摘要：高校健身瑜伽課程作為一門綜合性的體育課程，不僅具有身體健康的功能，還有助于培養(yǎng)學(xué)生的思想道德素質(zhì)和人文精神。文章運(yùn)用問卷調(diào)查法、專家訪談法、邏輯分析法等研究方法，通過對高校健身瑜伽課程思政建設(shè)的內(nèi)容進(jìn)行分析，闡述高校健身瑜伽課程的評價方法，并提出優(yōu)化路徑。高校健身瑜伽課程在思政教育中面臨的挑戰(zhàn)包括課程內(nèi)容的融合、師資隊伍的培養(yǎng)以及學(xué)生的參與等方面。文章提出優(yōu)化高校健身瑜伽課程思政建設(shè)目標(biāo)、整合高校健身瑜伽課程思政教學(xué)內(nèi)容、創(chuàng)設(shè)良好的高校健身瑜伽課程思政外部教學(xué)環(huán)境等具體策略，以期提升高校健身瑜伽課程思政建設(shè)的實效性。

關(guān)鍵詞：健身瑜伽；課程思政；挑戰(zhàn)；路徑

瑜伽作為一項綜合性的體育運(yùn)動，越來越受到高校大學(xué)生的喜愛，健身瑜伽課程的開設(shè)對于提高大學(xué)生身體素質(zhì)、增進(jìn)心理健康具有重要意義。2020年，教育部強(qiáng)調(diào)“把思想政治教育貫穿人才培養(yǎng)體系，全面推進(jìn)高校課程思政建設(shè)，發(fā)揮好每門課程的育人作用，提高高校人才培養(yǎng)質(zhì)量” [1]。高校瑜伽課程作為一門綜合性的體育課程，不僅具有促進(jìn)身體健康的功能，還有助于培養(yǎng)學(xué)生的思想道德素質(zhì)和人文精神。

1高校健身瑜伽課程思政的建設(shè)現(xiàn)狀

健身瑜伽（Yoga）起源于古印度，源于外來文化，與中國的思政教育有著不同的文化背景和價值觀，高校健身瑜伽課程需要做好課程定位，將健身瑜伽的文化元素與課程思政教育相融合，以實現(xiàn)對高校大學(xué)生的文化和價值觀塑造。通過對陜西省高校健身瑜伽課程教師進(jìn)行問卷調(diào)查及對課程思政相關(guān)專家進(jìn)行訪談可知，高校健身瑜伽課程思政建設(shè)主要面臨以下挑戰(zhàn)：首先，健身瑜伽課程與思政教育的融合需要克服學(xué)科邊界和教學(xué)體系的限制；其次，如何將健身瑜伽的思政教育理念和價值觀融入到體育課程，使其不僅僅是一項體育運(yùn)動，更具有豐富的思政教育元素和教育內(nèi)涵；最后，高校健身瑜伽課程師資隊伍的建設(shè)和學(xué)生對健身瑜伽的參與度也是挑戰(zhàn)之一。

如何將健身瑜伽課程與思政教育有機(jī)結(jié)合，使高校健身瑜伽課程既能傳授健身瑜伽技巧和體育健身知識，又能滲透課程思政教育元素，培養(yǎng)學(xué)生的思想政治素質(zhì)，是現(xiàn)階段高校健身瑜伽課程思政建設(shè)的重要挑戰(zhàn)。本文旨在探討高校健身瑜伽課程思政的建設(shè)所面臨的挑戰(zhàn)，并基于高校健身瑜伽課程評價與效果反饋，提出高校健身瑜伽課程思政建設(shè)優(yōu)化路徑，為高校健身瑜伽課程思政建設(shè)提供理論指導(dǎo)和實踐經(jīng)驗，推動高校思政教育的質(zhì)量和效果的提升，以促進(jìn)高校健身瑜伽課程思政建設(shè)的有效性。

2高校健身瑜伽課程思政的內(nèi)容選擇與設(shè)計

2.1 高校健身瑜伽課程內(nèi)容的選擇缺乏深度和系統(tǒng)性，忽視了健身瑜伽的思想內(nèi)涵

健身瑜伽是一門深奧的學(xué)問，更是一種生活態(tài)度和哲學(xué)思想。但普通高校的健身瑜伽課程較多注重身體的柔韌性和力量的增強(qiáng)，停留在表面的體式練習(xí)，缺乏對健身瑜伽哲學(xué)、文化等方面的深入探討。此外，健身瑜伽是一個綜合性的體系，包括體式、呼吸、心理調(diào)節(jié)、道德倫理等多個方面[2]。然而，在普通高校的健身瑜伽課程中，往往只注重體式練習(xí)，忽略了其他重要的組成部分。

