摘要：留守兒童因與父母長(zhǎng)期分離、缺少親情關(guān)愛(ài)，易出現(xiàn)種種心理和行為問(wèn)題，而心理彈性在他們的成長(zhǎng)中發(fā)揮著重要作用，高心理彈性的留守兒童能很好地應(yīng)對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的困境。繪畫(huà)療法具有跨語(yǔ)言性、投射性、趣味性等特點(diǎn)，被廣泛應(yīng)用于教育領(lǐng)域。心理教師可將其引入初中留守兒童心理健康教育實(shí)踐中，從“促進(jìn)表達(dá)與釋放，提升情緒管理能力”“促進(jìn)認(rèn)知重構(gòu)，提升自我效能感”“提升人際交往能力，構(gòu)建人際支持網(wǎng)絡(luò)”“發(fā)掘內(nèi)在資源，喚醒積極力量”四個(gè)方面提升他們的心理彈性。此外，在具體實(shí)施過(guò)程中要注意與留守兒童的實(shí)際境況相結(jié)合，在解讀繪畫(huà)作品時(shí)要保持謹(jǐn)慎的態(tài)度。

關(guān)鍵詞：初中留守兒童；繪畫(huà)療法；情緒管理；認(rèn)知重構(gòu)；自我效能感；人際支持

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2025）09-0066-04

一、引言

留守兒童是指父母雙方或一方為了改善家庭經(jīng)濟(jì)狀況外出到城市務(wù)工，而留在戶籍所在地由祖輩或親戚代為監(jiān)管的16周歲以下的未成年人[1]。這一群體由于長(zhǎng)期與父母分離，缺少直接的親情關(guān)愛(ài)與日常陪伴，在成長(zhǎng)過(guò)程中面臨諸多挑戰(zhàn)：首先是情緒問(wèn)題，長(zhǎng)期與父母分離，缺乏日常的情感交流與關(guān)懷，使得留守兒童在面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的壓力時(shí)容易產(chǎn)生孤獨(dú)感和焦慮情緒，這些負(fù)面情緒若不能及時(shí)疏導(dǎo)，會(huì)持續(xù)積累，影響其心理健康。其次是自我認(rèn)知偏差，缺少父母的引導(dǎo)加上祖輩（或親戚）監(jiān)管不力，部分留守兒童在自我認(rèn)知方面容易出現(xiàn)偏差，表現(xiàn)為自卑、自信心不足等。在學(xué)校環(huán)境中，面對(duì)學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)和人際交往壓力，這種自我認(rèn)知偏差可能導(dǎo)致他們退縮、逃避，阻礙心理健康發(fā)展。最后是社交適應(yīng)困難，父母不在身邊使留守兒童在人際交往方面缺乏指導(dǎo)，在與同伴和老師的交往過(guò)程中可能出現(xiàn)溝通不暢、關(guān)系處理不當(dāng)?shù)葐?wèn)題，影響其社會(huì)支持系統(tǒng)的建立[2-3]。

心理彈性，又稱心理韌性，是個(gè)體面對(duì)逆境、創(chuàng)傷、威脅等重大壓力時(shí)，能有效應(yīng)對(duì)并良好適應(yīng)，甚至從中獲得成長(zhǎng)的能力[2]。它并非個(gè)體與生俱來(lái)的固定特質(zhì)，而是個(gè)體在與環(huán)境的持續(xù)互動(dòng)中逐漸發(fā)展形成并提高的動(dòng)態(tài)能力。擁有高心理彈性的個(gè)體在面對(duì)挫折時(shí)能迅速調(diào)整心態(tài)，以積極方式應(yīng)對(duì)困難，恢復(fù)到正常狀態(tài)，甚至實(shí)現(xiàn)自我提升。研究表明，擁有較高心理彈性的留守兒童通常具有積極的認(rèn)知風(fēng)格，能夠以樂(lè)觀的態(tài)度看待生活中的困難和挑戰(zhàn)，對(duì)未來(lái)保持希望和信心；在面對(duì)負(fù)性生活事件（如與父母分離）時(shí)能夠有效管理和調(diào)節(jié)自己的情緒，減少情緒波動(dòng)對(duì)生活和學(xué)習(xí)的影響；遇到問(wèn)題時(shí)能夠冷靜思考，主動(dòng)尋找解決問(wèn)題的方法和途徑，而不是一味地抱怨或逃避；善于與他人交往，能夠建立和維持較為穩(wěn)定的人際關(guān)系，善于從同學(xué)、老師和親友那里獲得情感支持等[2-3]。由此來(lái)看，提升心理彈性對(duì)促進(jìn)留守兒童心理健康發(fā)展具有重要意義。

