在宋代，有一個(gè)射箭能手叫陳堯咨，十射八九中。有一天他又在大路上射箭，觀看者們個(gè)個(gè)拍手叫好，陳堯咨很得意，突然他發(fā)現(xiàn)一個(gè)賣油老人只是點(diǎn)點(diǎn)頭，不以為然。陳堯咨很不高興地說(shuō)：“你會(huì)射箭嗎？你看我射得怎么樣？”賣油老人說(shuō)：“我不會(huì)射箭，你射得不錯(cuò)，只不過(guò)射的時(shí)間長(zhǎng)罷了?！标悎蜃蛇B忙問(wèn)老人有什么本領(lǐng)。老人拿了一個(gè)銅幣放在了葫蘆上，又取了一勺油倒入了葫蘆中，一滴也沒(méi)滴到硬幣上，說(shuō)：“我沒(méi)什么本事，只不過(guò)手熟罷了?！北究庉嬚戆l(fā)布

早期歷史發(fā)展中，射箭運(yùn)動(dòng)在我國(guó)少數(shù)民族生活和生產(chǎn)中非常盛行。隨著社會(huì)進(jìn)步和時(shí)代發(fā)展，射箭運(yùn)動(dòng)成為少數(shù)民族的民族文化特色，作為民族傳統(tǒng)體育文化，射箭運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為極具競(jìng)爭(zhēng)性和觀賞性的體育文化。目前來(lái)看，射箭運(yùn)動(dòng)教學(xué)在高校公共體育課中的應(yīng)用不是很廣泛，只有極少數(shù)的民族體育學(xué)院在射箭運(yùn)動(dòng)教學(xué)方面較為成熟，教學(xué)體系搭建和教學(xué)模式較為先進(jìn)。其他高校也應(yīng)加強(qiáng)射箭運(yùn)動(dòng)教學(xué)改進(jìn)，不斷豐富高校體育運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和教程，提高學(xué)生射箭運(yùn)動(dòng)認(rèn)知和水平，為社會(huì)培養(yǎng)優(yōu)秀的射箭運(yùn)動(dòng)人才。該文旨

與現(xiàn)代漢唐時(shí)期，射箭傳到朝鮮半島，成為兩班貴族以及皇室推崇的娛樂(lè)。很多人以為韓國(guó)人的射箭基因與此有關(guān)，不過(guò)，奧運(yùn)賽場(chǎng)上的射箭和古代的射箭不是一回事?，F(xiàn)代射箭起源于英國(guó)，在韓語(yǔ)中，現(xiàn)代射箭的弓箭稱為洋弓，而傳統(tǒng)的弓箭稱為國(guó)弓，傳統(tǒng)射箭稱為弓道?，F(xiàn)代射箭比賽只要射在環(huán)內(nèi)就能得分，韓國(guó)的弓道要命中靶心才算獲勝。對(duì)弓箭手的要求也不同?，F(xiàn)代射箭在比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員在固定的位置、固定的時(shí)間內(nèi)完成比賽。韓國(guó)的弓道可以采取騎馬射或者原地射兩種方式，距離也不固定，甚至可以以雜耍

義】在一百步以外射箭時(shí)，射中楊樹的葉子。形容箭法或槍法非常高明。【例句】奧運(yùn)會(huì)上的射箭選手們?cè)缫丫毦土税俨酱畹暮帽绢I(lǐng)。成語(yǔ)故事春秋時(shí)，楚國(guó)有個(gè)著名的射箭手，名叫養(yǎng)由基。他年紀(jì)輕輕就練成了一手好箭法。當(dāng)時(shí)還有一個(gè)名叫潘虎的勇士，也擅長(zhǎng)射箭。兩人都說(shuō)自己射箭是最準(zhǔn)的。有一天，兩個(gè)人比賽射箭，引來(lái)許多人圍觀。開始時(shí)靶子設(shè)在五十步外。潘虎拉開強(qiáng)弓，一連三箭都正中靶心，博得圍觀的人一片喝彩。養(yǎng)由基微微一笑，說(shuō)：“射五十步外的紅心，目標(biāo)太近、太大了，還是射百步以外的