2.2高校健身瑜伽課程思政中理論與實踐建設(shè)的設(shè)計比例不平衡

健身瑜伽課程既包含理論知識，如健身瑜伽哲學(xué)，也包含項目實踐技巧，如健身瑜伽體式、呼吸法等[3]。在高校健身瑜伽課程思政建設(shè)中，需要平衡理論與實踐的比例，既要傳授健身瑜伽的核心理論，又要讓學(xué)生親身體驗和實踐。在課程設(shè)計中，將健身瑜伽的價值觀、道德規(guī)范與思政教育的核心要求相融合，使學(xué)生能夠在健身瑜伽實踐中體悟思政教育的核心價值。

3高校健身瑜伽課程評價與效果反饋

3.1評價指標(biāo)的確定

健身瑜伽課程思政的評價指標(biāo)需要綜合考慮健身瑜伽技能的掌握程度、思政教育的效果以及學(xué)生的自我發(fā)展等方面。確定合適的評價指標(biāo)是一個挑戰(zhàn)，需要對健身瑜伽和思政教育的特點(diǎn)進(jìn)行深入理解。

3.2評價工具的選擇

選擇合適的評價工具是評價效果的關(guān)鍵。傳統(tǒng)的評分表和問卷調(diào)查可能無法全面反映學(xué)生在健身瑜伽課程思政中的成長和變化。需要結(jié)合健身瑜伽的實踐性和思政教育的思辨性，設(shè)計出適合的評價工具。

3.3效果反饋的獲取

由于健身瑜伽課程思政的特殊性，學(xué)生的思想和內(nèi)心變化往往不容易被直接觀察和測量。如何獲取準(zhǔn)確的效果反饋是一個挑戰(zhàn)，需要通過與學(xué)生進(jìn)行交流溝通、觀察學(xué)生的行為和態(tài)度等方式進(jìn)行綜合評估。

3.4個體差異的考量

學(xué)生在健身瑜伽課程思政中的成長和發(fā)展存在個體差異，不同學(xué)生的需求和適應(yīng)性不同。如何平衡個體差異，確保評價的公正性和客觀性，是一個挑戰(zhàn)。需要根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)和需求，采取差異化的評價方法。

3.5效果評價的長期性

健身瑜伽課程思政的效果評價需要考慮長期的影響和變化。健身瑜伽和思政教育的影響往往需要一定時間才能顯現(xiàn)出來，短期的評價可能無法全面反映課程的效果。因此，如何進(jìn)行長期的效果評價是一個挑戰(zhàn)，需要采取多種方法和手段進(jìn)行跟蹤評估。

4高校健身瑜伽課程思政建設(shè)路徑

4.1明確高校健身瑜伽課程的核心價值觀

思政建設(shè)的核心是培養(yǎng)學(xué)生的正確價值，需要明確高校健身瑜伽課程的核心價值觀，滿足學(xué)生的需求和期望，例如健康、和諧、自律等[4]。因此研究健身瑜伽的哲學(xué)和原則，了解健身瑜伽的基本原則和哲學(xué)，包括身心靈的統(tǒng)一、自我覺知、平衡和和諧等。這將為確定核心價值觀提供基礎(chǔ)。其次，考慮目標(biāo)受眾。高校學(xué)生群體有其特定的需求和特點(diǎn)，需要考慮學(xué)生的身心健康、壓力管理、學(xué)業(yè)平衡等方面的需求。核心價值觀應(yīng)該與學(xué)生的需求相契合。然后，進(jìn)行調(diào)研和討論，與學(xué)生、教師、健身瑜伽從業(yè)者等進(jìn)行調(diào)研和討論，了解他們對健身瑜伽課程的期望和需求。可以組織小組討論、問卷調(diào)查或深入訪談等方法，收集意見建議。確定核心價值觀，結(jié)合研究和討論的結(jié)果，與教師和教學(xué)團(tuán)隊的專業(yè)素養(yǎng)相匹配，與高校的教育理念和文化保持一致性與連貫性，確定高校健身瑜伽課程的核心價值觀。這些價值觀可以包括身心健康、自我覺知、平衡與和諧、團(tuán)隊合作、自我成長等。最終，整合核心價值觀到課程設(shè)計，將確定的核心價值觀融入到健身瑜伽課程的設(shè)計中，包括教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、評估方式等，確保課程能夠傳達(dá)和培養(yǎng)核心價值觀。并且持續(xù)評估和改進(jìn)，定期評估健身瑜伽課程的效果和學(xué)生反饋，根據(jù)需要進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)，以確保核心價值觀得到有效傳達(dá)和培養(yǎng)。

4.2 設(shè)計高校健身瑜伽課程思政教育目標(biāo)

