摘要：“雙減”政策的雷霆手段為小學(xué)生自主參與課外體育活動(dòng)提供了潛在的時(shí)間，也為課內(nèi)外一體化的學(xué)校體育發(fā)展提供了想象的空間，本文從活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)時(shí)空和活動(dòng)組織三個(gè)維度審視小學(xué)生自主參與課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀，并究其背后隱藏的深層原因，結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，提出激發(fā)小學(xué)生自主參與課外活動(dòng)的有效策略，讓小學(xué)生的課外體育活動(dòng)豐富起來(lái)。

關(guān)鍵詞：雙減政策；自主參與；課外體育活動(dòng)

一、引言

2021年7月24日，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》（簡(jiǎn)稱“雙減”政策）。意見(jiàn)明確要求：全面壓減作業(yè)總量和時(shí)長(zhǎng)，減輕學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān)，并明確指出學(xué)校和家長(zhǎng)要引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展適宜的體育鍛煉。這一政策的頒發(fā)，增加了小學(xué)生課外體育鍛煉的時(shí)間，對(duì)一線小學(xué)體育教師來(lái)說(shuō)，既是機(jī)遇，也是挑戰(zhàn)。

二、審視：小學(xué)生自主參與課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀

（一）活動(dòng)內(nèi)容形式化

細(xì)觀當(dāng)下的學(xué)校課外體育活動(dòng)，不難發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)校都是采用“一刀切”的模式，忽視學(xué)生的學(xué)情，不考慮年級(jí)年段，長(zhǎng)年累月地重復(fù)內(nèi)容統(tǒng)一的大課間活動(dòng)。比如春秋夏季的大課間永遠(yuǎn)是廣播操，冬季則是跑操，再無(wú)新意?？菰锏膬?nèi)容，僵化的形式，讓學(xué)生們興致全無(wú)。在大課間例行檢查中，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生為了躲避大課間活動(dòng)，不惜躲在教室甚至廁所里。索然無(wú)味的課外體育活動(dòng)讓活潑好動(dòng)的孩子們失去了原有的青春活力。

（二）活動(dòng)時(shí)空封閉化

學(xué)生的課外體育活動(dòng)主要是利用在校時(shí)的課余時(shí)間組織開(kāi)展活動(dòng)，時(shí)空的封閉性問(wèn)題尤為突出。除去課表上的體育課以外，學(xué)生可以自主參與課外體育活動(dòng)的時(shí)間主要集中在大課間和小課間，可是僅僅這點(diǎn)時(shí)間想要充分利用起來(lái)往往也比較困難，很多班主任為了便于班級(jí)管理，減少安全隱患，杜絕學(xué)生小課間進(jìn)行體育活動(dòng)。大課間自由活動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地就顯得捉襟見(jiàn)肘，部分班級(jí)不得不在走廊上、花壇邊及校園主干道上進(jìn)行活動(dòng)。時(shí)間和空間的不足讓學(xué)生自主參與課外體育活動(dòng)的效果大打折扣。

（三）活動(dòng)組織薄弱化

大課間統(tǒng)一的廣播操或者跑操過(guò)后，各班級(jí)以班級(jí)為單位自行組織課外體育活動(dòng)，課外體育活動(dòng)的組織者大都是班主任。班主任基本都是利用學(xué)校僅有的器材，組織學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的體育鍛煉，學(xué)生參與積極性不高。僅僅依靠班主任作為課外體育活動(dòng)的組織者，校外豐富的“俱樂(lè)部”資源沒(méi)有得到合理有效的利用，導(dǎo)致組織力量顯得十分薄弱，學(xué)生自主參與課外體育活動(dòng)的成效差強(qiáng)人意。

三、厘清：影響小學(xué)生自主參與課外體育活動(dòng)的原因

（一）學(xué)生運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地匱乏

充足的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地是保障學(xué)生自主參與課外體育活動(dòng)的重要基石，缺乏運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，課外體育活動(dòng)更是無(wú)從談起。當(dāng)下很多學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地面積不足，特別是一些鄉(xiāng)村學(xué)校，甚至最基本的塑膠跑道和籃球場(chǎng)等基礎(chǔ)設(shè)施仍然匱乏。每當(dāng)大課間以班級(jí)為單位自由活動(dòng)時(shí)，部分班級(jí)的活動(dòng)場(chǎng)地只能局限在花壇邊，走廊里等等，存在一定的安全隱患，導(dǎo)致陽(yáng)光大課間等課外體育活動(dòng)開(kāi)展難度很大，豐富多彩的課外體育項(xiàng)目難以得到有效開(kāi)展。