201)1 傳統(tǒng)射箭運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)代價(jià)值分析1.1 傳統(tǒng)射箭運(yùn)動(dòng)對(duì)人體健康的價(jià)值1.1.1 能夠促進(jìn)射箭運(yùn)動(dòng)員自我控制能力的提升經(jīng)常性地參加射箭運(yùn)動(dòng)，能夠有效促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員自我控制能力的提升。運(yùn)動(dòng)員在射箭的過(guò)程中，要保證身體各個(gè)部位能夠?qū)崿F(xiàn)動(dòng)態(tài)協(xié)調(diào)與平衡。具體來(lái)講，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在準(zhǔn)備射箭的時(shí)候，為了能夠更加準(zhǔn)確地射中目標(biāo)，既要保證拉弓的手與推弓的手的力量要平衡，以保持雙手的穩(wěn)定性，又要保證氣息的穩(wěn)定性，同時(shí)還要保持身體重心的平衡性。因此，運(yùn)動(dòng)員在參加射箭訓(xùn)練的過(guò)程中，有

的路上碰到了一家射箭館的開業(yè)。開業(yè)典禮結(jié)束后，射箭館老板向路過(guò)的人們派發(fā)體驗(yàn)券，欣欣也得到了一張射箭館的射箭體驗(yàn)券。這周末，欣欣約上好朋友洋洋、波波和童童，一起去新開的射箭館體驗(yàn)射箭。一進(jìn)門，欣欣就感受到這家射箭館與普通的射箭館有很大區(qū)別。她發(fā)現(xiàn)，這家射箭館到處都是電子屏幕，就連射箭的箭靶也是一塊圓形的屏幕，欣欣她們迫不及待地想要體驗(yàn)一把。把體驗(yàn)券交給工作人員后，工作人員熱情地向欣欣她們介紹射箭館。原來(lái)，這是一家電子射箭館，射箭館里的弓箭和箭靶都是特制的，

師范學(xué)院發(fā)展傳統(tǒng)射箭文化為出發(fā)點(diǎn)，利用文獻(xiàn)資料法，調(diào)查法，實(shí)地考察法等研究方法，分析了天水師范學(xué)院發(fā)展傳統(tǒng)射箭的優(yōu)勢(shì)，并對(duì)天水師范學(xué)院傳統(tǒng)射箭的發(fā)展從射箭隊(duì)的訓(xùn)練、場(chǎng)地器材設(shè)施條件和選修課開設(shè)等方面進(jìn)行了分析，得出以下結(jié)論：天水作為李廣故鄉(xiāng)具有較好的射箭文化底蘊(yùn)，有助于傳統(tǒng)射箭文化的發(fā)展，以天水師范學(xué)院為例，組建射箭隊(duì)，開設(shè)選修課程，不僅提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，也使得傳統(tǒng)射箭在天水師范學(xué)院取得一定的發(fā)展，但也有一些限制因素，在射箭隊(duì)將來(lái)的發(fā)展中要解決器材和場(chǎng)

源清中學(xué)。我接觸射箭有4年時(shí)間了，獲得了不少獎(jiǎng)項(xiàng)，比如2020年浙江省青少年射箭冠軍賽個(gè)人全能冠軍、2019年全國(guó)射箭（U18）錦標(biāo)賽團(tuán)體淘汰賽亞軍。這讓我對(duì)射箭運(yùn)動(dòng)有了更大的興趣，也激勵(lì)了我朝更高的目標(biāo)努力。射箭運(yùn)動(dòng)有許多優(yōu)點(diǎn)，比如增強(qiáng)免疫力，提升氣質(zhì)，提高專注度……反正聽(tīng)老師說(shuō)，射箭射得好的人，學(xué)習(xí)成績(jī)一般都不差。聽(tīng)說(shuō)你們對(duì)射箭有無(wú)數(shù)腦洞大開的問(wèn)題，放馬過(guò)來(lái)吧，我一一接招，關(guān)于射箭運(yùn)動(dòng)，我知道的可不少！楊肖蓉：射箭運(yùn)動(dòng)員都需要視力特別好嗎？許婷：我就是

朱慧慧摘 要：射箭是一項(xiàng)個(gè)人間接性技能類對(duì)抗靜力性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，根據(jù)射箭發(fā)力及技術(shù)特點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)的提高和肌肉發(fā)力結(jié)構(gòu)的優(yōu)化是射箭技術(shù)發(fā)展的基本要求。本文重點(diǎn)就射箭運(yùn)動(dòng)員軀干和下肢等部位肌肉力量以及柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)訓(xùn)練方法進(jìn)行簡(jiǎn)要分析研究。關(guān)鍵詞：射箭;軀干;下肢;肌肉力量;柔韌;協(xié)調(diào);靈敏一、前言通過(guò)幾代人的共同努力，我國(guó)的射箭事業(yè)已經(jīng)取得了令人矚目的成績(jī)。隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，弓箭器材和比賽規(guī)則的不斷完善，要想進(jìn)一步提高成績(jī)，并在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中處于

