李德志

【摘 要】體育意識(shí)是在漫長(zhǎng)的體育實(shí)踐中逐步形成的，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育意識(shí)是一項(xiàng)非常艱巨而漫長(zhǎng)的系統(tǒng)教育過(guò)程。只有讓學(xué)生樹(shù)立起自我體育意識(shí)，才能實(shí)現(xiàn)終身體育的目標(biāo)。本文探討了高中學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略。

【關(guān)鍵詞】高中體育；終身體育；培養(yǎng)；意識(shí)

目前的體育教育從“以發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能為主的體育教育”向“以健康教育為主的終身體育教育”轉(zhuǎn)變，這對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，具有重要的意義。學(xué)校則是進(jìn)行終身體育教育的最佳場(chǎng)所，學(xué)校體育教學(xué)是進(jìn)行終身體育教育的最有效的途徑。

體育教學(xué)不僅是提高學(xué)生體育素質(zhì)的主渠道，也是灌輸終身體育觀念的平臺(tái)。在促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生真正的熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的思想。高中階段是學(xué)生接受學(xué)校教育與將來(lái)終身體育鍛煉之間承上啟下的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)年齡階段的學(xué)生處于青春期的特殊階段，學(xué)生身體形態(tài)、心理已逐漸趨向成熟，身體素質(zhì)也開(kāi)始接近成人水平，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中具備一定的運(yùn)動(dòng)能力。學(xué)生渴望掌握富有時(shí)代感和實(shí)用性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、健身手段和保健方法，這些都對(duì)體育教學(xué)提出了一些特殊的要求。根據(jù)實(shí)施素質(zhì)教育、面向未來(lái)的需要，學(xué)校體育必須突破傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀念，實(shí)現(xiàn)從單純的生物體育觀向生物、心理、社會(huì)的多維體育觀轉(zhuǎn)變；實(shí)現(xiàn)從以競(jìng)技為主的教學(xué)目標(biāo)向強(qiáng)身健體、培養(yǎng)良好心理素質(zhì)及終身體育的意識(shí)和能力的多元教學(xué)目標(biāo)轉(zhuǎn)變；實(shí)現(xiàn)從被動(dòng)學(xué)習(xí)向主動(dòng)學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變。

一、終身體育的內(nèi)容

所謂終身體育觀念是指一個(gè)人認(rèn)識(shí)到在各個(gè)時(shí)期接受體育教育，參加體育活動(dòng)，堅(jiān)持體育活動(dòng)的必要性，要求人們?cè)谌松母鱾€(gè)時(shí)期都應(yīng)將體育作為生活內(nèi)容來(lái)看待和安排，充分享受體育的樂(lè)趣。人們?cè)谂c各種疾病作斗爭(zhēng)中發(fā)現(xiàn)，體育運(yùn)動(dòng)是保持人體機(jī)能、體能處于最佳狀態(tài)的有效手段。人在一生中都必須選擇不同的身體鍛煉形式和內(nèi)容，以增強(qiáng)體質(zhì)，延緩生命衰老。這就是“終身體育”的思想。法國(guó)教育家保爾·朗格朗在《終身教育引論》中提出“終身體育”這一觀點(diǎn)后，逐漸被各國(guó)所接受。

終身體育習(xí)慣有賴于終身體育意識(shí)和興趣的培養(yǎng)，以及持之以恒的意志努力，并有一個(gè)從不自覺(jué)到自覺(jué)，從不習(xí)慣到習(xí)慣的逐步養(yǎng)成過(guò)程，終身體育習(xí)慣一經(jīng)養(yǎng)成，體育活動(dòng)就會(huì)成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚闹匾獌?nèi)容。終身體育能力有賴于對(duì)體育與保健知識(shí)、技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)與運(yùn)用，也有賴于體育教學(xué)內(nèi)容的進(jìn)一步充實(shí)、更新和教法的改進(jìn)。終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，主要依賴于有關(guān)體育基本理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和對(duì)體育實(shí)踐的情感體驗(yàn)。終身體育意識(shí)、興趣、習(xí)慣、能力是相互聯(lián)系、相互促進(jìn)、相輔相成的。其培養(yǎng)必須通過(guò)體育實(shí)踐、體育教學(xué)在組織形式、教材內(nèi)容、教學(xué)方法、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等方面的改革，為學(xué)生的終身體育、觀念的確立提供了一個(gè)良好的教學(xué)環(huán)境。

二、終身體育意識(shí)的范圍

終身體育的主要范圍包括：第一，鍛煉者能積極地、長(zhǎng)期不懈地堅(jiān)持體育鍛煉。第二，體育興趣濃厚并穩(wěn)固持久。表現(xiàn)出對(duì)一個(gè)以上體育項(xiàng)目感興趣，并長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉。第三，掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)、技術(shù)和技能。第四，參加體育活動(dòng)時(shí)總體感覺(jué)好，并伴隨快樂(lè)的情感體驗(yàn)。第五，把體育活動(dòng)作為生活的一部分。經(jīng)常參加體育活動(dòng)，將體育看成生活中必不可缺少的組成部分。