（二）體育課程數(shù)量較少

在應(yīng)試教育的背景下，很多學(xué)校將教學(xué)的重心放在主課上，體育課的課時(shí)數(shù)被大大地?cái)D壓，進(jìn)而導(dǎo)致體育教學(xué)課時(shí)相對(duì)不足。有的學(xué)校雖然開(kāi)設(shè)體育課，但是很多時(shí)候體育老師無(wú)奈地“被生病”了，取而代之的是語(yǔ)數(shù)英等主課。體育課上的體育活動(dòng)尚且無(wú)法保障，更不要說(shuō)學(xué)生自主參與課外體育活動(dòng)了。學(xué)生的課外體育活動(dòng)時(shí)間被大大地壓縮，常常出現(xiàn)這節(jié)課老師沒(méi)走，下節(jié)課老師已來(lái)的尷尬局面。在這樣的情況下，學(xué)生的時(shí)間和精力被無(wú)情地?cái)D壓，這是阻礙小學(xué)生自主參與課外體育活動(dòng)的重要原因。

（三）專職教師數(shù)量不夠

“你的語(yǔ)文是體育老師教的嗎？”“你的體育是數(shù)學(xué)老師教的吧？”這些網(wǎng)上流傳甚廣的段子不是憑空捏造，而是當(dāng)下部分學(xué)校的真實(shí)寫(xiě)照。就筆者所在的學(xué)校來(lái)說(shuō)，共有15個(gè)班級(jí)，可是專職體育教師只有2人（同時(shí)還兼任著學(xué)校的管理工作），大部分情況下由其他非體育專業(yè)的老師擔(dān)任體育教學(xué)工作。非專業(yè)的體育老師由于缺乏專業(yè)的體育教學(xué)知識(shí)，無(wú)法開(kāi)展豐富多樣的體育活動(dòng)，所以絕大多數(shù)情況下對(duì)學(xué)生進(jìn)行散養(yǎng)式教學(xué)。有的老師為了避免安全事故的發(fā)生，直接把學(xué)生圈養(yǎng)在教室里面自習(xí)，這讓學(xué)生僅有的體育課堂時(shí)間也被無(wú)情地壓縮。

四、策略：小學(xué)生自主參與課外體育活動(dòng)的有效路徑

（一）多彩社團(tuán)，實(shí)現(xiàn)體教融合

吸引多方力量，開(kāi)設(shè)多樣化的社團(tuán)，可以更好地實(shí)現(xiàn)體教融合。教師要鼓勵(lì)學(xué)生自主選擇喜愛(ài)的項(xiàng)目，進(jìn)行深化學(xué)習(xí)，進(jìn)而掌握熟練運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成自主參與課外體育活動(dòng)的習(xí)慣。近幾年，學(xué)校陸續(xù)建立了足球、籃球、乒乓球、舞蹈、武術(shù)、風(fēng)箏共六個(gè)大型社團(tuán)，這些社團(tuán)的指導(dǎo)老師有些是引進(jìn)校外體育俱樂(lè)部，有些是體育愛(ài)好者，有些是運(yùn)動(dòng)員出生的學(xué)生家長(zhǎng)，這些校園公益性社團(tuán)，豐富了學(xué)生課外體育參與的選擇，讓更多的學(xué)生感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。

如風(fēng)箏社團(tuán)，在中國(guó)，風(fēng)箏是一種歷史悠久的民間工藝，放風(fēng)箏是一種集休閑、娛樂(lè)和鍛煉為一體的戶外體育活動(dòng)。放風(fēng)箏時(shí)，通過(guò)手眼的配合和四肢的活動(dòng)，可達(dá)到活動(dòng)眼睛、強(qiáng)身健體的目的，深受小學(xué)生們的喜愛(ài)。社團(tuán)吸引當(dāng)?shù)仫L(fēng)箏愛(ài)好者擔(dān)任指導(dǎo)老師，從風(fēng)箏的由來(lái)、風(fēng)箏的種類和制作、風(fēng)箏的放飛、風(fēng)箏比賽等方面開(kāi)展教學(xué)，通過(guò)社團(tuán)的學(xué)習(xí)，學(xué)生們不僅學(xué)會(huì)了放風(fēng)箏這一技能，提高了自身的動(dòng)手操作與運(yùn)動(dòng)技巧能力，還充分感受了傳統(tǒng)體育的魅力，大大促進(jìn)了小學(xué)生自主參與課外體育活動(dòng)的熱情。