項(xiàng)體能訓(xùn)練對(duì)提升射箭運(yùn)動(dòng)水平的意義愈加重要。本文針對(duì)射箭運(yùn)動(dòng)員開展專項(xiàng)體能訓(xùn)練，包括核心力量區(qū)負(fù)重抗阻練習(xí)、專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練以及心血管訓(xùn)練提出淺層次要求及方案，以為青少年射箭運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練提供系統(tǒng)性指導(dǎo)。關(guān)鍵詞? 射箭? 青少年運(yùn)動(dòng)員? 專項(xiàng)體能? 訓(xùn)練設(shè)計(jì)射箭是一項(xiàng)以技術(shù)為核心，周期性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，多采用重復(fù)單一動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)模式，并且對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)、心理以及體能素質(zhì)都有很高的要求。專項(xiàng)體能發(fā)展能夠提供最基本的訓(xùn)練保障，目前對(duì)于青少年射箭運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能訓(xùn)練日趨

了新要求。而關(guān)于射箭技術(shù)則具有豐富的歷史，據(jù)史書記載，很早以前人類為謀生就已使用弓箭，1963年，在晚期舊石器遺址中，發(fā)現(xiàn)了一枚用石塊打造的“箭鏃”。經(jīng)實(shí)踐驗(yàn)證，這與史書記載一致，這足以說(shuō)明在我國(guó)古人很早就已使用弓箭，弓箭運(yùn)動(dòng)在當(dāng)時(shí)很受歡迎。目前我國(guó)各地對(duì)于射箭技術(shù)的發(fā)揚(yáng)也別具特色，本論文基于西北師范大學(xué)現(xiàn)有設(shè)施對(duì)開展射箭技術(shù)的可行性做了總結(jié)研究。一、傳統(tǒng)射箭技術(shù)概括（一）傳統(tǒng)射箭的起源作為中國(guó)古代體育項(xiàng)目的先驅(qū)——射箭，在中國(guó)歷史上乃至世界歷史上有著很重

技大學(xué) 體育學(xué)院射箭活動(dòng)最早在西周時(shí)期就開始滲透于文化教育領(lǐng)域中，射是我國(guó)“禮、樂(lè)、射、御、書、數(shù)”這六藝中的一個(gè)重要組成部分，其教育傳承與發(fā)展受到各界人士的重視，這大大促進(jìn)了我國(guó)各種射藝文化活動(dòng)形式的發(fā)展。如今，我國(guó)傳統(tǒng)射箭文化的價(jià)值已經(jīng)開始受到學(xué)界的重視，明確了傳統(tǒng)射箭文化的價(jià)值地位，一致地認(rèn)同射箭文化是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的一個(gè)重要的組成部分。但是在我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)深刻變革、互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)高速發(fā)展、對(duì)外開放日益擴(kuò)大的形勢(shì)背景下，各種各樣的思想文化開始得以頻繁交

法緩解比賽期優(yōu)秀射箭運(yùn)動(dòng)員緊張情緒和焦慮狀態(tài)的作用，為我國(guó)射箭隊(duì)備戰(zhàn)重要國(guó)際大賽提供新手段和新方法。方法：選取國(guó)家射箭隊(duì)26名運(yùn)動(dòng)員，隨機(jī)分成實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，12周干預(yù)前后，對(duì)2組被試比賽期靜息態(tài)心率變異性（HRV）指標(biāo)、焦慮情緒和疲勞狀態(tài)進(jìn)行測(cè)評(píng)和分析。結(jié)果：2組運(yùn)動(dòng)員HRV指標(biāo)中的HF（p<0.05）、LF/HF（p<0.05）存在顯著差異性，“心境狀態(tài)量表”中的焦慮分量表評(píng)分結(jié)果具有顯著差異性（p<0.05）。結(jié)論：正念訓(xùn)練能夠顯著增強(qiáng)比賽期優(yōu)秀射箭

