齊　銘

摘要：體育教育是學(xué)校教育的重要組成部分，體育教育要以終身體育為指導(dǎo)思想，既要立足現(xiàn)實(shí)，更要著眼未來(lái)。通過(guò)建立新的體育教學(xué)形式，重視培養(yǎng)學(xué)生身心自我完善能力，提高學(xué)生對(duì)自我身體鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)，使其具有終身鍛煉身體的觀念。

關(guān)鍵詞：終身體育意識(shí)； 體育教育； 自我鍛煉； 美育

終身體育是通過(guò)學(xué)校體育教學(xué),使學(xué)生在邁入社會(huì)后，在體質(zhì)與健康、心理與社會(huì)適應(yīng)方面保持一種連續(xù)持久的、獨(dú)立的體育與健康的能力和行為，使他們終身受益。終身體育伴隨著教育現(xiàn)代化的變革跨入了新世紀(jì)，成為21世紀(jì)學(xué)校體育教學(xué)改革與發(fā)展的重要趨勢(shì)。因此，激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生更自覺(jué)積極地進(jìn)行體育鍛煉，是我們體育教師共同探討的一個(gè)問(wèn)題。為了提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

一、讓學(xué)生真正明白終身體育的含義

人們?cè)谂c疾病作斗爭(zhēng)中發(fā)現(xiàn)，體育運(yùn)動(dòng)是保持人體機(jī)能、體能處于最佳狀態(tài)的有效手段，在人的一生中都必須選擇不同的身體鍛煉的形式和內(nèi)容，以增強(qiáng)體質(zhì)，延緩生命衰老，這就是20世紀(jì)60年代形成的“終身體育”的思想。人的健康狀況不是一成不變的，體質(zhì)的強(qiáng)與弱在一定的條件下可以轉(zhuǎn)化，不進(jìn)行鍛煉，強(qiáng)壯的會(huì)變?nèi)?；?jīng)常有規(guī)律地鍛練，柔弱的體質(zhì)可以增強(qiáng)。只有經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，才能長(zhǎng)久地?fù)碛薪】档纳眢w?，F(xiàn)代的學(xué)生，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，學(xué)習(xí)既是一場(chǎng)智力的角逐，更是一場(chǎng)體力的較量，沒(méi)有健康的身體，將很難堅(jiān)持到最后的勝利。

二、加強(qiáng)自我鍛煉，樹(shù)立體育意識(shí)

參加體育鍛煉是為了什么？最終誰(shuí)能夠受益？這是體育教學(xué)首先要給學(xué)生解決的問(wèn)題。只有讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，才能從根本上讓他們拒絕消極因素，主動(dòng)參與到體育鍛煉中，而并不是把體育視為一門課程，從而培養(yǎng)體育的意識(shí)。教師在課堂教學(xué)中，除了技術(shù)教學(xué)外，要著重培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力，使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關(guān)的體育知識(shí)，充分激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生鍛煉的積極性、自覺(jué)性。同時(shí)，在體育教學(xué)中要特別培養(yǎng)學(xué)生能在獨(dú)立鍛煉過(guò)程中，對(duì)練習(xí)的次數(shù)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等有較好的自我調(diào)控能力，主動(dòng)積極地鍛煉，從而使學(xué)生的自我鍛煉成為自己的自主活動(dòng)，身心在不知不覺(jué)中得到發(fā)展，這為以后學(xué)生的終身體育打下了良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。

三、改進(jìn)體育教育設(shè)施，滲透美育教育，以美促進(jìn)終身體育意識(shí)的形成

體育教學(xué)實(shí)踐中，教師應(yīng)該精心準(zhǔn)備教學(xué)場(chǎng)地和器材，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、目的和要求，分析學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和心理需求，精心設(shè)計(jì)場(chǎng)地，給學(xué)生以一種喜悅清新、朝氣蓬勃的感受，學(xué)生自會(huì)興趣盎然，意猶未盡，全心身投入鍛煉中去。

