摘要：隨著教育事業(yè)的快速發(fā)展和素質(zhì)教育的深入推進，學(xué)校教育越來越注重學(xué)生的全面發(fā)展。延時服務(wù)課堂作為教育教學(xué)的重要補充形式，為學(xué)生提供了多樣化的發(fā)展機會。目前延時服務(wù)課堂中體育活動內(nèi)容單一、教學(xué)方法陳舊、評價體系不完善等問題制約著教育效果的提升。本文立足初中花樣跳繩教學(xué)實踐，提出創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容與方法、構(gòu)建以學(xué)生為中心的教學(xué)模式、強化心理輔導(dǎo)功能、完善評價反饋機制等教學(xué)策略，旨在促進學(xué)生身心健康發(fā)展，提升延時服務(wù)課堂教育質(zhì)量，以期為學(xué)校體育教育的創(chuàng)新發(fā)展提供新思路。

關(guān)鍵詞：初中；花樣跳繩；延時服務(wù)；課堂教學(xué)；教學(xué)策略

課題項目：陜西省教育科學(xué)規(guī)劃課題，《依托體育跳繩社團課后服務(wù)活動促進初中生心理壓力釋放的實踐研究》，編號：SGH23Y1952。

一、引言

《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔(dān)和校外培訓(xùn)負擔(dān)的意見》，明確要求學(xué)校開展豐富多彩的課后服務(wù)活動。在此背景下，如何開展富有特色且實效性強的延時服務(wù)課程，成為當(dāng)前教育工作者面臨的重要課題。花樣跳繩作為一項簡單易行、趣味性強的體育運動，不僅能鍛煉學(xué)生的基本運動能力，還能培養(yǎng)其團隊協(xié)作精神，是延時服務(wù)課堂中極具發(fā)展?jié)摿Φ慕虒W(xué)內(nèi)容。本研究立足初中體育教育實際，嘗試探索將花樣跳繩融入延時服務(wù)課堂的有效策略。

二、初中花樣跳繩在延時服務(wù)課堂教學(xué)的研究價值

（一）豐富體育教育與心理健康融合理論

體育教育與心理健康教育的融合發(fā)展是當(dāng)前教育改革的重要趨勢?；犹K作為一項全身性運動，其教學(xué)過程蘊含著豐富的心理健康教育元素。從運動心理學(xué)的角度來看，花樣跳繩運動中的動作協(xié)調(diào)、節(jié)奏把握等要素與情緒調(diào)節(jié)、注意力集中等心理機制密切相關(guān)，這為體育教育與心理健康教育的融合提供了新的理論支點[1]。這種融合不僅體現(xiàn)在教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定上，還體現(xiàn)在教學(xué)過程的設(shè)計和實施中，有望豐富體育教育的內(nèi)涵，拓展心理健康教育的方法。

（二）拓展了心理健康教育的研究內(nèi)容

通過探索花樣跳繩運動對學(xué)生心理素質(zhì)的影響機制，可以深化對運動干預(yù)心理健康的認(rèn)識。研究嘗試從動作學(xué)習(xí)、團隊協(xié)作、成就體驗等多個維度，分析花樣跳繩活動對學(xué)生心理發(fā)展的促進作用，這將為心理健康教育研究提供新的觀察視角。同時，本文關(guān)注花樣跳繩教學(xué)中的情緒體驗和社交互動，探索將其轉(zhuǎn)化為心理健康教育資源的方法，這種研究思路有助于拓展心理健康教育的內(nèi)容體系，豐富其實踐形式[2]。在研究過程中還將關(guān)注不同年齡段、不同性格特征學(xué)生的個體差異，為心理健康教育的個性化發(fā)展提供參考。

（三）促進延時服務(wù)課堂多元化發(fā)展

延時服務(wù)課堂作為教育教學(xué)的重要補充形式，其內(nèi)容的豐富性和多樣性直接關(guān)系到教育效果。從課程設(shè)置的角度來看，花樣跳繩活動既可以作為獨立的體育課程，也可以與其他課程形成有機整合，這種靈活性為延時服務(wù)課堂的課程體系建設(shè)提供了新的思路。研究通過設(shè)計多樣化的教學(xué)內(nèi)容和方法，探索適合不同學(xué)生需求的教學(xué)策略，這將有助于提升延時服務(wù)課堂的教育質(zhì)量[3]。同時，研究還關(guān)注花樣跳繩活動與其他延時服務(wù)課程的銜接與融合，期望通過實踐探索形成一套可推廣的課程實施方案，為延時服務(wù)課堂的創(chuàng)新發(fā)展提供參考依據(jù)。

