馬于鈔 劉曉紅 蔣毅 郭成

關鍵詞：親子關系;親情;成長資源;心理輔導

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2022）07-0032-04

【活動內(nèi)容】

以制作親情年歷的方式對過去一年的親情大事件做一個梳理，評估親子關系的質量。使用薩提亞家庭雕塑技術讓學生分別呈現(xiàn)與父母（家人）相處過程中感到愉快和痛苦的互動場景。對于令人愉快的互動場景，引導學生反復品味，延長積極的情感體驗;對于不愉快的互動場景，通過心理劇的替身技術，讓學生學會換位思考，了解父母的期待，明晰可以通過改變自己的行為來影響父母對自己態(tài)度，進而化解與父母的矛盾，改善與父母的親子關系，重塑和諧的家庭氛圍。

【活動理念】

本節(jié)課的教學對象是初中二年級的學生，他們正處于青春期這一關鍵階段。青春期的青少年在心理特點上最突出的表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感，自我意識增強，情緒敏感而不穩(wěn)定，容易與父母產(chǎn)生矛盾與沖突，對親子關系產(chǎn)生不利影響。數(shù)量龐大的理論和實踐證據(jù)都證明了親子關系對畢生發(fā)展的重要性，引導青少年有意識挖掘親子關系的積極面，培養(yǎng)處理親子關系的能力，將親子關系盡量多地轉化為自己的成長資源，度過青春期危機，是心理健康教育過程中一個可行且有必要的切入點。

【活動目標】

認知目標：引導學生認識到在與父母相處的過程中，既會發(fā)生積極的，能夠增進與父母之間感情的事件，也會出現(xiàn)消極的，給親子關系帶來挑戰(zhàn)的事件;同時，自己作為家庭重要成員，是能夠通過改變自己，影響他人來塑造家庭關系的。

情感目標：在重現(xiàn)親情大事件時，引導學生品味那些親子互動中令人感到愉悅和幸福的時刻，通過換位思考，學會理解父母的感受。

行為目標：在今后與父母的相處中，積極覺察父母對自己的愛，通過自己的行為化解親子矛盾，減少親子沖突，學會成為高質量親子關系的塑造者。

【活動重點】

引導學生有意識激發(fā)和親子關系有關的積極體驗，讓學生意識到自己可以成為親子關系的塑造者。

【活動對象】

初二年級學生

【活動準備】

按照人員數(shù)量準備親情年歷

【活動時間】

40～50分鐘

【活動過程】

一、開篇語

師：同學們好，歡迎來到心理課堂，正式開始上課之前，先復習一下心理課堂的小約定，具體內(nèi)容是什么？

生：認真傾聽，積極思考，勇敢表達，互相尊重。

二、暖身活動

師：我們先來玩一個小游戲，這個小游戲名叫“動感小年歷”，請認真聽老師介紹規(guī)則：全體起立，活動一下身體，回憶一下這一年和父母相處的點點滴滴。老師會按照倒序從十二月念到一月，念到哪個月，請同學們回憶當月和父母之間發(fā)生的事情，如果讓你感到愉快，就原地跳一跳，如果讓你感到不愉快就做一個下蹲?；貞浀氖录蕉嘣胶谩?/p>

學生完成游戲。

教師總結：游戲結束后大家是不是覺得有點累了呢？這說明過去一年我們和父母之間發(fā)生了很多事，這些事情帶給我們的體驗有好有壞。有些事情增進了我們與父母的感情，有些事則對我們與父母的關系帶來了沖擊，這是我們與任何人建立關系都會經(jīng)歷的過程。

三、制作親情年歷

師：請同學們拿起課前發(fā)給你們的空白年歷，將你們剛剛回憶起的事情，填入相應月份的空格中。寫完之后，拿起彩色記號筆，將快樂的事情涂上綠色，將難過的事情涂上紅色。

學生完成親情年歷。

師：完成之后，請同學們仔細觀察自己的親情年歷。如果是綠色的部分多呢，恭喜你，你和父母相處是融洽的，你能得到親情的滋潤;如果是紅色的部分多呢，那就說明你和父母的關系可能亮起了“紅燈”，需要警惕起來了。

四、年歷中的大事件

師：剛剛同學們在年歷上記錄下的想必是一些讓你印象深刻的時刻，現(xiàn)在我們用身體雕塑的方法來重現(xiàn)一下這些重要時刻好不好？接下來老師向大家介紹一下家庭雕塑。

介紹家庭雕塑的要求：

每組由一個家庭雕塑師和3～5個雕塑扮演者組成，合作完成一組靜態(tài)的雕塑;

家庭雕塑師按照自己的想法，對家庭扮演者的身體進行“雕刻”，指導他們呈現(xiàn)出自己心里的雕塑狀態(tài);