繪畫(huà)療法是藝術(shù)治療的一種形式，它基于心理學(xué)理論，借助繪畫(huà)這一非語(yǔ)言表達(dá)媒介，引導(dǎo)個(gè)體將內(nèi)心難以言說(shuō)的情感、想法和經(jīng)歷以圖像形式呈現(xiàn)出來(lái)[4]。治療師通過(guò)分析繪畫(huà)內(nèi)容、色彩運(yùn)用、線條特征等，深入了解個(gè)體的心理狀態(tài)，并引導(dǎo)個(gè)體探索自我、解決心理問(wèn)題、實(shí)現(xiàn)心理成長(zhǎng)。繪畫(huà)療法具有如下特點(diǎn)：（1）跨語(yǔ)言性。繪畫(huà)療法無(wú)須依賴語(yǔ)言表達(dá)，為那些難以用言語(yǔ)清晰表達(dá)內(nèi)心感受的人，如兒童、語(yǔ)言能力有限者等，提供了一種有效的表達(dá)途徑。（2）投射性。繪畫(huà)作品可以投射出個(gè)體的潛意識(shí)和內(nèi)在情感、沖突等，由此幫助治療師更深入地了解來(lái)訪者。（3）趣味性。繪畫(huà)療法能激發(fā)來(lái)訪者的創(chuàng)造力和想象力，有助于其釋放內(nèi)心的壓力和負(fù)面情緒，促進(jìn)心理能量的流動(dòng)。

繪畫(huà)療法當(dāng)前在心理咨詢和治療領(lǐng)域中被廣泛應(yīng)用，在處理情緒問(wèn)題、創(chuàng)傷經(jīng)歷、自我認(rèn)知障礙等方面效果較好。初中留守兒童處于青春期，正是心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，缺少父母陪伴和關(guān)愛(ài)的他們可能會(huì)出現(xiàn)種種心理和行為問(wèn)題，阻礙其心理健康發(fā)展。部分初中留守兒童因性格、家庭等原因，防御心理較強(qiáng)，一般的輔導(dǎo)方法難以打開(kāi)他們的心門(mén)，筆者在實(shí)踐中嘗試運(yùn)用繪畫(huà)療法對(duì)他們進(jìn)行心理干預(yù)，旨在提升他們的心理彈性，取得了較為顯著的效果。下文將結(jié)合具體例子詳細(xì)闡述實(shí)施策略。

二、運(yùn)用繪畫(huà)療法提升初中留守兒童心理彈性的實(shí)踐策略

（一）表達(dá)與釋放，提升情緒管理能力

依據(jù)精神分析理論，人的情緒和欲望常被壓抑至潛意識(shí)層面，若得不到釋放，會(huì)對(duì)心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。繪畫(huà)作為一種非語(yǔ)言表達(dá)形式，能夠繞過(guò)個(gè)體的意識(shí)防御，將潛意識(shí)中的情緒和沖突以圖像的形式呈現(xiàn)出來(lái)[5]。對(duì)于初中留守兒童而言，長(zhǎng)期與父母分離，他們內(nèi)心積累了諸多復(fù)雜且難以用言語(yǔ)表達(dá)的情緒。通過(guò)繪畫(huà)，這些情緒得以可視化，不僅能緩解他們的心理壓力，還能在后續(xù)與心理教師的面談過(guò)程中，幫助他們更清晰地識(shí)別和理解自身情緒，逐步掌握有效的情緒管理方法。

