高 嵐

（白銀市平川區(qū)育才小學(xué)，甘肅 白銀）

心理健康教育和生命教育都注重保持學(xué)生的身心健康，目的是強調(diào)個人經(jīng)驗和感受，教育方法也類似。從學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀來看，我們過于重視心理問題的預(yù)防，而忽視了對學(xué)生價值觀和人生觀的培養(yǎng)。相比之下，心理健康教育注重解決心理問題，但過于膚淺。生命教育的整合可以進一步提升教育的深度和廣度，有效提高心理健康教育的效果。小學(xué)是價值觀啟蒙形成的階段，對外界事物有強烈的好奇心。在考試壓力下，小學(xué)生可能會出現(xiàn)自我意識偏差、人際關(guān)系緊張、情緒調(diào)節(jié)不當(dāng)?shù)葐栴}，影響學(xué)生身心健康成長。對此，本文主要分析了將生命教育融入學(xué)生心理健康教育的重要性，符合實際情況，尋求合理、有效的實施生命教育的措施，有效提高心理健康教育的有效性。

一、心理教育課程現(xiàn)狀

（一）心理教育逐漸趨向于德育

小學(xué)心理健康教育中的德育傾向，主要是心理健康教育的結(jié)果，對教育的理解不夠深刻和全面，二者的界限模糊。雖然小學(xué)心理健康教育已被規(guī)定為一門課程，但由于缺乏權(quán)威性和標(biāo)準(zhǔn)化的教材，使得大多數(shù)學(xué)校的心理課程無法正常進行，尤其是那些沒有專業(yè)心理教師的學(xué)校，開始向道德教育的模糊定義靠攏。因此，很多學(xué)校并沒有專門的心理健康教育專業(yè)知識的教師，在學(xué)生的思想教育方面，教師只采用道德教育的說教方式來對待心理行為偏差的學(xué)生，在課堂中進行德育的教學(xué)方式使心理健康教學(xué)的意義沒有被完全體現(xiàn)。從根本上來看，心理健康教育是運用心理咨詢相關(guān)技能，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。因此，在教育中，應(yīng)該注重區(qū)分心理健康教育以及德育。而學(xué)生的德育及心理健康教育都可以在科學(xué)的方法下得到提升。

（二）心理教育逐漸學(xué)科化

心理健康教育課程具有較強的專業(yè)性，教育效果在短期內(nèi)無法體現(xiàn)。主要原因是它沒有一個統(tǒng)一的評價標(biāo)準(zhǔn)，不像其他學(xué)科可以通過考試來檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)。因此，為了應(yīng)對考試，許多學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求心理健康教育課程應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識的過程，因此他們將其作為其他科目進行教學(xué)。學(xué)校要求心理健康教師在每堂課的黑板上板書，讓學(xué)生做筆記并定期檢查。這種將心理學(xué)課與其他學(xué)科等同的方法使心理學(xué)教師陷入困境。在心理健康教育的過程中，教師一定要注意課堂氣氛的營造，通過不同的教學(xué)方法來使學(xué)生的心理問題得到疏導(dǎo)，為小學(xué)生的心理健康培養(yǎng)打下良好的基礎(chǔ)。對于小學(xué)階段學(xué)生的要求，應(yīng)該是學(xué)生能從教師的指導(dǎo)下，關(guān)注自身的心理健康問題。因此，心理健康教育和德育都應(yīng)該逐漸學(xué)科化，根據(jù)心理健康的特點，嚴(yán)重的學(xué)科化不利于小學(xué)心理健康教育的發(fā)展，也可能導(dǎo)致學(xué)生認(rèn)為心理健康教學(xué)枯燥、乏味。