三、初中花樣跳繩在延時服務(wù)課堂教學(xué)的現(xiàn)狀分析

通過實地調(diào)研和文獻梳理，當(dāng)前初中花樣跳繩在延時服務(wù)課堂中的開展情況呈現(xiàn)出多方面的特點和問題。從教學(xué)內(nèi)容來看，大多數(shù)學(xué)校仍停留在基礎(chǔ)跳繩技能訓(xùn)練階段，約65%的學(xué)校未能有效開發(fā)花樣跳繩的創(chuàng)新性內(nèi)容。教學(xué)設(shè)計往往局限于簡單的動作示范和重復(fù)練習(xí)，缺乏系統(tǒng)性和趣味性的課程規(guī)劃。在教學(xué)方法方面，傳統(tǒng)的講授示范仍占主導(dǎo)地位，調(diào)查顯示僅有30%的教師嘗試采用新型教學(xué)方法，如：游戲化教學(xué)、情境教學(xué)等。這在一定程度上影響了學(xué)生的參與積極性和學(xué)習(xí)效果。

從師資隊伍建設(shè)角度看，專業(yè)化水平參差不齊，教學(xué)能力需要進一步提升。在課程評價體系方面，現(xiàn)有的評價標(biāo)準(zhǔn)過于單一，主要集中在動作完成情況的考核上，缺乏對學(xué)生心理素質(zhì)、參與態(tài)度等多維度的綜合評價。此外，場地器材配備也存在不足，調(diào)查顯示有35%的學(xué)校反映器材數(shù)量無法滿足教學(xué)需求，這在一定程度上制約了教學(xué)活動的開展。這些問題的存在反映出花樣跳繩在延時服務(wù)課堂中的應(yīng)用仍處于起步和探索階段，需要在教學(xué)內(nèi)容設(shè)計、教學(xué)方法創(chuàng)新、教師培訓(xùn)以及評價體系完善等方面進行深入研究和實踐探索。

四、初中花樣跳繩在延時服務(wù)課堂中的教學(xué)策略

（一）創(chuàng)新花樣跳繩教學(xué)內(nèi)容與方法

創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容與方法是提升延時服務(wù)課堂教學(xué)效果的關(guān)鍵?；犹K作為一項綜合性運動項目，其教學(xué)設(shè)計應(yīng)充分考慮初中生身心發(fā)展特點和認(rèn)知規(guī)律。從認(rèn)知心理學(xué)的角度來看，初中生正處于形式運算階段，具備較強的邏輯思維能力和創(chuàng)造性思維潛質(zhì)。同時，這一年齡段的學(xué)生好奇心強，樂于接受新鮮事物，但注意力容易分散，需要通過多樣化的教學(xué)內(nèi)容和生動的教學(xué)方法來維持其學(xué)習(xí)興趣[4]?；谶@些理論基礎(chǔ)，花樣跳繩教學(xué)的內(nèi)容設(shè)計和方法選擇應(yīng)著重突出趣味性和層次性，注重學(xué)生的參與體驗。

在具體實踐中，教學(xué)內(nèi)容可按以下層次展開：

首先，在基礎(chǔ)動作訓(xùn)練階段，采用“分解教學(xué)法”，將單搖、雙搖等基本動作細化為若干個小步驟，通過“慢動作示范-要領(lǐng)講解-分組練習(xí)-及時糾正”的流程，幫助學(xué)生掌握基本技能。

其次，在組合動作學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，引入游戲化教學(xué)，如：設(shè)計“跳繩接力賽”“花樣接龍”等趣味性活動，讓學(xué)生在游戲中熟練掌握不同動作的銜接。

在創(chuàng)意動作開發(fā)階段，運用項目教學(xué)法，以小組為單位設(shè)計創(chuàng)意跳繩的項目課題，鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象力，將音樂、舞蹈元素融入跳繩動作中。教學(xué)過程中，教師需要充分發(fā)揮引導(dǎo)作用，適時給予鼓勵和反饋，幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)困難，體驗運動樂趣。

