陳家京

在素質(zhì)教育實(shí)施的過程中，初中體育學(xué)科“邊緣化”現(xiàn)狀得到一定程度地改善，而隨著“雙減”政策的提出，初中體育學(xué)科徹底擺脫“邊緣化”，眾多初中開始加強(qiáng)體育教育建設(shè)。眾多初中體育教師會(huì)根據(jù)新課標(biāo)內(nèi)容布置體育家庭作業(yè)，目的是促進(jìn)初中生體質(zhì)發(fā)展，為“雙減”政策推進(jìn)奠定良好基礎(chǔ)。本文就“雙減”背景下體育家庭作業(yè)促進(jìn)初中生體質(zhì)發(fā)展展開系統(tǒng)化研究，從雙減背景下中學(xué)生體育家庭作業(yè)有效布置的基本原則入手，簡(jiǎn)要分析“雙減”背景下體育家庭作業(yè)布置現(xiàn)狀，最后提出“雙減”背景下基于促進(jìn)初中生體質(zhì)發(fā)展目標(biāo)的體育家庭作業(yè)布置策略，以期為相關(guān)研究學(xué)者提供借鑒和參考。

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》中倡導(dǎo)體育教育要堅(jiān)持“健康第一”的教育理念，以有效的體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉強(qiáng)化學(xué)生的實(shí)踐能力，促使義務(wù)教育階段更加注重體育教育改革?！半p減”政策倡導(dǎo)義務(wù)教育階段要全面壓減作業(yè)總量和時(shí)長，讓學(xué)生有更多課余的時(shí)間可以進(jìn)行體育鍛煉，以促進(jìn)學(xué)生的體制發(fā)展。在“雙減”政策的影響下，眾多初中對(duì)體育教育進(jìn)行有效規(guī)劃，并且要求體育教師規(guī)范化教學(xué)，在日常教學(xué)完成后還需要布置體育家庭作業(yè)，以促進(jìn)初中生體質(zhì)發(fā)展?，F(xiàn)今眾多初中體育教師都在思考如何布置有效的體育家庭作業(yè)，促使體育教育符合政策、學(xué)校要求的同時(shí)，在學(xué)生體質(zhì)發(fā)展中發(fā)揮極大的作用。

1 “雙減”背景下中學(xué)生體育家庭作業(yè)有效布置的基本原則

1.1 安全性原則

安全性原則是體育家庭作業(yè)最為基本的原則。體育家庭作業(yè)和其他的作業(yè)存在明顯的差異性，許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，并且需要學(xué)生在室外完成，這就促使作業(yè)完成過程中可能存在極大的隱患。體育家庭作業(yè)在布置的時(shí)候要以安全性為前提，圍繞促進(jìn)初中生體質(zhì)發(fā)展的目標(biāo)采取科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式以及設(shè)定合理的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。初中體育教師要充分考慮學(xué)生的體能情況，針對(duì)不同學(xué)生的體能耐受布置差異化的體育家庭作業(yè)。部分體育項(xiàng)目本身就具有一定的危險(xiǎn)性，例如體操、跳高等，這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需要在專業(yè)教師的監(jiān)督和指導(dǎo)下完成，為了保證體育家庭作業(yè)的安全性，危險(xiǎn)類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并不會(huì)被選為作業(yè)內(nèi)容。除此之外，大多數(shù)體育家庭作業(yè)的完成場(chǎng)所都是室外，因此初中體育教師在布置作業(yè)的時(shí)候也要綜合性考慮天氣情況，盡可能消除各種隱患因素，讓學(xué)生在安全鍛煉的過程中逐漸改善自身身體素質(zhì)。

