呂孟德 / 譯

（上海體育大學(xué)，上海 200438 ）

在競(jìng)技體育中，運(yùn)動(dòng)員的成功離不開(kāi)體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理等方面的全面發(fā)展。過(guò)去十多年的大量研究不斷完善體能測(cè)試，用于評(píng)估不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的體能水平。然而，目前在體能測(cè)試的設(shè)計(jì)、分析和評(píng)估等方面仍存在局限性。本文基于相關(guān)文獻(xiàn)和作者15年從事體能測(cè)試的工作經(jīng)驗(yàn)，分析目前競(jìng)技體育中體能測(cè)試面臨的挑戰(zhàn)，并提出解決方案。

1 挑戰(zhàn)一

1.1 挑戰(zhàn)：建立可比較的數(shù)據(jù)庫(kù)

目前體能測(cè)試的方法數(shù)量眾多且缺少“金標(biāo)準(zhǔn)”，導(dǎo)致不同運(yùn)動(dòng)員使用的測(cè)試方法存在很大差異。這會(huì)影響不同測(cè)量結(jié)果之間的可比性，從而限制體能測(cè)試在數(shù)據(jù)分析、運(yùn)動(dòng)員評(píng)估中的應(yīng)用。

1.2 解決方案：體能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)化

設(shè)計(jì)一套標(biāo)準(zhǔn)化的體能測(cè)試方案，應(yīng)先從與運(yùn)動(dòng)員相關(guān)的組織和機(jī)構(gòu)中實(shí)施，并推廣應(yīng)用范圍。根據(jù)這種標(biāo)準(zhǔn)化的體能測(cè)試結(jié)果，建立一個(gè)全面且可對(duì)比參照的數(shù)據(jù)庫(kù)，允許單個(gè)運(yùn)動(dòng)員與整個(gè)數(shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行比較。

標(biāo)準(zhǔn)化的體能測(cè)試經(jīng)過(guò)科學(xué)設(shè)計(jì)才能有效和可靠地反映運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所需的體能特征。完整的體能測(cè)試應(yīng)確保測(cè)試方式的一致性，如標(biāo)準(zhǔn)化的熱身方案、測(cè)試順序、測(cè)試設(shè)備和環(huán)境條件等。

2 挑戰(zhàn)二

2.1 挑戰(zhàn)：管理和保護(hù)數(shù)據(jù)

體能測(cè)試會(huì)產(chǎn)生大量的數(shù)據(jù)，需要進(jìn)行專業(yè)的管理、分析和評(píng)估，從而幫助運(yùn)動(dòng)員發(fā)展。數(shù)據(jù)管理問(wèn)題可能包括數(shù)據(jù)誤差、共享、保護(hù)和隱私等。由于測(cè)試數(shù)據(jù)可能涉及多種規(guī)?；蚪M織，因此需要一種靈活的數(shù)據(jù)管理方法，既要從宏觀方面滿足國(guó)家體育組織的需要，又要靈活地適應(yīng)小型體育團(tuán)體的需求，并且允許在數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)的各個(gè)步驟進(jìn)行編輯或修改。

2.2 解決方案：使用數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)

為了克服海量數(shù)據(jù)帶來(lái)的障礙，需要建立一個(gè)可以高效管理數(shù)據(jù)并允許多個(gè)用戶共享的系統(tǒng)。例如：數(shù)據(jù)分析軟件“R語(yǔ)言”可以高效整理、共享、分析、上傳，云存儲(chǔ)系統(tǒng)“Google Drive”可以實(shí)現(xiàn)文件的無(wú)縫更新和共享，“Google Data Studio” 數(shù)據(jù)分析平臺(tái)可以讓不同體育組織共享數(shù)據(jù)。

3 挑戰(zhàn)三

3.1 挑戰(zhàn)：數(shù)據(jù)分析—多重共線性

長(zhǎng)期系統(tǒng)的體能測(cè)試會(huì)產(chǎn)生大量測(cè)試數(shù)據(jù)，一些高度相關(guān)的測(cè)試結(jié)果可能會(huì)導(dǎo)致數(shù)據(jù)出現(xiàn)多重共線性問(wèn)題，即數(shù)據(jù)之間存在較嚴(yán)重的信息重疊。這可能會(huì)造成體能測(cè)試中收集到較為相似的數(shù)據(jù)并忽略部分信息，例如跳躍和杠鈴硬拉都能反映運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力。盡管已有研究和實(shí)踐嘗試了標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)（Z-scores）、運(yùn)動(dòng)能力總分和高維分析等，但上述分析方法難度較高，不適用于教練員和運(yùn)動(dòng)員群體。

3.2 解決方案：降維技術(shù)

數(shù)據(jù)降維是指根據(jù)需求特征剔除不重要的變量只留下主要信息的過(guò)程，是克服大量數(shù)據(jù)處理和多重共線性的有效方法。其中，主成分分析（PCA）已成功應(yīng)用于體能測(cè)試和訓(xùn)練負(fù)荷分析中。PCA通過(guò)將數(shù)據(jù)集內(nèi)多個(gè)復(fù)雜變量轉(zhuǎn)換成少數(shù)的綜合評(píng)價(jià)指標(biāo)，從而簡(jiǎn)化和提煉復(fù)雜數(shù)據(jù)的集中信息，對(duì)運(yùn)動(dòng)員選材、評(píng)估及不同訓(xùn)練階段的優(yōu)劣勢(shì)進(jìn)行分析。