霍瑞萍山西省射擊射箭運(yùn)動(dòng)管理中心 ，山西 太原 0300091 山西省開展射箭項(xiàng)目進(jìn)校園的基本情況分析射箭項(xiàng)目在我省七個(gè)地市體校（包括太原，大同，陽(yáng)泉，長(zhǎng)治，臨汾，晉城，呂梁）開展，參加訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員人數(shù)也不過(guò)幾百人，且分布很不均勻，這也使我們意識(shí)到山西省射箭項(xiàng)目的發(fā)展不能把一切希望只寄托在各體校上,我們需要開辟新路徑，著力于培養(yǎng)一些有意愿開展項(xiàng)目的學(xué)校和社會(huì)組織，將項(xiàng)目推廣到社會(huì)，繼而培養(yǎng)優(yōu)秀的教練員,結(jié)合專業(yè)隊(duì)和學(xué)校體育雙方各自的優(yōu)勢(shì)開展射箭項(xiàng)目訓(xùn)練。為

030619）射箭是一項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，在我國(guó)有著悠久的發(fā)展歷史，與其他體育項(xiàng)目不同，射箭是比技能、勇氣和力量的體育項(xiàng)目。在高校開設(shè)射箭課程，有助于傳承民族文化，有利于高校學(xué)生學(xué)習(xí)禮儀、增強(qiáng)毅力、開發(fā)智力、增強(qiáng)體質(zhì)等，因此射箭課程的教育價(jià)值顯著。雖然現(xiàn)階段已有部分高校開設(shè)了射箭課程，但是從整體上來(lái)看效果并不樂(lè)觀，課程化建設(shè)過(guò)程中存在師資緊缺、場(chǎng)地器材不足、教材稀缺等問(wèn)題。只有解決這些問(wèn)題，才能有效地建設(shè)射箭課程，推動(dòng)我國(guó)射箭運(yùn)動(dòng)的傳承與發(fā)揚(yáng)。1 高校射箭課

022）關(guān)鍵字：射箭；心理訓(xùn)練；運(yùn)動(dòng)員心理；訓(xùn)練方法1 射箭運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征現(xiàn)代射箭運(yùn)動(dòng)，是運(yùn)動(dòng)員借助弓箭器材，在規(guī)定的射程上按規(guī)定的時(shí)間對(duì)規(guī)定的目標(biāo)射出規(guī)定數(shù)量的箭支，并以環(huán)數(shù)多少?zèng)Q定勝負(fù)的一種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。當(dāng)前，美國(guó)、俄羅斯、韓國(guó)等國(guó)家在射箭運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上的競(jìng)技能力突出。射箭運(yùn)動(dòng)最凸顯的特征就是準(zhǔn)確性，另外運(yùn)動(dòng)員射箭時(shí)自身動(dòng)作的穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性、流暢性也被視為射箭運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特征。射箭運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平與心理素質(zhì)要求非常高。在比賽中，運(yùn)動(dòng)員要想射中目標(biāo)，取得高

布王的歷史。西藏射箭歷史悠久，最早可追溯至遠(yuǎn)古時(shí)期;工布地區(qū)因林區(qū)生活特點(diǎn)，在民俗射箭的基礎(chǔ)上形成了獨(dú)具特色的響箭文化，誕生了具有地區(qū)特點(diǎn)的工布箭歌這一音樂(lè)舞蹈形式，除此之外還有“波”、扎年彈唱、米那羌姆等組成了富有林區(qū)特色的歌舞藝術(shù)。關(guān)鍵詞：工布藏族;射箭;箭歌中圖分類號(hào)：J607文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：2096-0905（2020）27-000-03一、工布響箭文化西藏射箭活動(dòng)：響箭起源于射箭活動(dòng)，射箭這一民俗活動(dòng)在西藏流傳已久，最早是作為狩獵工具來(lái)使

章對(duì)青少年射擊、射箭運(yùn)動(dòng)員比賽心理調(diào)整及力量訓(xùn)練策略進(jìn)行研究。要講解心理訓(xùn)練的必要性，提高心理訓(xùn)練針對(duì)性，加強(qiáng)抗干擾能力與應(yīng)對(duì)挫折能力訓(xùn)練，同時(shí)重視賽前動(dòng)員，加強(qiáng)心理疏導(dǎo);要認(rèn)識(shí)到體能與運(yùn)動(dòng)素質(zhì)密切相關(guān)，提高力量訓(xùn)練針對(duì)性，發(fā)展運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)，同時(shí)體能訓(xùn)練要注意年齡段，注意勞逸結(jié)合，遵循既定流程。關(guān)鍵詞：青少年運(yùn)動(dòng)員;射擊;射箭;心理調(diào)整;力量訓(xùn)練中圖分類號(hào)：G871;G887;G804.87 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1008-3561（2020）10-

