付晨曦?邵凱麗

摘要：伴隨著經(jīng)濟(jì)社會轉(zhuǎn)型發(fā)展，社會對所需人才質(zhì)量不斷提高，標(biāo)準(zhǔn)也更加多元化，大學(xué)生就業(yè)壓力不斷增大?；诖吮尘爸?，大學(xué)生們在面對現(xiàn)實壓力的同時，就業(yè)心理層面也產(chǎn)生了較大的波動?；诖耍疚膶Υ髮W(xué)生在求職就業(yè)過程中，保持健康心理狀態(tài)的重要意義進(jìn)行詳細(xì)闡述，而后對當(dāng)前大學(xué)生們在求職過程中出現(xiàn)的心理健康問題進(jìn)行匯總分類，并進(jìn)行大學(xué)生就業(yè)心理問題原因分析，認(rèn)為需要社會各界充分認(rèn)識到大學(xué)生在就業(yè)過程中的心理健康問題，從而做好就業(yè)精準(zhǔn)扶持，強(qiáng)化社會關(guān)懷；積極開展心理健康教育，提升就業(yè)競爭力；客觀認(rèn)識自我，樹立正確擇業(yè)觀等促進(jìn)大學(xué)生就業(yè)心理健康發(fā)展，為更好實現(xiàn)大學(xué)生充分就業(yè)發(fā)揮各方合力。

關(guān)鍵詞：新時代；大學(xué)生；就業(yè)心理；重要意義；路徑探究

引言

隨著高等教育事業(yè)發(fā)展規(guī)模的不斷擴(kuò)大，大學(xué)生培養(yǎng)數(shù)量逐年遞增，據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，2024年全國高校畢業(yè)生超過1100萬，其就業(yè)壓力顯而易見。各種壓力對大學(xué)生就業(yè)心理也產(chǎn)生了較大沖擊，容易產(chǎn)生就業(yè)心理健康問題，這些心理問題對更好實現(xiàn)大學(xué)生們的高質(zhì)量就業(yè)產(chǎn)生了不利影響。

一、大學(xué)生就業(yè)過程中心理健康的重要意義

（一）有利于大學(xué)生制定合理的就業(yè)目標(biāo)

就業(yè)目標(biāo)的制定是大學(xué)生開啟個人就業(yè)選擇的第一步，而合理的就業(yè)目標(biāo)是大學(xué)生就業(yè)基礎(chǔ)也是成功就業(yè)的關(guān)鍵。只有當(dāng)大學(xué)生們充分認(rèn)清個人專項技能、性格特點、興趣愛好等實際情況，對自己進(jìn)行正確的個人定位，才能明確個人在就業(yè)選擇中的優(yōu)勢和劣勢，結(jié)合現(xiàn)階段的社會就業(yè)整體形勢和企業(yè)發(fā)展需求，采取合適的求職方式，對個人就業(yè)現(xiàn)狀形成科學(xué)客觀的認(rèn)識，才能做出準(zhǔn)確的職業(yè)選擇和未來規(guī)劃[1]。同時在求職實踐過程中，當(dāng)發(fā)現(xiàn)個人求職目標(biāo)與實踐情況差距較大時，健康的就業(yè)心理，會讓大學(xué)生們提升抗壓和抗挫折能力，用更加積極的態(tài)度和更有針對性的行動，努力實現(xiàn)自己的求職目標(biāo)。

（二）有利于大學(xué)生順利完成身份轉(zhuǎn)變

在不同的時間節(jié)點和所處階段，大家都扮演著不同的身份角色，即將步入社會的大學(xué)生們也要接受這個轉(zhuǎn)變。從學(xué)生到求職者，需要大學(xué)生在調(diào)整個人行為方式的同時，更重要的是要轉(zhuǎn)變個人心態(tài)[2]。在求職過程中，大學(xué)生會遇到比學(xué)校更加多彩的社會環(huán)境，更加多變的相處人群，更加多樣的技能要求，如果在看待周圍的人、事、物中，仍然保持著學(xué)生時期的處事心態(tài)，會在面對各種新情況中表現(xiàn)出無所適從等情況[3]。所以擁有健康的就業(yè)心理，能夠幫助大學(xué)生快速地調(diào)整個人心態(tài)，提升個人應(yīng)對能力。