4 挑戰(zhàn)四

4.1 挑戰(zhàn)：長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展

使用縱向方法多方面跟蹤運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期發(fā)展非常重要，縱向監(jiān)測(cè)可以從短期（如6周）、中期（如一個(gè)賽季）或長(zhǎng)期（如多年）對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行跟蹤以確定運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展。然而，從實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，對(duì)體能測(cè)試數(shù)據(jù)的縱向評(píng)估和反饋仍需完善。

4.2 解決方案：縱向監(jiān)控

可以通過(guò)開(kāi)發(fā)標(biāo)準(zhǔn)化的體能測(cè)試實(shí)現(xiàn)縱向的數(shù)據(jù)收集，并定期開(kāi)展測(cè)試（如每年3～4次）。數(shù)據(jù)的呈現(xiàn)可以使用PCA（見(jiàn)3.2解決方案），同時(shí)使用多種指標(biāo)（如力量、速度、功率）監(jiān)控各體能素質(zhì)的發(fā)展。建議使用年齡和成熟度回歸方程來(lái)分析結(jié)果（見(jiàn)5.2解決方案）。這些信息可以幫助多學(xué)科工作團(tuán)隊(duì)了解運(yùn)動(dòng)員的階段性發(fā)展，而不是僅僅根據(jù)短期體能表現(xiàn)來(lái)評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員。

5 挑戰(zhàn)五

5.1 挑戰(zhàn)：年齡和成熟度的影響

青年運(yùn)動(dòng)員的數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比時(shí)可能會(huì)受到相對(duì)年齡和成熟度等因素的影響。

5.2 解決方案：年齡和成熟度回歸方程

建議將體能測(cè)試的數(shù)據(jù)以回歸方程的形式呈現(xiàn)，而不是使用年齡組標(biāo)準(zhǔn)化的均值和標(biāo)準(zhǔn)差。這可以將運(yùn)動(dòng)員的體能測(cè)試結(jié)果在特定年齡點(diǎn)（如15.01歲和15.99歲之間的任意一點(diǎn)，而不是16歲以下）進(jìn)行比較。此外，還應(yīng)在體能測(cè)試結(jié)果和真實(shí)年齡之間建立局部多項(xiàng)式回歸擬合，進(jìn)一步提升體能測(cè)試結(jié)果的可比性。

6 挑戰(zhàn)六

6.1 挑戰(zhàn)：數(shù)據(jù)的可視化與解釋

體能測(cè)試的目的是評(píng)估和了解運(yùn)動(dòng)員目前的體能水平，為訓(xùn)練干預(yù)提供信息。這需要以一種簡(jiǎn)化、易操作、易更新的方式呈現(xiàn)測(cè)試結(jié)果，但目前大多數(shù)報(bào)告和反饋中仍存在一定問(wèn)題。

6.2 解決方案：交互式數(shù)據(jù)可視化

交互式數(shù)據(jù)可視化指的是使用現(xiàn)代數(shù)據(jù)分析軟件進(jìn)行分析，使用戶能夠直接操作數(shù)據(jù)，并了解更多的細(xì)節(jié)。在開(kāi)發(fā)交互式數(shù)據(jù)可視化工具時(shí)，需要考慮各種因素以確保數(shù)據(jù)的直觀性和信息傳遞的有效性。為確保有效展示數(shù)據(jù)，建議優(yōu)先考慮重要變量的呈現(xiàn)，并調(diào)整配色，確保視覺(jué)效果。

7 挑戰(zhàn)七

7.1 挑戰(zhàn)：客觀數(shù)據(jù)—“重要但不是一切”

客觀的體能測(cè)試數(shù)據(jù)只能提供運(yùn)動(dòng)員體能狀態(tài)的一維視圖，并不能完全代表其整體運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，將測(cè)試得出的客觀數(shù)據(jù)與教練員和運(yùn)動(dòng)員的主觀感受相結(jié)合有助于更全面地評(píng)估運(yùn)動(dòng)員。

7.2 解決方案：使用主觀和客觀相結(jié)合的方法分析運(yùn)動(dòng)員

將主觀意見(jiàn)和客觀的體能測(cè)試數(shù)據(jù)相結(jié)合，可以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的多維評(píng)估。與單純的客觀體能測(cè)試相比，使用主觀評(píng)估可以反映更多的信息，評(píng)估的方面包括個(gè)人狀況（如過(guò)去6個(gè)月的受傷史）、復(fù)雜運(yùn)動(dòng)技能（如傳球、搶斷等）和心理狀態(tài)等，這些信息可能是展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)與發(fā)展的關(guān)鍵。并且，由于某些運(yùn)動(dòng)員的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)在體能測(cè)試中可能無(wú)法體現(xiàn)，所以鼓勵(lì)量化和記錄主觀評(píng)估結(jié)果，并將其納入運(yùn)動(dòng)員評(píng)估中，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的多元發(fā)展。