足部按摩
- “百歲海 女”的長壽秘訣
手。尤其是“足部按摩儀”，她視其為珍寶。一般人站上這個(gè)足部按摩儀，都會(huì)感到疼痛，而吳奶奶卻輕松自如，沒有一點(diǎn)疼痛的反應(yīng)。每天一有空閑，吳奶奶就會(huì)脫掉鞋襪，雙腳放在足部按摩儀上來回摩挲。吳奶奶的按摩方式花樣百出，除了用工具按摩，她還喜歡打赤腳踩著石子走路，每天會(huì)在碎石子路上來來回回走半小時(shí)。用工具按摩腳部，赤腳走路，可以通過對腳底穴位的刺激，改善體內(nèi)的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。吳奶奶說：“我每天要活動(dòng)，這樣才覺得舒服，睡覺才睡得好?！毕矚g泡腳，常用艾草水泡腳吳
保健與生活 2022年20期2022-10-13
- 百歲“海女”的長壽秘訣
手。尤其是“足部按摩儀”，她視其為珍寶。一般人站上這個(gè)足部按摩儀，感覺會(huì)像指壓板一樣疼痛，而吳奶奶卻輕松自如，沒有一點(diǎn)疼痛的反應(yīng)。每天一有空閑，吳奶奶就會(huì)脫掉鞋襪，雙腳放在足部按摩儀上來回摩挲。吳奶奶的按摩方式花樣百出，除了用工具按摩，她還喜歡打赤腳踩著石子走路，每天會(huì)在碎石子路上來來回回走上半個(gè)多小時(shí)。用工具按摩腳部，赤腳走路，可以通過對腳底穴位的刺激，改善體內(nèi)的血液循環(huán)和微循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，排泄出體內(nèi)所產(chǎn)生的廢物。每天用按摩工具摩摩挲挲、敲打敲打
養(yǎng)生月刊 2022年8期2022-08-02
- 沙灘帳篷
的產(chǎn)生。指壓足部按摩器它可以為你隨時(shí)隨地進(jìn)行舒緩的足部按摩。采用時(shí)尚的技術(shù)，在光滑的外表之下進(jìn)行工程設(shè)計(jì)，具有腳趾觸摸控制功能，可以幫助你找到理想的熱量、壓力和速度。它同時(shí)具有加熱功能，可改善足部血液循環(huán)，緩解腳部酸痛。家庭高爾夫練習(xí)高爾夫一定要去球場？并非如此。這款家庭高爾夫練習(xí)器，可以讓你在家輕松練習(xí)推桿。你只需將推桿墊與屏幕連接，即可加載模擬器的攝像機(jī)，身臨其境地打一場高爾夫。
大眾健康 2021年6期2021-06-08
- 產(chǎn)后中藥足浴配合足部按摩促進(jìn)剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)褥期康復(fù)的療效觀察
了中藥足浴和足部按摩干預(yù)，在促進(jìn)產(chǎn)婦康復(fù)和泌乳等方面取得了良好的療效，現(xiàn)將護(hù)理經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)，現(xiàn)報(bào)道如下。1 臨床資料選擇2018年10月～2019年12月我院產(chǎn)科行剖宮產(chǎn)分娩的80例產(chǎn)婦納入本次研究。按照隨機(jī)數(shù)字表對照法分為觀察組和對照組兩組，每組40例。觀察組年齡21歲～34歲，平均(25.12±5.33)歲；孕周36周～42周，平均(39.97±3.11)周；文化程度：初中及以下30例，中專及以上10例。對照組年齡22歲～34歲，平均(26.04±5.
中醫(yī)外治雜志 2020年5期2020-09-30
- 三種足部按摩方法促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù)的護(hù)理探討
為了觀察不同足部按摩方法的應(yīng)用效果，文章選取2018 年1 月—2019 年6 月于該院收治的120 例產(chǎn)婦作為研究對象進(jìn)行觀察，現(xiàn)報(bào)道如下。1 資料與方法1.1 一般資料選取該院收治的120 例產(chǎn)婦作為研究對象，隨機(jī)將其分為 A、B、C 3 組，每組 40 例。 A 組 40 例產(chǎn)婦的年齡為 22～36 歲，平均年齡為（27.6±4.2）歲。 B 組 40例產(chǎn)婦的年齡為 21～35 歲，平均年齡為（26.5±4.5）歲。C 組 40 例產(chǎn)婦的年齡為 22
反射療法與康復(fù)醫(yī)學(xué) 2020年1期2020-07-02
- 針灸聯(lián)合足部按摩在糖尿病患者護(hù)理中的應(yīng)用
氣血的作用；足部按摩能夠加速血液循環(huán)，增強(qiáng)內(nèi)分泌代謝功能，進(jìn)而起到調(diào)節(jié)血糖的作用[2]。鑒于此，本文為了探討針灸聯(lián)合足部按摩在糖尿病患者護(hù)理中的應(yīng)用，選取2018年2月～2019年2月收治的98例糖尿病患者作為研究對象，現(xiàn)報(bào)道如下。1 臨床資料1.1 一般資料選取2018年2月～2019年2月收治的98例糖尿病患者作為研究對象，應(yīng)用雙色球法隨機(jī)分為常規(guī)組和聯(lián)合組，各49例。常規(guī)組49例，男31例，女18例；年齡51歲～73歲，平均(62.35±8.27)歲