（三）有利于貫徹落實新時代人才培養(yǎng)目標(biāo)

新時代以來，國家對人才培養(yǎng)的重視程度進(jìn)一步加深，制定了系列保障措施和多項資源支持。高校在人才培養(yǎng)中要注重大學(xué)生各項“硬實力”的同時，也要注重“軟實力”所能發(fā)揮的重要作用，而大學(xué)生心理健康就是其中重要一環(huán)。大學(xué)生心理健康是推動大學(xué)生綜合素質(zhì)提高的重要基礎(chǔ)，良好的心理健康狀態(tài)能夠讓大學(xué)生更加積極主動地面對各項挑戰(zhàn)。在強(qiáng)化大學(xué)生就業(yè)心理教育中，讓大學(xué)生正確認(rèn)識自身不足，以客觀心態(tài)對自身進(jìn)行深入剖析，進(jìn)而采取更有針對性措施，為個人職業(yè)發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)[4]。

二、當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)心理問題的主要表現(xiàn)

（一）自我認(rèn)知問題

一方面大學(xué)生容易產(chǎn)生自卑心理，其主要表現(xiàn)為對自身的素質(zhì)和就業(yè)競爭能力評價過低。在面對當(dāng)前激烈的就業(yè)競爭中，看到其他競爭者的素質(zhì)能力，尤其是面對知名院校的畢業(yè)生或是高學(xué)歷競爭者時，大學(xué)生們極其容易產(chǎn)生自卑心理。多數(shù)大學(xué)生在求職過程中，期待找到跟自己專業(yè)對口的高薪工作，對個人職業(yè)發(fā)展抱有極大的熱情和期待[5]，但由于缺乏工作經(jīng)驗和就業(yè)技巧，可能屢遭拒絕淘汰，從而對自己的個人能力產(chǎn)生懷疑，自信心遭受打擊。另一方面容易產(chǎn)生自負(fù)心理，有自負(fù)心理的學(xué)生常常擇業(yè)期望值很高，把較高的薪酬待遇作為選擇標(biāo)準(zhǔn)，不愿承擔(dān)艱苦的工作，不愿到經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)和基層去工作。當(dāng)前我國經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展，行業(yè)種類繁多且提供了眾多的崗位數(shù)量，在為大學(xué)生們提供了良好的社會環(huán)境的同時，也讓大學(xué)生們盲目自信[6]，認(rèn)為總能匹配到更好的工作崗位，從而錯過合適的工作機(jī)會。

（二）情緒處理問題

大學(xué)生容易產(chǎn)生就業(yè)焦慮情緒，是指大學(xué)生在面對紛繁復(fù)雜的現(xiàn)實社會中，缺乏理性認(rèn)識，對自己能否找到符合自己心意的工作崗位存在困惑，當(dāng)看到個人職業(yè)理想和現(xiàn)實之間的差距時，會出現(xiàn)焦慮情緒[7]。同時當(dāng)大學(xué)生們看到自己身邊的同學(xué)、朋友們陸續(xù)找到工作，而自己的工作卻沒有頭緒，內(nèi)心著急，也容易產(chǎn)生焦慮情緒[8]。還有大學(xué)生在相關(guān)就業(yè)能力培養(yǎng)和就業(yè)素質(zhì)提升方面并未過多關(guān)注，等到畢業(yè)之后才開始對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，但是規(guī)劃能力欠缺，對解決當(dāng)前就業(yè)問題茫然無措，讓大學(xué)生們焦慮情緒不斷上漲。在此過程中也會有部分大學(xué)生出現(xiàn)抑郁情緒，表現(xiàn)出信心不足，尤其是在父母等長輩的高期待下，在就業(yè)過程中多次受挫后，容易出現(xiàn)自我否定、情緒低落、對外界環(huán)境反應(yīng)淡漠等情緒，當(dāng)受到企業(yè)或是其他人的評價時，容易過度解讀，覺得自己各方面能力不足，不能很好完成各項工作，進(jìn)而產(chǎn)生退縮、逃避等行為。

