王光明

初中體育教學(xué)中提高“體育困難生”的體質(zhì)策略

王光明

（甘肅省東鄉(xiāng)族自治縣第六中學(xué)，甘肅東鄉(xiāng)731403）

隨著素質(zhì)教育的大規(guī)模開(kāi)展，我國(guó)各個(gè)學(xué)段、各個(gè)課程都開(kāi)始愈發(fā)重視起對(duì)學(xué)生科目核心素養(yǎng)的針對(duì)性強(qiáng)化。初中體育作為一項(xiàng)體現(xiàn)素質(zhì)教育特色的窗口課程，其授課模式、方向和對(duì)學(xué)生的素養(yǎng)提升內(nèi)容都有著顯著的特點(diǎn)，同時(shí)對(duì)學(xué)生在體質(zhì)方面的要求也明顯要更高一些?；谝陨险J(rèn)識(shí)，筆者將從“體育困難生”這一課程薄弱群體入手，圍繞如何在初中體育教學(xué)中提高“體育困難生”的體質(zhì)提出若干見(jiàn)解，以資諸位參閱、分析。

初中體育；提高體質(zhì)；體育困難生

所謂“體育困難生”，是指在常規(guī)強(qiáng)度和內(nèi)容的體育教學(xué)訓(xùn)練當(dāng)中由于自身各項(xiàng)條件的限制而無(wú)法達(dá)到基本體育教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生。在傳統(tǒng)的教學(xué)模式下，很多初中體育教師對(duì)于體育課程的教學(xué)態(tài)度比較松懈，沒(méi)有在真正程度上認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)對(duì)于學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng)以及良好體質(zhì)對(duì)于提升學(xué)生綜合素養(yǎng)具有的重要意義，面對(duì)“體育困難生”時(shí)也往往是以“退而求其次”的方式盡可能保證全班的整體教學(xué)達(dá)標(biāo)率，而非從改善體質(zhì)狀況入手通過(guò)有效手段優(yōu)化“體育困難生”的整體體育素養(yǎng)。這種模式的存在不但不利于“體育困難生”群體的體育成長(zhǎng)，對(duì)體育課程的總體教學(xué)作用也會(huì)起到嚴(yán)重的制約影響，有礙于初中體育教學(xué)的作用發(fā)揮。由此可見(jiàn)，針對(duì)“體育困難生”體質(zhì)的核心優(yōu)化工作已成為擺在廣大初中體育教師面前的一項(xiàng)當(dāng)務(wù)之急。

一、初中“體育困難生”的類型和產(chǎn)生原因

（一）因運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)薄弱而產(chǎn)生的“體育困難生”

每個(gè)初中生都有著各不相同的成長(zhǎng)環(huán)境和生活狀態(tài)。有些初中生在過(guò)去的成長(zhǎng)經(jīng)歷中由于種種原因的影響而沒(méi)有什么機(jī)會(huì)接觸到真正的體育運(yùn)動(dòng)，繼而也就缺少參加體育鍛煉的經(jīng)驗(yàn)，因此沒(méi)有形成良好的體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)。這一部分學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣也許很濃厚，在初中階段乍一接觸比較正規(guī)的體育教學(xué)和訓(xùn)練時(shí)也會(huì)有“發(fā)現(xiàn)新大陸”的體驗(yàn)，但由于各項(xiàng)體質(zhì)基礎(chǔ)不夠完備，因而在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練當(dāng)中難免表現(xiàn)出較低的行為效率，對(duì)教師的教學(xué)內(nèi)容也無(wú)法做到快速領(lǐng)會(huì)、充分吸收，因而逐漸成為“體育困難生”。