1.2 趣味性原則

“雙減”背景下中學(xué)生體育家庭作業(yè)有效布置的基本原則之一就是趣味性?，F(xiàn)今大多數(shù)初中生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣都相對(duì)較低，在運(yùn)動(dòng)鍛煉過程中積極性較差，部分學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉會(huì)影響自身學(xué)習(xí)，不認(rèn)真對(duì)待體育家庭作業(yè)，以至于許多初中生的作業(yè)完成效果都相對(duì)較差。初中體育教師雖然科學(xué)化布置體育家庭作業(yè)，但是學(xué)生的實(shí)際完成情況并不理想，這也直接影響體育家庭作業(yè)的作用?；诖?，初中體育教師在布置體育家庭作業(yè)的時(shí)候要秉承趣味性原則，不再以傳統(tǒng)的跑步、蛙跳等作為作業(yè)內(nèi)容，選擇潮流性或者娛樂性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如沙包擲準(zhǔn)、運(yùn)球接力、兩人三足、花樣跳繩等等，讓學(xué)生在完成作業(yè)的過程中逐漸感受到體育的樂趣，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)積極性，并且讓學(xué)生對(duì)體育家庭作業(yè)產(chǎn)生極大的興趣，學(xué)生就會(huì)自主性的，高質(zhì)量地完成體育家庭作業(yè)。學(xué)生體育家庭作業(yè)大多在家中完成，因此初中體育教師還可以布置親子運(yùn)動(dòng)，例如網(wǎng)球顛球、呼啦圈競(jìng)賽、小型保齡球，讓學(xué)生家長也參與到學(xué)生體育家庭作業(yè)完成過程中，促使親子關(guān)系更為親密。

1.3 可行性原則

“雙減”背景下中學(xué)生體育家庭作業(yè)有效布置時(shí)需要秉承可行性原則，讓學(xué)生可以在家中完成，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有極強(qiáng)的適應(yīng)性，并且每個(gè)學(xué)生都可以借助家中有限的道具完成作業(yè)?！半p減”背景倡導(dǎo)義務(wù)教育階段要積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，如果體育家庭作業(yè)難度過高，不僅增加學(xué)生運(yùn)動(dòng)過程中的危險(xiǎn)性，同時(shí)還會(huì)打擊學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，不利于促進(jìn)初中生體質(zhì)發(fā)展目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此初中體育教師在布置體育家庭作業(yè)是要充分考慮作業(yè)內(nèi)容的適應(yīng)性，促使作業(yè)不受場(chǎng)地、人數(shù)、時(shí)間的限制，注重運(yùn)動(dòng)實(shí)用性，充分發(fā)揮體育家庭作業(yè)的作用。除此之外，初中體育教師在布置體育家庭作業(yè)時(shí)還要考慮到作業(yè)完成過程中是否會(huì)產(chǎn)生較大的噪音，防止學(xué)生在完成作業(yè)時(shí)對(duì)他人造成困擾或者不便，學(xué)生在完成作業(yè)時(shí)不會(huì)被打斷，以保證學(xué)生的作業(yè)完成質(zhì)量。

2 “雙減”背景下體育家庭作業(yè)布置現(xiàn)狀分析

“雙減”政策落實(shí)過程中，部分初中體育教師開始布置體育家庭作業(yè)，學(xué)校也注重體育教育的改革，不再只關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，然而仍舊存在一定的問題。

首先，大多數(shù)初中體育教師的教育理念仍舊相對(duì)落后。在近幾年的教育改革過程中，體育教育才逐漸擺脫邊緣化。新的時(shí)代背景下也對(duì)體育教育提出更高的要求，然而大多數(shù)初中體育教師的教學(xué)理念并沒有與時(shí)俱進(jìn)，也沒有充分意識(shí)到體育家庭作業(yè)布置重要性，在布置作業(yè)的時(shí)候也僅僅只是形式化布置，體育家庭作業(yè)無法起到促進(jìn)初中生體質(zhì)發(fā)展的作用，甚至占用學(xué)生的課余時(shí)間。

其次，大多數(shù)初中體育教師在布置體育家庭作業(yè)時(shí)都沒秉承因材施教的原則，以至于體育鍛煉與部分學(xué)生的相適性較差，只有部分學(xué)生在完成作業(yè)過程中可以實(shí)現(xiàn)促進(jìn)體制發(fā)展的目標(biāo)。不同學(xué)生的體能存在一定的差異，有的學(xué)生體能較強(qiáng)，有的學(xué)生體能較差，“廣普式”體育家庭作業(yè)缺乏明顯的針對(duì)性，因此起到的作用十分有限。