中醫(yī)外治雜志 2020年4期2020-04-01
- 足浴聯(lián)合足部按摩對ICU 患者便秘和失眠的護(hù)理效果觀察
采取足浴聯(lián)合足部按摩的方法， 對2018 年6 月—2019 年5 月收治的患者進(jìn)行護(hù)理干預(yù)，經(jīng)過為期12 個(gè)月的護(hù)士實(shí)踐，取得了預(yù)想的護(hù)理效果。 現(xiàn)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)如下。1 資料與方法1.1 一般資料選擇在北華大學(xué)附屬醫(yī)院ICU 治療觀察的84 例患者作為護(hù)理對象。 納入標(biāo)準(zhǔn)包括：（1）首次入ICU 治療患者；（2）患者個(gè)人資料完整；（3）年齡＞17 歲。 排除標(biāo)準(zhǔn)包括：（1）發(fā)生下肢深靜脈血栓患者；（2）下肢骨折患者；（3）下肢感染患者；（4）下肢截肢患者；（
反射療法與康復(fù)醫(yī)學(xué) 2019年22期2019-12-23
- 眼部與足部按摩護(hù)理對糖尿病視網(wǎng)膜病變患者的影響觀察
理加上眼部與足部按摩護(hù)理對緩解患者的病情有比較明顯的效果，加速患者的康復(fù)，具有十分顯著的護(hù)理效果。該文以2019年1—5月為研究時(shí)間，具體內(nèi)容如下。1 資料與方法1.1 一般資料研究對象主要為該院所抽取的72例糖尿病視網(wǎng)膜病變患者，并且通過數(shù)字隨機(jī)分組的方式將研究患者分為兩組，每組為36例，其中，對照組男性患者共計(jì)20例，女性患者16例，研究組男性患者共計(jì)17例，女性患者19例，具體如表1所示。研究期間為兩組糖尿病視網(wǎng)膜病變患者提供不同的護(hù)理工作，對照組為
反射療法與康復(fù)醫(yī)學(xué) 2019年21期2019-12-11
- 足部按摩法在痔瘡康復(fù)治療中的應(yīng)用及護(hù)理
基礎(chǔ)上，加施足部按摩康復(fù)治療，具體實(shí)施方案如下：（1）由醫(yī)院中醫(yī)科牽頭成立足部按摩康復(fù)治療實(shí)施小組，該實(shí)施小組由有豐富足部按摩治療經(jīng)驗(yàn)的護(hù)理醫(yī)師組成，足部按摩康復(fù)治療實(shí)施小組與肛腸科密切合作，共同承擔(dān)痔瘡患者的康復(fù)治療工作；足部按摩康復(fù)治療實(shí)施小組要積極學(xué)習(xí)最新的足部按摩康復(fù)治療技術(shù)，并做好相關(guān)足部按摩技術(shù)的培訓(xùn)工作，讓小組內(nèi)每位為患者親身實(shí)踐足部按摩康復(fù)治療的護(hù)理人員都有堅(jiān)實(shí)的理論支撐，從而在護(hù)理工作中，從容不迫的為患者提供有效的足部按摩康復(fù)治療[3]。
反射療法與康復(fù)醫(yī)學(xué) 2019年20期2019-11-22
- 摸腳知病
家自測。進(jìn)行足部按摩時(shí)，如果患者感覺有明顯痛感，說明患者肝腎陽虛，血液循環(huán)不佳，需要我們緩做、常做足部按摩，逐漸將瘀阻推開;若患者體涼，則多為風(fēng)寒之狀，輕者風(fēng)寒入肉，重者寒氣入骨;若患者腳下經(jīng)常汗?jié)?，說明其肝腎陰虛，導(dǎo)致多汗。所有這些觸感我們要用心體會(huì)，一些細(xì)節(jié)往往對判斷病癥起著至關(guān)重要的作用。（摘自《手到病自除3：人體反射區(qū)簡明自療圖典》江西科學(xué)技術(shù)出版社? ?圖/趙勝?。?/div>
愛你·健康讀本 2019年10期2019-11-22
- 眼部與足部按摩護(hù)理對糖尿病視網(wǎng)膜病變患者的影響觀察
即采取眼部與足部按摩的方式的進(jìn)行護(hù)理干預(yù)，經(jīng)過2017年12月—2018年11月的護(hù)理實(shí)踐，取得預(yù)想的護(hù)理效果?，F(xiàn)將護(hù)理經(jīng)驗(yàn)總結(jié)如下。1 資料與方法1.1 一般資料選擇在吉林醫(yī)藥學(xué)院附屬醫(yī)院眼科就診的糖尿病視網(wǎng)膜病變患者92例作為護(hù)理對象。納入標(biāo)準(zhǔn)包括：（1）符合1999年世界衛(wèi)生組織制定的2型糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)；（2）符合中華醫(yī)學(xué)會(huì)第3屆眼科學(xué)術(shù)會(huì)議通過的糖尿病眼病診斷及分期標(biāo)準(zhǔn)；（3）患者年齡＞18歲。排除標(biāo)準(zhǔn)包括：（1）眼周和足部皮膚感染等不適宜進(jìn)行按摩反射療法與康復(fù)醫(yī)學(xué) 2019年10期2019-07-02