二、生命教育融入心理健康教育課程的意義

（一）生命教育與心理健康有很大的聯(lián)系

在心理健康教育中，生命教育占據(jù)著重要地位。心理健康教育的主要目的是解決學(xué)生的心理問題，以及采用科學(xué)的方式預(yù)防心理疾病，維護身心健康，主要目的是為了預(yù)防心理疾病的發(fā)生，保證學(xué)生健全的人格，強調(diào)預(yù)防為主。而在進行生命教育的過程中，教師應(yīng)該通過綜合教育活動，幫助學(xué)生對生命的價值有正確的認(rèn)識。除此以外，在生命教育的過程中，教師應(yīng)該對學(xué)生的人生觀進行重點培養(yǎng)，幫助學(xué)生能夠理解生命的意義，與外界和諧相處。與心理健康教育不同的是，在生命教育的過程中，教師應(yīng)該更加注重學(xué)生的體驗?zāi)芰σ约案兄芰Α２粌H如此，心理健康教育和生命教育有很多相似的地方。比如，都強調(diào)應(yīng)該注重珍惜生命，幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)溝通與合作等。通過將生命健康教育更好地融入心理健康教育中，既能夠使學(xué)生的心理健康以及人格得到全面的發(fā)展，又能夠體現(xiàn)當(dāng)今以人為本、積極向上的教育理念。

（二）提高學(xué)生的生命安全意識

隨著科技的不斷發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)逐漸融入我們的生活中，學(xué)生每天會接觸到的各種類型的信息層出不窮，由于學(xué)生還不夠成熟，因此經(jīng)常受到一些不良信息的影響，容易產(chǎn)生各種困惑和矛盾。如果這些困惑和矛盾得不到及時、有效的解決，就很容易引發(fā)各種心理問題，甚至引發(fā)社會動蕩生活危機。因此，學(xué)生迫切需要生命教育。心理健康教育和生命教育都注重靈魂、體驗和情感，追求人格的完整和完善。教學(xué)方法也很相似。目前，心理健康教育種類繁多，旨在傳播學(xué)生的心理健康知識，側(cè)重于預(yù)防或解決心理問題，很少涉及對人生觀的深入討論。心理健康教育不夠深入，因此不能起到很好的效果。因此，這就要求教師在心理健康教育的過程中，更加深入地了解到學(xué)生的內(nèi)心情況。另外，應(yīng)該加深對生命健康教學(xué)的深度，讓學(xué)生更好地理解生命安全的意義，從而更好地提高學(xué)生的生命安全意識。

三、生命教育融入心理健康教育課程的策略

（一）實施挫折教育

為了提高小學(xué)生的心理健康水平，小學(xué)心理健康教育越來越受到重視，直接的途徑是講述生命教育的內(nèi)容，幫助學(xué)生探索生命的意義。但教材內(nèi)容分散、不系統(tǒng)，影響了教學(xué)效果。面對生活中不可避免的困難和挫折，挫折教育有助于增強學(xué)生適應(yīng)壓力的能力和掌握心理技能，但這種教育往往傾向于調(diào)整和抵御挫折，其作用沒有得到充分發(fā)揮。面對問題，學(xué)生首先想到的是積極的解決辦法，而不是回避。通過對問題的積極解決，從而使學(xué)生在這個過程中獲得成長。教師應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生正視挫折、樂觀面對問題、解決問題的習(xí)慣，為學(xué)生以后的成長打下良好的基礎(chǔ)。

例如，從生命教育的本質(zhì)上講，要尊重學(xué)生的個體差異，幫助學(xué)生保持足夠的生命意識和安全意識，做好面對挫折的心理準(zhǔn)備，包括自助技能和健康知識。將生命教育滲透到挫折教育中，目的是啟發(fā)學(xué)生的思維，多方位分析和探索困難，在挫折面前積累經(jīng)驗，為以后的學(xué)習(xí)和發(fā)展積累財富。因此，應(yīng)將生命教育滲透到心理健康教育中，更加注重培養(yǎng)學(xué)生的人生觀和價值觀，深入挖掘生命的潛在意義和價值，把握困難帶來的積極作用，而不是只關(guān)注困難。從長遠來看，學(xué)生可以以更積極、樂觀的態(tài)度看待問題、健康成長。

