何春紅

【關(guān)鍵詞】中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化；心理健康教育；家庭教育

【中圖分類號】G446? 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2023）43-0094-03

教育部等十七部門于2023年4月聯(lián)合印發(fā)的《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動計(jì)劃（2023—2025）》，明確“五育并舉促進(jìn)心理健康”。加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育，已成為當(dāng)前全社會的共識。黨的二十大報(bào)告指出，要傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化蘊(yùn)含著豐富的心理健康教育思想和資源，融入中小學(xué)心理健康教育，對于促進(jìn)中小學(xué)生身心健康發(fā)展具有重要意義。

一、中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的心理健康教育元素

中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化作為中華民族幾千年來的文化積淀，內(nèi)涵豐富，蘊(yùn)含著中華民族寶貴的精神品格、崇高的價(jià)值追求、豐富的思想精華，也包含著許多心理健康教育的元素。中國傳統(tǒng)的古典哲學(xué)、文化典籍中所言的“人性”“心性”“心學(xué)”，都是心理學(xué)思想范疇的概念，在心理健康教育中發(fā)揮著獨(dú)特的作用。

1.中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的“塑造人格”符合心理健康要求

中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的孝道強(qiáng)調(diào)人與人之間的親情和人文關(guān)懷?！墩撜Z》中提到“弟子入則孝，出則弟”“父母在，不遠(yuǎn)游，游必有方”，認(rèn)知、情感、行為統(tǒng)一，符合心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。《大學(xué)》中提到，“致知在格物。物格而后知至，知至而后意誠，意誠而后心正，心正而后身修，身修而后家齊，家齊而后國治，國治而后天下平?！薄罢\意、正心、修身”強(qiáng)調(diào)了自律、誠信、勤勞、寬容、謙虛、堅(jiān)毅等品德的培養(yǎng)，有助于個(gè)體保持積極的心理狀態(tài)，塑造健康人格。

2.中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的“抒發(fā)情感”符合心理健康要求

中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的詩詞歌賦往往表達(dá)了作者的內(nèi)心情感，引導(dǎo)個(gè)體培養(yǎng)高尚的情操。莊子《逍遙游》意象萬千，《詩三百》歌以詠志，心中對美好生活的向往是治愈心理疾病的良藥。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的冥想則是一種深入思考內(nèi)心情感和精神狀態(tài)的方法，可以使人更好地理解自己，探索自己的內(nèi)心世界，增強(qiáng)自我認(rèn)知和情感管理能力。這些中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的心理健康教育元素，不僅可以促進(jìn)個(gè)體的心理健康和成長，還可以促進(jìn)社會的和諧發(fā)展。

二、中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化融入中小學(xué)心理健康教育的必要性和可行性

中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的心理調(diào)節(jié)，以提升人格為主，主張非對抗性地解決問題，對于中小學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系、增強(qiáng)抗挫折能力、培養(yǎng)積極的心態(tài)和塑造文化認(rèn)同感具有積極作用，將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化融入中小學(xué)心理健康教育是必要的，也是可行的。

1.中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化有助于中小學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系

人際關(guān)系是人與人之間心理上的直接關(guān)系，中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化強(qiáng)調(diào)和諧、友好、積極、親密的人際關(guān)系。儒家思想的核心就是“仁愛”“孝悌”“忠恕”“誠信”，孔子的“君子和而不同，小人同而不和”，強(qiáng)調(diào)“和”是君子人格中不可缺少的方面；孟子說“天時(shí)不如地利，地利不如人和”，也強(qiáng)調(diào)了和諧的人際關(guān)系的重要性。道家思想在人際關(guān)系方面倡導(dǎo)“知足”和“不爭之德”，體現(xiàn)出人與人之間和睦相處的美德。與他人建立和諧的關(guān)系，可以有效緩解學(xué)生因?yàn)閷W(xué)業(yè)、家庭等方面產(chǎn)生的壓力和焦慮，從而更好地適應(yīng)生活和學(xué)習(xí)。

2.中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化有助于中小學(xué)生增強(qiáng)抗挫折能力

中小學(xué)生心理健康的核心內(nèi)容之一就是加強(qiáng)適應(yīng)能力和對挫折的承受力。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化強(qiáng)調(diào)自強(qiáng)不息、直面挫折的精神，《周易》中“天行健，君子以自強(qiáng)不息”，《孟子·告子下》中“故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能”，均強(qiáng)調(diào)了“身處逆境，百折不撓，面對挫折，豁達(dá)樂觀”的人生態(tài)度，體現(xiàn)出善待挫折的智慧和修養(yǎng)，這對于培養(yǎng)中小學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志起到了積極作用。

3.中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化有助于中小學(xué)生培養(yǎng)健康的情緒

積極樂觀是中小學(xué)生心理健康的重要標(biāo)志之一。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化強(qiáng)調(diào)積極向上、平衡適度的生活態(tài)度，《周易》強(qiáng)調(diào)“否極泰來”“無平不陂，無往不復(fù)”，孔子倡導(dǎo)“泰而不驕，威而不猛”，《論語》也提到“見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也”，積極進(jìn)取的精神、穩(wěn)定的心態(tài)、適度的自信，對于消除因?qū)W習(xí)的緊張、競爭的激烈、生活的單調(diào)、人際交往的矛盾、理想與現(xiàn)實(shí)的反差等帶來的消極情緒和自卑心理，有著重要作用。

