李青 董克鋒

摘要：伴隨著社會的不斷進步，當前我國對中學生心理健康教育的重視程度也在不斷提升，班主任作為中學生學校生活的直接管理人員，在學生心理健康教育方面發(fā)揮著不可取代的重要作用。本文通過對班主任在德育工作中滲透心理健康教育的具體舉措等進行了詳細論述，以期能夠為中學心理健康教育提供一定的幫助。

關鍵詞：中學心理健康? 班主任工作? 德育教育

一、注重良好班級氛圍的營造

良好班級氛圍的營造是強化班主任德育工作質量、提升中學心理健康教育效果的重要保障。在營造良好的班級氛圍的過程中，首先，班主任要注重構建良好的師生關系，主動與學生進行平等的交流溝通，積極了解學生的內心想法，幫助學生緩解內心的壓力和焦慮。其次，班主任要充分了解中學時期學生心理發(fā)育的特點。中學時期的學生正處于青少年向青年發(fā)展的過渡時期，在該時期的學生大多思維敏感、性格要強，但是抗挫折能力和解決問題的能力還未能得到同步提升。[1]因此在良好班級氛圍的營造過程中，班主任必須予以每個學生充分的重視和尊重，并積極發(fā)掘學生的優(yōu)點，表揚有進步的學生，鼓勵積極向上的學生，幫扶后進生，積極為學生解決生活或者學習上的各類問題，營造平等民主、相互理解、互相幫助的班級氛圍。最后，在良好班級氛圍的營造過程中，班主任也要注重滲透中學心理健康教育，從細微處提升學生的抗挫折能力，為其提供精神和心理上的支持，以此來使學生形成健全的人格，平穩(wěn)地度過青春期。

二、積極開展各類班級活動

班級活動是班主任開展德育教育、滲透心理健康教育的關鍵場所，尤其是在中學階段，學生的學業(yè)任務重，需要教師給予學生身心健康發(fā)展足夠的重視，各種類型的班級活動不僅能夠為心理健康教育和德育教學提供廣闊的施展空間，也能為學生舒緩壓力、放松身心等提供幫助。[2]中學階段的班級活動類型十分豐富，如班會。在開展班會活動的過程中，首先，班主任可以就學生上一階段的表現情況進行總結，從學習、紀律、衛(wèi)生、生活等各個方面進行優(yōu)缺點分析，使每個學生都能更好地認識自己，提升學生的自我認知能力。其次，班主任在班會活動開展過程中要強化對學生的德育教育，通過結合時事熱點話題或者學生的實際生活情境來提升學生的道德素養(yǎng)，并從中滲透心理健康教學，幫助學生掌握正確處理生活和學習上的困難的方法。最后，構建新型中學心理健康教育平臺，幫助學生更好地發(fā)展。

此外，教師可以組織文娛活動或者演講比賽，豐富活動方式。當前我國中學素質教育發(fā)展趨于成熟，在教學過程中不僅重視學生學習水平的提升和學習能力的培養(yǎng)，也更加重視學生身體素質、創(chuàng)新能力、實踐能力等綜合能力的培養(yǎng)和發(fā)展。大多數中學在每個學期都會舉辦一定數量的文娛活動或者運動會，以此來調動學生的積極性。[3]中學班主任在開展德育工作時，也要抓住此類特殊時機，在學生進行文娛活動或者體育鍛煉時，鼓勵學生就“珍愛生命，激揚青春”“互助·關愛·成長”等主題進行文娛創(chuàng)作或者辯論賽，以此來鼓勵學生積極面對生活和學習上的挑戰(zhàn)，增強抗壓能力。教師要對心理健康等相關內容進行研究，在研究過程中強化對學生心理問題的分析和解決能力，提升中學生的抗挫折能力，促進中學生的全面發(fā)展。在活動結束后，教師也要對每個積極參與的學生進行表揚，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的心理品質。

三、總結

綜上所述，心理健康教育對學生的成長發(fā)展和學習進步都具有重要的指導作用，當前我國在中學生心理健康教育方面依舊存在一定不足，班主任還需要對自身工作進行進一步的完善。通過強化班級氛圍建設、積極舉辦各類活動等措施，提倡課內滲透與課外強化、教育與指導并重、咨詢與服務緊密結合，有效提升心理健康教育質量，使學生更好地成長和進步。

參考文獻：

[1]李玉環(huán).中學班主任有效開展心理健康教育探析[J].學園， 2021，14（14）：62-64.

[2]戴慧.淺談在中學班主任工作中如何加強心理健康教育[J].課程教育研究，2018（52）：171-172.

[3]周曉瑩.陜西省中學心理健康教育管理工作問題研究[D].陜西師范大學，2018.