楊晨瑋

【摘要】舞蹈的表現(xiàn)力主要指的是在創(chuàng)作和表演舞蹈作品時，舞蹈演員通過各種肢體動作和面部表情來表達他們的內(nèi)在主觀情感，舞臺表現(xiàn)力也是一個舞蹈演員實現(xiàn)外在形態(tài)美跟內(nèi)在情感美的和諧統(tǒng)一。文章首先分析了舞蹈演員應(yīng)該具備的基本態(tài)度；然后就如何提高舞蹈演員的舞臺表現(xiàn)力發(fā)表了看法，希望能夠為廣大舞蹈演員提供參考和借鑒。

【關(guān)鍵詞】舞蹈演員；舞臺表現(xiàn)力；綜合素質(zhì)；專業(yè)素養(yǎng)；舞蹈技巧

舞蹈已經(jīng)作為一種形體藝術(shù)，其主要意義是通過借助舞臺這個媒介，通過舞蹈演員的各種表演來實現(xiàn)的。因此，一個舞蹈演員的舞臺表現(xiàn)力如何直接關(guān)系著一個舞蹈作品的成敗，研究研究舞蹈演員的舞臺表現(xiàn)力具有重要意義。

一、舞蹈演員應(yīng)該具備的基本態(tài)度

（一）對觀眾懷有熱愛之心

作為一個舞蹈演員，首先應(yīng)該樹立起高度的奉獻精神，這主要是因為他們表演的對象是觀眾，因此舞蹈演員在舞臺進行表演時必須將自身置于觀賞者的角度進行表演。一個優(yōu)秀的舞蹈演員，不僅僅應(yīng)該在舞臺表演時深刻意識到觀眾存在的意義，在平時的鍛煉中也應(yīng)該將每一次鍛煉都當(dāng)做是表演來對待。

（二）對舞蹈充懷有追求之心

一個舞蹈演員對舞蹈藝術(shù)的誠摯追求是促進其對舞蹈藝術(shù)進行不斷探索的動力，這就需要廣大舞蹈演員能夠在舞臺表演時全身心投入。如果舞蹈演員不能自覺將舞蹈的表演作為自身義不容辭的責(zé)任的話，就不可能全身心投入到舞蹈表演中，更無法竭盡全力去創(chuàng)造出更多的舞蹈作品。所以舞蹈演員只有時刻懷著一顆對舞蹈藝術(shù)不斷追求的心態(tài)才能用自己的真心打動觀眾，用舞蹈感染觀眾。

（三）對舞蹈藝術(shù)懷有明察之心

如果一個舞蹈僅僅是對動作形態(tài)表達，那么它就失去了存在的意義和價值。因此一個優(yōu)秀的舞蹈演員，還應(yīng)該懂得對舞蹈作品進行深入分析，從而領(lǐng)會舞蹈想要表達的主旨。舞蹈演員想要表演好一個角色，還應(yīng)充分對這個角色所處的環(huán)境背景以及心理特征等方面分析，只有在充分掌握這些基本要素的前提下，才能真正實現(xiàn)自身跟表演角色的完美統(tǒng)一。

二、提高舞蹈演員舞臺表現(xiàn)力的對策

（一）提高舞蹈演員的綜合素質(zhì)

要提高舞蹈演員的綜合素質(zhì)，首先應(yīng)該提高他們的思想道德水平，只有在保證他們具備良好的思想道德素質(zhì)的基礎(chǔ)上，才能夠進一步提高其對舞蹈的鑒賞能力，準(zhǔn)確把握好舞蹈角色的真實情感，突出角色個性；其次是要進一步提高舞蹈演員的文化理論知識，舞蹈演員要充分利用業(yè)余時間加強對其他學(xué)科知識的學(xué)習(xí)，通過欣賞各類科學(xué)知識不斷提高自身對舞蹈的感知能力，從而進一步把握好舞蹈表演的主旨和情感，增強舞蹈的表現(xiàn)力。最后，作為舞蹈演員還應(yīng)該有健康的體魄和心態(tài)，只有身體素質(zhì)好才能夠?qū)ξ璧傅膭幼鬟M行練習(xí)，進而將舞蹈動作詮釋得盡善盡美。而良好的心態(tài)，能夠幫助舞蹈演員有效地調(diào)節(jié)自身的各種心理活動，讓自身始終處于良好的心理狀態(tài)。

（二）提高舞蹈演員的專業(yè)素養(yǎng)

要提高舞蹈演員的舞臺表現(xiàn)力，首先應(yīng)該提高其專業(yè)素養(yǎng)，作為一名舞蹈演員，他們專業(yè)素養(yǎng)的高低直接影響著舞臺表現(xiàn)力的好壞。提高舞蹈演員的專業(yè)素養(yǎng)不僅需要加強對舞蹈演員基本形體動作的訓(xùn)練，還應(yīng)該加強其表演藝術(shù)和表現(xiàn)力的培養(yǎng)。具體來說首先應(yīng)該嚴(yán)格對舞蹈演員的肢體動作進行嚴(yán)格訓(xùn)練，促使舞蹈演員在掌握動作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上，能夠有效實現(xiàn)自身身體各個部位的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一，進而達到舞蹈技術(shù)的考核標(biāo)準(zhǔn)，從而在優(yōu)美的旋律中實現(xiàn)韻律美和造型美。

（三）提高舞蹈演員的舞蹈技巧

眾所周知，舞蹈動作和形態(tài)是體現(xiàn)舞蹈精神主要途徑和方法，只有借助優(yōu)美的舞蹈形態(tài)和動作，才能真正詮釋出舞蹈所特有的精神內(nèi)涵，因此提高舞蹈演員的舞臺表現(xiàn)力，還應(yīng)該提高他們的舞蹈技巧。首先應(yīng)該加強對舞蹈演員基本功的訓(xùn)練，如：蹲、腿的訓(xùn)練和軟度訓(xùn)練，從而促使他們掌握扎實的基本功；其次是要進一步加強對舞蹈演員的舞蹈技巧訓(xùn)練，舞蹈教練在訓(xùn)練舞蹈演員時應(yīng)該對一些難度較大的舞蹈技巧進行詳細講解并示范，還可以借助各種多媒體軟件對舞蹈技巧進行展示，然后讓舞蹈演員通過自我練習(xí)等方式掌握舞蹈技巧，還應(yīng)該讓舞蹈演員學(xué)會利用舞蹈技巧來增強舞蹈的舞臺表現(xiàn)力，進而實現(xiàn)跟觀眾情感上的共鳴；最后要提高舞蹈演員的舞臺表現(xiàn)力，還應(yīng)該讓他們學(xué)會如何實現(xiàn)情感與舞蹈技巧的完美結(jié)合，在表演舞蹈過程中，舞蹈演員應(yīng)該要做到激情滿滿，并通過運用各種優(yōu)美的舞蹈動作為觀眾營造深邃的舞蹈意境，讓觀眾仿佛置身舞蹈意境中，從而充分領(lǐng)會舞蹈帶給他們的情感和意境，實現(xiàn)提高舞蹈演員舞臺表現(xiàn)力的目的。

三、總結(jié)

總之，舞臺作為一個舞蹈演員表達自身和表演作品的一個平臺，而舞臺表現(xiàn)力則是舞蹈演員實現(xiàn)專業(yè)技巧跟自身感情表達的協(xié)調(diào)一致。筆者認(rèn)為可以從提高舞蹈演員的綜合素質(zhì)、專業(yè)素養(yǎng)以及舞蹈技巧等方面不斷提高舞蹈演員的舞臺表現(xiàn)力。

參考文獻

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