這部分“體育困難生”的課程綜合表現(xiàn)與基本教學(xué)和訓(xùn)練要求之間的差距不會(huì)很大，同時(shí)大多只是在一個(gè)或少數(shù)幾個(gè)體育項(xiàng)目模塊中表現(xiàn)出一定的學(xué)習(xí)或訓(xùn)練困難，而且在符合自己主觀趣味的教學(xué)和訓(xùn)練環(huán)節(jié)中會(huì)表現(xiàn)出比較良好的參與態(tài)度。對(duì)這類“體育困難生”的體質(zhì)強(qiáng)化難點(diǎn)在于快速實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)容的壓縮性呈現(xiàn)，引導(dǎo)這些學(xué)生在較短的課程教學(xué)過(guò)程中完成大量的基本運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)積累并達(dá)成相應(yīng)的體質(zhì)強(qiáng)化目標(biāo)，從而讓這些學(xué)生補(bǔ)齊之前的“欠賬”。

（二）因運(yùn)動(dòng)條件較差而產(chǎn)生的“體育困難生”

正如筆者在前文當(dāng)中提到的，每個(gè)初中生的各方面成長(zhǎng)因素都是不盡相同的，其中既有心理或智力層面的差異，也必然包括生理?xiàng)l件方面的顯著參差性。不可否認(rèn)的是，有一部分初中生先天性的身體素質(zhì)就不是特別突出，對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的承受上限以及系統(tǒng)性體育活動(dòng)的還原能力比其他同齡人都要居于劣勢(shì)，有些甚至無(wú)法完成比較基礎(chǔ)的體育教學(xué)或訓(xùn)練項(xiàng)目，最后成為“體育困難生”。這部分“體育困難生”也可能對(duì)體育運(yùn)動(dòng)懷有比較濃厚的興趣，然而由于自身客觀條件的制約而很難將這種興趣轉(zhuǎn)化為有效的行為成果。

這一類型的“體育困難生”在系統(tǒng)體育教學(xué)和訓(xùn)練中表現(xiàn)出的短板常常是多方面的，同時(shí)也是體質(zhì)提升難度相對(duì)大的一個(gè)群體。此類“體育困難生”可以進(jìn)一步細(xì)分為兩個(gè)類型：一種為存有先天生理缺陷的學(xué)生，無(wú)法開(kāi)展基本的體育運(yùn)動(dòng)，這部分學(xué)生不在筆者的探討范圍之內(nèi)；另一種則是具備基本的身體素質(zhì)，只是對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的執(zhí)行強(qiáng)度上較低，初中體育教師要重點(diǎn)對(duì)這類學(xué)生的基礎(chǔ)體質(zhì)進(jìn)行補(bǔ)齊性強(qiáng)化，且工作的范圍和方向務(wù)必要全面。

（三）因運(yùn)動(dòng)興趣缺失而產(chǎn)生的“體育困難生”

不同于之前筆者提到的兩類“體育困難生”，這一部分學(xué)生在生理體質(zhì)方面原本不存在明顯的弱勢(shì)，有的甚至還有著很不錯(cuò)的體能條件。然而由于先天興趣的缺失，這些初中生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)并沒(méi)有濃厚的興趣，日常生活中也大多保持著“喜靜不喜動(dòng)”的作風(fēng)和性格，對(duì)體育訓(xùn)練和教學(xué)保持著相對(duì)冷淡乃至有一些抵觸的態(tài)度，久而久之也就會(huì)在其他學(xué)生的進(jìn)一步提升之下而成為被動(dòng)型的“體育困難生”。這種“體育困難生”的體質(zhì)提升的關(guān)鍵在于興趣激發(fā)，如果這一目標(biāo)能夠?qū)崿F(xiàn)，剩下的問(wèn)題自然可以迎刃而解。

