魏小英

摘 要： 目前，高職高專學(xué)生心理不健康的比例有上升的趨勢(shì)，而高職高專學(xué)生的心理健康問(wèn)題更突出。本文通過(guò)對(duì)高職高專學(xué)生心理健康狀況及存在問(wèn)題的分析，闡明了高職高專學(xué)生心理健康的關(guān)鍵是自我教育，同時(shí)還指出了高職高專學(xué)生心理健康教育的新對(duì)策。

關(guān)鍵詞： 心理健康問(wèn)題 現(xiàn)狀 解決對(duì)策

一、高職高專學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

高職高專學(xué)生受來(lái)自社會(huì)、家庭、學(xué)校及自身等多種因素的影響，在心理健康方面表現(xiàn)出種種問(wèn)題，主要表現(xiàn)在：

（一）自卑。高職高專學(xué)生由于沒能進(jìn)入本科院校往往感覺低人一等，對(duì)自己的智力和能力產(chǎn)生懷疑。加之，大部分高職高專學(xué)生都來(lái)自農(nóng)村，初次進(jìn)入城市生活，周圍的環(huán)境及生活容易讓他們產(chǎn)生自卑心理。

（二）焦慮。進(jìn)入高職院校后，學(xué)習(xí)的深度和難度加大，學(xué)習(xí)效果不理想，學(xué)習(xí)的自信心下降和對(duì)考試的擔(dān)憂，容易讓他們產(chǎn)生緊張和焦慮的心理。

（三）孤僻。高職高專學(xué)生進(jìn)入學(xué)校后，交往的范圍比以前擴(kuò)大，他們渴望與同學(xué)交往。但調(diào)查顯示：有54%的人不知道怎么跟別人交往，32%的人害怕與別人交往，這使得他們感到孤獨(dú)無(wú)助，性格也變得孤僻。

二、高職高專學(xué)生心理健康問(wèn)題原因分析

（一）社會(huì)因素。一方面，由于受傳統(tǒng)觀念的影響，社會(huì)上很多人看不起高職教育，致使在社會(huì)評(píng)價(jià)體系和就業(yè)方面對(duì)高職高專學(xué)生的心理產(chǎn)生消極影響。另一方面，社會(huì)上的一些不正之風(fēng)，悄悄地侵入學(xué)生的心靈，腐蝕學(xué)生的靈魂，導(dǎo)致一些心理素質(zhì)差、承受能力低、辨別能力不強(qiáng)的高職高專學(xué)生容易產(chǎn)生信仰失落、行為失范、心里惶恐不安、情緒消沉低落等心理健康問(wèn)題。

（二）學(xué)校心理健康教育的貧乏。長(zhǎng)期以來(lái)，人們要么恥于談心理問(wèn)題，要么認(rèn)為沒什么大不了。此外，職業(yè)隊(duì)伍短缺是一個(gè)瓶頸，心理健康教育課程少得可憐，而且實(shí)效性不大。事實(shí)上，面向全體學(xué)生開展心理健康教育工作還沒有引起高職院校校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，甚而停留在有咨詢機(jī)構(gòu)無(wú)專業(yè)人員、有教育方案無(wú)具體措施上，等等。

（三）家庭環(huán)境因素。一方面，我國(guó)絕大多數(shù)父母對(duì)孩子的心理健康問(wèn)題不夠重視。另一方面，目前的高職高專學(xué)生很多是獨(dú)生子女，受父母溺愛，不同程度地呈現(xiàn)出盲目自信、依賴性強(qiáng)、以自我為中心等現(xiàn)象，而這些與大學(xué)生生活中要求的一些心理品質(zhì)相違背，導(dǎo)致他們出現(xiàn)心理問(wèn)題。