（三）其他心理問題

從眾心理是一種較為普遍的心理現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為大學(xué)生在求職判斷、心理、認(rèn)知等方面會傾向于跟隨大多數(shù)人的言語和行為方式[9]，在實際情況中更加在意其他人的意見，對所學(xué)專業(yè)缺乏正確認(rèn)識，在就業(yè)目標(biāo)的選擇中搖擺不定，缺乏個人堅持和獨立性。尤其是當(dāng)前社會中對公務(wù)員崗位、各事業(yè)單位及國有企業(yè)等評價較高，大學(xué)生們會更多追求這些崗位，對自己的興趣愛好、個人專長、綜合素質(zhì)等沒有進(jìn)行適配度考慮。依賴心理是大學(xué)生在就業(yè)過程中缺乏主動性，好多學(xué)生在學(xué)習(xí)成長的過程中，一心撲在課本知識的學(xué)習(xí)上，在具體實踐方面經(jīng)歷較少，所以在面對就業(yè)實踐選擇時，對自己的認(rèn)知并不明確，對于就業(yè)信息的獲取依賴學(xué)校、家長、朋友等，希望可以依靠更為便捷的方式和渠道找到合適的工作。

三、誘發(fā)就業(yè)心理問題的主要因素

（一）社會因素

當(dāng)前伴隨著高校畢業(yè)生人數(shù)逐年增加，同處于擇業(yè)期的大學(xué)生們競爭對手也在不斷增多，所以很多時候，企業(yè)擁有更多的選擇機(jī)會。同時社會的發(fā)展進(jìn)度，對大學(xué)生們的實際就業(yè)能力也提出了更高的要求，社會需求的是更高質(zhì)量的人才隊伍的加入，所以對大學(xué)生是綜合素質(zhì)的考量，這就需要大學(xué)生們更加全方位地進(jìn)行個人技能的培養(yǎng)。此外由于區(qū)域發(fā)展差距和城鄉(xiāng)二元結(jié)構(gòu)等，讓大部分的大學(xué)生都傾向于到東部發(fā)達(dá)地區(qū)就業(yè)，這些地區(qū)的工資待遇、生活質(zhì)量等都對大學(xué)生們產(chǎn)生了極大的吸引力。而對于經(jīng)濟(jì)發(fā)展較弱的中西部地區(qū)，尤其是偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)村，大學(xué)生們普遍興趣不高，從而也導(dǎo)致了大學(xué)生們扎堆在熱門地區(qū)和熱門行業(yè)中，加劇了大學(xué)生就業(yè)心理壓力。當(dāng)前我國就業(yè)形勢總體比較嚴(yán)峻，所以對于企業(yè)而言，在進(jìn)行招聘的過程中，更加傾向于有一定工作經(jīng)驗的人員，或是根據(jù)學(xué)生的畢業(yè)院校、所學(xué)專業(yè)的排名進(jìn)行人員的選拔，同等情況之下，企業(yè)會更加傾向于知名院校的大學(xué)生。