這一部分“體育困難生”在體育教學(xué)和訓(xùn)練中的短板分布同樣具有較強(qiáng)的多維性特點(diǎn)，且配合教師進(jìn)行自我強(qiáng)化的動(dòng)力比較薄弱。初中體育教師應(yīng)當(dāng)在教學(xué)中重點(diǎn)體現(xiàn)出對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)模式的趣味化改良，讓體育課程表現(xiàn)出更強(qiáng)的吸引力和參與感，從迎合學(xué)生的普遍心理和趣味取向方面入手，按照“捕捉興趣點(diǎn)——突出趣味點(diǎn)——獲得作用點(diǎn)”的思路執(zhí)行具體的學(xué)生體質(zhì)提升工作，以便激發(fā)這些學(xué)生潛藏的自我體質(zhì)強(qiáng)化潛能和熱情。

二、當(dāng)前初中體育教學(xué)當(dāng)中不利于“體育困難生”體質(zhì)優(yōu)化的問(wèn)題

（一）教學(xué)模式過(guò)于追求統(tǒng)一

初中生正處于身心發(fā)育的高峰期——青春期，各項(xiàng)生理、心理和智力條件都在發(fā)生著快速的變化；再加上諸多先天因素和后天條件的綜合影響，每個(gè)初中生在體育基礎(chǔ)、運(yùn)動(dòng)能力、學(xué)習(xí)條件、思維習(xí)慣和興趣愛(ài)好等各個(gè)方面均存在著巨大的個(gè)體差異，且這種差異是很難通過(guò)人為手段而完全消除的。然而在過(guò)去很長(zhǎng)一段時(shí)間的傳統(tǒng)教學(xué)模式下，大多數(shù)初中體育教師并沒(méi)有真正認(rèn)識(shí)并尊重這一客觀事實(shí)，對(duì)課程教學(xué)的內(nèi)容、形式、強(qiáng)度、速度和對(duì)應(yīng)的考查方式和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)上都過(guò)度追求“統(tǒng)一性”，以同樣的流程和體系對(duì)待具備多方面不同條件的學(xué)生，在課程教學(xué)當(dāng)中保留著眾多的“一刀切”思想成分。

這種教學(xué)模式雖然體現(xiàn)出了對(duì)各方面體育素養(yǎng)培養(yǎng)模塊的均衡表現(xiàn)性，但也同時(shí)意味著對(duì)所有模塊實(shí)際優(yōu)化力度的“全面疲軟”，眾多“體育困難生”無(wú)法從中獲得適合自身?xiàng)l件和狀況的基礎(chǔ)強(qiáng)化和短板補(bǔ)齊引導(dǎo)。因此很多“體育困難生”在體育課堂上常常會(huì)感受到過(guò)大的訓(xùn)練強(qiáng)度或?qū)W習(xí)壓力，時(shí)間一長(zhǎng)便會(huì)對(duì)自身的體育發(fā)展前景以及體育課程的參與意義產(chǎn)生疑問(wèn)乃至否定，最終必然導(dǎo)致個(gè)人體質(zhì)和體育綜合素養(yǎng)的進(jìn)一步下降，從而也使教師的課程教學(xué)和訓(xùn)練效果大打折扣。

（二）教學(xué)內(nèi)容缺少過(guò)程性

體質(zhì)的提升并不是簡(jiǎn)單的知識(shí)或技能教授，而是一個(gè)由量變發(fā)展到質(zhì)變的慢性積累過(guò)程，需要的是有關(guān)引導(dǎo)和輔助工作的細(xì)致性、完整性和漸進(jìn)性。初中體育課程的內(nèi)容和教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)都是建立在初中生群體的普遍發(fā)育基礎(chǔ)之上而進(jìn)行的，針對(duì)的是大多數(shù)初中生的常規(guī)體育發(fā)展情況和需求，必然具有一定的前端繼承性。然而“體育困難生”之所以被稱為“困難生”，正是因?yàn)樗麄冊(cè)谇岸梭w育素養(yǎng)形成的過(guò)程中存在著或多或少的缺失，沒(méi)有形成足以支撐初中階段常規(guī)體育教學(xué)和訓(xùn)練的體質(zhì)基礎(chǔ)。因此對(duì)于“體育困難生”的體質(zhì)提升，初中體育教師需要“從頭做起”，在詳細(xì)而真實(shí)地把握“體育困難生”的現(xiàn)有體質(zhì)狀況的前提下構(gòu)建比較完整的體育教學(xué)和訓(xùn)練鏈條。

