梁均楊

隨著國家推出“雙減”政策，各級各類學校都在緊跟教育發(fā)展的趨勢，為學生的學習減負提效，然后在此基礎上，將學生節(jié)省下來的時間和精力投入到美術。音樂、體育等學科的學習上，而這也就為這些學科教育的發(fā)展，帶來了新的契機。針對體育而言，其教學的根本目的就是強健學生的體魄，鍛煉學生的意志品質，促進學生身心的健康發(fā)展。所以進入“雙減”時代后，高職院校要將更多的精力投入到體育教學當中，思考體育教學的發(fā)展方向，以此來培養(yǎng)德、智、體、美、勞綜合發(fā)展的高素質人才。因此，在本文中，筆者分析和研究了“雙減”背景下高職院校體育發(fā)展的問題，并提出了相關策略，以期能夠對高職院校體育教學有所裨益。

進入“雙減”新的教育時代后，為學生減輕學業(yè)負擔，讓學生有時間做自己感興趣的事情，越來越符合教育的本質核心，也越來越體現(xiàn)出教育的精髓。在“雙減”政策推出以前，學生因為學習壓力大，很少有時間和精力開展體育鍛煉，這也就導致大部分學生身體素質差，這也間接影響了學生的學習效果，但是進入“雙減”時代后，為學生減輕了大量的學業(yè)負擔，為學生釋放了時間和精力，所以面對這樣的現(xiàn)狀，學校教育就要抓住這個契機，思考體育教育的發(fā)展方向，采取有效策略，積極為學生開展體育教育，將學生體育鍛煉的興趣調動起來，引導學生積極參與體育鍛煉，強健學生體魄，鍛煉學生意志品質，推動學生身心健康發(fā)展，為學生未來的成長奠定堅實的基礎。

1 高職體育教學現(xiàn)狀

1.1 缺乏明確教學目標

目標指引前進的方向，只有目標明確，才能在目標的指引下，沿著正確的道路前進。但是就目前高職體育教學而言，大多數(shù)學校并沒有明確的教育目標，這就導致教學漫無目的，不知道要達到什么樣的效果，嚴重阻礙了體育教學的有效開展。而在當前高職體育教學中的教學目標主要存在以下問題：①沒有清晰明了的教學目標，不知道要通過體育教學達到什么樣的目的，這就導致學生在學習時，感覺體育沉悶無趣，無法將體育興趣調動起來，影響教學的順利開展。②多數(shù)高職學校體育教學目標特色不明顯，與本科教育目標大同小異，無法體現(xiàn)職業(yè)教育的特點。③體育教學目標缺乏深度和廣度，一些教師在教學時走過場，流于形式，只要完成既定教學任務即可。④教育目標缺乏導向，難以培養(yǎng)學生綜合素質，也無法引導學生養(yǎng)成體育習慣和體育意識，學生難以樹立終身體育的理念。

1.2 教學模式僵化

就目前的高職體育教學而言，其教學模式依舊僵化落后，已經延續(xù)多年沒有更新，直接背離了當前的教育發(fā)展趨勢。其主要模式仍以學校教學為主，很少帶領學生參加實踐活動。而且體育教學課時少，間隔時間長，這樣的體育教學聊勝于無，無法使學生通過廣泛的體育鍛煉，提升綜合素質。同時，在教學的過程中，教師也只是按照教學大綱亦步亦趨地開展教學，只要完成教學任務即可，沒有根據現(xiàn)場實際的教學情況，開展針對性的教學，導致教學效果不理想。另外，教師在教學時，也沒有對學生的情況和特點進行準確地了解，也沒有對不同專業(yè)的學生進行分類，這就導致教學模式過于單調，無法滿足學生個性化的學習需求，也無法滿足學生專業(yè)素質的提升要求。在這樣的情況，學生就難以調動學習的興趣，在體育教學中應付差事，阻礙教學效果的有效提升。