田兼好有一個(gè)學(xué)習(xí)射箭的人，手里經(jīng)常拿著兩支箭。師父說(shuō)：“初學(xué)時(shí)最好不要帶兩支，依仗著有第二支，心中就不太注重第一支。每次射箭時(shí)都不要有得失的念頭，只想著一箭中的就好?！边@射箭的教訓(xùn)，放之萬(wàn)事皆然。懈怠之心，有時(shí)連你自己都沒(méi)有察覺(jué)，更何況射箭時(shí)在剎那之間，自己安能知道是否有懈怠之心？

掘青海省樂(lè)都南山射箭的歷史文化和現(xiàn)代價(jià)值，使其作為一項(xiàng)民間民族體育活動(dòng)提供相應(yīng)論證，同時(shí)為青海省樂(lè)都南山射箭的傳承和保護(hù)提供參考依據(jù)。方法：綜合運(yùn)用文獻(xiàn)資料、歷史研究、實(shí)地調(diào)研、邏輯分析等方法對(duì)青海省樂(lè)都南山射箭發(fā)展的價(jià)值、困境與策略進(jìn)行探究。結(jié)果和結(jié)論：青海省樂(lè)都南山射箭發(fā)展的歷史階段分為萌芽階段、初步發(fā)展階段、發(fā)展停滯階段、恢復(fù)階段和快速發(fā)展階段;青海省樂(lè)都南山射箭發(fā)展的價(jià)值體現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是個(gè)體價(jià)值，主要包括健身價(jià)值、娛樂(lè)價(jià)值、競(jìng)技價(jià)值;二是民族傳

初中階段開展《射箭》興趣課的探索和實(shí)踐研究盛文嫻1蔣中華2（1.上海市三林中學(xué)北校，上海 200124；2.上海中學(xué)東校，上海 200135）《射箭》課程是體育多樣化的拓展，能豐富校園體育，拓展學(xué)生知識(shí)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生身體體能，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法,對(duì)基礎(chǔ)教育初中階段開展《射箭》興趣課進(jìn)行專題研究，摸索嘗試可行性方法和有效途徑。初中階段；射箭；多樣化；有效途徑2015年上海市教委下發(fā)《關(guān)于進(jìn)

齊 830054射箭是我國(guó)一項(xiàng)歷史悠久的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。研究發(fā)現(xiàn)我國(guó)最早發(fā)明弓箭是在舊石器時(shí)代，古代人們狩獵和軍隊(duì)打仗均是以弓箭為主。對(duì)我國(guó)射箭研究熱點(diǎn)進(jìn)行梳理有利于把握射箭研究的發(fā)展脈絡(luò)，拓寬研究?jī)?nèi)容。1 文獻(xiàn)計(jì)量1.1 數(shù)據(jù)來(lái)源以中國(guó)知網(wǎng)（CNKI）收集的有關(guān)射箭的文獻(xiàn)為分析對(duì)象。檢索條件設(shè)置為篇名等于射箭，作者以及作者單位不填，年限為不限，來(lái)源期刊設(shè)為核心期刊，支持基金不填，截止到2019年3月1日共檢索到150篇核心期刊。為了提高樣本的有效性，對(duì)這1

教過(guò)程中，對(duì)射擊射箭運(yùn)動(dòng)有著較為深入的了解。本文通過(guò)對(duì)河南省體育發(fā)展現(xiàn)狀的調(diào)查分析，并與全國(guó)先進(jìn)行列進(jìn)行比較，對(duì)新時(shí)期射擊射箭運(yùn)動(dòng)發(fā)展前景進(jìn)行梳理，為該運(yùn)動(dòng)的健康、可持續(xù)發(fā)展提供可行性建議。關(guān)鍵詞：新時(shí)代 射擊 射箭 發(fā)展方向1.河南省射擊射箭運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀及存在問(wèn)題在我國(guó)，射擊射箭運(yùn)動(dòng)的歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，古代君子六藝中“射藝”占有很重要的位置?，F(xiàn)如今，射擊射箭運(yùn)動(dòng)已經(jīng)發(fā)展成為我國(guó)競(jìng)技體育中的傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目。河南省地處中原，射擊射箭運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)扎實(shí)，曾為國(guó)家培養(yǎng)輸送了

