查可以看出，肘關(guān)節(jié)損傷所占比例并不多，207人中只有31人次發(fā)生損傷。這是由于被調(diào)查者這類人群有了一定的羽毛球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，動(dòng)作相對(duì)正確。而一些初學(xué)者或者沒(méi)掌握正確動(dòng)作的人群，經(jīng)常會(huì)被一種叫做“肱骨外上髁炎”的傷病所困擾。也就是人們常說(shuō)的“網(wǎng)球肘”，引起損傷的原因是由于擊球時(shí)力量堆積到肘部無(wú)法釋放，造成肘部負(fù)荷過(guò)重，產(chǎn)生炎癥。

207人中有16人是其他部位損傷，幾乎都是一些少見(jiàn)的傷病，比如，手指、腳趾，腹股溝等位置，原因是由于意外情況和動(dòng)作不規(guī)范或精力不集中造成。其中還有30人無(wú)損傷，這些隊(duì)員大多防范意識(shí)非常高，并且很注意細(xì)節(jié)，處處提防，并且具備良好的身體素質(zhì)。

結(jié)論

（1）武漢市高校羽毛球運(yùn)動(dòng)員中絕大多數(shù)受過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練，并且存在較高的運(yùn)動(dòng)損傷概率。其中，慢性損傷居多，損傷的程度以中度損傷較為多見(jiàn)。

（2）受傷部位主要集中在下肢和腰部。

參考文獻(xiàn)：

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作者簡(jiǎn)介：張誠(chéng)（1993—??），男，漢族，河南西平縣人，碩士研究生，助教，研究方向：體育教育。