（二）玩轉(zhuǎn)流行，促進(jìn)自主鍛煉

興趣是最好的老師，在體育教學(xué)上也是一樣。教師可以營(yíng)造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍和環(huán)境，提高學(xué)生的興趣，讓學(xué)生積極參與到體育鍛煉中去。在教學(xué)實(shí)際中，教師可以依據(jù)地域和氣候特點(diǎn)，迎合學(xué)生的興趣，設(shè)計(jì)一些深受學(xué)生喜愛(ài)的“流行項(xiàng)目”，如跳皮筋、滾鐵環(huán)、對(duì)踢毽子、放風(fēng)箏、扔沙包、登山、遠(yuǎn)足、定向運(yùn)動(dòng)等項(xiàng)目。這些項(xiàng)目組織簡(jiǎn)單、規(guī)則明了，不受時(shí)間和空間的限制，學(xué)生可以隨時(shí)隨地鍛煉。

再用“流行元素”創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，引導(dǎo)學(xué)生參與。如，籃球社團(tuán)練習(xí)行進(jìn)間變速運(yùn)球一課中，教師創(chuàng)設(shè)輸送防疫物資情境，讓學(xué)生自由組成“抗疫小分隊(duì)”，將手中的籃球比作防疫物資，借此強(qiáng)調(diào)運(yùn)球過(guò)程中不丟球的重要性。并在全場(chǎng)散點(diǎn)運(yùn)球熱身過(guò)程中，巧用“不聚集、不扎堆、保持距離”的防疫要求，強(qiáng)調(diào)運(yùn)球練習(xí)中的動(dòng)作要領(lǐng)。融合當(dāng)下熱點(diǎn)，拉進(jìn)學(xué)生距離，讓學(xué)生對(duì)課外體育參與興趣大大提高。

這樣的教學(xué)設(shè)計(jì)十分巧妙，教師依據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和興趣愛(ài)好，利用游戲的方式讓學(xué)生主動(dòng)參與到課外活動(dòng)中來(lái)，切實(shí)提高了學(xué)生主動(dòng)參與的積極性，達(dá)到了理想的教學(xué)效果。

（三）勤練常賽，搭建展示舞臺(tái)

“教會(huì)、勤練、常賽”是近年來(lái)學(xué)校體育倡導(dǎo)的先進(jìn)理念，體育競(jìng)賽是學(xué)校里每一位學(xué)生都應(yīng)參與的。首先，課外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)應(yīng)以“運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽”為主線，讓學(xué)生通過(guò)“體育競(jìng)賽”的方式參與到學(xué)校體育活動(dòng)中去，在競(jìng)賽中體會(huì)體育精神，錘煉頑強(qiáng)意志。課堂教學(xué)側(cè)重于“學(xué)與練”，課外體育活動(dòng)側(cè)重于“練與賽”，因此，課外體育活動(dòng)通過(guò)“以賽帶練，練賽結(jié)合”的方式對(duì)復(fù)習(xí)、鞏固與深化課堂教學(xué)內(nèi)容起到關(guān)鍵作用。另外，若缺失了運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，學(xué)生對(duì)課外體育活動(dòng)將失去興趣與動(dòng)力。

校園聯(lián)賽是深受學(xué)生喜歡的競(jìng)賽活動(dòng)，在檢驗(yàn)班級(jí)競(jìng)技水平的同時(shí)，還可以形成獨(dú)具特色的校園體育文化，一舉兩得。校園足球聯(lián)賽、校園籃球聯(lián)賽等賽事舉辦，讓足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)上多了生機(jī)，課余時(shí)間也看到更多學(xué)生參與進(jìn)來(lái)了。比賽結(jié)束后，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員等表彰大力宣傳，充分發(fā)揮了榜樣教育的作用，激勵(lì)更多的學(xué)生參與到體育競(jìng)賽中來(lái)，并通過(guò)不懈努力，站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

體育校園吉尼斯紀(jì)錄活動(dòng)，改變了傳統(tǒng)比賽“少數(shù)人比，多數(shù)人看”的弊端，項(xiàng)目豐富，學(xué)生可以根據(jù)自己喜愛(ài)、擅長(zhǎng)的項(xiàng)目進(jìn)行挑戰(zhàn)，紀(jì)錄獲得者可獲班級(jí)積分，如此一來(lái)，人人都是運(yùn)動(dòng)員，人人都可是班級(jí)貢獻(xiàn)者。