格斯?fàn)枴罚毁愸R；射箭；摔跤；文化蒙古族的著名英雄史詩(shī)《格斯?fàn)杺鳌?、《江格爾》和史傳文學(xué)《蒙古秘史》并稱蒙古族古典文學(xué)的三大高峰?！陡袼?fàn)杺鳌窂拿耖g口頭創(chuàng)作到定型的書面文學(xué)，經(jīng)歷了幾個(gè)世紀(jì)的漫長(zhǎng)過(guò)程。大約到明清以后才以各種手抄本和木刻本廣為流傳，遍及內(nèi)蒙古、青海、新疆蒙古族等聚居區(qū)，以及蒙古國(guó)、俄羅斯布利亞特等國(guó)外地區(qū)。除了流傳于民間的口頭文學(xué)“格斯?fàn)柟适隆蓖猓瑫娴目瘫竞褪殖疽矠閿?shù)眾多。蒙文《格斯?fàn)枴酚卸喾N的木刻版和手抄本，其中《北京木刻版格斯?fàn)枴繁蛔u(yù)為

，增添豐富多彩的射箭技術(shù)。關(guān)鍵詞：射箭;傳統(tǒng)弓;射法;近距離我國(guó)是一個(gè)多民族的國(guó)家，各民族都擁有本民族的弓箭文化。也就是說(shuō)，不同民族的弓箭文化擁有各不相同的自然屬性和社會(huì)屬性。因此，各民族的弓箭運(yùn)動(dòng)的目的、形式、內(nèi)容、形態(tài)、特性都具有一定的差異。民族傳統(tǒng)弓箭文化的差異，促使不同民族的成員對(duì)本民族的弓箭文化產(chǎn)生特殊的愛(ài)惜心理和行為方式。朝鮮民族弓道射法距離是145米，是少數(shù)民族唯一遠(yuǎn)距離射法民族。比賽采用記錄中靶的次數(shù)，沒(méi)有具體的環(huán)數(shù)。經(jīng)過(guò)幾輪回合的發(fā)射，中

王寧濱摘 要： 射箭運(yùn)動(dòng)是心智型技能類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。做為我國(guó)一項(xiàng)傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，本文從青少年射箭早期訓(xùn)練在技術(shù)訓(xùn)練、體能訓(xùn)練及心理素質(zhì)訓(xùn)練方面進(jìn)行了闡述，并提出問(wèn)題加以研究和分析，使射箭運(yùn)動(dòng)能夠持續(xù)、長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。關(guān)鍵詞： 青少年；射箭；技術(shù)訓(xùn)練；體能訓(xùn)練；心理素質(zhì)；訓(xùn)練誤區(qū)的研究與分析【中圖分類號(hào)】 G808 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A【文章編號(hào)】 2236-1879（2018）14-0024-02射箭運(yùn)動(dòng)員的多年訓(xùn)練分為：早期基礎(chǔ)訓(xùn)練（簡(jiǎn)單早期訓(xùn)練）和專項(xiàng)訓(xùn)練。早期訓(xùn)練

梅摘 要：我國(guó)的射箭運(yùn)動(dòng)源于兩萬(wàn)多年前，早在孔子時(shí)期就受到了很多人的喜愛(ài)。隨著社會(huì)的發(fā)展，射箭項(xiàng)目成為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目后，被越來(lái)越多的人所了解和熟知。而射箭運(yùn)動(dòng)作為中國(guó)民族體育的代表項(xiàng)目，也得到了極大的發(fā)展。但是隨著射箭運(yùn)動(dòng)的普及，射箭準(zhǔn)備不當(dāng)所誘發(fā)的運(yùn)動(dòng)疲勞、運(yùn)動(dòng)損傷問(wèn)題越來(lái)越突出，給射箭運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練帶來(lái)了極大的困難。正確有效的熱身運(yùn)動(dòng)對(duì)于正常射箭運(yùn)動(dòng)的發(fā)揮具有顯著的輔助作用，而且能夠極大的減少損傷的機(jī)率。本文立足于訓(xùn)練前熱身運(yùn)動(dòng)對(duì)射箭運(yùn)動(dòng)的輔助作用，提出幾

趙秋玉摘要：射箭比賽所需核心技能就是射箭運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，射箭運(yùn)動(dòng)的技術(shù)特點(diǎn)告訴我們最核心的也就是最基本的。隨著射箭項(xiàng)目在國(guó)際比賽中成績(jī)的不斷提升，競(jìng)爭(zhēng)力不斷增大，我國(guó)想要趕超世界一流水準(zhǔn)，任重道遠(yuǎn)，不光是要學(xué)習(xí)世界先進(jìn)的技術(shù)理念，更要學(xué)會(huì)靈活運(yùn)用，取長(zhǎng)補(bǔ)短，因材施教，培養(yǎng)下一代優(yōu)秀人才，為中國(guó)射箭多多輸送新鮮血液，使中國(guó)射箭能站在世界之巔而不斷努力。關(guān)鍵詞：中職學(xué)校；射箭；訓(xùn)練目前很多教練員對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員拔苗助長(zhǎng)，不但沒(méi)有起到好的作用，而且減少了運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)