- 小兒支氣管肺炎采用足部按摩治療的效果
良反應(yīng)，采取足部按摩治療的方法，獲得了良好效果，以下選取2016年1月—2018年1月期間的為研究時(shí)段，針對足部按摩的治療情況進(jìn)行了總結(jié)。1 資料與方法1.1 一般資料因小兒年齡較小，各器官功能發(fā)育與成年人存在一定差別，為減輕藥物治療對身體的不良反應(yīng)，學(xué)習(xí)和應(yīng)用足健法對小兒支氣管肺炎患兒進(jìn)行治療。收集24例小兒支氣管肺炎患兒的有關(guān)資料，其中有13例男患兒，11例女患兒，患兒年齡在6個(gè)月～10歲之間，平均年齡（4.2±1.3）歲，采取足部按摩方法，按摩次數(shù)在反射療法與康復(fù)醫(yī)學(xué) 2019年17期2019-03-28
- 中藥泡足聯(lián)合足部按摩對糖尿病足患者癥狀及生活質(zhì)量的影響分析
，中藥泡足和足部按摩是針對足部疾病治療的常用中醫(yī)治療方案，為明確兩者聯(lián)合運(yùn)用對糖尿病足的治療效果，該研究對2017年1月—2018年7月收治的內(nèi)科糖尿病足30例患者實(shí)施了中藥泡足聯(lián)合足部按摩干預(yù)，現(xiàn)報(bào)道如下。1 資料與方法1.1 一般資料進(jìn)行病例篩選，選期間內(nèi)科糖尿病足60例患者實(shí)施研究，按隨機(jī)數(shù)表法分組：常規(guī)組（n=30）和聯(lián)合組（n=30），常規(guī)組年齡 43～77 歲，平均年齡（60.5±10.3）歲；性別分布：男/女為 19/11；病程 3個(gè)月～4年反射療法與康復(fù)醫(yī)學(xué) 2019年4期2019-03-27
- 魯迅的養(yǎng)生之道
水泡腳，輔之足部按摩，微紅的腳板不僅舒服，還可通絡(luò)活血，促進(jìn)循環(huán)，對改善失眠最有幫助。魯迅的日記有個(gè)規(guī)律，凡記下“夜濯足”，當(dāng)日就沒有“夜失眠”，此為泡腳功效之例證，可見并不很信中醫(yī)的他，也實(shí)事求是地認(rèn)可了“濯足”這種養(yǎng)生方法。1936年10月12日，魯迅逝世的前一周，在日記中記下了最后一次“夜濯足”?？v觀魯迅24年間的日記，每月都有記載“濯足”，可能還有漏記，足見魯迅對泡腳養(yǎng)生及個(gè)人衛(wèi)生的重視。（摘自《今晚報(bào)》）文萃報(bào)·周五版 2018年25期2018-08-13
- 中醫(yī)學(xué)在臨床應(yīng)用中的研究 ——以足浴加足部按摩緩解高血壓的作用機(jī)理為例
射區(qū)，足浴加足部按摩緩解高血壓的作用機(jī)理一定要為醫(yī)護(hù)人員所掌握，并能對其中具體的治療方式和注意事項(xiàng)進(jìn)行了解，這種中醫(yī)與藥物結(jié)合的方式，將會(huì)對高血壓緩解起到良好作用。該文主要針對足浴加足部按摩緩解高血壓作用機(jī)理進(jìn)行研究，以便使中醫(yī)學(xué)在臨床中的到更好應(yīng)用。1 足浴加足部按摩緩解高血壓的作用機(jī)理當(dāng)血壓變化呈升高趨勢時(shí)，人身體內(nèi)部的神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能以及其他系統(tǒng)的作用功能等都會(huì)逐步失去效力，使人表現(xiàn)出頭暈、頭痛甚至嘔吐的臨床癥狀，并且這些癥狀會(huì)隨著高血壓持續(xù)時(shí)間過反射療法與康復(fù)醫(yī)學(xué) 2018年3期2018-04-03
- 產(chǎn)后中藥足浴配合足部按摩促進(jìn)產(chǎn)褥期康復(fù)的療效評價(jià)
中藥足浴配合足部按摩用于產(chǎn)褥期康復(fù)的療效，該院對2017年4月—2018年4月進(jìn)行家庭訪視的300例產(chǎn)褥期產(chǎn)婦采取了兩種不同的治療模式，發(fā)現(xiàn)采取中藥足浴、足部按摩聯(lián)合治療可以顯著地提升康復(fù)療效并緩解抑郁、焦慮等負(fù)性情緒。現(xiàn)報(bào)道如下。1 資料與方法1.1 一般資料該文對進(jìn)行家庭訪視的300例產(chǎn)褥期產(chǎn)婦進(jìn)行了研究，隨機(jī)抽簽并以單號產(chǎn)婦作為對照組（150例）、雙號產(chǎn)婦作為觀察組（150例）。對照組中，年齡為19～36歲，平均年齡為（27.9±3.8）歲。觀察組中反射療法與康復(fù)醫(yī)學(xué) 2018年24期2018-02-27
- 朱氏足部按摩法在舒緩療護(hù)中的應(yīng)用