三、終身體育意識(shí)在高中階段的現(xiàn)狀

中學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)總體上比較膚淺，對(duì)體育鍛煉價(jià)值和意義的理解不夠深刻，對(duì)體育知識(shí)掌握很有限。全民健身計(jì)劃已在全國(guó)范圍內(nèi)進(jìn)行了廣泛宣傳，但仍有絕大部分學(xué)生不了解其內(nèi)容和意義，那就更談不上對(duì)體育重要性的理解了。長(zhǎng)期以來(lái)學(xué)校體育教學(xué)中，只注意對(duì)身體和技能方面的教育，忽視了對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、體育鍛煉習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)興趣和體育意識(shí)的培養(yǎng)。學(xué)生終身體育意識(shí)的缺乏，是他們沒(méi)有真正認(rèn)識(shí)到終身體育的重要性。高中生心理和生理發(fā)育趨向與成人，對(duì)事物已有了一定程度的判斷和認(rèn)知。絕大多數(shù)高中生對(duì)鍛煉的重要性有一定的認(rèn)識(shí)，但在實(shí)踐上，意識(shí)與行為、口頭與參與不一致。明明知道體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的重要性，卻由于各種各樣的原因不能積極參與。高中生對(duì)終身體育有一定認(rèn)識(shí)，但不夠全面、完善，仍需在體育教學(xué)和社會(huì)生活中進(jìn)行教育和引導(dǎo)。

四、終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略

1.加強(qiáng)理論教育

高中體育教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)體育理論教育，提高學(xué)生對(duì)終身體育的認(rèn)知，身體鍛煉應(yīng)遵循人體自身運(yùn)動(dòng)規(guī)律進(jìn)行，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法尤為重要，在高中體育教學(xué)中應(yīng)特別注意加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的理論教育，理論教育能使學(xué)生明確終身體育對(duì)人的生命活動(dòng)的重要作用，真正認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的意義，從而指導(dǎo)終身體育鍛煉，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。理論課學(xué)時(shí)、量是完成教材的重要保證，力爭(zhēng)把教材的內(nèi)容講深、講透、講具體，才能使學(xué)生系統(tǒng)地掌握體育知識(shí)，拓寬體育知識(shí)面，從而終身受益。

2.營(yíng)造良好的體育氛圍

營(yíng)造積極向上的體育氛圍，提高學(xué)生對(duì)體育的興趣，最終達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的目的。學(xué)校要根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)積極創(chuàng)造有利條件，營(yíng)造良好的體育氛圍。如設(shè)立體育節(jié)、體育選修課、健康教育課等；開(kāi)展豐富多彩的課間活動(dòng)和課外體育活動(dòng)；利用電視、廣播、黑板報(bào)等宣傳手段進(jìn)行體育活動(dòng)宣傳及組織教工體育比賽，激起學(xué)生的體育興趣；也可開(kāi)展體育知識(shí)講座、體育知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)，使學(xué)生受到良好的體育熏陶。

3.體育教學(xué)要面向全體學(xué)生

《體育教學(xué)大綱》規(guī)定：“體育教學(xué)是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育任務(wù)的基本途徑，要面向全體學(xué)生?！庇纱丝梢?jiàn)，體育教學(xué)是體育教師向全體學(xué)生傳授體育知識(shí)和實(shí)踐體育理論的重要途徑，也是提高每個(gè)學(xué)生身體素質(zhì)、滲透體育教育的基本形式。體育教師應(yīng)具備高度的責(zé)任感和使命感，不斷進(jìn)行知識(shí)更新，積極探討新教法，認(rèn)真了解和研究學(xué)生，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣。在體育教學(xué)中，要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)、接受能力、個(gè)性差異來(lái)制定教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)步驟，以滿足不同層次學(xué)生的心理與生理需求，使每位學(xué)生都能得到學(xué)習(xí)和鍛煉。體育教師不僅要關(guān)心優(yōu)秀學(xué)生，更要關(guān)心后進(jìn)生。對(duì)優(yōu)秀學(xué)生應(yīng)擴(kuò)充內(nèi)容，增加練習(xí)難度，提高要求，進(jìn)行超前教學(xué)；對(duì)后進(jìn)生應(yīng)加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)，降低練習(xí)難度，在練習(xí)次數(shù)上和時(shí)間上進(jìn)行強(qiáng)化，對(duì)他們的進(jìn)步及時(shí)給予表?yè)P(yáng)、肯定和鼓勵(lì)，激發(fā)他們的自尊心和上進(jìn)心。

4.提高學(xué)生的終身體育意識(shí)和能力

學(xué)校體育作為終身體育的一個(gè)有機(jī)組成部分，要根據(jù)學(xué)校和學(xué)生自身兩方面的特點(diǎn)與實(shí)際，發(fā)揮集中系統(tǒng)學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。首先，在教學(xué)過(guò)程中體育教師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生“終身體育”思想的教育和培養(yǎng)，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到體育的功能，體驗(yàn)到體育的魅力，意識(shí)到終身體育鍛煉的意義和作用。其次，對(duì)學(xué)生既要“授之以魚(yú)”，更要“授之以漁”，走出應(yīng)試教育的框框，運(yùn)用科學(xué)合理的手段，啟發(fā)學(xué)生的想象力，不失時(shí)機(jī)地加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，樹(shù)立終身體育觀念，培養(yǎng)學(xué)生持續(xù)性的體育自學(xué)能力。最后，體育教師在教學(xué)過(guò)程中要下苦功夫創(chuàng)設(shè)情境，激起學(xué)生參與學(xué)習(xí)的熱情。只有這樣，才能使學(xué)生學(xué)會(huì)獨(dú)立地獲取運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能和鍛煉方法，從而為其終身受益打下基礎(chǔ)。

體育教師還應(yīng)不斷學(xué)習(xí)，更新觀念，完善自我，真正體會(huì)到培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)的重要性，大力加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的體育意識(shí)培養(yǎng)，將體育意識(shí)培養(yǎng)貫穿于每一堂課和其它各種教學(xué)活動(dòng)中。 更新教學(xué)觀念，改革教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力，大力開(kāi)展快樂(lè)體育、成功體育，以增強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。

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