其次，可以充分發(fā)揮學(xué)生的聰明才智，讓他們利用現(xiàn)有的器材和場(chǎng)地，布置練習(xí)、活動(dòng)的場(chǎng)地，這樣在一定程度上提高了學(xué)生參與練習(xí)的積極性，開(kāi)拓了學(xué)生的思維，增進(jìn)了學(xué)生間的友誼。在滲透美育教育時(shí)，還要注意教師儀表和教態(tài)美、教師示范動(dòng)作和語(yǔ)言藝術(shù)美。

四、教師素質(zhì)的自我提高

作為一名體育教師，無(wú)論其身體素質(zhì)怎么好，技術(shù)有多么全面，都不可能十八般武藝樣樣精通，必然有其專長(zhǎng)。但是面對(duì)眾多學(xué)生，每個(gè)學(xué)生各有各的興趣和愛(ài)好。學(xué)生不懂體育方面的知識(shí)自然而然就會(huì)找體育教師來(lái)幫助。因此，體育教師要充分認(rèn)識(shí)到，必須具有較全面的專業(yè)知識(shí)和技能，不斷擴(kuò)展自己的知識(shí)面，才不會(huì)出現(xiàn)尷尬的場(chǎng)面，教學(xué)過(guò)程才會(huì)得心應(yīng)手，贏得學(xué)生的信任、歡迎。還要跟隨時(shí)代的不斷發(fā)展，隨著多媒體、網(wǎng)絡(luò)信息化進(jìn)入課堂，體育教師應(yīng)不斷地自我進(jìn)修，開(kāi)拓信息方面的知識(shí)，才能不落后于時(shí)代。

五、加強(qiáng)學(xué)校體育與外界聯(lián)系，以活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)的形成

體育是關(guān)系民族興衰、國(guó)家繁榮的一個(gè)重要基礎(chǔ)。在學(xué)校體育教學(xué)中要加強(qiáng)德育教育，要讓學(xué)生了解中國(guó)體育的發(fā)展史及現(xiàn)狀，并在教學(xué)中適當(dāng)應(yīng)用多媒體教學(xué)，要求學(xué)生關(guān)心國(guó)家和世界體育大事，了解我國(guó)體育現(xiàn)狀，讓學(xué)生從小樹(shù)立“練好身體保國(guó)家”的民族責(zé)任感。學(xué)校要堅(jiān)持舉辦一些校內(nèi)體育大型活動(dòng)，讓學(xué)生增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，可以通過(guò)組織各種活動(dòng)帶學(xué)生走出校園、走向社會(huì)，參加各種公益體育活動(dòng)，還可以加強(qiáng)學(xué)校之間聯(lián)誼。學(xué)校要做好家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)三結(jié)合教育，定期向家長(zhǎng)宣傳教育新思想，幫助家長(zhǎng)克服一些偏激的想法，轉(zhuǎn)變教育子女的觀念，讓他們支持學(xué)生的體育活動(dòng)，并參與或者帶領(lǐng)自己的孩子走進(jìn)自然，走進(jìn)運(yùn)動(dòng)。以此，為學(xué)生樹(shù)立終身體育意識(shí)而服務(wù)。

總之，學(xué)校體育教育是終身體育意識(shí)培養(yǎng)的關(guān)鍵，它不僅為學(xué)生終身體育打好體質(zhì)基礎(chǔ)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)、習(xí)慣和能力。同時(shí)，體育教育具有與社會(huì)生活緊密相接的特點(diǎn)。為此學(xué)校體育教學(xué)要以終身體育思想為指導(dǎo)，要以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)與體育素養(yǎng)為出發(fā)點(diǎn)和歸宿點(diǎn)，將傳授知識(shí)、技能與方法有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生樹(shù)立終身體育觀念，培養(yǎng)終身鍛煉身體的興趣和良好的個(gè)性品質(zhì)，以促進(jìn)德育、智育、體育、美育的協(xié)調(diào)發(fā)展，這也是我們體育工作者提倡終身體育的目的所在。

參考文獻(xiàn)

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