4.中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化有助于中小學(xué)生建立文化認(rèn)同感

建立文化認(rèn)同感是中小學(xué)生心理健康的必要前提。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化強(qiáng)調(diào)樹立家國情懷和人生目標(biāo)。無論是《大學(xué)》中“格物，致知，誠意，正心，修身，齊家，治國，平天下”的人文理想，還是《岳陽樓記》中“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，又或是陸游“家祭無忘告乃翁”的忠誠執(zhí)著，都是以正心誠意、修身齊家為基礎(chǔ)，以治國平天下為旨?xì)w，把遠(yuǎn)大理想與個(gè)人抱負(fù)、家國情懷與人生追求融合，只有精神有了歸屬，生命才有意義。對于中小學(xué)生來說，建立文化認(rèn)同感，便會產(chǎn)生民族歸屬感和自豪感，而這份歸屬感和自豪感正是促進(jìn)心理健康的內(nèi)在動力。

三、中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化融入中小學(xué)心理健康教育的具體路徑

中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)和傳承是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，只有將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育融入中小學(xué)心理健康教育的各個(gè)環(huán)節(jié)，與中小學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、實(shí)踐等各方面深度融合，才能真正實(shí)現(xiàn)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與中小學(xué)生心理健康教育工作相結(jié)合的長效機(jī)制。具體可以從以下三個(gè)方面開展融合工作。

1.以家庭教育作為教育起點(diǎn)

家庭教育是一切教育的基礎(chǔ)。家庭對中小學(xué)生的影響是潛移默化的，也是根深蒂固的，家庭教育在中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化融入中小學(xué)心理健康教育中的作用至關(guān)重要。父母和家庭成員對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的認(rèn)知度，對中小學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度產(chǎn)生直接影響。在幾千年的文化傳承中，家庭教育形成了一套行之有效的原則，呂本中的《童蒙訓(xùn)》認(rèn)為“勤勞者，立身為善之本，不勤不勞，萬事不舉”，《周易》也指出“蒙以養(yǎng)正，圣功也”。只有“扣好人生第一粒扣子”，幫助中小學(xué)生走好人生第一步，養(yǎng)正氣，走正道，才能為其心理健康和全面發(fā)展打下基礎(chǔ)。

2.以學(xué)校教育作為主要陣地

學(xué)校教育是實(shí)現(xiàn)立德樹人根本任務(wù)的關(guān)鍵所在，也是傳承與完善中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育的主陣地。中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳于2017年印發(fā)的《關(guān)于實(shí)施中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承發(fā)展工程的意見》要求，遵循學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和教育教學(xué)規(guī)律，按照一體化、分學(xué)段、有序推進(jìn)的原則，把中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化全方位融入思想道德教育、文化知識教育、藝術(shù)體育教育、社會實(shí)踐教育各環(huán)節(jié)，貫穿國民教育的始終。學(xué)校教育在中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化融入中小學(xué)心理健康教育中的作用毋庸置疑。對此，學(xué)校可以加強(qiáng)教材建設(shè)，在教材中融入中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，通過故事、詩歌等，向?qū)W生展現(xiàn)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的精髓，讓學(xué)生理解中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中蘊(yùn)含的心理健康教育元素；學(xué)校可以深化課堂教學(xué)，在課堂上加強(qiáng)對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的介紹和解讀，讓學(xué)生深入了解中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的核心價(jià)值觀和道德規(guī)范，引導(dǎo)學(xué)生積極借鑒中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的智慧和方法，保持良好的心理狀態(tài)；學(xué)校還可以推動實(shí)踐活動，在活動中融入中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的活動形式，如傳統(tǒng)文化體驗(yàn)、文化講座和書法繪畫等，讓學(xué)生在實(shí)踐體驗(yàn)中感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵和價(jià)值，從而增強(qiáng)文化認(rèn)同感，促進(jìn)心理健康發(fā)展。

3.以社會教育作為推廣媒介

健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)是一個(gè)社會化的過程，提升中小學(xué)生心理健康水平，不僅需要充實(shí)和完善心理健康的知識內(nèi)容，更需要開展廣泛而有力的宣傳活動，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，提升品德修養(yǎng)，塑造健康人格。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化不只是停留于文字、圖片上的記錄符號，更是歷經(jīng)歲月變遷后生動鮮活的文明傳遞。在將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化融入中小學(xué)心理健康教育的過程中，學(xué)校應(yīng)充分利用社會大課堂資源，創(chuàng)新傳承載體和傳播渠道。一場經(jīng)典名著誦讀比賽、一份精心設(shè)計(jì)的節(jié)日活動、一堂豐富多彩的文化講座、一次博物館里的現(xiàn)場教學(xué)、一段福利院里的切身體會，都是利用社區(qū)教育傳播中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的有效實(shí)踐。只有社會力量廣泛參與，構(gòu)建政府、學(xué)校、社會共建共享的中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承長效機(jī)制，讓廣大中小學(xué)生在親身參與中感悟文化，在潤物細(xì)無聲中得到優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的浸潤，才能更好地促進(jìn)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化融入中小學(xué)心理健康教育，從而提升學(xué)生的心理健康水平。

責(zé)任編輯：湯淑蓉