（二）構(gòu)建以學(xué)生為中心的教學(xué)模式

以學(xué)生為中心的教學(xué)模式是現(xiàn)代教育理念的重要體現(xiàn)，其核心在于充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和能動性。這一理念植根于建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，強調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主動建構(gòu)作用。在花樣跳繩教學(xué)中，學(xué)生不應(yīng)僅僅是被動的接受者，而應(yīng)成為學(xué)習(xí)活動的主要參與者和知識技能的積極建構(gòu)者[5]。這種教學(xué)模式要求教師轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)角色，從知識的傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)的引導(dǎo)者和促進者，通過創(chuàng)設(shè)適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境和組織形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性和創(chuàng)造性。

在實際教學(xué)過程中，這一模式可通過以下方式具體實施：

第一，采用自主探究式學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生在觀看示范視頻后，自主嘗試和探索動作要領(lǐng)，教師適時給予指導(dǎo)和糾正。

第二，開展協(xié)作學(xué)習(xí)活動，將全班學(xué)生分成若干小組，每組4—6人，由基礎(chǔ)較好的學(xué)生擔(dān)任組長，在組內(nèi)進行互助學(xué)習(xí)和技能交流。在練習(xí)過程中，實施能力分層教學(xué)策略，根據(jù)學(xué)生的運動基礎(chǔ)和掌握程度，設(shè)置不同難度的練習(xí)任務(wù)，讓每個學(xué)生都能找到適合自己的學(xué)習(xí)起點和發(fā)展空間。

第三，通過組織花樣跳繩創(chuàng)意秀等展示活動，為學(xué)生提供展現(xiàn)自我的平臺，培養(yǎng)其自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新意識。第四，在教學(xué)評價環(huán)節(jié)，引入學(xué)生自評與互評機制，讓學(xué)生參與到評價過程中，培養(yǎng)其反思能力和評判性思維。

（三）強化花樣跳繩教學(xué)的心理輔導(dǎo)功能

花樣跳繩教學(xué)蘊含著豐富的心理輔導(dǎo)價值，這源于運動心理學(xué)中身心互動的基本原理。研究表明，有節(jié)奏的身體活動能促進大腦內(nèi)啡肽的分泌，有助于調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)?；犹K運動通過其特有的節(jié)奏性和韻律感，能讓學(xué)生在運動過程中獲得身心放松[6]。從積極心理學(xué)的視角來看，運動過程中的漸進性成就體驗，可以有效提升學(xué)生的自我效能感。這種身心結(jié)合的運動形式，為開展心理輔導(dǎo)提供了理想的載體，使心理輔導(dǎo)功能能夠在運動過程中自然而然地得到實現(xiàn)。

在具體教學(xué)實踐中，可通過以下方式強化心理輔導(dǎo)功能：

一是，開展情緒覺察訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生在跳繩過程中關(guān)注自己的呼吸節(jié)奏和身體感受，學(xué)會識別和調(diào)節(jié)緊張情緒。

二是，設(shè)置遞進式的練習(xí)目標(biāo)，從簡單的原地跳轉(zhuǎn)到交叉跳、雙搖跳等，讓學(xué)生在逐步完成目標(biāo)的過程中獲得成就感。在遇到技術(shù)難點時，采用“支持性對話”策略，幫助學(xué)生分析原因，找到解決方法，培養(yǎng)其面對困難的韌性。

三是，通過組織“心理解壓跳繩課”，將呼吸調(diào)節(jié)、正念練習(xí)等心理調(diào)適方法融入跳繩活動中，幫助學(xué)生掌握自我調(diào)節(jié)技能。在課程結(jié)束時，安排分享交流環(huán)節(jié)，讓學(xué)生表達練習(xí)感受，分享克服困難的經(jīng)驗，強化積極的心理體驗。

（四）完善花樣跳繩教學(xué)評價與反饋機制

科學(xué)的教學(xué)評價體系是保障教學(xué)質(zhì)量的重要手段。從教育評價理論來看，有效的評價應(yīng)具備形成性與終結(jié)性相結(jié)合、定性與定量相統(tǒng)一的特點。在花樣跳繩教學(xué)中，評價不應(yīng)僅局限于技能水平的考核，還需要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過程、參與態(tài)度和心理發(fā)展等多個維度。基于現(xiàn)代教育評價理論，建立多元化的評價體系，有助于全面反映學(xué)生的發(fā)展?fàn)顩r，為教學(xué)改進提供有效依據(jù)[7]。同時，及時、有效的反饋機制能夠幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)方向，調(diào)整學(xué)習(xí)策略，促進自我反思和持續(xù)進步。