125)朱氏足部按摩法是建立在傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論和現(xiàn)代生物全息反射學(xué)理論基礎(chǔ)上，采用特定手法對人體足部經(jīng)絡(luò)穴位和特定反射區(qū)(點(diǎn))施加刺激，從而調(diào)節(jié)人體生理功能，達(dá)到預(yù)防保健和診療疾病的一種自然療法或自然保健法。該法安全可靠，操作簡單，使用靈活，功效全面。舒緩療護(hù)是一種通過早期識別、積極評估、治療疼痛和緩解其他痛苦癥狀，如軀體、心理和精神的困擾，預(yù)防和緩解身心痛苦的方法，改善患者及其家屬的生活質(zhì)量[1]。便秘、疼痛、腹水、尿潴留、嘔吐、失眠、呃逆、厭食為舒緩療中國民間療法 2018年10期2018-01-22
- 足部按摩干預(yù)糖尿病腎病血透患者糖尿病足進(jìn)展臨床分析
療基礎(chǔ)上培養(yǎng)足部按摩，效果顯著。該次探究了足部按摩干預(yù)對于糖尿病腎病血透患者并發(fā)糖尿病足的治療效果影響，現(xiàn)報(bào)道如下。1 資料與方法1.1 一般資料選取2012年5月-2015年12月在該院行血液透析治療的糖尿病腎病并發(fā)糖尿病足的患者36例，依據(jù)治療方式不同分成常規(guī)組與治療組，每一組患者18例，常規(guī)組行規(guī)律血液透析、糾正貧血導(dǎo)尿管常規(guī)治療，治療組則在常規(guī)治療基礎(chǔ)上進(jìn)行足部按摩。在常規(guī)組中有10例患者是男性，有8例患者是女性；年齡最小和年齡最大的患者分別是49反射療法與康復(fù)醫(yī)學(xué) 2017年9期2018-01-09
- 足部按摩（二十九）
線的接觸等。足部按摩療法是治療貧血較為有效的輔助方法，通過刺激相應(yīng)的穴位，調(diào)整各臟腑的功能，尤其是脾胃生化氣血的功能，從而達(dá)到補(bǔ)血益氣的目的。選取反射區(qū)腎、脾、胃、心、肝、小腸、甲狀腺、甲狀旁腺、生殖腺。按摩方法每次按摩10-15分鐘，每日一次，10-15天為一療程。依次食指扣拳法頂壓腎、膀胱反射區(qū)各50次，按摩力度以局部脹痛為宜。拇指指腹推壓法推按輸尿管反射區(qū)50次。拇指指腹推壓法推按肺反射區(qū)50次。食指扣拳法頂壓脾、胃、心、肝、生殖腺、甲狀旁腺反射區(qū)各中老年健康 2017年10期2017-12-19
- 足部按摩（二十六）
及聽力下降。足部按摩可瀉肝補(bǔ)腎、祛風(fēng)化痰，促進(jìn)患部血液循環(huán)，使外、中、內(nèi)耳聽覺感受器官及聽神經(jīng)功能恢復(fù)正常。按摩方法每次按摩10-15分鐘，每日1次，10-15天為一療程。依次食指扣拳法頂壓腎、膀胱反射區(qū)各50次，按摩力度以局部脹痛為宜。拇指指腹推壓法推按輸尿管反射區(qū)50次。拇指指腹推壓法推按肺反射區(qū)50次。食指扣拳法頂壓大腦、腦干、三叉神經(jīng)、耳、內(nèi)耳迷路、肝、頭頸淋巴結(jié)、胸部淋巴結(jié)、下身淋巴結(jié)、腹腔神經(jīng)叢反射區(qū)各50次。endprint中老年健康 2017年7期2017-12-15
- 智能熏蒸足部按摩儀探究
1)智能熏蒸足部按摩儀探究周 晨,徐俊斌,齊 鑫,郭 燕,肖琳琳,杜明宸(嘉興學(xué)院 機(jī)電工程學(xué)院,浙江 嘉興 314001)足部熏蒸按摩已成為一種流行的足部護(hù)理方法。對一些足部按摩儀進(jìn)行改進(jìn)，研究了一種新的智能熏蒸足部按摩儀。它主要由底盤、面板、電熱烘干機(jī)、蒸汽發(fā)生器、振動(dòng)裝置等組成，可以實(shí)現(xiàn)按摩、熏蒸、烘干3個(gè)主要功能。智能熏蒸；足部按摩儀人體足部與一部分器官有著固定的對應(yīng)區(qū)[1]，刺激人足部的穴位，在一定程度上可以調(diào)整全身，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疲勞。因此，足黑龍江科學(xué) 2017年20期2017-11-28
- 足部按摩（二十五）
孫呈祥頭痛頭痛是臨床上常見的自覺癥狀，可以出現(xiàn)在多種急、慢性疾病之中。綜合引起頭痛的疾病可分為四類：顱內(nèi)病變、顱外病變、全身性疾病、神經(jīng)癥。頭部局部病變引起的頭痛有：眼部疾病、鼻及副鼻竇疾病、牙痛、腦部疾病、三叉神經(jīng)痛等。偏頭痛：多始于青春期，女性較多，常有家族史，發(fā)作前常有一定誘因，如月經(jīng)來潮、情緒波動(dòng)、疲勞等。常伴發(fā)煩躁、惡心、嘔吐、畏光、面色蒼白等。少數(shù)患者可有眼肌麻痹，發(fā)作時(shí)，患者兩瞳孔可以大小不等。腦腫瘤、腦動(dòng)脈瘤、腦血管畸形病，也可以產(chǎn)生偏頭痛中老年健康 2017年6期2017-07-05
- 足部按摩（二十三）
