摘要：“三全育人”是新時代培養(yǎng)合格人才的具體要求，為培養(yǎng)新時代高素質(zhì)技術(shù)技能人才，采用文獻資料法、實驗法，以長沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院大一的40名男生為實驗對象，通過數(shù)據(jù)分析篩選學(xué)生體質(zhì)健康弱項指標(biāo)，通過文獻資料和專家評價確認精準干預(yù)手段，對學(xué)生進行干預(yù)。結(jié)果顯示：精準干預(yù)可有效提升實驗對象立定跳遠、引體向上等測試指標(biāo)成績，對于提升實驗對象健康標(biāo)準整體合格率具有積極的作用。結(jié)論：精準干預(yù)是對學(xué)生測試數(shù)據(jù)挖掘利用的基礎(chǔ)上采取的有效方法，針對學(xué)生體質(zhì)健康進行精準干預(yù)是對新形勢下融合體育課堂和學(xué)生健康促進的積極探索，是落實“三全育人”的重要舉措。

關(guān)鍵詞：精準干預(yù)；體質(zhì)健康；高職體育

《關(guān)于加強和改進新形勢下高校思想政治工作的意見》提出了堅持全員全過程全方位育人（簡稱“三全育人”）的要求。學(xué)生體質(zhì)健康水平是全面落實“三全育人”的重要保障。高職院校培養(yǎng)對象基本以工作一線專業(yè)技能人才為主，對于體質(zhì)健康具有更高的要求，但受社會觀念和生活習(xí)慣的影響，尤其是高職院校學(xué)生就業(yè)壓力的影響，長期以來學(xué)校體育工作整體弱化，因此學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)工作沒有得到應(yīng)有的重視，各種綜合因素導(dǎo)致目前學(xué)生體質(zhì)存在不同程度的耐力水平、力量素質(zhì)下降等問題[1-3]。為徹底促進學(xué)生體質(zhì)健康水平現(xiàn)狀的改善，《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》《深化新時代教育評價改革總體方案》《關(guān)于深化體教融合促進青少年健康發(fā)展的意見》等系列政策文件密集出臺，對促進學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升起到了積極的作用[4-5]。針對高職院校學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀，如何采取有效的干預(yù)措施、如何尋求有效切入點提高學(xué)生體質(zhì)健康水平是目前學(xué)校體育教育熱點之一。在此背景下，本研究通過對長沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，找出影響學(xué)生體質(zhì)健康關(guān)鍵指標(biāo)，采用“木桶理論”把精準干預(yù)弱項指標(biāo)和正常體育課教學(xué)相結(jié)合，充分挖掘體育課程教學(xué)在學(xué)生體質(zhì)健康中作用，從而快速有效的改善和提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，貫徹“三全育人”目標(biāo)，為培養(yǎng)合格人才提供保障。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

選取長沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院大一的40名男生為實驗對象（剔除特異性體質(zhì)），隨機分為實驗組和對照組，研究精準干預(yù)對高職院校學(xué)生體質(zhì)健康的影響。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫查閱相關(guān)文獻，對學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及干預(yù)策略途徑等進行梳理分析，對各種干預(yù)手段進行整理總結(jié)，同時查閱部分大學(xué)院校學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)，通過對數(shù)據(jù)的挖掘分析，掌握高職院校學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀。

1.1.2 實驗法

實驗過程及控制：實驗前告知學(xué)生實驗?zāi)康?，獲得參與實驗學(xué)生的充分理解和積極配合，對實驗對象2021年體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，兩組之間無顯著差異，符合教學(xué)實驗要求（見表1、表2）。為避免其他外界因素對實驗效果的影響，實驗期間對兩組實驗內(nèi)容進行嚴格控制，對照組按學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的體育教學(xué)內(nèi)容，實驗組在保證在完成正常教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，安排精準干預(yù)手段，實驗干預(yù)3個月。