1.3 缺乏完善的體育教學設備

“工欲善其事，必先利其器”這句話的意思說的就是想要做好一件事，首先就要準備好完善的工具。對于體育教學而言，同樣適用于這個道理，只有體育教學設備完善且高效，才能為體育教學的有效開展，提供堅實的保障。比如羽毛球教學就需要有羽毛球場地，游泳教學就需要游泳池。但是就目前的情況而言，大多數(shù)高職學校體育教學設備并不完善，而且大多數(shù)都十分老舊。這些學校大多數(shù)都只有乒乓球、籃球等基本的教學場地，像是網球，游泳等項目的場地都非常少見。同時，隨著高職院校的招生規(guī)模越來越大，招收的學生也就越來越多，但是學校卻沒有及時增加和更新教學設備，導致學生分配不到學習設備，嚴重阻礙教學的順利開展。

2 “雙減”背景下高職體育教學的重要作用

2.1 提升學生綜合素質

隨著新課改的深入推進，為高職院校教育的發(fā)展與進步帶來了新的契機。許多高職院校都已經對教育教學有了新的認識，特別是對于學生綜合素質的提升，已經引起了足夠的重視，而且也清醒認識到了綜合素質對于學生發(fā)展所起到的關鍵作用。學生只有具備強大的綜合素質，才能在未來的發(fā)展中占得先機。而體育教學則能夠為學生綜合素質的提升，起到極大的助益。其不僅能夠教會學生體育知識和體育技能，同時還能在此基礎上，培養(yǎng)學生正確的三觀，使學生形成良好的道德修養(yǎng)，促進學生專業(yè)的發(fā)展，真正使學生的綜合素質得到提升。

2.2 增強學生身體素質

健康是做好一切事情的前提基礎，只有具備健康的身體，才能為學生的發(fā)展與進步提供堅實的保障。而在高職體育教學中，則對學生的身體素質提出了較高的要求。所以通過有效的體育教學，能夠引導學生積極參與到體育運動當中，使學生積極開展體育鍛煉，強健學生的體魄，同時使學生掌握一門或多門體育技能，這樣學生就能在充足的體育鍛煉中，不斷增強身體素質，為未來的發(fā)展與進步奠定良好的身體基礎。

2.3 促進學生心理健康

身體是保證，而心理則是精神支柱，學生除了要有健康的身體外，還要有強大的心理，這樣在遇到困難和挫折時，才會勇于面對，攻堅克難。而通過高職體育教學，不僅可以強健學生的體魄，而且可以增強學生的心理素質。在這個過程中，教師可以適當?shù)貙⒁恍┬睦碇R滲透進教學當中，以此來增強學生的心理承受能力，引導學生保持愉快的心情，在面對挫折和失敗時，正確面對，沉著應對。通過這樣的方式，就能夠有效促進學生的心理健康發(fā)展，增強學生的抗壓能力。

2.4 培養(yǎng)學生終身體育精神

體育學習和體育鍛煉不是一件一蹴而就的事情，而是在日常生活中點滴積累，這樣才能有效提升體育綜合素養(yǎng)，奠定未來發(fā)展的基礎。而這也就需要學生具備終身體育精神。當學生具備終身體育精神后，就會積極主動地參與到體育鍛煉當中，在體育鍛煉中獲得終身發(fā)展的能力。而通過體育教學則可以達到這一目的，因為在體育教學中，教師可以加強對學生的引導，采取有效的策略，調動學生的體育鍛煉興趣，在積極主動的體育鍛煉中，學生就會發(fā)現(xiàn)體育的樂趣和魅力，從而養(yǎng)成自覺鍛煉的精神，長期堅持下來，學生就會形成終身體育精神。