（二）學(xué)校因素

大學(xué)生心理健康教育是高校教育事業(yè)發(fā)展中的重要一環(huán)，在大學(xué)生就業(yè)過程中，強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育十分重要。在高校中對于大學(xué)生就業(yè)方面的心理健康教育，大部分依靠的是大學(xué)生心理測評和在就業(yè)指導(dǎo)課中進(jìn)行的章節(jié)學(xué)習(xí)，更多地仍然停留在理論學(xué)習(xí)、政策宣講和就業(yè)信息獲取等方面，如何了解大學(xué)生在就業(yè)過程中出現(xiàn)的真實情緒波動和心理變化，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生所面臨的心理困境和情緒陷阱，并切實給出針對性地解決方法，是當(dāng)前高校需要認(rèn)真考慮的問題。另一方面，高校為更好實現(xiàn)招生目標(biāo)，在專業(yè)設(shè)置方面緊跟時代發(fā)展趨勢，對于社會中的熱點需求專業(yè)進(jìn)行增設(shè)或是擴(kuò)充，但是當(dāng)學(xué)生們進(jìn)入大學(xué)之后，需要經(jīng)過四年的專業(yè)學(xué)習(xí)才能步入工作崗位，這期間的各種變化，是高校無法預(yù)測的，也往往出現(xiàn)了同一專業(yè)學(xué)生扎堆應(yīng)聘同一崗位的現(xiàn)象，致使部分的大學(xué)生所學(xué)專業(yè)技能不能得到更充分地發(fā)揮，產(chǎn)生就業(yè)恐慌或出現(xiàn)抑郁等心理問題。

（三）大學(xué)生自身因素

大學(xué)生在經(jīng)歷了十幾年的學(xué)校學(xué)習(xí)，胸懷抱負(fù)和個人理想，希望憑借自身刻苦學(xué)習(xí)所積累的知識技能在工作崗位中大展拳腳，可是實際就業(yè)中不可能與大學(xué)生的期望完全匹配，其中出現(xiàn)的落差，會在無形中給自己增加更大壓力，造成心理失衡。在求職過程中，大學(xué)生們都會遇到一定的挫折，但是當(dāng)前大學(xué)生們基本上都是在各方保護(hù)下成長起來的，在面對就業(yè)困難時，容易不知所措，即使挫折挑戰(zhàn)并不大，也容易產(chǎn)生放棄的念頭和行為，反復(fù)多次的挫折經(jīng)歷，讓大學(xué)生們逐漸陷入自我懷疑的困境中。大學(xué)生在開學(xué)之初，學(xué)校就會開設(shè)就業(yè)生涯指導(dǎo)專業(yè)課程，從目標(biāo)確立、個人技能培養(yǎng)、具體情景模擬等方面都會進(jìn)行詳細(xì)講解，進(jìn)而可以提升大學(xué)生對自己的認(rèn)知，挖掘個人潛在技能，但是部分學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中并未認(rèn)識到此項課程開設(shè)的重要性，只關(guān)注最后學(xué)分成績，忽視了課程的實踐指導(dǎo)作用。

四、大學(xué)生就業(yè)心理健康建設(shè)路徑

（一）做好就業(yè)精準(zhǔn)扶持，強(qiáng)化社會關(guān)懷

大學(xué)生作為重要人力資源，需要全社會共同關(guān)注，要努力為大學(xué)生們提供良好的就業(yè)社會環(huán)境，不斷完善社會化的就業(yè)機(jī)制，以保障大學(xué)生們實現(xiàn)充分就業(yè)。對于政府部門來說，在強(qiáng)化政策宣傳的同時也要提供更多的保障性地區(qū)優(yōu)惠政策，通過政策引導(dǎo)和實際保障，例如醫(yī)療保障、教育支持等各項福利待遇，發(fā)揮政策性崗位的吸引力。同時利用各種方式，對基層就業(yè)典范進(jìn)行事跡宣傳，發(fā)揮榜樣作用，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀，提升社會榮譽感 ，讓大學(xué)生們可以有更大的激情投身到“三支一扶”、特崗教師等基層事業(yè)建設(shè)中，同時對大學(xué)生們在基層就業(yè)過程中進(jìn)行持續(xù)性政策扶持，關(guān)注大學(xué)生需求，解決實際問題，讓大學(xué)生們能夠放開手腳，創(chuàng)新發(fā)展思路，以更大的熱情投身國家基層建設(shè)。對于企業(yè)而言要盡可能多地為大學(xué)生們提供就業(yè)崗位，積極響應(yīng)國家政策，在招聘過程中堅持公平公正的原則，在無特殊要求的情況下，不能隨意設(shè)置就業(yè)門檻。