1.1.3 數(shù)理統(tǒng)計法

實驗結(jié)束后組織學(xué)生進行相關(guān)測試，測試按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準（2014年修訂）》標(biāo)準和方法執(zhí)行，對實驗后采集數(shù)據(jù)及時保存，采取Spss 26.0對數(shù)據(jù)進行配對樣本T檢驗。

2 結(jié)果與分析

2.1 實驗組精準干預(yù)項目的篩選

本次精準干預(yù)針在實驗對象的測試指標(biāo)中篩選出評分成績未達60分的部分。當(dāng)年度不同項目得分見圖1。測試項目中未達60分的測試指標(biāo)依次是立定跳遠、1000米跑、引體向上。本研究把這三項測試指標(biāo)定位為精準干預(yù)項目。

2.2 實驗組精準干預(yù)手段的篩選及實施策略

2.2.1 實驗精準干預(yù)手段篩選

為實現(xiàn)精準干預(yù)，實驗組針對干預(yù)手段的選取分為以下幾個步驟：首先通過文獻資料和實地走訪列出能夠大范圍進行操作、且不受器材場地影響的干預(yù)手段，初步篩選后確定弓箭步跳（走）、2-3次連續(xù)蛙跳、10米雙腳（單腳）跳（往返）、原地立定跳遠、仰臥起坐、變速跑（增加練習(xí)趣味性）、追逐跑、300-400米跑、12分鐘跑、俯臥撐、不同條件下的引體向上練習(xí)等手段。再以專家問卷調(diào)查的形式進行第二次優(yōu)選，即給予各干預(yù)手段5、4、3、2、1、0分值，由專家評分，根據(jù)專家賦分高低選取干預(yù)手段。最后確定跳躍干預(yù)手段為2-3次連續(xù)蛙跳、立定跳遠；耐力干預(yù)手段為變速跑、300-400米跑；上肢力量干預(yù)手段為腰腹肌力量、不同條件下的引體向上，見表3。

2.2.2 干預(yù)手段的運用策略

精準干預(yù)策略上首先要保證干預(yù)科學(xué)進行，避免傷害事故的發(fā)生。因此首先對干預(yù)手段進行認真分析，既要能實現(xiàn)干預(yù)手段效能的最大化，又要注意區(qū)別對待的原則，運動量的控制通過實驗對象個人脈搏監(jiān)測實現(xiàn)調(diào)節(jié)控制，根據(jù)文獻及教學(xué)實踐，實驗組初始變速跑和300-400米跑運動量控制到最大脈搏數(shù)70%-80%，根據(jù)實驗反饋和學(xué)生個人情況進行相應(yīng)的調(diào)整，練習(xí)組數(shù)控制3-6組。跳躍和力量練習(xí)結(jié)合場地器材情況，提前組織教學(xué)示范，保障練習(xí)次數(shù)和組數(shù)，在安全組織上跳躍練習(xí)要求依次同方向進行練習(xí)，保持間距，避免發(fā)生相撞事件，引體向上練習(xí)因受到器械的影響較大，因此提前設(shè)計好分組方法和練習(xí)方式，練習(xí)過程中降低練習(xí)難度和注意相互幫助，原則上每組次數(shù)人因人而異，在幫助下達到最大次數(shù)，類似于力竭訓(xùn)練，如針對無法完成引體向上練習(xí)的實驗對象可采取小組幫扶助力的辦法，讓實驗對象有完整的技術(shù)動作體驗，在此基礎(chǔ)上根據(jù)課堂練習(xí)反饋情況及時調(diào)整練習(xí)手段的組合方式和組數(shù)，在一定層面實行教學(xué)小分層，針對不同群體制定對應(yīng)實施辦法，讓不學(xué)生生群體感受到鍛煉的滿足感（見表4）。