然而在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，絕大多數(shù)初中體育教師針對(duì)“體育困難生”做的針對(duì)性工作大多只停留在告訴這些學(xué)生如何增強(qiáng)體質(zhì)的方法，卻沒(méi)有對(duì)他們?cè)诶眠@些方法開(kāi)展自我強(qiáng)化的過(guò)程中給予必要的長(zhǎng)效指導(dǎo)和監(jiān)督，也沒(méi)有根據(jù)學(xué)生們的實(shí)際表現(xiàn)做出相應(yīng)的細(xì)節(jié)性調(diào)整，整個(gè)教學(xué)的內(nèi)容安排比較缺乏過(guò)程性。

（三）未能表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生體育習(xí)慣的培養(yǎng)

就學(xué)生的體質(zhì)提升工作來(lái)說(shuō)，體育課程教學(xué)和訓(xùn)練能起到的作用類似于“指示牌”，幫助學(xué)生明確了提升個(gè)人體質(zhì)應(yīng)遵循的方向和正確的方法；然而要想真正實(shí)現(xiàn)“增強(qiáng)體質(zhì)”目標(biāo)的圓滿達(dá)成，“體育困難生”的良好體育習(xí)慣才是保證這些方法得以被正確、長(zhǎng)效使用的根本所在。

很多初中體育教師的工作重點(diǎn)都集中在對(duì)課堂教學(xué)內(nèi)容的講解和訓(xùn)練組織上，以完成基本任務(wù)、趕上教學(xué)進(jìn)度為主要乃至唯一追求，卻沒(méi)有認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生體育習(xí)慣有效培養(yǎng)的重要意義。這就很有可能讓“體育困難生”在課堂上礙于教師的監(jiān)管和要求而不得不參與各項(xiàng)體育活動(dòng)，可一旦到了課下，就依舊我行我素，使自身的體質(zhì)成長(zhǎng)長(zhǎng)期處于“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”的狀態(tài)中，沒(méi)有形成連貫性的體質(zhì)提升鏈條，最后很有可能使自己和教師的各項(xiàng)努力付諸東流。

三、在初中體育教學(xué)當(dāng)中提高“體育困難生”體質(zhì)的具體策略

（一）重視對(duì)分層教學(xué)法的靈活運(yùn)用

“對(duì)癥下藥”才能起到“藥到病除”的功效。初中體育教師在開(kāi)展提升“體育困難生”體質(zhì)工作之前，應(yīng)當(dāng)首先按照一定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)本班的“體育困難生”進(jìn)行群體判定，了解哪些學(xué)生是需要進(jìn)行重點(diǎn)體質(zhì)提升的對(duì)象。而后要對(duì)這些學(xué)生做詳細(xì)而深入的體育綜合情況調(diào)查，了解他們之所以成為“體育困難生”的原因，以及每個(gè)學(xué)生現(xiàn)有的體育基礎(chǔ)、運(yùn)動(dòng)條件、體育學(xué)習(xí)態(tài)度和個(gè)人的性格、愛(ài)好等各方面信息。在這一基礎(chǔ)之上，初中體育教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)不同“體育困難生”的不同現(xiàn)狀和發(fā)展需求，為其制定具有更強(qiáng)針對(duì)性的教學(xué)和訓(xùn)練模式，從課程的內(nèi)容、形式以及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等方面體現(xiàn)出一定的區(qū)別性，最后再按照這一思路具體執(zhí)行相應(yīng)的工作。在這種教學(xué)模式下，“體育困難生”將得到最適合自己的體質(zhì)強(qiáng)化引導(dǎo)，既不會(huì)因壓力過(guò)大而喪失提升自我的動(dòng)力和信心，也不會(huì)因教學(xué)強(qiáng)度過(guò)小或方法不當(dāng)而無(wú)法取得相應(yīng)的成果。