雕塑扮演者全程服從雕塑師的指示，不能隨意移動與說話。

（一）那些笑著的日子——回味幸福

師：我們先來完成兩組幸福的雕塑。先請兩位同學作為家庭雕塑師，然后由這兩位同學分別挑選自己的雕塑扮演者。我們的小雕塑師需要在自己剛剛制作完成的親情年歷中的綠色部分挑選一件事，利用家庭雕塑將事情發(fā)生的情景呈現(xiàn)出來。

學生完成雕塑。

師：很生動的一座雕塑。先請第一位小雕塑師給我們講一講這座雕塑背后的故事好不好。

生1：有一個周末，爸爸媽媽帶著我和弟弟，我們一家人買了很多好吃的去春游。

師：請問其他同學，如果你們處在這樣的情景下，會有什么樣的感受呢？現(xiàn)在請同學們回憶一下相似的經(jīng)歷，努力將自己帶回到當時的情景，重新體驗那時的感覺，然后和大家分享。

生2：很快樂。

生3：很滿足。

生4：很激動，因為我的父母平時很少陪我。

師：請問我們的雕塑師，為什么這個場景會讓你幸福呢？

生1：因為他們都是我最愛的人，他們都在我身邊陪著我，所以我很快樂。

師：家人的陪伴會令你感受到幸福，我感受到了你和家人之間濃濃的親情。

師：現(xiàn)在我們來參觀一下第二組雕塑，請我們的第二位雕塑師來介紹一下自己雕塑背后的故事。

生5：我的數(shù)學成績不好，爸爸之前總是因為數(shù)學成績批評我，上次月考數(shù)學成績進步很大，爸爸媽媽看見成績單后都夸獎了我。

師：請問其他同學，如果你們處在這樣的情景下，會有什么樣的感受呢？

生6：很興奮，很自豪。

生7：揚眉吐氣了。

師：雕塑師當時的感受是什么呢？

生5：很激動吧，自己終于沒有讓父母失望了。

師：所以，父母的認可對你來說很重要，對不對？當他們看見你的閃光點并提出表揚會讓你感覺到幸福，是嗎？

生5：是的。

師小結：兩位同學向我們展示了幸福的家庭雕塑，也邀請同學們一同體驗了那種滋潤的、被愛著的、愉悅的、幸福的感覺……我們與父母相處的過程有很多能帶給自己積極體驗的時刻，很多都十分瑣碎，在事過之后就被拋在腦后。但是每一次的幸福并不是風過無聲，而像是珍珠一般被儲存在我們的記憶中，只要我們能夠打開記憶的寶箱，找到當時存放的珍珠，就能再一次體會到當時的美好。希望大家在之后的生活中可以有意識記住并時時回味這些美好的時刻，因為，這是你和父母彼此深愛的證據(jù)，而感受到被父母愛著對我們每個人都十分重要。

（二）那些哭泣的日子——擦拭淚珠

師：當然，在我們與父母的相處中并不可能總是十分愉快的，一定會有那么一些讓你感到不舒服的瞬間，接下來我們將會完成兩組痛苦的雕塑。依然要請2位同學作為家庭雕塑師，然后由這兩位同學分別挑選自己的雕塑扮演者。我們的小雕塑師需要在自己剛剛制作完成的親情日歷中的紅色部分挑選一件事，利用家庭雕塑將事情發(fā)生的場景呈現(xiàn)出來。