13歲的小陽(yáng)（化名）是一名留守兒童，其父母長(zhǎng)年在外地工作，他跟隨年邁的爺爺生活，大多時(shí)候只能通過(guò)電話與父母聯(lián)系。在學(xué)校，小陽(yáng)性格較為內(nèi)向，很少主動(dòng)與同學(xué)交流。在一次繪畫(huà)治療活動(dòng)中，筆者引入了經(jīng)典的“房樹(shù)人”繪畫(huà)，給每個(gè)學(xué)生發(fā)了畫(huà)紙與彩筆，并作了詳細(xì)說(shuō)明：“請(qǐng)大家在這張紙上自由地畫(huà)出房子、樹(shù)和人，不用有什么顧慮，按自己心里想的畫(huà)就好?！毙￡?yáng)接過(guò)紙筆，稍作思索后開(kāi)始作畫(huà)。他先用黑色彩筆勾勒出一座孤零零地矗立在荒地上的房子，房子門(mén)窗緊閉，煙囪沒(méi)有一絲炊煙。在房子旁邊，他畫(huà)了一棵歪扭、枝干稀疏的枯樹(shù)，樹(shù)下有一個(gè)孩子，低著頭，雙手緊緊貼在身體兩側(cè)。

筆者看著這幅畫(huà)，溫和地詢問(wèn)：“你愿意和老師講講畫(huà)里的故事嗎？”小陽(yáng)沉默片刻，緩緩說(shuō)道：“這個(gè)房子就是我家，平時(shí)我經(jīng)常一個(gè)人在家，家里很冷清。這個(gè)孩子就是我，沒(méi)什么朋友，總是孤零零的?！闭f(shuō)著，他聲音有些哽咽。筆者繼續(xù)引導(dǎo)：“那你能不能試著用彩色筆給這幅畫(huà)添上一些你希望擁有的東西，讓畫(huà)面變得不一樣呢？”小陽(yáng)想了想，拿起彩筆，在房子的窗戶上畫(huà)上暖黃色的燈光，又用綠色彩筆給枯樹(shù)添上了茂密的枝葉，在孩子的身邊畫(huà)了幾個(gè)手拉手的小伙伴。小陽(yáng)邊畫(huà)邊說(shuō)：“有了燈光，家里就暖和了。樹(shù)變綠，有了生機(jī)。小伙伴來(lái)了，我就不再孤單了?！贝撕螅P者持續(xù)引導(dǎo)小陽(yáng)用繪畫(huà)表達(dá)內(nèi)心的情緒，通過(guò)畫(huà)畫(huà)把情緒具象化，再分析其產(chǎn)生的原因，思考應(yīng)對(duì)方法。慢慢地，小陽(yáng)學(xué)會(huì)了主動(dòng)識(shí)別自己的情緒，還掌握了多種調(diào)節(jié)情緒的技巧，情緒管理能力得到提升。

（二）促進(jìn)認(rèn)知重構(gòu)，提升自我效能感

認(rèn)知行為理論認(rèn)為，個(gè)體的認(rèn)知模式?jīng)Q定了其對(duì)事件的看法和反應(yīng)，進(jìn)而影響情緒和行為[2]。初中留守兒童在成長(zhǎng)過(guò)程中由于缺乏父母的及時(shí)肯定和指導(dǎo)，可能會(huì)因經(jīng)歷一些挫折而形成消極的自我認(rèn)知和不合理的思維模式[6]。心理教師可借助繪畫(huà)療法，引導(dǎo)他們重新審視自己，從而打破原有的消極認(rèn)知，建立新的積極的自我認(rèn)知，提升自我效能感。