對(duì)于運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)落后的學(xué)生，教師可以將一些簡(jiǎn)單的肌群力量鍛煉或肢體協(xié)調(diào)性強(qiáng)化等專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)科目作為主要的教學(xué)內(nèi)容，讓這些學(xué)生能夠根據(jù)不同的強(qiáng)化模塊實(shí)現(xiàn)基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的漸進(jìn)性提升；而對(duì)于體育興趣比較低迷的學(xué)生，教師則可重點(diǎn)開(kāi)發(fā)一些有別于傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的趣味體育游戲，使這些學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育活動(dòng)的趣味性和參與感，調(diào)動(dòng)其參加體育鍛煉的熱情。

（二）重視對(duì)趣味體育活動(dòng)的有效組織

雖然經(jīng)過(guò)了一定階段的成長(zhǎng)發(fā)育，但初中生依舊保留著愛(ài)玩、好動(dòng)的天性，對(duì)傳統(tǒng)的機(jī)械教學(xué)并不感興趣，反倒更希望借助一些參與感和趣味性都很強(qiáng)的游戲活動(dòng)學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握技能。初中體育教師要清楚地認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，在課堂教學(xué)和訓(xùn)練過(guò)程中，要在保證相應(yīng)鍛煉效果的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生——特別是“體育困難生”的能力層級(jí)和趣味取向設(shè)計(jì)眾多豐富、有趣的趣味體育活動(dòng)，以游戲的形式調(diào)動(dòng)學(xué)生們的參與積極性，并讓“體育困難生”得以在玩耍的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)個(gè)人體質(zhì)的漸進(jìn)提升。需要強(qiáng)調(diào)的是，在開(kāi)展這一項(xiàng)工作時(shí)，初中體育教師務(wù)必要把握“適度”的原則，不可以“為了游戲而游戲”的態(tài)度對(duì)待趣味體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)和組織，必須要將對(duì)學(xué)生體質(zhì)的強(qiáng)化作為活動(dòng)的主要追求，否則會(huì)影響課程教學(xué)的質(zhì)量體現(xiàn)。

比如為了增強(qiáng)“體育困難生”的肢體協(xié)調(diào)能力，教師可以組織學(xué)生們玩一場(chǎng)“兩人三腿”的游戲：將學(xué)生們按照“兩人一組”的方式分成若干個(gè)小組，每組分發(fā)一條尼龍軟繩；各小組成員用軟繩將自己和隊(duì)友的各一條腿系在一起；隨著教師口令的發(fā)出，各組要按照規(guī)定路線快速跑到或走到終點(diǎn)并迅速折返，所用時(shí)間最短且中途停頓次數(shù)最少的小組即為獲勝方，可獲得教師一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和口頭表?yè)P(yáng)。

（三）重視對(duì)“碎片時(shí)間”的高效利用

所謂“碎片時(shí)間”，是指除了專門(mén)的課程之外可供教師用來(lái)組織學(xué)生開(kāi)展短時(shí)活動(dòng)的小段時(shí)間。初中體育教師除了要做好課堂教學(xué)和訓(xùn)練工作外，還應(yīng)將對(duì)“體育困難生”的體質(zhì)強(qiáng)化拓展到學(xué)生們的碎片時(shí)間中，積極利用課間操、活動(dòng)課等機(jī)會(huì)，帶領(lǐng)學(xué)生開(kāi)展一些難度較低、趣味性較強(qiáng)且具有一定體質(zhì)鍛煉效果的體育活動(dòng)。這種教學(xué)模式不但提高了對(duì)學(xué)生在校時(shí)間和校園資源的綜合利用效率，而且可以幫助學(xué)生在一定階段的活動(dòng)后形成心理和生理層面的體育活動(dòng)依賴性，進(jìn)而引導(dǎo)“體育困難生”養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為其體質(zhì)的持續(xù)強(qiáng)化提供更堅(jiān)實(shí)的保障。如果學(xué)校的條件和“體育困難生”的意愿基礎(chǔ)比較好的話，初中體育教師甚至可以通過(guò)成立體育社團(tuán)并定期組織活動(dòng)的方式，讓“體育困難生”得到更具參與感、方向性和指導(dǎo)效力的體質(zhì)提升指導(dǎo)，進(jìn)一步擴(kuò)大這一方面的工作成果。