學生完成雕塑。

師：請第一位小雕塑師為我們介紹他的作品故事。

生6：暑假期間，爸爸看見我在打王者榮耀，就訓斥我，我就和爸爸吵起來了，媽媽過來勸架。

師：你當時的感受是什么呢？

生6：煩躁，生氣。

師：現(xiàn)在請你去修改一下你的雕塑，把難過的雕塑變成理想的雕塑，展現(xiàn)出在當時那種情況下你希望看見的，讓你不這么生氣和煩躁的情景。

生6修改雕塑。

師：這是個什么樣的雕塑呢？

生6：爸爸不訓斥我，能陪我一起打游戲就好了。

師：同學們請幫他想一想，什么情況下，他的希望會成真呢？

生7：他完成了作業(yè)。

生8：他的成績進步。

生9：他在家里懂事。

師：也就是說，只要這位同學在生活中保持自律，他的希望就有可能實現(xiàn)，對不對？

師：請第二位小雕塑師為我們介紹他的作品故事。

生9：表弟來我們家玩，媽媽沒有經(jīng)過我的同意就把我的課外書送給表弟了，我知道后不高興，爸爸媽媽說我不懂事，我偷偷哭了好久。

師：你的感受是什么呢？

生9：我很生他們的氣。

師：現(xiàn)在請你去完成理想的雕塑，請注意，前提是媽媽已經(jīng)將你最喜歡的課外書送給表弟了，你希望他們怎么做才能彌補你受到的傷害呢？

生9修改雕塑。

師：你的希望雕塑有什么含義呢？

生9：我希望他們向我道歉，然后給我買一本新的課外書。

師：請所有人一起思考，爸爸媽媽在什么情況下會這樣做呢？

生10：直接提要求。

生11：離家出走，買了書才回來。

生12：告訴爺爺奶奶和外公外婆，讓他們來管爸爸媽媽。

師：提要求、用離家出走威脅或者告訴外公外婆，這些策略背后都有一個相同的目的，那就是給父母傳遞信號。這是處理任何關系時都非常重要的一點：明確表達自己的感受與需要，如果你不說，父母怎么會知道呢？

師小結：通過痛苦雕塑，我們看見了兩位同學在與父母相處中不那么如意的地方，也幫著他們一起思考了改善方法。老師希望通過這個小游戲告訴大家一個道理：既然親子關系是被一件件具體的事塑造的，而我們又是這些事件里的主人公，那我們就擁有了塑造親子關系的機會與能力。你和父母的關系如何，你的家里會擺滿紅雕塑還是綠雕塑，很大程度上取決于你自己。

現(xiàn)在，請大家看著自己的親情年歷的紅色部分，思考一下哪些可以通過自己的行動變成綠色，用綠色的筆圈出來，選出一件有代表性的事情，提出解決方案，然后和小組同學一起交流，最后每個小組選出一位代表上臺來展示交流成果。

學生畫圈，思考，討論。

師：通過各個小組展示的結果，我們可以總結出一些常見的解決親子沖突、促進關系提升的技能。

第一，要學會理解爸爸媽媽的感受和需要，爸爸媽媽也是普通人，也會經(jīng)歷普通人的情緒起伏，也需要他人的關心和愛;

第二，準確表達自己的感受和需要，父母并不會讀心術，發(fā)脾氣、哭泣、激烈的語言對抗或者拒絕和父母說話都不是表達不滿的正確方式，只有用清晰的語言表達出來，你的想法才有可能被父母理解接受;

第三，對待問題不能回避，要學會分析問題并且提出雙方都可以接受的解決方式，矛盾的解決需要雙方的努力，我們與其抱怨父母沒有滿足自己的期待，不如將焦點集中在自己可以做什么，并提出切實可行的解決方式;

第四，合理接受分歧，這個世界不是以自己為中心的，父母也不可能無限制滿足自己的需要，家人之間存在一些分歧是正常的。

請同學們在生活中努力提升這些能力，以后遇見類似的事，要靠自己的努力讓事件有更好的走向。

五、總結

師：人和人之間的關系是由無數(shù)個細節(jié)填充而成，我們與父母之間每天都會發(fā)生很多事，親人之間的感情并非一成不變的，愛是會流動的，有時愛得多一點，有時也會愛得少一點。

今天我們制作了親情年歷，希望同學們在這個過程中能夠對自己和父母之間的關系有整體的認識，更重要的是要了解到，未來的年歷該如何書寫，是把握在同學們自己手里的，希望每一個同學今后的親情年歷能出現(xiàn)越來越多的幸福和快樂，祝福同學們在愛的滋養(yǎng)中茁壯成長。

【專家點評】

親子關系是人一生中繞不開的議題，良好的親子關系可以滋潤整個生命。本堂課程設計在宏大主題下選擇了一個具體的切入點，以親情年歷為主線串聯(lián)起整個課堂，層層遞進，節(jié)奏流暢，就設計而言十分精巧。課程內(nèi)容貼近學生，從學生的日常生活中收集素材，挖掘資源，注重學生的主體地位，整個課堂大部分時間屬于學生，體現(xiàn)了心理教育的生成性。在課堂中雖然觸及了親子關系中的“傷痛”部分，但是課堂設計立足于積極心理學視角，抓住了“變問題為資源”這一原則，通過問題解決導向的引導，成功將關注點聚焦到應對傷痛的方式上，師生互動生動質樸，教師語言真摯，娓娓道來中體現(xiàn)了人文關懷的素養(yǎng)，是“立德樹人”教育根本任務于細微處的展現(xiàn)。

當然，本堂課程設計仍有需要注意和打磨的地方，當一堂課的大部分時間屬于學生的時候，對教師的課堂掌控力是一個挑戰(zhàn)。此外，親子關系是每個學生都很熟悉的話題，當學生思緒奔放和情緒激動的時候，教師在尊重學生天性的前提下與其對話，需要一定的個體咨詢能力。

點評專家：劉衍玲，西南大學心理學部心理健康教育研究中心教授。

編輯/衛(wèi) 虹 終校/石 雪