14歲的留守兒童曉萱（化名）學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)里處于中下游水平，她總覺(jué)得自己不如別人，在班里沒(méi)有什么存在感，漸漸地變得內(nèi)向、自卑。在一次心理課上，筆者為了幫助學(xué)生們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，布置了一個(gè)主題為“我的閃光點(diǎn)”的繪畫(huà)任務(wù)。曉萱拿到畫(huà)紙后，猶豫了很久，不知道該畫(huà)些什么。筆者走過(guò)去輕聲問(wèn)她：“你平時(shí)有沒(méi)有做過(guò)讓自己或者別人感到開(kāi)心的事情呢？”曉萱想了想，小聲說(shuō)：“我有時(shí)候會(huì)幫奶奶做家務(wù)，奶奶會(huì)夸我很懂事。還有一次，我給小伙伴們講了一個(gè)故事，他們都聽(tīng)得很入迷?！惫P者微笑著鼓勵(lì)她：“這就是你的閃光點(diǎn)呀，你可以把這些場(chǎng)景畫(huà)下來(lái)?！睍暂媛?tīng)了，開(kāi)始認(rèn)真地畫(huà)起來(lái)。她先用棕色的彩筆畫(huà)了一個(gè)溫馨的廚房，自己站在灶臺(tái)前幫奶奶洗菜，奶奶臉上洋溢著幸福的笑容。接著，她又在另一張畫(huà)紙上用彩色畫(huà)筆描繪出自己和小伙伴們圍坐在一起的場(chǎng)景，她站在中間，手舞足蹈地給小伙伴們講故事。畫(huà)完后，筆者讓曉萱向大家分享自己的畫(huà)作并帶頭為她鼓掌。學(xué)生們紛紛投來(lái)贊許的目光，曉萱的臉上也露出了自信的笑容。那次繪畫(huà)課以后，筆者與該班班主任聯(lián)系，建議班主任在班級(jí)活動(dòng)中讓她負(fù)責(zé)做一些組織工作，發(fā)揮她善于與人溝通的能力。慢慢地，曉萱不再覺(jué)得自己一無(wú)是處，學(xué)習(xí)態(tài)度變得積極主動(dòng)起來(lái)，成績(jī)也有了明顯提高。

（三）提升人際交往能力，構(gòu)建人際支持網(wǎng)絡(luò)

社會(huì)學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)，個(gè)體的行為和能力是在觀察、模仿他人以及與他人的互動(dòng)中習(xí)得的[3]。在繪畫(huà)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，兒童有機(jī)會(huì)與同伴進(jìn)行密切的交流與合作，觀察到同伴之間的溝通方式、合作技巧以及解決沖突的方法，從而習(xí)得有效的人際交往策略。同時(shí)，通過(guò)共同完成繪畫(huà)任務(wù)，彼此之間能夠建立起信任關(guān)系，逐漸構(gòu)建起屬于自己的人際支持網(wǎng)絡(luò)，為自身提供情感上的支持以及積極的榜樣示范，使其在面對(duì)困難和挫折時(shí)能夠獲得更多的外部支持。

在一次以“我們的夢(mèng)想家園”為主題的團(tuán)體繪畫(huà)活動(dòng)中，筆者將10名初中留守兒童分成兩個(gè)小組，每個(gè)小組共同創(chuàng)作一幅繪畫(huà)作品。小宇（化名）性格內(nèi)向，平時(shí)在班級(jí)里很少主動(dòng)與同學(xué)交流。在小組成員討論繪畫(huà)內(nèi)容時(shí)，他一開(kāi)始只是默默地坐在角落里聽(tīng)著其他人發(fā)言。小組成員積極地討論著，有人說(shuō)要畫(huà)一個(gè)大大的花園，里面種滿各種各樣的花；有人說(shuō)要畫(huà)一座有很多房間的大房子，每個(gè)房間都有不同的功能。這時(shí)，一名學(xué)生發(fā)現(xiàn)小宇一直沒(méi)有說(shuō)話，便主動(dòng)征求他的意見(jiàn)，小宇小聲說(shuō)：“我們可以在房子旁邊畫(huà)一條小河，這樣會(huì)更漂亮?！贝蠹衣?tīng)了，都覺(jué)得這個(gè)想法很不錯(cuò)，紛紛點(diǎn)頭表示贊同。