三、解決高職高專學(xué)生心理健康問(wèn)題的對(duì)策

（一）高度重視心理健康問(wèn)題。心理健康問(wèn)題是困擾高職高專學(xué)生的主要問(wèn)題之一，它直接關(guān)系到高職高專學(xué)生的生存和成才。家庭、學(xué)校、社會(huì)都要引起高度重視，絕不能掉以輕心，更不能推脫責(zé)任。教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，對(duì)高職高專學(xué)生的心理健康教育也不例外。我們希望針對(duì)高職高專學(xué)生心理健康教育問(wèn)題制訂出一個(gè)指導(dǎo)性的綱領(lǐng)性文件，探索出一套完善的家庭、學(xué)校和社會(huì)“三位一體”的心理健康教育體系。高職高專學(xué)生的心理健康教育需要多方面的努力，學(xué)生本人也要清醒地認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)自己成材和今后生活的重要意義，這就要求他們必須提高自己心理成熟的需要值，按照社會(huì)和時(shí)代的要求塑造自己，有意識(shí)地加強(qiáng)心理的自我調(diào)適、自我鍛煉和自我完善，使心理成熟，達(dá)到心理健康的新水平。

（二）加強(qiáng)挫折教育，提高學(xué)生的心理承受能力。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)帶來(lái)壓力、挫折、失敗，堅(jiān)強(qiáng)的心理承受力是相當(dāng)重要的?，F(xiàn)在的高職高專學(xué)生，由于各方面的原因，心理承受能力普遍較低，感情脆弱，因此學(xué)校教育必須按照心理健康的要求，通過(guò)健康教育課等多種形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)和技能教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)與健全的個(gè)性，增強(qiáng)面對(duì)未來(lái)可能會(huì)有的心理沖擊的承受力。

（三）加強(qiáng)校園文化建設(shè)，豐富業(yè)余文化生活。開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，能夠陶冶學(xué)生的情操，滿足學(xué)生的精神需要，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，增強(qiáng)奮進(jìn)的信心，并使他們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)中獲得休息和娛樂(lè)，調(diào)整生活節(jié)奏，有充沛的精力更好地投入學(xué)習(xí)和生活，以形成積極向上的良好心態(tài)。利用廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)、?？⑿?bào)、櫥窗、板報(bào)等宣傳媒體，廣泛宣傳、普及心理健康知識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生的參與意識(shí)，使學(xué)生了解心理健康對(duì)成才的重要意義，樹立健康意識(shí)，保持樂(lè)觀向上的心理狀態(tài)；介紹增進(jìn)心理健康的途徑，使學(xué)生掌握科學(xué)、有效的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自覺培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力；傳授心理調(diào)適方法，使學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)適，提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力；解析心理異?，F(xiàn)象，使學(xué)生了解常見心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因及主要表現(xiàn)，以科學(xué)的態(tài)度解決各種心理問(wèn)題。

（四）建立學(xué)校、家庭和社會(huì)心理健康教育的匹配性和諧育人體系，形成教育合力。通過(guò)調(diào)查研究，我們認(rèn)為影響高職院校學(xué)生健康心理素質(zhì)的因素來(lái)自于社會(huì)、家庭、學(xué)校及學(xué)生個(gè)體等多方面。高職高專學(xué)生健康心理素質(zhì)的形成，不僅需要學(xué)校的正確教育與培養(yǎng)，還需要社會(huì)的普遍關(guān)注及學(xué)生家庭的支持與配合。家庭和社會(huì)亦是學(xué)生成長(zhǎng)的重要環(huán)境，在人生觀、價(jià)值觀、世界觀、社會(huì)責(zé)任感、人生態(tài)度、道德修養(yǎng)和日常行為等方面無(wú)時(shí)不在潛移默化地影響學(xué)生，因此，應(yīng)該把家庭和社會(huì)的心理素質(zhì)教育作為整個(gè)學(xué)校心理健康教育不可分割的組成部分，充分利用多渠道、多種社會(huì)資源優(yōu)化社會(huì)環(huán)境，積極實(shí)踐社會(huì)主義榮辱觀，促進(jìn)學(xué)校、家庭和社會(huì)的心理健康教育同步發(fā)展。

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