叢貝勒，薛美娟，葉一舵

(1.福建師范大學 心理學院，福建 福州 350117；2.上海立達學院 學生處，上海 201608)

良好的人際適應與和諧的宿舍人際關系是大學生活的重要內(nèi)容，也是影響個體心理健康的重要因素。擁有和諧宿舍人際關系的大學生不僅容易表現(xiàn)出親社會行為，也更容易建立人際信任。和諧的宿舍人際關系與良好的人際適應離不開個體自我控制能力的發(fā)展與完善[1]。個體自我控制能力不僅會影響當下人際適應與學業(yè)水平，還會對個體未來的人生發(fā)展產(chǎn)生重要影響。因此，研究大學生自我控制對宿舍人際關系的影響，對提升大學生心理健康水平，增強大學生活幸福感有積極作用。

自我控制是指人們自主地調控自身不合理的想法、情感及行動，并使其與個人價值和社會期望相一致的能力[2]。高自我控制能力的個體往往具有更高的學業(yè)成績水平、良好的社交技巧與人際關系[3]以及較強的大學集體生活適應性。而較強的大學集體生活適應性不僅是高自我控制能力的體現(xiàn)，也是和諧宿舍人際關系的表現(xiàn)。研究表明，具有和諧宿舍人際關系的大學生學習態(tài)度更積極，更有信心取得好的成績[4]，而對宿舍人際關系不滿意的大學生則會出現(xiàn)更多的情緒及軀體化癥狀?，F(xiàn)有研究探討了自我控制與人際關系之間的聯(lián)系，結論普遍認為自我控制能力的增強可以促進個體人際關系的改善和親社會行為的發(fā)生。因此，筆者提出研究假設1：自我控制能夠預測大學女生宿舍人際關系。

近年來，隨著國民經(jīng)濟實力的增強與大學生群體消費能力的提升，大學生普遍擁有大量的私人物品。在“618”“雙十一”等購物節(jié)囤積購買物品已成為大學生消費常態(tài)。而大量囤積私人物品容易占據(jù)公共生活空間，繼而侵占他人空間，導致舍友矛盾。研究表明，囤積行為的發(fā)生會導致鄰里人際關系緊張，并在自己家庭內(nèi)部或舍友之間引發(fā)人際關系不和諧[5]。同時，個人物品的雜亂無章或胡亂堆積，會影響宿舍人際關系，干擾自己和他人的日常生活，導致生活質量受到一定的損害進而產(chǎn)生人際矛盾，加重囤積行為[6]。另有研究指出，在人際交往方面，尤其在集體生活中的人際交往上，囤積行為個體往往具有以自我為中心的心理特點，不愿與人交往，且擁有更多的負性情緒[7]。因此，筆者提出研究假設2：囤積行為能夠預測大學女生宿舍人際關系。

大學女生宿舍人際關系往往受多種因素的制約與影響。以往的研究分別探討自我控制與人際關系的相關性，如大學女生人格特質與適應的關系及中介作用[8]，高自我控制者的行為方式及適應能力[9]等。但較少有研究探討自我控制與大學女生宿舍人際關系之間的中介效應。同時，不少研究均指出高囤積行為與低水平的自我控制相關[10]，高囤積行為又會導致宿舍人際關系緊張。因此，筆者提出假設3：囤積行為在自我控制與大學女生宿舍人際關系之間起中介效應。

在厲行節(jié)約反對鋪張浪費，重視大學生心理健康的時代背景下。筆者以囤積行為作為中介變量，探討自我控制對大學女生宿舍人際關系的影響。分析囤積行為在其中的中介效應(圖1)，為提升大學生自我控制能力，構建和諧的宿舍人際關系提供參考。

圖1 研究假設

一、研究方法

(一)被試對象

使用方便取樣法于2020年9—11月，在上海立達學院和福建師范大學針對在校女生發(fā)放問卷512份，回收有效問卷457份，有效率為89.25%。其中，年齡(19±1.22)歲，城鎮(zhèn)家庭學生322人，農(nóng)村家庭學生135人。大一年級學生268人，大二年級學生98人。大三年級學生61人，大四及以上學生30人。學前教育專業(yè)146人，會計專業(yè)181人，護理專業(yè)130人。由于疫情及實習原因，導致各年級在校人數(shù)均有所減少。

(二)研究工具

1.自我控制量表。本研究采用譚樹華等[11]修訂的大學生自我控制量表，共19個條目，包含沖動控制、健康習慣、抵制誘惑、專注工作和節(jié)制娛樂5個維度。采用李克特(Likert)5級評分，其中15個條目為反向積分，量表總分越高表示自我控制能力越差，本研究中Cronbach’s α系數(shù)為0.83。

2.宿舍人際關系診斷量表。本研究采用楊榮[12]根據(jù)鄭日昌等人同學人際關系行為困擾診斷量表改編的宿舍人際關系診斷量表。共計28個條目，分為人際交談、人際交友、待人接物和異性交往4個維度。采用李克特5級評分制，總分為0～8分說明宿舍人際關系困擾較少，9～14分說明存在一定的宿舍人際關系困擾，總分為15～18分表明宿舍人際關系困擾嚴重，超過20分則表明宿舍人際關系困擾很嚴重。本研究中該量表Cronbach’s α系數(shù)為0.82。