在繪畫(huà)過(guò)程中，筆者鼓勵(lì)小組成員分工合作。小宇擅長(zhǎng)畫(huà)線條，于是他主動(dòng)承擔(dān)起勾勒房屋輪廓和小河線條的任務(wù)。其他學(xué)生有的負(fù)責(zé)涂顏色，有的負(fù)責(zé)畫(huà)花園里的花朵。在大家的共同努力下，一幅美麗的“夢(mèng)想家園”畫(huà)作逐漸呈現(xiàn)在眼前。之后，兩個(gè)小組互相展示作品，并分享創(chuàng)作過(guò)程中的感受。小宇第一次體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的快樂(lè)，也看到了自己在團(tuán)隊(duì)中的價(jià)值。

此后，在筆者組織的其他主題的團(tuán)體繪畫(huà)活動(dòng)中，小宇變得更加積極主動(dòng)。他不僅與同組的同學(xué)建立起了良好的友誼關(guān)系，還在與其他小組同學(xué)的交流中結(jié)識(shí)了更多的朋友，人際交往能力得到了較大的提升，性格也變得開(kāi)朗了許多。

（四）發(fā)掘內(nèi)在資源，喚醒積極力量

人本主義理論強(qiáng)調(diào)，每個(gè)人都具有自我實(shí)現(xiàn)的內(nèi)在動(dòng)力和豐富的內(nèi)在資源，這些資源包括個(gè)體的天賦、潛能、創(chuàng)造力、積極的情感體驗(yàn)等[2]。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，由于各種因素的影響，個(gè)體的這些內(nèi)在資源可能會(huì)被壓抑或忽視。繪畫(huà)療法為留守兒童提供了一個(gè)深入探索內(nèi)心世界的機(jī)會(huì)，通過(guò)自由創(chuàng)作和對(duì)作品的反思，他們能夠發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的積極力量。這些積極力量可以成為他們面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)的動(dòng)力，助力他們更好地適應(yīng)環(huán)境，提升心理彈性。

15歲的留守兒童軒軒（化名）成績(jī)一般，他本人也一直覺(jué)得自己是一個(gè)很普通的學(xué)生。在一次繪畫(huà)心理課上，筆者為了激發(fā)學(xué)生們的創(chuàng)造力和自我探索精神，布置了一個(gè)主題為“十年后的我”的繪畫(huà)任務(wù)。軒軒拿到畫(huà)紙后認(rèn)真地畫(huà)了起來(lái)。他畫(huà)了一個(gè)華麗的舞臺(tái)，舞臺(tái)上的自己穿著帥氣的衣服，正投入地彈奏著吉他，臺(tái)下是歡呼雀躍的觀眾。畫(huà)完后，筆者讓軒軒分享一下自己的畫(huà)作。軒軒有些害羞地走上講臺(tái)，向大家講述了自己對(duì)音樂(lè)的熱愛(ài)以及對(duì)未來(lái)成為一名吉他手的憧憬。筆者對(duì)軒軒的想法給予了高度評(píng)價(jià)：“從你的分享中，我能感受到你對(duì)音樂(lè)有著獨(dú)特的理解和追求，這是非常難得的，說(shuō)明你在音樂(lè)方面有著很大的潛力?！痹诠P者的鼓勵(lì)下，軒軒課后主動(dòng)向?qū)W校樂(lè)隊(duì)的老師咨詢學(xué)習(xí)吉他的事情，樂(lè)隊(duì)老師被他的熱情打動(dòng)，同意讓他加入樂(lè)隊(duì)學(xué)習(xí)吉他。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，軒軒的吉他演奏水平有了很大提高。在筆者的建議下，軒軒在外打工的父母給他買了一把吉他，作為對(duì)他的獎(jiǎng)勵(lì)。在某次學(xué)校文藝匯演中，軒軒和樂(lè)隊(duì)一起登臺(tái)表演，贏得了全校師生熱烈的掌聲。通過(guò)這次經(jīng)歷，軒軒逐漸變得自信和開(kāi)朗起來(lái)。

