摘 要：隨著社會經(jīng)濟水平的提高和生活環(huán)境的改善，人們對教育教學活動的追求逐漸由知識增長轉變?yōu)樯硇牡娜矫姘l(fā)展，強調教師應密切關注學生在不同階段面臨的心理問題，幫助學生應對不同程度的心理困擾。尤其在高中班級管理中，合理實施心理健康教育能促進班級管理質量的提升，實現(xiàn)學生道德修養(yǎng)、心理素質和學習能力的同步發(fā)展。為此，文章從重視心理教育、優(yōu)化師生關系、創(chuàng)新教育形式等六個角度，對利用心理健康教育提升高中班級管理效果進行了分析。

關鍵詞：心理健康教育 高中 班級管理 DOI：10.12241/j.issn.1009-7252.2024.21.063

縱觀個人的整個成長歷程，高中階段是其成長的黃金時期，高中生并未完全步入社會，需要在生活與學習中積累知識經(jīng)驗，完善自身價值觀念與知識體系。在外部各種因素的影響下，學生會產(chǎn)生對異性的好奇、沉迷網(wǎng)絡游戲和學業(yè)壓力等情緒，使其內心矛盾更加復雜，容易產(chǎn)生各種類型的心理問題。心理健康教育也是班級日常管理工作的重要組成部分，與班級管理之間相互影響、相互交融。為此，班主任應客觀分析學生在高中階段的成長變化，抓住學生在叛逆期的心理感受，引導其在不同環(huán)境中完成獨立思考與價值判斷，從而建設良好的班級管理秩序，構建適宜的成長環(huán)境。

一、高中班主任在運用心理健康教育完善班級管理方面的優(yōu)勢

1.班主任對學生更加了解

無論在哪一個教育階段，班主任都是與學生接觸最為密切的教師，其不僅需要輔助學生完成日常的學習任務，還需幫助其養(yǎng)成良好的行為習慣和價值觀念。相較其他教師來說，班主任對學生的了解更加全面和深刻，能從多角度觀察學生的談吐和行為模式，有助于全方位把握學生的進步情況、性格特點與心理變化，確保教育方法選擇的科學性。而且通過觀察高中生的成長狀態(tài)可以發(fā)現(xiàn)，其在以往的學習生涯中已經(jīng)具備了一定的認知能力，人生觀與價值觀得到初步發(fā)展，但仍需面臨高考、人際交往等方面的壓力，需要掌握融入群體生活的正確方法。為此，班主任要依據(jù)高中生的特殊情況與個性特點，靈活設計教育方案，利用主題活動對學生進行輔導與教育，將心理健康教育滲透于班級管理的各個環(huán)節(jié)中。

2.班主任可以營造良好的心理環(huán)境

班級是學生學習、成長的重要場所，其環(huán)境氛圍的構建會直接影響學生思維能力、情感態(tài)度、實踐行為和意志品質的發(fā)展，能為實現(xiàn)學生的全面成長提供重要的環(huán)境保障。同樣，班級也是班主任實施管理的主要陣地，班主任要綜合利用各種環(huán)境因素，發(fā)揮自身的獨特優(yōu)勢，營造良好的班級管理環(huán)境，促進心理健康教育效果的提升。同時，在高中教育的不同階段，班主任還會在班級中制定對應的規(guī)章制度，采用不同方式實施心理健康教育，引導學生積極參與集體活動，逐步形成團結互助、共同進步的良好教育環(huán)境。在良好的心理環(huán)境熏陶下，學生也能增強對班主任的信賴，從而形成相互理解、相互幫助和協(xié)作的師生關系，幫助學生順利度過人生的起伏階段，有效緩解其面臨的精神壓力與升學壓力，端正學生的“三觀”。

二、運用心理健康教育完善高中班級管理的策略

1.重視心理教育，構建良好氛圍

班主任是在高中校園中與學生接觸最為密切的教師，承擔著教育管理者、引導者的重要職責，需要對學生的學習生活模式、成長狀態(tài)進行監(jiān)督與管理，對學生的心理發(fā)育情況有直接影響。班主任只有提高對學生心理健康的重視程度，才能促進班級管理質量的提升，為實現(xiàn)學生的健康成長做好各項準備工作。為此，在運用心理健康教育完善高中班級管理的過程中，班主任應主動參與學校組織的各項教育培訓活動，從多渠道了解與心理健康教育相關的新思想，在學習新的教育理念的過程中提升自身專業(yè)能力。班主任還應明確班級是學生健康成長的重要場所，在良好的班級氛圍熏陶下，學生能感受到其他學生的關愛，在與他人的互助協(xié)作中形成多項能力，應對后續(xù)學習與生活中的壓力問題。

在高中班級管理活動中，班主任可以依據(jù)學生的學習情況和認知發(fā)展狀態(tài)，設定班級整體的發(fā)展目標，號召班級全體學生為實現(xiàn)共同目標而努力。在此環(huán)節(jié)中，班主任需統(tǒng)計班內學生每次測驗或考試的平均分，利用折線統(tǒng)計圖對學生一學期內考試成績的平均分進行分析，結合實際數(shù)據(jù)實施對班內學生的獎懲，進而有效增強學生的集體意識與班級榮譽感，激勵其以更主動地姿態(tài)參與班級學習活動。在這種良好的氛圍環(huán)境影響下，學生能自覺幫助他人，在溝通、互動與合作中解決心理問題。同時，通過合理開展心理健康教育，提高班級管理質量，幫助學生保持良好的心理狀態(tài)。