感冒的范疇。足部按摩對感冒有較好的療效，按摩足部穴位不但能增強(qiáng)免疫功能，而且能增強(qiáng)機(jī)體的各項(xiàng)生理功能，使機(jī)體發(fā)揮其自身的抗病能力，抵抗病毒和細(xì)菌的感染，以達(dá)到治病的目的。這是單純藥物療法所不能達(dá)到的。選取反射區(qū)病理反射區(qū) 鼻、頸部淋巴結(jié)、肺、支氣管、胸部淋巴結(jié)、喉等。按摩方法每次按摩10-15分鐘，每日兩次，5-7天為一療程。01依次食指扣拳法頂壓腎和腎上腺反射區(qū)各50次，向足跟方向頂壓。02拇指指腹推壓法推按輸尿管反射區(qū)。03食指扣拳法頂壓膀胱、鼻、頸部中老年健康 2017年4期2017-06-02
- 消渴足浴方配合足部按摩輔治糖尿病周圍神經(jīng)病變觀察及護(hù)理
渴足浴方配合足部按摩輔治糖尿病周圍神經(jīng)病變觀察及護(hù)理李愛輝（河南省南陽市第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌科，河南 南陽 473000）目的：觀察消渴足浴方配合足部按摩治療糖尿病周圍神經(jīng)病變及護(hù)理的效果。方法：104例隨機(jī)分成兩組各52例，兩組均用尼莫地平聯(lián)合甲鈷胺治療，實(shí)驗(yàn)組加用消渴足浴方配合足部按摩治療，并進(jìn)行護(hù)理。結(jié)果：總有效率實(shí)驗(yàn)組92．3%、對照組73．1%，兩組比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0．05）；治療后空腹血糖水平和餐后2h血糖水平改善實(shí)驗(yàn)組顯著優(yōu)于對照組（實(shí)用中醫(yī)藥雜志 2017年3期2017-04-20
- 足浴與足部按摩用于緩解高血壓的效果分析
000足浴與足部按摩用于緩解高血壓的效果分析鄒本領(lǐng)內(nèi)蒙古赤峰市鄒本領(lǐng)中醫(yī)診所，內(nèi)蒙古赤峰 024000目的該次主要研究足浴與足部按摩用于緩解高血壓的臨床療效，希望對高血壓的治療提供建設(shè)性意見。方法選取該診所2014年12月-2016年11月收治的高血壓患者100例為研究主體，按照患者就診治療先后順序進(jìn)行分組，參照組50例行常規(guī)降壓藥治療，聯(lián)合組50例患者在參照組的基礎(chǔ)之上，行足浴與足部按摩治療，對比兩組高血壓患者的臨床治療效果。 結(jié)果聯(lián)合組臨床治療總有效率反射療法與康復(fù)醫(yī)學(xué) 2017年3期2017-04-15
- 足部按摩（二十二）
翻損傷多見。足部按摩療法治療踝關(guān)節(jié)扭傷效果極佳。足部按摩可活血化瘀、消腫止痛、松解粘連、滑利關(guān)節(jié)。調(diào)護(hù)急性損傷24小時(shí)內(nèi)可做冷敷，禁止熱敷。慢性期本病配合熱敷療效更好，每天1-2次，每次10分鐘。踝關(guān)節(jié)扭傷非常多見，但應(yīng)排除骨折。抬高患肢，有利于促進(jìn)血液循環(huán)和回流，從而對消除腫脹有很大的幫助。腫脹消退后，用繃帶適當(dāng)加壓包扎。腫脹10天不消的應(yīng)積極抓緊治療，防止瘀血不化，形成粘連，使踝關(guān)節(jié)強(qiáng)直發(fā)硬，時(shí)間長了會(huì)造成關(guān)節(jié)周圍的骨化。中老年健康 2017年3期2017-03-31
- 足部按摩（二十）
痹”等范疇。足部按摩療法是治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎常用的輔助方法，長期堅(jiān)持運(yùn)用，并結(jié)合藥物治療和功能鍛煉，可防止病情的加重。足部按摩可調(diào)整機(jī)體的免疫功能，改善患部血液循環(huán)，消除局部炎癥，從而減輕癥狀。按摩方法每次按摩10-15分鐘，每日一次，10-15天為一療程。依次食指扣拳法頂壓垂體、腎、肝、腎上腺、膀胱、甲狀旁腺反射區(qū)各50次，按摩力度以局部脹痛為宜。拇指指腹推壓法推按輸尿管反射區(qū)50次。拇指指腹推壓法推按肺反射區(qū)50次。向足跟方向依序拇指指腹推壓法推按頸椎、中老年健康 2017年1期2017-03-24
- 我的足部按摩三法
鄒圖茲我的足部按摩三法文 鄒圖茲人體的12條經(jīng)脈有6條起自足部，因此足被稱作人體的第二心臟。經(jīng)常按摩足部，既能舒筋活絡(luò)、健脾強(qiáng)胃、靜心安神，又可防病保健、益壽延年。我經(jīng)常做足部保健按摩，受益匪淺。這里，我將自己的“足部按摩三法”介紹給各位老年朋友。手心揉足心。按摩前，先將兩手搓熱，再用手掌心處勞宮穴分別反復(fù)揉搓兩腳掌心前的涌泉穴，每次揉搓50～100下，然后用全掌按摩全腳。這樣可使足部血脈經(jīng)氣運(yùn)行通暢，促進(jìn)血液循環(huán)，能固腎暖足，導(dǎo)虛火，降濁氣，有防治和緩老友 2017年10期2017-02-07
- 足部按摩（十九）