再次，大多數(shù)初中體育教師因?yàn)榻虒W(xué)理念落后，布置的體育家庭作業(yè)形式也相對(duì)單一，只有傳統(tǒng)的球類和田徑運(yùn)動(dòng)，大多數(shù)學(xué)生對(duì)這些運(yùn)動(dòng)缺乏興趣，作業(yè)完成態(tài)度不認(rèn)真，直接影響體育家庭作業(yè)的完成質(zhì)量。為了調(diào)動(dòng)學(xué)生作業(yè)完成積極性，初中體育教師要注重體育家庭作業(yè)形式的多元化。

最后，科學(xué)化的評(píng)價(jià)形式不僅可以保證體育家庭作業(yè)布置質(zhì)量，同時(shí)也可以讓體育家庭作業(yè)完全依據(jù)促進(jìn)初中生體質(zhì)發(fā)展目標(biāo)而設(shè)定，然而現(xiàn)今初中體育教師在評(píng)價(jià)學(xué)生體育家庭作業(yè)情況時(shí)過于主觀，并且僅僅由教師一人負(fù)責(zé)評(píng)價(jià)，不僅導(dǎo)致評(píng)價(jià)的公平性和公正性無法得到保證，評(píng)價(jià)體系也不全面，促使最終評(píng)價(jià)結(jié)果客觀性不足。

3 “雙減”背景下基于促進(jìn)初中生體質(zhì)發(fā)展目標(biāo)的體育家庭作業(yè)布置策略

3.1 初中體育教師樹立新的教育理念，將促進(jìn)初中生體質(zhì)發(fā)展目標(biāo)融入體育家庭作業(yè)

“雙減”政策為初中體育學(xué)科教學(xué)改革創(chuàng)造了機(jī)遇，同時(shí)也讓初中體育教師面臨更大的挑戰(zhàn)。初中體育教師為了促使體育學(xué)科教育更加符合“雙減”政策的基本要求，就需要樹立新的教育理念，并且將促進(jìn)初中生體質(zhì)發(fā)展目標(biāo)融入體育家庭作業(yè)，促使體育家庭作業(yè)最大限度發(fā)揮作用。初中體育教師要意識(shí)到體育家庭作業(yè)的重要性，并且樹立“以生為本”的教育理念。在素質(zhì)教育推進(jìn)過程中，體育家庭作業(yè)將體育課程的教學(xué)內(nèi)容延伸到課外、家庭、社會(huì)以及生活，并且作為體育教學(xué)的補(bǔ)充，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)意識(shí)的同時(shí)，讓學(xué)生擁有更多運(yùn)動(dòng)技能，促使初中生體質(zhì)在這個(gè)過程中有效發(fā)展。初中三個(gè)年級(jí)中學(xué)生的身體素質(zhì)存在明顯的差異性，初中體育教師在布置體育家庭作業(yè)時(shí)充分考慮不同年級(jí)學(xué)生體質(zhì)、心理特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)規(guī)律的差異，從培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的角度出發(fā)，將促進(jìn)初中生體質(zhì)發(fā)展目標(biāo)融入體育家庭作業(yè)，利用作業(yè)幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，在作業(yè)布置和設(shè)計(jì)過程中，初中體育教師充分貫徹“以生為本”的教育理念，保證體育家庭作業(yè)可以真正意義上起到促進(jìn)初中生體質(zhì)發(fā)展的作用。