2.優(yōu)化師生關系，了解學生心理狀態(tài)

結合教育學、心理學的相關理論知識可以看出，師生關系的發(fā)展情況會直接影響學生對教育行為的吸收效果，限制著其思維的發(fā)散與延伸。良好的師生關系能使學生更易于接受班主任的指導與教育，真正發(fā)揮出心理健康教育在班級管理中的效果。因此，在運用心理健康教育完善高中班級管理的過程中，班主任應從多途徑與學生進行溝通交流，與其建立融洽和諧的師生關系，全方位把握學生心理狀態(tài)的變化，從而做出科學的教育選擇，避免出現(xiàn)教育形式化的問題，對學生造成不可挽回的創(chuàng)傷。具體來說，班主任應注重班風氛圍的營造，結合班級學生的個性特點設立對應的班級文化，鼓勵其自行選擇代表成立班級理事會，采用民主的方式管理班級，構建自由、輕松的教育管理環(huán)境。同時，班主任需摒棄以自我為中心的教育思想，請學生廣泛參與各項班級事務管理，促進各項班級管理工作的順利實施。

如在高中班級日常管理中，班主任可以貫徹自愿與分配相結合的原則劃分管理小組，要求學生以小組為單位參與班級事務管理工作，并交流管理結果，由班主任對小組管理工作進行監(jiān)督和指導，認真傾聽學生的反饋意見，確保班級管理向民主化、公平化方向發(fā)展。另外，在進行班級管理活動的過程中，學生還能接觸更多學習之外的其他活動，促使學習的壓力感與緊張感被管理事務分散，幫助其靈活調整自身的心理狀態(tài)。同時，班主任還可以利用大課間等活動時間，組織形式多樣的競賽活動，挖掘學生在不同方面的特長，活躍班級管理氛圍，從而達到構建良好師生關系和減輕學生心理負擔的效果。

3.創(chuàng)新教育形式，及時疏導開解學生

在當前高考形式不斷變化的背景下，許多學生為提高考試成績，將心理健康教育課或其他藝術類課程的學習時間用于完成其他科目的練習題，導致心理健康教育難以在高中階段順利開展，影響學生身心的全方面發(fā)展。因此，在運用心理健康教育完善高中班級管理的過程中，班主任應科學分析高中生的學習狀態(tài)和內心想法，基于現(xiàn)實情況不斷創(chuàng)新心理健康教育的形式，提高心理健康教育的趣味性，吸引更多學生主動參與，明確其對促進自身健康成長的重要意義。班主任需做好各項信息收集工作，客觀分析高中生不同階段的學習特點與心理變化特點。面對性格較為內向的學生時，應合理利用各種線上交流平臺，鼓勵其向班主任傾訴自己的真實想法。

在階段性考試結束后，發(fā)現(xiàn)某位學生的成績出現(xiàn)大幅度下滑，班主任則需與其進行密切交流，從多途徑了解其學習狀態(tài)變化的原因。面對不同性格的學生，班主任應采用差異化的引導方式，引導其說出最近一段時間內生活與學習中發(fā)生的變化，運用自己專業(yè)的心理健康教育知識對學生進行疏導。適當提供建議和意見，幫助學生及時調整自身情緒狀態(tài)，促使學生逐步回到正常的學習與生活軌跡中。除在解決學習與管理問題中滲透心理健康教育知識外，班主任還可以組織多種形式的班級活動，如競賽比拼、實踐探究或閱讀演講等，依托多樣化的活動形式拓展學生的學習路徑，豐富和充實其精神世界，提高自身的心理素質。

4.強化家校合作，保障學生心理健康

縱觀學生學習與成長的整個歷程可以發(fā)現(xiàn)，學校、家庭和社會都是實施教育行為的重要主體，在學生學習習慣養(yǎng)成、認知能力提升中都發(fā)揮著較大影響，尤其在心理健康教育方面，不同主體發(fā)揮著不一樣的教育作用，是提升心理健康教育效果的關鍵。因此，在運用心理健康教育完善高中班級管理的過程中，班主任應與家長保持密切溝通，從多途徑進行信息交流，聚焦學生的心理健康問題開展討論分析，依托家校合作為學生心理健康發(fā)展提供支撐。具體來說，在班主任與家長的溝通交流中，應將學生在校發(fā)生的問題情況及時向家長反饋，從家長處了解學生在家中的行為表現(xiàn)和態(tài)度，準確捕捉學生心理變化的趨勢，在家校聯(lián)動中制定科學化的心理輔導和班級管理方案。