痹證”范疇。足部按摩療法對于膝關(guān)節(jié)各類病痛有較好的療效。足部按摩可加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，促進(jìn)局部水腫的吸收，并且能松解粘連、滑利關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)、腎、腎上腺、肝、甲狀旁腺、頭頸淋巴結(jié)、胸部淋巴結(jié)、下身淋巴結(jié)、肘關(guān)節(jié)等。按摩方法每次按摩10-15分鐘，每日一次，10-15天為一療程。依次食指扣拳法頂壓膝關(guān)節(jié)、腎、肝、腎上腺、膀胱、甲狀旁腺反射區(qū)各10次，以局部脹痛為宜。拇指指腹推壓法推按輸尿管反射區(qū)50次。拇指指腹推壓法推按肺反射區(qū)50次。食指扣拳法頂壓頭頸淋巴中老年健康 2016年12期2017-01-18
- 足部按摩聯(lián)合飲食干預(yù)對糖尿病腎病血透患者足進(jìn)展的效果觀察
13008）足部按摩聯(lián)合飲食干預(yù)對糖尿病腎病血透患者足進(jìn)展的效果觀察王 穎（撫順礦務(wù)局總醫(yī)院血透室，遼寧 撫順 113008）目的探討足部按摩聯(lián)合飲食干預(yù)對糖尿病腎病血透患者足進(jìn)展的效果。方法選取2015年2月至2016年2月在我院行血透的84例糖尿病腎病合并糖尿病足患者，將患者隨機(jī)分為對照組和觀察組各42例，對照組予以血糖控制、常規(guī)透析、糖尿病足防護(hù)等常規(guī)護(hù)理；觀察組在對照組基礎(chǔ)上實(shí)施足部按摩聯(lián)合飲食干預(yù)，比較2組患者的肌酐（Cr）、空腹血糖（FBG）、中國醫(yī)藥指南 2017年21期2017-01-15
- 多功能導(dǎo)眠儀及逍遙丸聯(lián)合足部按摩治療失眠的療效觀察
及逍遙丸聯(lián)合足部按摩治療失眠的療效觀察鐘智榮1鐘智華2鐘考平11 興國縣中醫(yī)院（江西 興國342400）2 興國縣人民醫(yī)院（江西 興國342400）內(nèi)容提要： 目的：探析多功能導(dǎo)眠儀及逍遙丸聯(lián)合足部按摩在治療失眠癥中的臨床實(shí)效。方法：選取本院2014年11月至2015年11月所收治的100例失眠患者為本次研究對象，以隨機(jī)法將其分為對照組及觀察組，其中對照組47例，采用睡前口服安定及谷維素的方式進(jìn)行治療，觀察組53例，采用多功能導(dǎo)眠儀及逍遙丸聯(lián)合足部按摩進(jìn)行中國醫(yī)療器械信息 2016年8期2016-11-07
- 足部按摩（十四）
圍逐漸擴(kuò)大。足部按摩可改善患部的血液循環(huán)，加速滲出物的吸收，起到通絡(luò)止痛的作用；功能鍛煉可以松解粘連、滑利關(guān)節(jié)，以促進(jìn)肩關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，兩者相得益彰。按摩方法每次按摩10-15分鐘，每日一次，10-15天為一療程。依次食指扣拳法頂壓腎、膀胱反射區(qū)各50次，按摩力度以局部脹痛為宜。拇指指腹推壓法推按輸尿管反射區(qū)50次。肩周炎小療方1.老生姜1000克，蔥子500克，甜酒250克。搗爛后，炒熱敷痛處，冷后再加熱。2.生川烏、生草烏，建曲、蒼術(shù)各9克，甘草3克，中老年健康 2016年7期2016-07-29
- 中藥泡足聯(lián)合足部按摩對糖尿病足足部癥狀及經(jīng)皮氧分壓改變的效果觀察
中藥泡足聯(lián)合足部按摩對糖尿病足足部癥狀及經(jīng)皮氧分壓改變的效果觀察李艷1，楊郁文2［摘要］目的:探討中藥泡足和中藥泡足聯(lián)合足部按摩對糖尿病足(diabetic foot，DF)足部癥狀及經(jīng)皮氧分壓(TcPO2)改變的效果。方法:90例DF患者隨機(jī)分為對照組、泡足組和泡足按摩組，各30例。對照組予常規(guī)治療，泡足組在對照組基礎(chǔ)上加中藥泡足，泡足按摩組在泡足組基礎(chǔ)上加足部按摩。療程均為14 d。干預(yù)前1天和療程結(jié)束后第1天分別進(jìn)行足部癥狀評分，測量并記錄每組患者足蚌埠醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào) 2016年1期2016-05-11
- 足部按摩（八）
者互為因果。足部按摩對糖尿病的治療主要是調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，通過神經(jīng)-體液調(diào)節(jié)機(jī)制，激發(fā)各內(nèi)分泌腺功能的活性，特別是胰島分泌功能的活性，使其分泌功能部分恢復(fù)或完全恢復(fù)。療效都較為滿意，但需堅(jiān)持長期治療。原來用藥的絕不可斷然停藥，可逐步減少藥量，停用胰島素應(yīng)十分慎重，要根據(jù)病情好轉(zhuǎn)的情況或在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐步減少乃至停止。選取反射區(qū)病理反射區(qū)胰腺、胃、垂體、腎、輸尿管、肺、腎上腺、小腸、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、腹腔神經(jīng)叢等。按摩方法每次按摩10-15分鐘，中老年健康 2016年1期2016-03-07