3.2 基于“體育運(yùn)動(dòng)處方”實(shí)現(xiàn)因材施教，有效促進(jìn)初中生體質(zhì)發(fā)展

不同的學(xué)生體能存在明顯的差異性，并且對(duì)體育的興趣強(qiáng)度也存在區(qū)別。部分學(xué)生的體能相對(duì)較好，非常喜歡體育課，在體育教學(xué)過程中就可以持續(xù)性地保持參與積極性，體育家庭作業(yè)完成質(zhì)量也相對(duì)較高。而部分學(xué)生的體能就相對(duì)較差，對(duì)體育課的興趣一般，被迫性地參與到體育鍛煉當(dāng)中，不認(rèn)真對(duì)待體育家庭作業(yè)，作業(yè)完成情況相對(duì)較差。在早期的體育教學(xué)中，無論哪種學(xué)生作業(yè)的內(nèi)容都是一致的，“廣普式”作業(yè)內(nèi)容導(dǎo)致體育家庭作業(yè)起到的作用十分有限。體育教師想要打破這種教學(xué)局面，就需要基于“體育運(yùn)動(dòng)處方”實(shí)現(xiàn)因材施教，保證體育家庭作業(yè)的針對(duì)性，從而有效促進(jìn)初中生體質(zhì)發(fā)展。“體育運(yùn)動(dòng)處方”建立在分層教學(xué)法基礎(chǔ)上，有目的性、計(jì)劃性地為學(xué)生設(shè)計(jì)個(gè)性化體育家庭作業(yè)。初中體育教師將學(xué)生分為A、B、C三個(gè)層次，不同層次的學(xué)生體能以及身體素質(zhì)存在明顯的差異性。A層學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)，初中體育教師在布置體育家庭作業(yè)時(shí)要從激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)潛能的目標(biāo)出發(fā)，為這類學(xué)生制定專門技能類作業(yè)，促使學(xué)生可以掌握更多的運(yùn)動(dòng)技能，不斷提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體能，促使學(xué)生體質(zhì)快速發(fā)展。B層學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力中等，C層學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力較差，這兩個(gè)層次的學(xué)生并不需要個(gè)性化的體育家庭作業(yè)，但是需要自行選擇體育家庭作業(yè)。B層學(xué)生選擇強(qiáng)度較強(qiáng)的體育家庭作業(yè)，例如短跑、長跑、自行車、球類運(yùn)動(dòng)，C層學(xué)生選擇強(qiáng)度較弱的體育家庭作業(yè)，例如跳繩、慢走、健身操、慢跑等。B層和C層的學(xué)生基于自身層級(jí)選擇兩項(xiàng)作業(yè)完成，初中體育教師基于學(xué)生選擇項(xiàng)目設(shè)定相應(yīng)的作業(yè)目標(biāo)和內(nèi)容，自主選擇促使作業(yè)符合學(xué)生個(gè)人喜好，學(xué)生的完成積極性相對(duì)較高，而教師再基于項(xiàng)目設(shè)定明確的目標(biāo)和內(nèi)容，最大限度保證作業(yè)的針對(duì)性，促使體育家庭作業(yè)可以發(fā)揮促進(jìn)初中生體質(zhì)發(fā)展的作用。

3.3 基于促進(jìn)初中生體質(zhì)發(fā)展目標(biāo)豐富體育家庭作業(yè)的形式

為了有效調(diào)動(dòng)學(xué)生體育家庭作業(yè)完成積極性，初中體育教師在布置體育家庭作業(yè)時(shí)要基于促進(jìn)初中生體質(zhì)發(fā)展目標(biāo)豐富體育家庭作業(yè)的形式，促使體育家庭作業(yè)可以激發(fā)學(xué)生的完成興趣，初中生才會(huì)認(rèn)真對(duì)待體育家庭作業(yè)，體育家庭作業(yè)就能最大限度上發(fā)揮促進(jìn)初中生體質(zhì)發(fā)展的作用。體育家庭作業(yè)的常用形式有四種：①小組合作完成。小組合作形式在促進(jìn)初中生體質(zhì)發(fā)展的同時(shí)，還能培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)以及人際交往能力，基于此，初中體育教師按照組間同質(zhì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，每個(gè)組中有一名運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)的學(xué)生擔(dān)任組長，帶領(lǐng)其他的組員完成布置的體育家庭作業(yè)。②自我展示。自我展示可以在小組合作完成作業(yè)中增加，不僅客觀檢驗(yàn)學(xué)生作業(yè)完成情況，還可以增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)信心。③體育書面作業(yè)。體育書面作業(yè)可以讓學(xué)生掌握更多的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，為實(shí)際技能教學(xué)的掌握奠定基礎(chǔ)。④家庭合作創(chuàng)新。家庭合作創(chuàng)新作業(yè)要求學(xué)生家長參與其中，并且要求學(xué)生在家長的幫助下創(chuàng)新作業(yè)內(nèi)容，這種作業(yè)有利于學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