3.大學生囤積量表修訂版。本研究采用唐譚、王建平等[13]修訂的大學生囤積量表修訂版，包括23個項目3個因素(獲取、難丟棄和堆積)，采用4點計分，總分為0～92分，接受者操作特征(ROC)曲線中的切割分數(shù)分別為總量表41分、堆積17分、難丟棄14分及過度獲取9分。分數(shù)越高表示大學生囤積行為越嚴重，本研究中該量表Cronbach’s α系數(shù)為0.86。

二、研究結果

(一)共同方法偏差檢驗

本研究采用自陳量表收集，可能存在共同方法偏差，故使用Harman單因素檢驗方法來評估共同方法變異情況，結果顯示，特征值大于1的因子有4個，且第一個公共因子的解釋率為35.39%，小于40%。因此，本研究受的共同方法偏差影響不大[14]。

(二)各變量之間的描述統(tǒng)計和相關分析

對自我控制、囤積行為與大學女生宿舍人際關系三者人口學變量獨立樣本t檢驗結果顯示，不同生源地學生之間差異均無統(tǒng)計學意義(P>0.05)。采用F檢驗分析不同專業(yè)對自我控制、囤積行為與大學生女生宿舍人際關系的影響，其結果顯示差異無統(tǒng)計學意義(P>0.05，表1)。

表1 人口學特征的比較分析

控制年齡和專業(yè)等人口學變量后，對大學女生自我控制與宿舍人際關系進行偏相關分析。結果表明，大學女生自我控制與宿舍人際關系間呈正相關，差異有統(tǒng)計學意義(r=0.310，P<0.01)；囤積行為與大學女生宿舍人際關系間呈正相關，差異有統(tǒng)計學意義(r=0.286，P<0.01)；大學女生自我控制與囤積行為間呈正相關，差異有統(tǒng)計學意義(r=0.325，P<0.01，表2)。

表2 各變量相關分析結果

(三)各變量的回歸分析

將人口學變量(年齡、專業(yè)、生源地)作為控制變量，自我控制作為自變量，囤積行為中介變量，大學女生宿舍人際關系作為因變量，將各變量進行標準化處理之后逐步引入回歸方程，結果如表3所示。

表3 自我控制、囤積行為對大學女生宿舍人際關系的多元回歸分析

從表3可以看出，自我控制能夠正向預測大學女生宿舍人際關系，自我控制能夠正向預測囤積行為，當自我控制、囤積行為同時預測大學女生宿舍人際關系時，自我控制能夠正向預測大學女生宿舍人際關系，囤積行為能夠正向預測大學女生宿舍人際關系。

(四)中介效應分析

采用Bootstrap中介效應檢驗方法(設置5 000次迭代)，該方法提供中介效應的95%置信區(qū)間估計，如果區(qū)間估計含有0就表示不存在中介效應，如果區(qū)間估計不含有0則表示存在中介效應[15]。調查顯示，自我控制對大學女生宿舍人際關系的直接效應有統(tǒng)計學意義(c'=0.08，SE=0.02，P<0.05)。自我控制通過囤積行為預測大學女生宿舍人際關系的間接效應有統(tǒng)計學意義(a*b=0.03，SE=0.01，P<0.05)，中介效應值為0.03。因此，囤積行為在自我控制與大學女生宿舍人際關系中存在中介作用(表4)。

表4 囤積行為在自我控制和大學女生宿舍人際關系的中介效應檢驗

三、分析與討論

(一)自我控制對大學女生宿舍人際關系的影響

本研究表明，低水平自我控制預測了較多的大學女生宿舍人際關系困擾，這與前人研究一致[16]。宿舍人際關系是大學生人際關系的重要組成部分，不僅直接影響大學生的生活質量，也會影響個體利他行為、親社會行為的產(chǎn)生，而利他行為又與自我控制水平有著重要聯(lián)系[17]，自我控制水平的高低直接作用在個體對沖突控制、人際適應的外顯作用上，也間接影響個體遇到宿舍人際問題的頻率和沖突發(fā)生的概率。

本研究表明，低水平的自我控制與高囤積行為相關，低水平自我控制預測了高囤積行為，這與前人研究一致[18]。自我控制是個體克制自身的欲望、需求而改變固有行為思維方式以達到與外部環(huán)境和諧相處的一種能力，而囤積行為主要表現(xiàn)為個體對沒有用處和價值的物品獲取或無法丟棄的行為，低自我控制水平的個體難以克制囤積欲望與錯誤認知[19]，故會加劇囤積行為產(chǎn)生與發(fā)展。