- 局部推拿手法結(jié)合足部按摩治療肩周炎臨床療效觀察
推拿手法結(jié)合足部按摩治療肩周炎的臨床療效。方法：隨機(jī)選取2012年1月-2014年12月期間我院收治的肩周炎患者80例，根據(jù)就診時(shí)間先后，分為觀察組與對照組，每組40例，分別給予局部推拿手法結(jié)合足部按摩治療、單純局部推拿手法治療，比較兩組的治療有效率。結(jié)果：觀察組治療有效率為95.0%，明顯高于對照組的80.0%，差異顯著（P【關(guān)鍵詞】推拿手法；足部按摩；肩周炎；臨床療效肩周炎為臨床常見病，且發(fā)病率呈現(xiàn)上升趨勢，對患者的生活與工作均會(huì)產(chǎn)生不良影響，臨床表現(xiàn)現(xiàn)代養(yǎng)生·下半月 2015年9期2015-09-28
- 足部按摩并非越痛越好
以腳底為主的足部按摩已風(fēng)行多年。不過傳統(tǒng)的腳底按摩強(qiáng)調(diào)“越病越痛”，按摩“越痛越有效”，因此為了身體健康，被按的人即使痛得很厲害，為了保健也強(qiáng)忍著。其實(shí)，專家提醒，不當(dāng)按摩常會(huì)造成肌肉發(fā)炎。專家提醒，痛覺依病人體質(zhì)和耐痛力而定。痛覺跟病情也不一定成正比，有些人按摩某一個(gè)點(diǎn)特別痛，但并不是表示痛的地方，就是他（她）病得最厲害的地方，因?yàn)樯窠?jīng)的反應(yīng)點(diǎn)不一樣，某些部位特別靈敏，某些部位比較遲鈍，比較痛的地方只能說他（她）的這個(gè)器官有異常，不能表示這個(gè)器官病得很厲祝您健康 2015年8期2015-08-03
- 足部按摩不是越痛越好
足部按摩“越痛越有效”的說法并不全面。按摩腳底反射區(qū)可以加強(qiáng)身體保健功能，以腳底為主的足部按摩已風(fēng)行多年。不過傳統(tǒng)的腳底按摩強(qiáng)調(diào)“越病越痛”，按摩“越痛越有效”，因此為了身體健康，被按的人即使痛得很厲害，為了保健也強(qiáng)忍著。其實(shí)，專家提醒，不當(dāng)按摩常會(huì)造成肌肉發(fā)炎。業(yè)內(nèi)人士提醒人們，痛覺依病人體質(zhì)和耐痛力而定。痛覺跟病情也不一定成正比，有些人按摩某一個(gè)點(diǎn)特別痛，但并不是表示痛的地方，就是他（她）病得最厲害的地方，因?yàn)樯窠?jīng)的反應(yīng)點(diǎn)不一樣，某些部位特別靈敏，某些祝您健康 2015年7期2015-07-29
- 足部按摩（三）
陽虛為主。故足部按摩以健脾補(bǔ)腎、利水消腫為主，通過刺激相應(yīng)的穴位來增強(qiáng)排泄功能，促進(jìn)水分、代謝產(chǎn)物和有毒物質(zhì)的排出，并增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。病理反射區(qū)腎、腎上腺、輸尿管、膀胱、肺、脾、下身淋巴結(jié)等。按摩方法每次按摩10-15分鐘，每日一次，10-15天為一療程。依次食指扣拳法頂壓腎、腎上腺、膀胱反射區(qū)各50次，按摩力度以局部脹痛為宜。拇指指腹推壓法推按輸尿管反射區(qū)50次。拇指指腹推壓法推按肺反射區(qū)50次。拇指指腹推壓法推按肺反射區(qū)50次。中老年健康 2015年8期2015-05-30
- 足部按摩 別總盯著涌泉穴
到保健作用的足部按摩方法。防感冒多按腳趾 ?腳趾是“足三陰經(jīng)”與“足三陽經(jīng)”經(jīng)氣交接的地方，有重要的養(yǎng)生保健價(jià)值。按摩腳趾有助于經(jīng)氣運(yùn)行通暢，能預(yù)防感冒。按摩腳趾時(shí)，人們可以用右手拇指、食指捏住左腳的腳趾，在各個(gè)側(cè)面揉捏之后輕輕向上拽，然后按摩另一側(cè)腳趾。緩解疲勞用魚際搓腳心 ?解乏最好的辦法是用魚際搓腳心。用左手的魚際上下推擦右腳的腳心，一直到足心發(fā)熱為止，然后推擦另一側(cè)腳心，這樣可以讓足部血液通暢，不僅能解乏，還可以預(yù)防下肢酸軟，有利于睡眠，對于手足發(fā)家庭醫(yī)藥 2015年4期2015-04-08
- 足部按摩并盆底肌功能鍛煉對剖宮產(chǎn)術(shù)后產(chǎn)婦的影響