3 “雙減”背景下高職體育教學的發(fā)展策略

3.1 明確教學目標，科學制定教學規(guī)劃

在“雙減”的背景下，為高職體育教學提出了更高的要求。所以高職學校在開展體育教學時，就要緊跟教育發(fā)展的趨勢，以“雙減”為指導，及時更新體育教育觀念，這樣，才能找到體育教育發(fā)展的方向。在找到方向后，就要采取實際行動，真正將其落實到日常教學當中。在這個過程中，首先就要明確教學目標，只有教學目標清晰明確，才能合理安排和規(guī)劃教學內容，并對教學方法進行靈活選擇，打破以往課堂教學的沉悶枯燥，營造輕松的，充滿活力的體育課堂，在這樣的環(huán)境當中，學生的興趣就會被調動起來，積極主動地參與到體育學習當中，真正喜歡上體育課，從而使教學效果得到有效提升。

3.2 創(chuàng)新教學模式，開展豐富且有針對性的體育教學

（1）根據不同專業(yè)，分別制定教學方案

高職院校的根本教育目的是培養(yǎng)高素質專業(yè)人才，所以在教學時主要以專業(yè)發(fā)展為主。所以高職院校在開展體育教學時，就要對此引起足夠的重視，然后在此基礎上，以學生的職業(yè)發(fā)展為切入點和落腳點，轉變以往陳舊僵化的教學模式，針對不同專業(yè)的學習，科學合理的制定教學方案。在這個過程中，教師要認識到學生只有真正喜歡上體育課，才會積極參與體育學習，所以在這個過程中，就要加強對學生的引導，讓學生在體育學習中，感受體育的樂趣和魅力，這樣學生才會愛上體育鍛煉，積極投入體育學習，從而增強身體素質。高職院校的學生在校期間，學習的主要就是專業(yè)知識和技能，所以教師在教學時，就要將體育教學與學生的專業(yè)技能結合起來，以此來安排教學方案，為學生專業(yè)素養(yǎng)的提升提供助益，使學生能夠更好地適應未來的職業(yè)發(fā)展。

比如，針對學前教育的學生，他們不僅需要有良好的身體素質，同時還要具備優(yōu)美的形體和優(yōu)雅的氣質。因此，面對學前教育專業(yè)的學生，教師在教學時，就要針對他們的專業(yè)特點，開展針對性的體育鍛煉。如加強身體協(xié)調性的鍛煉，增強身體耐力的訓練，以及身體姿態(tài)和氣質的訓練、只有這樣才能使學生在身體素質，身體形體，身體氣質上達到協(xié)調一致的狀態(tài)，為專業(yè)能力的發(fā)展奠定基礎。

再比如，針對土木工程的學生，他們需要經常進出工地，在工地上來回協(xié)調，所以必須要有更強壯的身體，以及強大的抗壓能力。所以針對這一專業(yè)的學生，在開展體育教學時，就要加強體育鍛煉的力度，多開展諸如田徑、籃球、足球等體育項目，讓學生在高強度的奔跑中，強健體魄，鍛煉意志品質，提升身體的耐力，全面提升身體素質。而且在這個過程中，還可以適當滲透一些心理知識，讓他們學會自我排遣，自主疏導內心中的壓力，這樣才能使他們更好地適應未來的工作和生活。

（2）依據學生身體發(fā)育特點，開展體育教學

學生身體健康是未來發(fā)展的基礎，而心理健康則是未來發(fā)展的保障，這兩部分相互影響缺一不可，共同組成了學生的生理健康。所以在開展體育教學時，就要對學生的生理特點進行準確地把握，然后在此基礎上，以生理特點為依據，為學生進行心理疏導，促進學生的心理健康。針對高職學生而言，他們大多處在身心快速發(fā)育的階段，正在由不成熟轉變?yōu)槌墒?。所以這一時期他們的內心極易受到各種因素的影響，出現(xiàn)心理狀態(tài)的起伏不定。同時，因為在日常學習中學生的專業(yè)學習的壓力較大，所以在體育學習中就會表現(xiàn)得沒有精力，出現(xiàn)不愿意參加體育活動的情況，在課下也難以積極參與到體育鍛煉當中。面對這樣的情況，教師在教學時，就要對學生的心理特點進行準確地把握，然后在此基礎上，對學生進行針對性的心理疏導，引導學生逐漸適應高職學校的學習，這樣學生才會緩解內心的負擔，積極參與到體育鍛煉當中，有效提升教學的效果。