（四）因材施教，引導(dǎo)自主參與

體育與別的學(xué)科有些不同，它是較為靈活的，不同學(xué)生之間存在著一定的差異性。體育教育的最終目的是讓學(xué)生的身體素質(zhì)、健康水平和生活學(xué)習(xí)達(dá)到平衡。這就要求老師充分了解每個(gè)同學(xué)的身體素質(zhì)，根據(jù)這個(gè)目標(biāo)因材施教，采用更恰當(dāng)?shù)腻憻拸?qiáng)度、更契合的考核標(biāo)準(zhǔn)等，讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育課堂活動(dòng)和課外體育活動(dòng)中，在學(xué)校的體育教育中得到蛻變。

1.分層教學(xué)

分層教學(xué)法的理論我國(guó)古已有之，如孔子的“因材施教”、“量體裁衣”理論，彰顯了因材施教，分類推進(jìn)的教育原則。在體育課堂教學(xué)中，教師經(jīng)常會(huì)忽略學(xué)生的差異性，按同一內(nèi)容、同一要求、同一標(biāo)準(zhǔn)考核進(jìn)行課堂教學(xué)。這樣一刀切的課堂教學(xué)，往往會(huì)造成部分學(xué)生“吃不飽、吃不到”的現(xiàn)象。而分層教學(xué)設(shè)定的差異性教學(xué)目標(biāo)，契合不同運(yùn)動(dòng)技能水平的學(xué)生實(shí)際，有效地激發(fā)學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的積極性。

分層教學(xué)就是教師根據(jù)學(xué)生現(xiàn)有的知識(shí)、能力水平和潛力傾向把學(xué)生科學(xué)地分成幾組水平相近的群體并區(qū)別對(duì)待，這些群體在教師恰當(dāng)?shù)姆謱硬呗院拖嗷プ饔弥械玫阶詈玫陌l(fā)展和提高。為了提高分層教學(xué)的有效性，筆者在組織分層練習(xí)之前都會(huì)對(duì)學(xué)生做一次“前測(cè)”，了解學(xué)生當(dāng)前的學(xué)習(xí)情況，作為分層梯度的參考依據(jù)。筆者將學(xué)生分為三層：“基礎(chǔ)鞏固”、“突破提高”和“自我挑戰(zhàn)”，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)不同學(xué)習(xí)基礎(chǔ)針對(duì)性地進(jìn)行分層學(xué)練。如教學(xué)六年級(jí)跨越式跳高第二節(jié)復(fù)習(xí)課時(shí)，筆者依據(jù)學(xué)生能力差異組織分層教學(xué)，基礎(chǔ)組以熟練跨跳動(dòng)作為學(xué)習(xí)目標(biāo)，高度設(shè)置為70-80厘米；提高組以加強(qiáng)助跑起跳高度為學(xué)習(xí)目標(biāo)，高度設(shè)置為80-90厘米；高手組以挑戰(zhàn)騰空高度為學(xué)習(xí)目標(biāo)，高度設(shè)置為90-100厘米。各小組皮筋高度都有10厘米可調(diào)節(jié)范圍，更好地促進(jìn)每個(gè)學(xué)生潛能的開(kāi)發(fā)，體現(xiàn)分層教學(xué)梯度。

2.合作學(xué)習(xí)

隨著新課程教育改革的不斷深入，雙減背景下的學(xué)校體育教學(xué)已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)嶄新的發(fā)展階段。合作學(xué)習(xí)能夠有效提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神，并且能夠給學(xué)生更多的創(chuàng)造空間，有效地提升體育教學(xué)的質(zhì)量。

在教學(xué)學(xué)校自創(chuàng)的武術(shù)操《楊家將》時(shí)，筆者采用小組合作的教學(xué)模式，根據(jù)學(xué)生武術(shù)操掌握水平的高低，進(jìn)行靈活的搭配分組，讓已經(jīng)掌握武術(shù)操的學(xué)生和尚未熟練者搭配成一組，通過(guò)“兵帶兵”的形式，充分發(fā)揮學(xué)生之間的幫帶作用，激發(fā)學(xué)生自主參與課外體育活動(dòng)的積極性，讓學(xué)生真正成為課堂的主體，培養(yǎng)學(xué)生良好合作精神的同時(shí)，大大地縮短了全體學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)操的時(shí)間，提高了教學(xué)效率。

“雙減”政策下，如何提升小學(xué)體育課堂質(zhì)效，打造學(xué)生樂(lè)在其中又練達(dá)其效的體育課堂，是當(dāng)下亟需探究的要題。授人以魚(yú)不如授人以漁，只有讓學(xué)生自主樹(shù)立“終身體育”的意識(shí)，自主參與課外體育活動(dòng)，才能幫助學(xué)生既提高體能又養(yǎng)成健康行為，既掌握技能又形成良好的體育品德，實(shí)現(xiàn)素養(yǎng)的全面發(fā)展。

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