另外，班主任還應向家長介紹更多先進的教育理念，向其發(fā)送更多心理健康教育的真實案例，引導其認識到心理健康教育的重要作用。針對家長反饋的真實問題，班主任還應為其提供針對性建議，提升心理健康教育的可操作性，從而構建良好的班級氛圍與家庭氛圍。同時，班主任也應關心學生家長的心理健康狀況，避免心理問題影響學生的健康成長，指導其客觀看待高中生成長中的特殊情況，以平常心看待高考這一人生轉折點。要求家長不應給予高中生過多的壓力，圍繞不同話題與學生溝通交流，避免其產(chǎn)生抗拒、逆反等不良情緒，要建立親密、和諧的親子關系。在當今社會環(huán)境下，高中生的學業(yè)壓力和心理壓力大多來源于父母，只有家長保持平靜、耐心的態(tài)度，學生才能正視自身學習與成長的問題，降低產(chǎn)生精神壓力的可能。

5.注重言傳身教，樹立良好成長榜樣

聯(lián)系上文內容可以明確，由于班主任與學生之間的接觸較為密切和頻繁，其道德品質、行為模式會對學生產(chǎn)生直接影響，班主任對待事物的態(tài)度和應對突發(fā)事件的反應，會潛移默化地影響學生認知體系的建構。因此，在運用心理健康教育完善高中班級管理的過程中，班主任應注重發(fā)揮言傳身教的作用，合理調整在學生面前的言行舉止，為學生樹立良好的成長與學習榜樣，利用自己的人格魅力與形象感染學生。增強學生對班主任的信賴，激勵其自覺調整自身行為模式和思想態(tài)度。班主任與學生一樣面臨著升學與考試的壓力，需要完成對應的教學指標。班主任還需兼顧工作與家庭的日常事務，喜悅和憂愁情緒都較為常見。在此情形下，班主任應提升自我調節(jié)能力，不能將自身的情緒態(tài)度遷怒于學生，保持從容淡定的態(tài)度應對班級管理問題。

如在競選班干部的環(huán)節(jié)中，班主任不應依據(jù)自己對學生性格的好惡影響班干部的選拔過程，需全面貫徹公平、公正、公開的原則，從語言、處事方式和行為舉止等多角度對班干部候選人進行評價，綜合考量其素質與能力。摒棄以成績?yōu)橹行牡脑u判方式，審慎思考候選學生與班干部崗位之間的適配度。同時，班主任需充分尊重學生的意見和想法，認真傾聽每位學生對班干部選拔的建議，采用不記名投票的方式了解學生內心的選擇，用民主化的投票代替班主任直接任命，促使學生能直觀感受到班主任在處理班級事務中公平公正的態(tài)度。

6.利用班級活動，增強學生抗壓能力

在寬松、自由的氛圍中學習與成長，更能提升學生的自我管理能力，有助于促進其獨立自主意識的發(fā)展，便于在不同場景下調節(jié)情緒和體驗不同的情感，更好地完成人際交往與展示等活動，促使學生始終保持健康的心理狀態(tài)。而且，高中班級中每位學生的性格特點與學習需求各不相同，只有依據(jù)實際情況動態(tài)化地調整心理輔導方式，確保每位學生都能感受到關愛與尊重，才能提升教育與管理的有效性。因此，在運用心理健康教育完善高中班級管理的過程中，班主任應依托班級活動實施心理健康教育，避免采用居高臨下的態(tài)度對學生進行說教，需選擇更多適合高中生成長的團體活動，營造充滿民主、信任的活動氛圍，切實提高學生的抗壓與應變能力。

具體來說，可以組織話題討論、主題演講或角色扮演等形式的班會活動，鼓勵學生自行組建班委會，由班委會承擔活動組織、設計與落實的任務，全體學生一同完成班歌和班級口號的制定，以不同形式參與班級實踐活動中。如在組織以“樹立人生目標”為主題的班會活動時，班主任應要求學生分組落實主題活動，每組用幻燈片展現(xiàn)自己對社會中不同職業(yè)的理解，在討論互動中明確個人的職業(yè)規(guī)劃方向。在此環(huán)節(jié)中，班主任應做好答疑與指導工作，認真回答學生對就業(yè)和大學學習的疑問，向其分享自己的奮斗經(jīng)歷，幫助其明確學習與成長方向。另外，班主任應帶領學生積極參與學校組織的足球比賽、音樂會或聯(lián)歡會等集體活動，給予學生更多展示自我的機會，適當對其進行物質或精神獎勵，學會多維度分析問題，強化正面行為對學生心理狀態(tài)的影響。

綜上所述，運用心理健康教育完善高中班級管理，有利于避免高中生受不良因素的影響，從提升抗壓能力和心理承受能力入手，形成堅強的性格品質，學會理性對待學習與成長中的問題。因此，班主任應構建完善的心理健康教育體系，從多途徑發(fā)揮自身的教育作用，拉近與學生之間的距離，避免學生抵觸心理健康教育，為學生營造健康的成長環(huán)境，從而推動高中班級管理質量的穩(wěn)步提升。

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（王瓊，女，漢族，廣西桂林人，理學學士，中學高級教師，研究方向：中學數(shù)學教學、中學班主任管理、學生心理健康教育）

（本文系廣西教育科學“十四五”規(guī)劃課題的研究成果，課題編號：2023C839）