(二)囤積行為中人口學變量分析

已有研究證明城鄉(xiāng)不同生源地大學生囤積行為的差異有統(tǒng)計學意義[20]，但這與本研究結果不一致，其原因可能是近年來國民收入的大幅提升，居民消費能力的增強以及鄉(xiāng)村振興、扶貧政策的落實和推進，逐步縮小了城鄉(xiāng)大學女生可支配性生活費用的差距，讓不同生源地的大學女生都有能力進行除生活必需品之外的消費。而非生活必需品由于購買后消耗及使用時長均小于生活必需品，所以往往會造成物品增多。同時，由于物品本身的價格與價值原因也可能致使個體不愿意丟棄，從而增加了物品囤積的可能性。另外，以往研究顯示不同專業(yè)大學生囤積行為沒有差異性，這與本研究相一致[21]。其原因可能是不同專業(yè)大學生對物品所持認知態(tài)度相同，而認知態(tài)度決定了行為模式。同時，由于現(xiàn)代化教學設備和校園設施的建設，以往需要學生自行購買的教材、教具可以通過網(wǎng)絡和虛擬設備實現(xiàn)，這也降低了囤積教學消耗品的行為發(fā)生率。

(三)囤積行為在自我控制與大學女生宿舍人際關系間的中介效應

以往的研究顯示，自我控制能力較高的個體傾向于采用理性的觀點看待問題，善于從他人角度理解問題[22]。而和諧的宿舍人際關系源自個體對宿舍生活的適應，依賴于個體間的互相理解，低自我控制能力的大學生，往往不善于從他人角度思考問題，共情及人際適應能力較弱，在處理宿舍事務和宿舍人際關系上能力欠佳。因此，低自我控制的個體會造成宿舍人際關系困擾的產(chǎn)生；同時，傳統(tǒng)上有意的沖動抑制行為被認為是自我控制的核心成分，低自我控制水平的個體往往難以抑制自身購買與囤積物品的沖動，并在囤積行為發(fā)生時自我抵御能力較差，從而導致囤積行為發(fā)生。有研究指出，囤積行為的發(fā)生會增加個體與鄰居、室友間的緊張關系，降低人際關系適應性進而引發(fā)人際關系困擾[23]。這表明低自我控制的大學生會誘發(fā)囤積行為的產(chǎn)生，并通過囤積行為進一步影響宿舍人際關系，最終導致大學生宿舍人際困擾的發(fā)生。

四、對策及建議

(一)降低沖動行為，提高自我控制能力

個體沖動性傾向與自我控制的缺少、壓力反應和高卷入度之間存在密不可分的關系。當個體缺乏自我控制能力時，便會出現(xiàn)更多的沖動消費行為。而沖動消費是造成囤積行為的重要誘因。因此，學生管理部門可以采取“代幣制”法建立表征性獎勵機制，逐步引導個體減少沖動行為，并及時對沖動行為減少的宿舍給予集體獎勵牢固“代幣制機制”，達到抑制沖動行為的目的。同時，還可以使用“正念訓練”提高自我覺知水平。通過提升自我覺知水平提高覺察性、意識性、非評判性和非反應性等意識層面水平，最終完善個體自我控制能力。

(二)消除負性情緒，避免囤積行為發(fā)生

臨床研究指出，囤積行為的發(fā)生往往伴隨著焦慮和抑郁等消極情緒的產(chǎn)生。消極情緒對個體囤積行為有著重要影響，有時甚至會加重囤積行為[24]。因此，減少個體負性情緒，降低負性情緒對個體的影響是至關重要的。為此，可以開展情緒宣泄主題課程，針對負性情緒展開主題團輔，借用沙盤游戲、情緒宣泄室疏導學生的消極情緒，引導學生關注正向積極心理，避免因消極情緒產(chǎn)生囤積行為。

(三)建立優(yōu)質宿舍人際關系，提升主觀幸福感

和諧的人際關系對主觀幸福感具有預測作用，而主觀幸福感的提升對于個體減少壓力提高人際水平也會產(chǎn)生助推作用。因此，高校應積極推動宿舍成員建立和諧人際關系，把握宿舍成員個性特點辨證提出方案，還應該重點關注宿舍成員主觀幸福感建設，利用積極心理學引導宿舍成員關注宿舍愉快和積極的事物，有意識地記錄宿舍生活中積極正向的體驗，善于從中發(fā)現(xiàn)意義，并嘗試設立宿舍共同目標，鼓勵宿舍成員積極參與共同目標的奮斗，從而提升主觀幸福感，建立和諧宿舍人際關系。

五、結語

本研究為大學女生自我控制及宿舍人際關系的完善與發(fā)展提供了一定的實證參考。同時，研究發(fā)現(xiàn)對低自我控制個體，除考慮其導致的各種心理問題外，還應關注低水平自我控制產(chǎn)生的不良行為。通過對大學生自我控制水平的提升，解決相關問題的產(chǎn)生，為大學生營造良好的宿舍環(huán)境與健康的身心狀態(tài)。值得注意的是，本研究樣本選擇相對較為單一，且欠缺實驗設計，在未來的研究設計中應該考慮增加實驗設計部分，并考慮納入大學男生為被試以更好完善研究內(nèi)容。