根據(jù)核心價值觀與不同的高校健身瑜伽課程的特點(diǎn)和需求，增加與中國文化相關(guān)的健身瑜伽元素，制定健身瑜伽課程的具體目標(biāo)。在培養(yǎng)學(xué)生的思想道德素養(yǎng)方面，通過健身瑜伽的實踐，培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì)、人文關(guān)懷和社會責(zé)任感，使其具備正確的價值觀和道德觀念。在培養(yǎng)學(xué)生的身心健康意識方面，通過健身瑜伽的體位、呼吸和冥想等練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，培養(yǎng)他們對健康生活方式的認(rèn)識和重視。在培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力方面，通過健身瑜伽的修煉，培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)、自我控制和自我約束能力，使其能夠有效管理自己的情緒、行為和思維。在培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神方面，通過健身瑜伽的合作體位和團(tuán)隊練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和能力，使其能夠積極參與團(tuán)隊活動并與他人合作。在培養(yǎng)學(xué)生的文化自信和民族自豪感方面，通過健身瑜伽的文化傳承和精神內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生對中華傳統(tǒng)文化的認(rèn)同和自豪感，增強(qiáng)他們的文化自信心。在培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力方面，通過健身瑜伽的創(chuàng)新實踐和探索，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和實踐能力，使其具備解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力。在培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任感和公民意識方面，通過健身瑜伽的社會實踐和公益活動，培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任感和公民意識，使其能夠關(guān)心社會問題并積極參與社會公益事業(yè)。

4.3整合高校健身瑜伽課程思政教學(xué)內(nèi)容

根據(jù)健身瑜伽的知識可以將教學(xué)內(nèi)容分為基礎(chǔ)理論和實踐運(yùn)用兩大框架[3]。其中，健身瑜伽的哲學(xué)與文化、健身瑜伽文化的傳承與社會發(fā)展和健身瑜伽運(yùn)動中的常見損傷與預(yù)防屬于基礎(chǔ)理論，實踐應(yīng)用包括健身瑜伽中的身體健康與自我管理、健身瑜伽中的心理健康與情緒管理和健身瑜伽的編排與組織的技能學(xué)習(xí)，以及人際關(guān)系與社會責(zé)任和價值觀與人生意義的主題活動，以上部分教學(xué)過程都可以分別融入思政教育元素，具體如表1所示。

與此同時，根據(jù)大學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和特點(diǎn)，合理安排課程內(nèi)容和形式。結(jié)合思政教育的內(nèi)容與目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生思考人生、價值觀等問題。通過采用靈活多樣的課程形式，如課堂講解、實踐演練、小組討論等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。在課程教學(xué)中注重引導(dǎo)學(xué)生對瑜伽與思政教育的關(guān)系進(jìn)行思考，激發(fā)學(xué)生的思維和創(chuàng)造力。例如，通過講解瑜伽的哲學(xué)基礎(chǔ)，引導(dǎo)學(xué)生思考瑜伽與人生、社會的關(guān)系。通過為學(xué)生提供展示機(jī)會，組織瑜伽比賽、表演和講座等活動，激發(fā)學(xué)生的興趣和熱情，增強(qiáng)大學(xué)生對于思政教育的認(rèn)同感。

4.4創(chuàng)設(shè)良好的高校健身瑜伽課程思政外部教學(xué)環(huán)境

健身瑜伽作為一種身心綜合的鍛煉方式，不僅注重身體的鍛煉，還注重身心的和諧統(tǒng)一，偶爾以小組形式進(jìn)行，需要學(xué)生在教學(xué)過程中遵守紀(jì)律，保持專注和自律。良好的教學(xué)環(huán)境可以提供舒適的場地和氛圍，有序的教學(xué)管理和規(guī)范的教學(xué)秩序，合適的教學(xué)設(shè)施和器材，美觀的場地和裝飾，讓學(xué)生能夠更好地放松身心，培養(yǎng)學(xué)生的自律能力，促進(jìn)學(xué)生之間的互動和合作，給學(xué)生藝術(shù)的享受，培養(yǎng)學(xué)生的自律能力、團(tuán)隊合作能力和審美情趣，對于課程思政具有重要意義。