綜上所述，繪畫(huà)療法以其獨(dú)特的方式，從情緒、認(rèn)知、人際和內(nèi)在動(dòng)力等多個(gè)維度，為教育者提升初中留守兒童的心理彈性提供了有效途徑。心理教師可通過(guò)引導(dǎo)留守兒童在繪畫(huà)中表達(dá)情緒、重構(gòu)認(rèn)知、學(xué)習(xí)人際交往以及發(fā)掘內(nèi)在資源，助力他們勇敢面對(duì)成長(zhǎng)過(guò)程中的種種困境。

三、結(jié)語(yǔ)

繪畫(huà)療法作為一種創(chuàng)新且富有成效的心理干預(yù)方法，為教育者提升初中留守兒童心理彈性開(kāi)辟了一條新的實(shí)踐路徑。實(shí)踐表明，在對(duì)留守兒童的心理健康教育中引入繪畫(huà)療法，能夠幫助他們釋放內(nèi)心的不良情緒，重塑積極向上的自我概念，增強(qiáng)面對(duì)逆境時(shí)的勇氣與信心。目前，繪畫(huà)療法在初中留守兒童心理健康教育領(lǐng)域的應(yīng)用仍處于不斷探索與完善的階段，教師在具體實(shí)施時(shí)要注意以下兩點(diǎn)：（1）結(jié)合實(shí)際生活。運(yùn)用繪畫(huà)療法的最終目的是幫助留守兒童將在心理輔導(dǎo)過(guò)程中獲得的成長(zhǎng)與積極改變延伸到實(shí)際生活中。為此，心理教師在設(shè)定輔導(dǎo)主題和解讀作品時(shí)要注意與留守兒童的日常生活建立聯(lián)系。在繪畫(huà)主題設(shè)定上，應(yīng)選取與其學(xué)習(xí)和生活密切相關(guān)的話題；在作品解讀和反饋環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生思考如何將繪畫(huà)中所呈現(xiàn)出的積極情感和解決問(wèn)題的方式應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)生活的具體情境中，促進(jìn)他們?cè)谌粘Ｉ钪械男袨楦淖兒托睦磉m應(yīng)。（2）在解讀留守兒童的繪畫(huà)作品時(shí)務(wù)必保持謹(jǐn)慎態(tài)度，避免過(guò)度解讀。一幅繪畫(huà)作品可能存在多種解讀方式，而且個(gè)體在創(chuàng)作過(guò)程中的想法也可能隨著時(shí)間和情境發(fā)生變化。教師應(yīng)更多以引導(dǎo)者的身份鼓勵(lì)兒童自己闡述作品的含義，尊重他們的主觀感受，而不是將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加給他們。

除此之外，教師需要不斷學(xué)習(xí)，參加相關(guān)培訓(xùn)，提高自身運(yùn)用繪畫(huà)療法開(kāi)展心理輔導(dǎo)的能力。同時(shí)，探索將其他心理療法與繪畫(huà)療法相結(jié)合，提升留守兒童的心理彈性，為他們的心理健康發(fā)展保駕護(hù)航。

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編輯/于 洪 終校/石 雪