【摘 要】受新冠肺炎疫情和社會環(huán)境的影響，高校畢業(yè)生的就業(yè)壓力增大、就業(yè)觀發(fā)生轉(zhuǎn)變，消極就業(yè)現(xiàn)象凸顯，這給高校的就業(yè)工作帶來了新的挑戰(zhàn)。積極心理學旨在激發(fā)個體的正向潛能，使個體獲得積極力量。高校在開展就業(yè)工作的過程中可以基于積極心理學理論，從樹立職業(yè)理想、挖掘個體積極特質(zhì)、增加求職積極情緒體驗、構(gòu)建完善組織系統(tǒng)等方面激發(fā)高校畢業(yè)生的就業(yè)積極性，引導他們積極就業(yè)。

【關(guān)鍵詞】積極心理學;高校畢業(yè)生;就業(yè)

【中圖分類號】G446? 【文獻標志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2022）48-0032-03

【作者簡介】李金華，南京林業(yè)大學（南京，210037）信息科學技術(shù)學院輔導員，助教。

受新冠肺炎疫情和社會環(huán)境的影響，高校畢業(yè)生的就業(yè)壓力日趨增大，其擇業(yè)觀也在悄然發(fā)生轉(zhuǎn)變，消極就業(yè)的現(xiàn)象日益凸顯，如何調(diào)動高校畢業(yè)生的就業(yè)積極性成了亟待解決的問題。積極心理學主張挖掘個體的正向品質(zhì)和潛力，使人獲得熱情、樂觀、勇氣等積極力量，有助于提升個體的就業(yè)意識和就業(yè)熱情。本文通過分析當前高校畢業(yè)生的就業(yè)現(xiàn)狀，探討積極心理學在高校就業(yè)工作中的應用并提出相關(guān)策略，以期提高高校畢業(yè)生的就業(yè)積極性并為高校就業(yè)工作提供相關(guān)理論依據(jù)。

一、高校畢業(yè)生就業(yè)現(xiàn)狀

1.畢業(yè)生人數(shù)激增，就業(yè)市場競爭激烈

近年來，隨著高校的擴招，每年的畢業(yè)生人數(shù)呈大幅增長趨勢。2021年12月28日，教育部在關(guān)于“促進高校畢業(yè)生就業(yè)工作”的新聞發(fā)布會上指出，2022屆高校畢業(yè)生規(guī)模預計1076萬人，同比增加167萬，規(guī)模和增量均創(chuàng)歷史新高。同時，就業(yè)市場上還有未落實工作的2021屆畢業(yè)生，待就業(yè)人數(shù)增加。在當前形勢下，2022屆高校畢業(yè)生就業(yè)環(huán)境嚴峻，就業(yè)壓力較大。

2.企業(yè)崗位要求較高，畢業(yè)生求職易受挫

近年來，高校畢業(yè)生人數(shù)持續(xù)攀升，就業(yè)大軍不斷壯大，再加上新冠肺炎疫情給國內(nèi)經(jīng)濟帶來了不小的沖擊，導致部分校招崗位嚴重縮減，難以滿足畢業(yè)生的就業(yè)需求，出現(xiàn)“僧多粥少”的局面。由于崗位供應量與就業(yè)需求不對等，用人單位對畢業(yè)生的要求也大大提高。以南京林業(yè)大學信息科學技術(shù)學院2022屆畢業(yè)生為例，部分專業(yè)基礎(chǔ)扎實、技術(shù)較強的畢業(yè)生對個人的就業(yè)期望較高，一心想進互聯(lián)網(wǎng)大企業(yè)，但由于各種原因?qū)е戮蜆I(yè)頻繁受挫，學生就業(yè)信心下降;部分學生在大學期間未參與科研項目，實習實踐經(jīng)歷較少，其專業(yè)基礎(chǔ)和個人能力較弱，而用人單位在招聘過程中對應屆生的要求較高，導致這部分學生在求職過程中易受打擊，對于個人的就業(yè)前景較為悲觀。