在實際教學(xué)實踐中，可從以下幾個步驟完善評價與反饋機制：

第一步，建立“三維評價”體系，包括技能維度（基本動作規(guī)范性、組合動作完成度、創(chuàng)新動作難度）、過程維度（課堂參與度、團隊協(xié)作能力、練習(xí)態(tài)度）和發(fā)展維度（心理素質(zhì)提升、自信心培養(yǎng)、壓力應(yīng)對能力）。

第二步，采用多元主體評價方式，綜合運用教師評價、學(xué)生自評、小組互評等多種形式，通過評價量表、觀察記錄、訪談等多種方法收集評價信息。

第三步，在反饋環(huán)節(jié)，實施即時反饋與階段性反饋相結(jié)合的策略，課堂上通過口頭指導(dǎo)、示范糾正等方式及時反饋，定期撰寫評價報告，記錄學(xué)生進步情況，并通過個別交流的方式，幫助學(xué)生制定下一步的學(xué)習(xí)目標(biāo)和改進計劃。

五、針對初中花樣跳繩在延時服務(wù)課堂教學(xué)研究的反思

（一）總結(jié)教學(xué)研究成果與經(jīng)驗

通過本階段的實踐研究，在花樣跳繩延時服務(wù)課堂教學(xué)方面初步積累了一些有益經(jīng)驗。在教學(xué)內(nèi)容設(shè)計上，形成了基礎(chǔ)動作、組合動作和創(chuàng)意動作相結(jié)合的層次性教學(xué)體系，這種內(nèi)容架構(gòu)能較好地適應(yīng)不同水平學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。通過實踐觀察發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在循序漸進的學(xué)習(xí)過程中，不僅掌握了基本的跳繩技能，還在創(chuàng)意動作的開發(fā)中展現(xiàn)出良好的想象力和創(chuàng)造力。在教學(xué)方法的創(chuàng)新方面，游戲化教學(xué)和情境教學(xué)的運用，有效提升了學(xué)生的參與熱情和學(xué)習(xí)效果。特別是小組協(xié)作學(xué)習(xí)模式的建立，促進了學(xué)生之間的互助與交流，營造了積極的學(xué)習(xí)氛圍。在心理輔導(dǎo)功能的發(fā)揮上，通過將情緒管理、壓力釋放等元素融入教學(xué)過程，初步探索出一條體育教學(xué)與心理健康教育相結(jié)合的實踐路徑。

（二）展望未來發(fā)展與優(yōu)化方向

立足當(dāng)前研究基礎(chǔ)，花樣跳繩在延時服務(wù)課堂中的應(yīng)用仍有較大的發(fā)展空間和優(yōu)化潛力。首要任務(wù)是加強教師專業(yè)能力的培養(yǎng)，建議通過開展專題培訓(xùn)、教學(xué)研討等形式，提升教師對花樣跳繩教學(xué)的專業(yè)素養(yǎng)和指導(dǎo)能力。接著，需要進一步完善教學(xué)內(nèi)容體系，可以嘗試引入更多現(xiàn)代元素，如：將音樂、舞蹈等藝術(shù)形式與跳繩運動有機結(jié)合，增強教學(xué)的趣味性和吸引力。在教學(xué)評價方面，建議開發(fā)更加科學(xué)的評估工具，建立更加完善的數(shù)據(jù)采集和分析體系，為教學(xué)效果的評估提供更可靠的依據(jù)。然后，可以嘗試借助信息技術(shù)手段，開發(fā)線上教學(xué)資源，擴展教學(xué)形式，為學(xué)生提供更豐富的學(xué)習(xí)支持。在未來的研究中，還可以進一步探索花樣跳繩與其他學(xué)科的跨學(xué)科整合可能，豐富延時服務(wù)課堂的教育內(nèi)涵。

六、結(jié)語

本文圍繞初中花樣跳繩在延時服務(wù)課堂中的教學(xué)策略展開探討，通過創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容與方法、構(gòu)建以學(xué)生為中心的教學(xué)模式、強化心理輔導(dǎo)功能、完善評價反饋機制等舉措，有望實現(xiàn)體育教學(xué)與心理健康教育的有機融合?？茖W(xué)合理的花樣跳繩教學(xué)能有效促進學(xué)生身心健康發(fā)展，豐富延時服務(wù)課堂內(nèi)容。未來，應(yīng)繼續(xù)深化教學(xué)改革，加強教師專業(yè)培訓(xùn)，推進校際交流與合作，探索更多創(chuàng)新性教學(xué)方法，為推動學(xué)校體育教育發(fā)展、培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的人才作出積極貢獻。

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