62300）足部按摩并盆底肌功能鍛煉對剖宮產(chǎn)術(shù)后產(chǎn)婦的影響邵巧云1，劉 方2，李素平1（1．漯河醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院，河南 漯河 462300；2．漯河醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校，河南 漯河 462300）目的 探討足部按摩并盆底肌功能鍛煉對剖宮產(chǎn)術(shù)后產(chǎn)婦康復(fù)的影響。方法 將我院2008年9～12月80例剖宮產(chǎn)術(shù)后產(chǎn)婦隨機(jī)分為觀察組（40例）和對照組（40例）。觀察組運(yùn)用中醫(yī)及全息生物學(xué)有關(guān)足部按摩的理論和方法，在產(chǎn)婦術(shù)后6小時(shí)生命體征穩(wěn)定后，指導(dǎo)產(chǎn)婦在常規(guī)衛(wèi)生職業(yè)教育 2010年3期2010-10-26
- 怎樣洗腳最養(yǎng)生
。最近幾年，足部按摩保健服務(wù)行業(yè)也大行其道，那么我們?nèi)绾卧诩依镞M(jìn)行洗腳養(yǎng)生呢？一、保暖足怕寒涼，要注意雙腳的保暖。夏季不可過于貪涼，冬季注意保暖，并養(yǎng)成天天用溫?zé)崴菹措p腳的好習(xí)慣。二、揉腳心每晚泡洗腳后，坐于床上，左腿彎曲，用左手握住左腳，右手掌心對左足心，上下搓摩50次；再屈右腿，右手握右腳，左掌心對右足心，上下搓摩50次，有交通心腎、濡養(yǎng)筋脈、充養(yǎng)氣血、清肝膽、降血壓、養(yǎng)心安神的作用，用力要適度，并要持之以恒，自有強(qiáng)身健體的效果。三、足浴在熱水中加入老同志之友 2009年10期2009-06-29
- 英國整治調(diào)皮學(xué)生出新招
然音樂，享受足部按摩的待遇。位于倫敦東南的藍(lán)伯斯（Lambeth）區(qū)政府決定，從2009年起，將向該區(qū)所屬的60所小學(xué)、14所中學(xué)內(nèi)年齡在13歲以下、調(diào)皮搗蛋屢教不改的學(xué)生免費(fèi)提供足部按摩，希望通過這種特殊的治療手段，治理學(xué)生的反社會(huì)行為。區(qū)政府把這筆合同承包給了一家名叫Bud-Umbrella的足部按摩診所。該診所網(wǎng)站上的廣告稱，他們的足部按摩是為治理青少年的挑戰(zhàn)行為、情緒智力困難特別開發(fā)、精心設(shè)計(jì)的。診所說，足部按摩的放松療法，不僅可以緩解青少年的攻擊基礎(chǔ)教育參考 2009年3期2009-04-01
- 足部按摩治療失眠３９例
失眠按摩治療足部按摩法失眠是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥，主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間深度的不足，輕者入睡困難、或寐而不酣、時(shí)寐時(shí)醒、或醒后不能再寐、重則徹夜不寐。正常成年人每天的睡眠時(shí)間應(yīng)為7～9小時(shí)；老年人則相對較少，約5～7小時(shí)；如果晚間睡眠不好，入睡時(shí)間過短，必然會(huì)影響人們的正常工作生活、學(xué)習(xí)和健康。臨床上藥物治療弊端較多，易造成藥物依賴性，且藥物副作用大，不易從根本上改善癥狀。筆者在臨床實(shí)踐中針對不同年齡和層次的人運(yùn)用足部反射區(qū)治療失眠取得良好的按摩與康復(fù)醫(yī)學(xué) 2008年7期2008-09-02
- 雙腳的見證
是我的工作，足部按摩師。幾年前，我拿到資格證后，就開始給家人和朋友做按摩，后來，就到當(dāng)?shù)馗＠麢C(jī)構(gòu)做義務(wù)按摩，每周工作一個(gè)下午。我選擇的服務(wù)對象通常是生命即將走到盡頭的病人，以及天天守著他們的疲憊的家屬。這對我來說，是個(gè)新鮮的經(jīng)歷。平時(shí)，我是政府機(jī)關(guān)坐辦公室的系統(tǒng)分析師，不需要和人打太多交道，而現(xiàn)在這份工作則是和人非常親近的工作，其親近的程度完全出乎我的意料。這一次，我的服務(wù)對象是一位婦女。她長期臥床，枯瘦的雙腳已經(jīng)變形。很明顯，它們已經(jīng)不能支撐身體，失去了意林 2007年24期2007-05-14
- 足部按摩：一個(gè)神奇的話題
爾濱出席全國足部按摩療法學(xué)術(shù)交流會(huì)，半夜突然被下鋪男青年的陣陣嘔吐聲驚醒。只見他滿頭大汗。捂著肚子痛苦地呻吟，并打算在下一站提前下車治療。醫(yī)生給小伙子做j檢查，認(rèn)定這是急性胃腸炎引起的嘔吐和饅痛，于是取出按摩棒在其足底反射區(qū)重力施壓。5分鐘后男青年腹痛緩解，上廁所排出大便后，一切恢復(fù)正常。棗樹的啟示俗話說：“人老腳先老。”人之腳如樹之根，樹老則根先枯。據(jù)說，在北方某盛產(chǎn)大棗的地方，有幾株樹干多處損傷的棗樹生長得特別旺盛，結(jié)棗又大又多。經(jīng)過長時(shí)間的觀察，人們祝您健康 1997年1期1997-12-25
- 眼部與足部按摩護(hù)理對糖尿病視網(wǎng)膜病變患者的影響觀察