3.畢業(yè)生擇業(yè)觀轉(zhuǎn)變，就業(yè)心理準備不充分

現(xiàn)在的高校畢業(yè)生大多是“00”后，他們是思想獨立、開放的一代，這一代的家庭經(jīng)濟壓力普遍較小，這給他們個人未來的規(guī)劃帶來了更多的選擇和可能性。有些學生在畢業(yè)時不著急就業(yè)，選擇游歷大江南北、豐富自己的人生經(jīng)歷，或者畢業(yè)后先給自己一段空窗期去思考未來的規(guī)劃等，“慢就業(yè)”“懶就業(yè)”現(xiàn)象頻發(fā)。

同時，新冠肺炎疫情不僅改變了人們的日常生活，也改變了人們對于職業(yè)發(fā)展的規(guī)劃。近年來，考研、考公的隊伍不斷壯大，其中不乏對當前就業(yè)形勢持悲觀態(tài)度的學生選擇二戰(zhàn)考研、考公等來獲得短暫的就業(yè)緩沖期;部分家長也存在就業(yè)焦慮，他們非常支持孩子畢業(yè)后不就業(yè)、在家里安心復習備考，更有家長阻止孩子就業(yè)，鼓勵孩子通過考公、考編進入體制內(nèi)，獲得“鐵飯碗”……這些情況都為就業(yè)工作帶來了較大的阻力。

綜上所述，就業(yè)人數(shù)激增、市場崗位變少，加上新冠肺炎疫情的影響，高校畢業(yè)生的就業(yè)壓力不斷增大，對就業(yè)環(huán)境和個人的就業(yè)前景持較為悲觀的態(tài)度。因此，運用積極心理學挖掘高校畢業(yè)生的潛力、調(diào)動其就業(yè)積極性是高校就業(yè)工作的突破口。

二、積極心理學促進高校畢業(yè)生就業(yè)的策略

1.加強理想信念教育，樹立積極的職業(yè)理想

大學生正處于世界觀、人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵階段，也是職業(yè)理想樹立的關(guān)鍵時期。只有樹立了積極正確的職業(yè)理想信念，學生才能在求職以及今后的職業(yè)發(fā)展道路上保持正確的前進方向。

基于積極心理學理論，一方面，高校應將職業(yè)理想教育融入教育教學中，通過思想政治教育等課程堅定學生的理想信念，引導學生樹立遠大的職業(yè)理想;通過專業(yè)課程讓學生充分了解行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景，扎實掌握專業(yè)知識，增強職業(yè)認同感，形成積極向上的職業(yè)觀和價值觀。另一方面，職業(yè)理想的樹立應當貫穿學生大學全過程。后疫情時代背景下，高校應當設(shè)立職業(yè)規(guī)劃必修課程并與時俱進地豐富課程內(nèi)容，讓剛步入大學的大一新生對職業(yè)規(guī)劃有一定的了解，并借助職業(yè)性格測試工具幫助學生了解個人性格特點，初步確定職業(yè)方向;通過就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導等課程讓大二、大三和大四學生了解本專業(yè)當前最新的就業(yè)創(chuàng)業(yè)政策和環(huán)境，對個人發(fā)展規(guī)劃進行動態(tài)調(diào)整，同時在此過程中逐步形成正確的職業(yè)理想。有了正確的職業(yè)理想，學生才能在就業(yè)前做好心理準備，減少“慢就業(yè)”“懶就業(yè)”等現(xiàn)象的發(fā)生。

2.理論聯(lián)系實踐，挖掘積極人格特質(zhì)

積極心理學的建立基礎(chǔ)是積極人格特質(zhì)。積極的人格特質(zhì)包括樂觀、智慧、努力、自尊、堅強、熱情等，同時還包括積極的動機和自我決定性。自我決定性指個體對自身的發(fā)展能做出某種合適的選擇并加以堅持。因此，充分挖掘?qū)W生的積極人格特質(zhì)對其清晰地認知自我、挖掘自身潛力等有重要作用。