4.4.1完善教學(xué)設(shè)施

首先，對健身瑜伽課程思政的教學(xué)需求進(jìn)行分析。了解學(xué)生人數(shù)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式等方面的需求，確定所需教學(xué)設(shè)施的類型和數(shù)量。根據(jù)需求分析的結(jié)果，制定教學(xué)設(shè)施的預(yù)算規(guī)劃。考慮到設(shè)備的購買費(fèi)用、維護(hù)費(fèi)用以及后期升級和更新的費(fèi)用等因素，制定合理的預(yù)算。根據(jù)預(yù)算規(guī)劃，選擇適合的教學(xué)設(shè)備?？紤]設(shè)備的品牌、性能、耐用性、安全性等因素，選擇質(zhì)量可靠、功能齊全的設(shè)備。根據(jù)教學(xué)設(shè)施的類型和數(shù)量，合理布置健身瑜伽教室的場地。確保教室的空間寬敞、通風(fēng)良好、光線充足，同時配備適當(dāng)?shù)膬ξ锕瘛㈢R子、音響設(shè)備等。加強(qiáng)對教學(xué)設(shè)施的安全管理。定期檢查設(shè)備的使用狀況，及時修理和更換老化或損壞的設(shè)備，保障師生的安全。同時為教師提供相關(guān)的培訓(xùn)和指導(dǎo)，使其熟練掌握教學(xué)設(shè)施的使用方法和維護(hù)知識，提高教學(xué)效果。

4.4.2教材選取合適

開展教材調(diào)研，了解現(xiàn)階段高校健身瑜伽教材資源，包括國內(nèi)外的教材、教輔材料、期刊論文等。根據(jù)教材的編寫者、出版社、被引用次數(shù)等指標(biāo)，評估教材的質(zhì)量和權(quán)威性。據(jù)課程目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容，選擇適合的教材，可以考慮綜合性的教材，涵蓋健身瑜伽理論、實踐方法、歷史文化等方面的內(nèi)容。根據(jù)教學(xué)需求，可以進(jìn)行教材定制，編寫符合課程要求的教材。可以邀請專業(yè)健身瑜伽教師、思政教育專家參與編寫，保證教材的專業(yè)性和思政性。并定期對教材進(jìn)行更新和評估，及時調(diào)整教材內(nèi)容，保證教學(xué)效果和教材的時效性。

4.4.3師資隊伍建設(shè)

通過招聘廣告、校園招聘會等，吸引具有健身瑜伽專業(yè)背景和思政教育經(jīng)驗的優(yōu)秀人才。為新招聘的健身瑜伽教師提供專業(yè)培訓(xùn)，包括健身瑜伽理論知識、教學(xué)技巧和課程思政教育理念等方面的培訓(xùn)，使新聘教師能夠勝任高校健身瑜伽課程思政的教學(xué)能力。通過邀請健身瑜伽專業(yè)領(lǐng)域的知名專家、學(xué)者和從業(yè)者來校進(jìn)行講座、研討和培訓(xùn)，提升健身瑜伽教師的專業(yè)水平和思政教育素養(yǎng)。組建高校健身瑜伽課程思政教學(xué)團(tuán)隊，由具有豐富健身瑜伽教學(xué)經(jīng)驗和思政教育背景的教師擔(dān)任團(tuán)隊負(fù)責(zé)人，帶領(lǐng)團(tuán)隊成員共同開展健身瑜伽課程教學(xué)工作，開展課程思政健身瑜伽課程教學(xué)。開展持續(xù)性的教師學(xué)習(xí)，建立教師持續(xù)學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展機(jī)制，鼓勵教師參加體育課程思政建設(shè)相關(guān)的學(xué)術(shù)研討會、培訓(xùn)班和健身瑜伽專業(yè)交流活動，不斷提升教師的專業(yè)技能水平和課程思政教學(xué)能力。

4.4.4評價與反饋

建立科學(xué)合理的健身瑜伽課程評價與反饋路徑，通過口頭反饋、專家評估、課程評價表、課程評估會議、問卷調(diào)查和課程反饋平臺等方式，定期了解學(xué)生對高校健身瑜伽課程思政的評價和反饋意見，討論和評價課程的教學(xué)效果和思政教育的實施情況，為改進(jìn)課程教學(xué)和思政教育提供參考和依據(jù)，提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果。

5 結(jié)論

高校健身瑜伽課程思政的建設(shè)面臨著諸多挑戰(zhàn)，高校健身瑜伽課程與思政教育的融合需要克服學(xué)科邊界和教學(xué)體系的限制。現(xiàn)階段，我國高校健身瑜伽課程存在教學(xué)內(nèi)容的選擇缺乏深度和系統(tǒng)性、健身瑜伽課程理論與實踐教學(xué)設(shè)計比例不均衡等問題。為加強(qiáng)高校健身瑜伽課程思政建設(shè)，本文提出明確高校健身瑜伽課程的核心價值觀、設(shè)計高校健身瑜伽課程思政教育目標(biāo)、整合高校健身瑜伽課程思政教學(xué)內(nèi)容、創(chuàng)設(shè)良好的高校健身瑜伽課程思政外部教學(xué)環(huán)境等具體建設(shè)路徑，旨在促進(jìn)高校健身瑜伽課程思政建設(shè)的實效性，培養(yǎng)具有健康身心和思想道德素質(zhì)的優(yōu)秀人才。

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