射、御、書、數(shù)。射箭，自古象征著英武之氣。如今，越來(lái)越多都市女性也迷上了這一復(fù)古又時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)。在重慶，有一個(gè)女子射箭隊(duì)，名為“半弦”，取自李世民《詠弓》：“上弦明月半，激箭流星遠(yuǎn)。落雁帶書驚，蹄猿映枝轉(zhuǎn)?！标?duì)伍里有五個(gè)人，最小的22歲，最大的35歲。她們有的做紅酒文化，有的是心理咨詢師，還有的是私企老板。In ancient Chinese culture, to promote all-around development, decent people

，我第一次接觸到射箭這個(gè)項(xiàng)目。那時(shí)教練來(lái)學(xué)校招人，覺(jué)得我的身體素質(zhì)比較好，有這方面的特長(zhǎng)，于是，我就幸運(yùn)地被選上了。一開始只是單純地覺(jué)得射箭很酷很好玩，后來(lái)練著練著，漸漸有了成績(jī)，我變得越來(lái)越喜歡這個(gè)項(xiàng)目了。其實(shí)射箭本身并不像大家認(rèn)為的那么有趣和酷炫，它需要你有足夠的耐心。射箭這個(gè)項(xiàng)目還是挺危險(xiǎn)的，失之毫厘謬以千里，所以常常要不斷反復(fù)地練習(xí)同一個(gè)動(dòng)作。練習(xí)的過(guò)程很枯燥，當(dāng)初和我一同進(jìn)隊(duì)的有很多同學(xué)，但現(xiàn)在只剩下我一個(gè)人了。我特別感謝那個(gè)執(zhí)著堅(jiān)持的自己。既然

彭 鍇射箭運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練現(xiàn)狀分析與改進(jìn)意見(jiàn)彭 鍇射箭運(yùn)動(dòng)作為我國(guó)重要的體育項(xiàng)目之一在我國(guó)體育事業(yè)的建設(shè)中發(fā)揮著極為重要的作用。射箭運(yùn)動(dòng)伴隨著中國(guó)的發(fā)展走過(guò)了漫長(zhǎng)的發(fā)展歷程，尤其是近些年來(lái)隨著射箭相關(guān)理論研究的不斷深入從而使得我國(guó)的射箭訓(xùn)練更趨規(guī)范化和合理化從而在射箭項(xiàng)目的世界級(jí)大賽中都取得了良好的成績(jī).但是通過(guò)對(duì)過(guò)往射箭項(xiàng)目的比賽中也暴漏出來(lái)了一些問(wèn)題值得我們研究和改進(jìn)，通過(guò)不斷提升和完善射箭訓(xùn)練從而確保射箭運(yùn)動(dòng)員能夠在射箭比賽中能夠取得良好的成績(jī)。本文在分析射

6近十年中國(guó)傳統(tǒng)射箭競(jìng)賽情況調(diào)查馮進(jìn)勇洪魁 華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，廣東廣州510006文章通過(guò)對(duì)2006年傳統(tǒng)射箭賽事興起以來(lái)，全國(guó)傳統(tǒng)射箭賽事的各種資料進(jìn)行統(tǒng)計(jì)整理，發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)射箭賽事的規(guī)模日益壯大，各級(jí)賽事次數(shù)突飛猛進(jìn)，特別是2012年之后發(fā)展速度加快。在展現(xiàn)傳統(tǒng)射箭運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀的同時(shí)，認(rèn)為目前傳統(tǒng)射箭運(yùn)動(dòng)的振興還需要規(guī)范至上而下的傳統(tǒng)射箭競(jìng)賽體系，推動(dòng)國(guó)家級(jí)賽事和地方性賽事協(xié)調(diào)發(fā)展，同時(shí)注重傳統(tǒng)射箭運(yùn)動(dòng)在高校的開展。傳統(tǒng)射箭民族體育文化復(fù)興體育競(jìng)賽