例如，教師可以利用課上時(shí)間先完成必要的項(xiàng)目教學(xué)，而后在每天上午和下午兩次大課間組織本班學(xué)生在操場(chǎng)上做一次集體操，具體的操種可以結(jié)合學(xué)生們的掌握情況和活動(dòng)進(jìn)度確定、調(diào)整。如果學(xué)生們的體育素養(yǎng)整體有限，可以從中小學(xué)生廣播體操做起，而后可逐漸引入武術(shù)操、籃球操等更具復(fù)雜性和鍛煉效果的操種，最后還可引導(dǎo)學(xué)生嘗試校園交誼舞、廣場(chǎng)拉丁等體育舞蹈。如果“體育困難生”在這一方面表現(xiàn)出一定的不適應(yīng)性，那么教師還可將體育活動(dòng)的類型進(jìn)一步簡(jiǎn)化，以最基本的跑操、快步走為形式，幫助他們更好地感受到體育運(yùn)動(dòng)能給自己帶來(lái)的心理和生理方面的長(zhǎng)效收益。

（四）重視對(duì)學(xué)生體育情懷的有機(jī)塑造

體育不單單只是肌肉的鍛煉和汗水的揮灑，它更是一種文化和社會(huì)情懷。初中體育教師除了要做好提升“體育困難生”體質(zhì)教學(xué)外，還應(yīng)有意識(shí)地引導(dǎo)“體育困難生”認(rèn)識(shí)并形成良好的體育情懷，帶領(lǐng)他們了解到體育作為一種文化活動(dòng)具有的魅力，讓體育從一種外在的活動(dòng)內(nèi)化為“體育困難生”內(nèi)在的一種精神追求和情感訴求，從主觀層面搭建起有利于“體育困難生”體質(zhì)提升的情感基礎(chǔ)。

比如，教師可以利用室內(nèi)課等契機(jī)組織學(xué)生們觀看一些NBA、世界杯等重大賽事中表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員之間互相幫助、彼此尊重的溫馨鏡頭，或者觀看對(duì)桑蘭、金晶等殘疾運(yùn)動(dòng)員的專題采訪，也可欣賞《奪冠》等體育題材的“正能量”電影，讓學(xué)生們心中燃起了解體育、參與體育、熱愛(ài)體育的火種。

四、結(jié)束語(yǔ)

“體育困難生”的體質(zhì)提升是初中體育教學(xué)的難點(diǎn)所在，但也是考驗(yàn)一名體育教師職業(yè)素養(yǎng)的最好“試金石”。初中體育教師要重視起對(duì)“體育困難生”的體質(zhì)提升工作，利用分層教學(xué)法、趣味體育活動(dòng)等手段，從對(duì)碎片時(shí)間的利用與對(duì)學(xué)生體育情懷的培養(yǎng)入手，積極引導(dǎo)“體育困難生”認(rèn)識(shí)到體育課程的魅力與作用，幫助他們以更良好的體驗(yàn)實(shí)現(xiàn)個(gè)人體質(zhì)的長(zhǎng)效提升，進(jìn)而為體育課程教學(xué)質(zhì)量和效率的提高奠定更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

[1] 張一帥.淺談初中體育困難生的有效轉(zhuǎn)化路徑[J].中國(guó)當(dāng)代教育,2015(08).

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