3.3 結合個人體質，開展體育教學

每名學生都是獨特的個體，他們之間都存在著巨大的差異，所以盡管他們接受的體育教育是相同的，但是因為他們個體之間的身體素質存在巨大差異，所以能夠接受的體育運動量和體育運用負荷是不相同的，這就導致每名學生的接受能力也各不相同。因此，教師在教學時，就要對學生之間的個體差異引起足夠的重視，然后在此基礎上，根據學生的個體差異，合理開展教學。在這個過程中，教師要循序漸進地開展教學，不能操之過急，也不能揠苗助長，因為高職院校學生來自四面八方，所以身體素質各不相同，有的學生可能身體素質強一些，有的學生身體素質可能差一些，這些都影響著教學效果。所以教師必須要尊重學生個體差異，針對學生的能力和特點開展分層教學，因材施教，這樣才能使學生在體育學習中收獲快樂，建立自信，積極參與體育鍛煉，增強身體素質。

3.4 重視創(chuàng)新，豐富教學內容

教學內容是否豐富，直接影響著學生是否能夠積極主動地參與體育學習。在高職體育教學中，體育鍛煉是一個重要方面，體育理論知識的學習是另一個重要方面，只有理論與實踐相結合，才能有效提升教學效果。在中學時期，主要以體育鍛煉為主，理論知識的學習并不充分，但是進入高職學習后，體育不僅限于體育鍛煉，理論知識的重要性得到了增強，理論知識的教學越來越受到重視。如在體育運動中如何避免受傷，如何制定運動計劃，如何掌握知識，等等，理論知識豐富。只有讓學生掌握充足的理論知識，才能理論結合實踐，提升教學效果。在這個過程中，教師就要根據學生意愿，豐富教學內容。

比如，在日常教學中，教師可以直接在課堂上詢問學生意見和建議，還可以采用調查問卷的方式，對學生的想法進行深入地了解，如果學生的想法比較好，而且具備可行性，教師就可以采納，并按照建議實行，以此來完善和豐富課堂教學。同時，在日常教學中，教師還可以鼓勵學生成立各種各樣的體育社團，自主開展體育活動。通過這樣的方式，就能夠豐富體育教學內容，調動學生興趣，提升體育教學效果。

3.5 優(yōu)化完善體育教學設備

想要使體育教學得到發(fā)展和進步，完善的教學設備是必不可少的。所以為了應對體育教學發(fā)展的要求，高職學校就要加大資金傾斜力度，加快體育設施建設，只有建立了完善的體育教學設備，才能調動學生的體育鍛煉興趣，使學生積極參與到體育學習當中，將體育教學與職業(yè)目標結合起來。在這個過程中，學校就要加大資金投入，購進完善的體育教學設備，修建現(xiàn)代化的體育教學場所，同時在日常教學中，對老舊設備進行維護和修復，保證體育教學的安全性，這樣才能在完善的體設備的支持下，提升體育教學的效果，促進體育教學的發(fā)展與進步。

4 結語

綜上所述，隨著“雙減”政策的推出，極大地減輕了學生的學業(yè)負擔，為學生騰出了更多時間和精力，使學生做自己喜歡的事情。而這也就為體育教學的發(fā)展帶來了新的契機，因此，高職院校在開展體育教學時，就要對引起足夠的重視，抓住體育教學發(fā)展的契機，采取有效措施，發(fā)展體育教學，強健學生的體魄，促進學生身心健康發(fā)展，為學生未來的職業(yè)發(fā)展與進步奠定堅實的基礎。

（作者單位：廣州市財經商貿職業(yè)學校）