3.4 根據(jù)促進(jìn)初中生體質(zhì)發(fā)展目標(biāo)創(chuàng)新體育家庭作業(yè)的評(píng)價(jià)形式

想要保證體育家庭作業(yè)的完成質(zhì)量，初中體育教師就需要對(duì)評(píng)價(jià)體系進(jìn)行優(yōu)化，以科學(xué)化的評(píng)價(jià)讓體育教師意識(shí)到學(xué)生在體育家庭作業(yè)完成過程中存在的不足或者問題，為指導(dǎo)策略的制定提供相應(yīng)的依據(jù)。體育家庭作業(yè)的完成時(shí)間是課程之外，并且大多數(shù)學(xué)生都是在家中或者校外場(chǎng)所完成，這種情況下，擴(kuò)大評(píng)價(jià)主體才能保證評(píng)價(jià)的全面性。初中體育教師要建立“三位一體”的評(píng)價(jià)體系，在這個(gè)評(píng)價(jià)體系中，主要的主體是學(xué)生自己、學(xué)生同學(xué)以及體育教師自身?；诮處熢u(píng)價(jià)而言，初中體育教師在評(píng)價(jià)每個(gè)學(xué)生體育家庭作業(yè)完成情況時(shí)要保持公平公正，并且構(gòu)建布置作業(yè)—檢查作業(yè)—評(píng)價(jià)作業(yè)—作業(yè)分析—體育指導(dǎo)的作業(yè)評(píng)價(jià)模式，環(huán)環(huán)相扣保證評(píng)價(jià)過程的科學(xué)性。而學(xué)生自我評(píng)價(jià)以及學(xué)生互評(píng)是教師評(píng)價(jià)的補(bǔ)充，在評(píng)價(jià)的時(shí)候都需要秉承客觀、真實(shí)的原則。三個(gè)主體評(píng)價(jià)最終以權(quán)重法的方式呈現(xiàn)，其中學(xué)生自評(píng)的權(quán)重是25.0%，學(xué)生互評(píng)的權(quán)重是35.0%，教師評(píng)價(jià)的權(quán)重是40.0%，三個(gè)評(píng)價(jià)主體保證評(píng)價(jià)的全面性，促使教師可以客觀把握學(xué)生體育家庭作業(yè)完成情況，為后續(xù)教學(xué)計(jì)劃以及體育家庭作業(yè)設(shè)計(jì)提供準(zhǔn)確依據(jù)。

4 總結(jié)

“雙減”背景下初中體育教師開始布置體育家庭作業(yè)，作業(yè)在布置的時(shí)候雖然依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，但是并不完全為體育考試而服務(wù)，核心目的在于促進(jìn)初中生體質(zhì)發(fā)展，讓初中生擁有更為健康的身體，為其他學(xué)科的學(xué)習(xí)奠定良好基礎(chǔ)?；诖耍踔畜w育教師在布置體育家庭作業(yè)時(shí)要樹立促進(jìn)初中生體質(zhì)發(fā)展的目標(biāo)，更新自身的教學(xué)理念，基于“體育運(yùn)動(dòng)處方”落實(shí)因材施教，采取豐富體育家庭作業(yè)形式、創(chuàng)新體育家庭作業(yè)評(píng)價(jià)形式等策略，保證體育家庭作業(yè)布置有效性，真正實(shí)現(xiàn)促進(jìn)初中生體質(zhì)發(fā)展目標(biāo)，加強(qiáng)人才隊(duì)伍建設(shè)，為社會(huì)和國家發(fā)展提供有效的人才助力。

本文系廣州市從化區(qū)教師發(fā)展中心2021年度科研課題“作業(yè)優(yōu)化設(shè)計(jì)與管理”專項(xiàng)課題《雙減背景下中學(xué)生體育家庭作業(yè)有效布置與研究》結(jié)項(xiàng)成果（21BZYSJ）。

（作者單位：廣東省廣州市從化區(qū)第二中學(xué)）