日?qǐng)?bào)道，韓國(guó)女子射箭隊(duì)在里約奧運(yùn)會(huì)團(tuán)體比賽中創(chuàng)造了八連冠紀(jì)錄。韓國(guó)自1988年漢城奧運(yùn)會(huì)后在女子射箭團(tuán)隊(duì)賽未曾失手一次。韓國(guó)媒體在歡呼蟬聯(lián)奧運(yùn)冠軍的同時(shí)，也在分析韓國(guó)射箭女子團(tuán)體八連冠的秘訣。韓國(guó)MBC電視臺(tái)8日?qǐng)?bào)道稱，韓國(guó)女子射箭隊(duì)幾十年在奧運(yùn)會(huì)保持不敗的秘密引發(fā)外界高度關(guān)注。面對(duì)70米外直徑只有12.2厘米的靶心，要想獲得10分是難度很大的。不可否認(rèn)的是，正是由于順利實(shí)現(xiàn)一代代選手的交替，韓國(guó)女子射箭隊(duì)才能持續(xù)保持世界最高競(jìng)技水平。韓國(guó)《京鄉(xiāng)新聞》8日

uān。第二關(guān) 射箭黑hēi兔tù子zi給ɡěi了le米mǐ米mi他tā們men一yì張zhānɡ弓ɡōnɡ、六liù支zhī箭jiàn，讓rànɡ他tā們men按àn照zhào箭jiàn上shànɡ的de算suàn式shì，把bǎ箭jiàn射shè向xiànɡ正zhènɡ確què的de得dé數(shù)shù。射shè箭jiàn可kě是shì米mǐ米mi的de拿ná手shǒu好hǎo戲xì。米mǐ米mi連lián放fànɡ六liù箭jiàn，全quán部bù命mì

仍積極致力于傳統(tǒng)射箭的傳承與推廣。nihao：what's the connection between the archery in Olympics and traditional Chinese archery?Xu:As for results, either victory or defeat is normal, while in the sense of athletics, the thinking is, how's the future

方山體育訓(xùn)練基地射箭隊(duì) 江蘇 南京 ；.成都軍區(qū)體工隊(duì) 四川 成都 60000）關(guān)于射箭運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前準(zhǔn)備活動(dòng)的研究□黃燚焱1張丹2（1.江蘇省方山體育訓(xùn)練基地射箭隊(duì) 江蘇 南京 211112；2.成都軍區(qū)體工隊(duì) 四川 成都 610000）射箭運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練是我國(guó)射箭運(yùn)動(dòng)員比賽中取得優(yōu)秀成果的重要基礎(chǔ)。而射箭運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前的準(zhǔn)備活動(dòng)則能有效改善運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過(guò)程中疲勞過(guò)度、心境不佳等問(wèn)題。同時(shí)，射箭運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前準(zhǔn)備活動(dòng)也能保證射箭運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的充分性。文章就射箭運(yùn)動(dòng)概述和射箭運(yùn)

譯有一個(gè)學(xué)習(xí)射箭的人，手里經(jīng)常拿著兩支箭。師父說(shuō)：“初學(xué)時(shí)最好不要帶兩支，依仗著有第二支，心中就不太注重第一支。每次射箭時(shí)都不要有得失的念頭，只想著一箭中的?！痹趲煾该媲?，雖然僅僅有兩支箭，但也不能忽視任何一支。懈怠之心，自己或許沒(méi)有察覺(jué)，但是師父定然知道。這射箭的教訓(xùn)，放之萬(wàn)事皆然。學(xué)道之人夕當(dāng)慮朝，朝當(dāng)慮夕，天天盼著一日比一日精進(jìn)。更何況在剎那之間，自己安能知道是否有懈怠之心？為何僅存此當(dāng)前一念，就難以立刻著手去做呢？

？ARCHERY射箭 shèjiànIn the Western Zhou Dynasty (1046 B.C.-771 B.C.), archery was an essential part of education for an accomplished gentleman. Starting at age 15 they began learning five techniques, including being able to shoot wi

金鎮(zhèn)英在韓國(guó),射箭是人們非常喜歡的一種運(yùn)動(dòng)。而周末與二三好友一起去體驗(yàn)射箭,也成了現(xiàn)代人的一種新概念休閑方式。走進(jìn)韓國(guó)的射箭場(chǎng),就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多愛(ài)好射箭的中年人和老年人在練習(xí)射箭,他們中很多人的“弓齡”都在30-40年,有的人甚至到了80歲高齡,照樣享受著射箭帶來(lái)的樂(lè)趣。目前,在韓國(guó)比較流行的弓箭主要有兩種,一種是國(guó)際上通用的比賽用箭,韓國(guó)稱之為“洋弓”,這種弓在年輕人中比較普及;另一種是韓國(guó)的傳統(tǒng)角弓,韓國(guó)人將這種弓箭稱為“國(guó)弓”,“國(guó)弓”多受中老年人的偏愛(ài)