2.3 精準干預(yù)結(jié)果與分析

2.3.1 實驗后兩組不同合格等級比較分析

經(jīng)過一個學(xué)期的干預(yù)實驗后，實驗組和對照組的及格率、優(yōu)秀率等出現(xiàn)不同的提升，說明體育課堂教學(xué)效果較好，對提升學(xué)生體質(zhì)健康水平具有積極作用。實驗前兩組優(yōu)秀率、良好率、及格率、不及格率基本不存在差別，實驗后兩組不同評價等級分布出現(xiàn)了差異。實驗后實驗組總合格率為94.61%，對照組總合格率為90.37%，相差4.24個百分點，實驗后實驗組整體總合格率高于對照組，說明進行精準干預(yù)有效提高了實驗組的總合格率。同時實驗組良好率、優(yōu)秀率也高于對照組，說明本次實驗采取的精準干預(yù)能有效提高學(xué)生優(yōu)秀率和良好率，對促進學(xué)生體質(zhì)健康有積極意義。

2.3.2 不同體質(zhì)測試項目比較分析

表6顯示，一個學(xué)期教學(xué)實驗后，實驗組的立定跳遠成績比對照組提高了25.7cm，實驗結(jié)束后兩組間出現(xiàn)了統(tǒng)計學(xué)差異（P﹤0.05），說明不同教學(xué)實驗手段產(chǎn)生了效果。實驗組成績整體優(yōu)于對照組立定跳遠成績是精準干預(yù)效果的直接體現(xiàn)，說明實驗組采取的精準干預(yù)手段是合理有效的，能有效地促進實驗對象下肢爆發(fā)力的提高，從而提高了立定跳遠的成績。但是單純從成績上來看，實驗對象立定跳遠成績還有一定的發(fā)展空間，需要繼續(xù)加強練習(xí)，以進一步提升。

6 實驗結(jié)束后兩組精準干預(yù)項目的比較

在反映耐力水平的1000米指標(biāo)上，實驗后實驗組的用時比對照組提高了23.9秒（P﹤0.05），兩組間有統(tǒng)計學(xué)差異，說明實驗組采取的精準干預(yù)手段組合對提升實驗對象的耐力水平和心肺功能有良好效果，在今后的教學(xué)訓(xùn)練中可針對學(xué)生耐力水平采取變速跑、300-400米練習(xí)的精準干預(yù)，以有效地提高1000米的成績。

引體向上測試指標(biāo)排到學(xué)生體質(zhì)測試成績的最后一項，是影響學(xué)生體質(zhì)測試整體成績的關(guān)鍵測試指標(biāo)，統(tǒng)計結(jié)果顯示：經(jīng)過一個學(xué)期的精準實驗干預(yù)，實驗結(jié)束后實驗組和對照組的成績出現(xiàn)了顯著性差異（P﹤0.01），實驗組比對照組多3.5個，實驗組成績提高幅度非常大，說明實驗組采取的干預(yù)手段效果較好，對于促進學(xué)生引體向上成績具有重要的作用。雖然干預(yù)手段取得了較好的效果，但與國家評分標(biāo)準比較，整體上還是較低，實驗組最后平均個數(shù)為8.6個，還沒有達到及格標(biāo)準，需要尋求更有效地鍛煉方法促進學(xué)生上肢力量素質(zhì)的全面提升，從而提高引體向上在學(xué)生體質(zhì)健康評價中的貢獻率，促進學(xué)生體質(zhì)測試成績的整體提升。

3 結(jié)論與建議

3.1 精準干預(yù)可有效提升實驗對象的優(yōu)秀率、良好率、及格率，對于提升實驗對象整體合格率具有積極作用，是落實“三全育人”的具體化措施。

3.2 以學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀數(shù)據(jù)深入分析為基礎(chǔ)，根據(jù)不同評價指標(biāo)貢獻率情況進行精準干預(yù)對于促進學(xué)生體能的提高具有一定的思路創(chuàng)新和實際意義。

3.3 實驗組結(jié)合體育課程針對學(xué)生體質(zhì)健康進行精準干預(yù)是新形勢下提升體育課堂效果的積極探索。對于提升體質(zhì)測試數(shù)據(jù)效能轉(zhuǎn)化，落實《深化新時代教育評價改革總體方案》。實現(xiàn)“三全育人”目標(biāo)具有重要的作用。

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