（二）增強學(xué)生之間的交流

在小學(xué)心理健康教育中滲透生命教育要注重人與人之間的溝通交流，讓學(xué)生學(xué)會在實踐經(jīng)驗和感受下分享和交流，豐富學(xué)生的情感體驗，把握心理健康教育與生命教育的關(guān)系。前者強調(diào)從個人角度分析人際交往的影響因素和技巧，后者則注重人與環(huán)境的和諧統(tǒng)一，既尊重人，又尊重環(huán)境，從而從更廣闊的角度提升學(xué)生的生命意識。在這一方面，我們應(yīng)該幫助學(xué)生突破個人局限，引導(dǎo)學(xué)生深入分析個人與他人的關(guān)系，弘揚人文精神，促進學(xué)生積極尋找社會關(guān)懷的途徑。在人際關(guān)系方面，與心理健康教育相比，生命教育具有更豐富的內(nèi)涵。在教師的指導(dǎo)下，鼓勵學(xué)生在日常生活中多思考自己，打破以自我為中心的模式，感受生活，尊重生活。需要指出的是，人際交往是心理健康教育的重要內(nèi)容，主要用于將生命教育理念滲透到實踐中，引導(dǎo)學(xué)生掌握人際交往技能，豐富課程內(nèi)容，進一步提高心理健康教育質(zhì)量。

例如，教師可以安排心理劇，引導(dǎo)學(xué)生親身感受心理劇。心理劇主要是對學(xué)生實際生活、學(xué)習(xí)和人際交往中的沖突和困惑進行藝術(shù)化處理，并以情景對話或角色扮演的形式呈現(xiàn)，給學(xué)生帶來更直觀的體驗。心理劇是一種具有豐富內(nèi)涵和形式特征的心理咨詢方法。教師可以結(jié)合小學(xué)生的心理特點編排心理劇，鼓勵學(xué)生積極參與，親身感受生活的多樣性，相互尊重和理解，在別人需要幫助時伸出援手，傳遞溫暖，知道如何關(guān)心他人、樂觀生活。

（三）聯(lián)系實際生活，加強生命教育引導(dǎo)

心理健康教育內(nèi)容來源于學(xué)生的生活，并且是為了逐漸提高學(xué)生的認(rèn)識和實踐能力，也是為了奠定學(xué)生的知識基礎(chǔ)。教師應(yīng)該聯(lián)系時代的實際情況，讓學(xué)生接觸更多的知識，讓學(xué)生了解更多，從而更好地鼓勵學(xué)生學(xué)習(xí)。首先，在課堂中，教師要研究課本中的內(nèi)容，通過多媒體中的照片和視頻為學(xué)生提供更多課外的知識。其次，教師可以為學(xué)生提供一些學(xué)習(xí)的渠道，在日常生活中為學(xué)生分享文章，促進學(xué)生思想品德的建設(shè)。

例如，在講述“學(xué)會合作”這一課的相關(guān)內(nèi)容時，教師可以引導(dǎo)學(xué)生以小組開展討論。通過討論，學(xué)生可以在實踐中學(xué)會合作。在學(xué)生的協(xié)助下，在交流的過程中，教師也要積極參加，觀察他們的學(xué)習(xí)情況以及在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)問題時及時指導(dǎo)。這樣一來，學(xué)生可以更好地學(xué)習(xí)后續(xù)的知識點。教師也應(yīng)該注重學(xué)生在課堂中自我能力的發(fā)揮，讓學(xué)生學(xué)習(xí)到更多的心理健康知識。

綜上所述，小學(xué)生的心理健康教育是非常重要的，也是當(dāng)前亟須解決的問題，它是現(xiàn)代教育改革的重要組成部分。通過滲透生命教育，營造良好的教育環(huán)境，有助于開闊視野、拓寬知識面、豐富心理健康教育內(nèi)容、深入挖掘生命的潛在價值，不僅可以提高心理健康教育的實效性，還改善了學(xué)生的心理問題和身心健康成長。