（二）積極開展心理健康教育，提升就業(yè)競爭力

針對大學(xué)生擇業(yè)過程中出現(xiàn)的多種心理問題，學(xué)校應(yīng)注重提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，加強(qiáng)就業(yè)心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀和就業(yè)觀。學(xué)校要完善就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)體系，從大學(xué)生步入大學(xué)校園開始就要制定系統(tǒng)的就業(yè)指導(dǎo)措施，在這個過程中要讓大學(xué)生們正確認(rèn)知自己，培養(yǎng)職業(yè)意識，在強(qiáng)化理論知識學(xué)習(xí)的同時，更加注重對大學(xué)生實踐技能的指導(dǎo)，與實習(xí)實踐基地強(qiáng)化合作，加強(qiáng)就業(yè)創(chuàng)業(yè)孵化園建設(shè)、開展系列求職技能大賽等，提升大學(xué)生求職能力。此外針對不同情況的大學(xué)生，例如經(jīng)濟(jì)困難、技術(shù)不精等情況要做到精準(zhǔn)幫扶。另一方面，高校在進(jìn)行專業(yè)調(diào)整時，要進(jìn)行充分的社會調(diào)研和情況分析，減少專業(yè)設(shè)置的盲目性，同時適時進(jìn)行教學(xué)改革，對人才培養(yǎng)方案進(jìn)行及時調(diào)整和優(yōu)化，更新教學(xué)模式，強(qiáng)化社會實踐教學(xué)，提升大學(xué)生的實踐能力。

（三）客觀認(rèn)識自我，樹立正確擇業(yè)觀

大學(xué)生要積極進(jìn)行擇業(yè)心態(tài)的自我調(diào)適，樹立樂觀的就業(yè)心態(tài)。要理性正確地看待個人就業(yè)，工作崗位不分高低貴賤，工作地點不分優(yōu)劣，根據(jù)自己的興趣愛好、綜合技能、潛在優(yōu)勢、擅長領(lǐng)域等，進(jìn)行職業(yè)選擇，并把實現(xiàn)自身價值作為職業(yè)追求。在認(rèn)清社會現(xiàn)實的同時，進(jìn)一步挖掘個人能力，強(qiáng)化個人綜合素質(zhì)，積極主動地參與到校內(nèi)外的各項實踐活動中來，從中發(fā)掘自身興趣點并不斷鞏固提升，選擇更符合自己優(yōu)勢的職業(yè)。在面對困難挫折時，要保持平和的心態(tài)、坦然的求職態(tài)度、樂觀積極的求職情緒，及時查找原因，積累求職經(jīng)驗。提前做好職業(yè)規(guī)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)理論知識，打好求職基礎(chǔ)，進(jìn)入大學(xué)之后，所處不同的年級會有不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容，要在思想上重視，并做到理論聯(lián)系實際，通過各種形式的實踐活動、競賽等進(jìn)行檢驗和能力提升，同時加強(qiáng)與老師的溝通聯(lián)系，對于遇到的問題及時請教，提升學(xué)習(xí)效率，以更好的狀態(tài)準(zhǔn)備最終的就業(yè)“考試”。

結(jié)語

大學(xué)生是就業(yè)工作中的重點關(guān)注群體，牽動著民生發(fā)展和社會穩(wěn)定。新時代條件下的大學(xué)生們面對著眾多的關(guān)注，也產(chǎn)生出了各種心理困境，一定程度上對大學(xué)生充分就業(yè)產(chǎn)生了不利影響，所以這就需要社會、學(xué)校和大學(xué)生發(fā)揮合力作用，抓住問題關(guān)鍵點，幫助大學(xué)生培養(yǎng)健康的就業(yè)心理，促進(jìn)大學(xué)生高質(zhì)量就業(yè)。

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（作者單位：河北體育學(xué)院）

（責(zé)任編輯：豆瑞超）