每個人都有與生俱來的特質(zhì)和品質(zhì)，有些學生動手能力較強，有些學生溝通組織能力較強，他們的個人特質(zhì)決定了各自擅長的職業(yè)領(lǐng)域。高校應當將實踐環(huán)節(jié)與理論教學有機結(jié)合，讓學生在實踐過程中探索個人特質(zhì)，不斷挖掘個人潛力，拓寬職業(yè)發(fā)展方向，避免出現(xiàn)盲目選擇考研或考公的情況。同時，學校應當通過線上和線下結(jié)合的方式營造積極氛圍，通過豐富的社團活動、志愿服務(wù)、社會實踐等，讓學生在課余生活中充分鍛煉自我并喚醒自身積極的人格特質(zhì)，變得更加樂觀、堅強、勤奮、向上，提高個人的抗挫折能力。

3.創(chuàng)設(shè)環(huán)境機會，增強積極情緒體驗

積極心理學的永恒主題為提升幸福感。根據(jù)美國心理學家芭芭拉·弗雷德里克森的積極情緒拓展-建構(gòu)理論，積極情緒擴大了個體的注意范圍以及思考和行為的空間，使個體具有更多此類的行為或行為傾向。當高校畢業(yè)生在準備求職和求職的過程中有更多的積極體驗時，他們會迸發(fā)出更多類似想法，并做出更多相關(guān)行為。

因此，高校在就業(yè)工作推進過程中可以利用互聯(lián)網(wǎng)為高校畢業(yè)生提供更多與求職相關(guān)的資源，并開展線下求職訓練營、簡歷問診、模擬演練等活動，在求職準備階段給予學生更多的模擬機會和積極的情緒體驗，讓學生在提高個人求職能力的同時對求職有更多的積極想法，進而更加主動地走進人才市場。同時，高?？赏ㄟ^開展校園招聘會、宣講會等引進更多對本校畢業(yè)生意向和需求較高的企業(yè)，并與用人單位建立良好的合作關(guān)系，利用優(yōu)秀校友、專家教授等資源為畢業(yè)生提供更多的優(yōu)質(zhì)崗位，從而使畢業(yè)生在求職過程中有更高的成功率，獲得較好的求職體驗，進而建立求職信心，促進學生高質(zhì)量就業(yè)。

4.構(gòu)建組織系統(tǒng)，營造積極就業(yè)環(huán)境

現(xiàn)如今，“躺平”“擺爛”等成了網(wǎng)絡(luò)熱詞。在此環(huán)境下，部分學生易被這種消極言論影響，從而意志消沉、放棄努力。構(gòu)建積極的組織系統(tǒng)可以為高校畢業(yè)生營造積極的環(huán)境，并為其人格發(fā)展和就業(yè)提供更多的機會。

社會層面，政府一方面要營造積極的網(wǎng)絡(luò)輿論環(huán)境，大力宣傳就業(yè)創(chuàng)業(yè)先進典型事跡，傳播正能量;另一方面要加強政策引導，出臺針對應屆畢業(yè)生的就業(yè)優(yōu)惠政策，提供更多的就業(yè)崗位，為高校畢業(yè)生營造相對寬松的就業(yè)環(huán)境。學校層面，高校應當打造一支高水平的就業(yè)指導隊伍，為畢業(yè)生就業(yè)提供精準有力的幫扶，同時開發(fā)和拓展求職應聘渠道，打造云招聘、云面試、云簽約等一系列線上平臺，加快就業(yè)工作向智慧化方向轉(zhuǎn)變。家庭層面，班主任、輔導員等可通過網(wǎng)絡(luò)加強與學生家長的溝通和聯(lián)系，形成有效的家校合力，幫助家長正確分析和認識當前的就業(yè)形勢以及學生自身能力水平，引導家長對學生提出合理的就業(yè)期待，從源頭上給予學生積極就業(yè)的動力。

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