羅鐵華

摘 要：課外體育活動(dòng)內(nèi)容豐富，形式多樣。為了更好地開展課外體育活動(dòng)，本文通過調(diào)研，提供了一些建議，以更好地促進(jìn)課外體育活動(dòng)的開展。

關(guān)鍵詞：課外活動(dòng)；形式；內(nèi)容；學(xué)生體質(zhì)

健康的體魄是學(xué)生日常生活學(xué)習(xí)、以后參加工作和為社會(huì)作貢獻(xiàn)的物質(zhì)基礎(chǔ)和保證?，F(xiàn)實(shí)中，學(xué)生一周100分鐘體育課的活動(dòng)量不夠，再加上因攝取大量營養(yǎng)導(dǎo)致的肥胖，影響了學(xué)生的健康。梁啟超說過：“少年智，則國智；少年強(qiáng)，則國強(qiáng)?！备淖兡壳斑@一現(xiàn)狀，不僅關(guān)系到學(xué)生的身體健康和家庭的幸福，而且關(guān)系到國家的興旺。

課外體育活動(dòng)的開展，離不開廣大體育工作者以及學(xué)生管理。課外體育與體育課有著本質(zhì)的區(qū)別與聯(lián)系。

區(qū)別：體育課每周有固定的時(shí)間、地點(diǎn)、形式；課外體育沒有固定的時(shí)間、地點(diǎn)，形式多種多樣。

聯(lián)系：都是通過體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

課外體育活動(dòng)的開展離不開動(dòng)員與宣傳，更重要的是制度的建立與健全。因?yàn)檎n外是學(xué)生的自由時(shí)間，怎樣的體育活動(dòng)才能吸引學(xué)生參與，才能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性？好的組織與宣傳等于完成了一般的活動(dòng)。

下面筆者談一下自己任輔導(dǎo)員期間組織的一次全系城墻越野賽。

起初，下午課后90%的學(xué)生不進(jìn)運(yùn)動(dòng)場，宿舍、教室是主要的活動(dòng)場所，場地小，人員流量大，給管理工作帶來了很大的難度，不安全事件經(jīng)常發(fā)生。加之空間小、空氣流動(dòng)不好，遇到冷天，學(xué)生的抵抗能力下降，每天早操請(qǐng)假的人數(shù)劇增，直接影響早操的質(zhì)量。

考慮以上的情況，怎樣才能讓90%的學(xué)生主動(dòng)進(jìn)入運(yùn)動(dòng)場，激發(fā)他們的熱情及班集體的榮譽(yù)感，以強(qiáng)健學(xué)生的身體機(jī)能呢？只有改變環(huán)境，才能吸引他們。學(xué)生只有參與了，他們才能在活動(dòng)中找到自信和快樂。在活動(dòng)中，同學(xué)的關(guān)心和幫助，凝聚了學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)和友愛，只有堅(jiān)持每天鍛煉身體，才能保持健康。

有了以上思路，筆者把想法告訴了領(lǐng)導(dǎo)，得到了大力支持。接下來的工作就是怎樣宣傳和組織了。

首先，在活動(dòng)開始之前，把班主任召集來，介紹活動(dòng)的緣由及設(shè)想，只有獲得他們的信任與支持，才能把活動(dòng)開展好。誰都知道開展活動(dòng)要占用時(shí)間，本著“為了一切的學(xué)生，為了學(xué)生的一切”的教學(xué)思想，筆者做了制訂越野賽的具體時(shí)間、線路、參賽辦法等大量的前期工作。

其次，召集學(xué)生會(huì)、班團(tuán)委開會(huì)，做了活動(dòng)的動(dòng)員工作并提出相關(guān)要求?；顒?dòng)的目的：增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)友誼、增加班集體的向心力?；顒?dòng)的要求：全系同學(xué)參加，以班級(jí)體為單位評(píng)比。參賽地點(diǎn)：西安古城墻。

進(jìn)一步要求學(xué)生會(huì)、班團(tuán)委成員起到帶頭作用，積極參加健身活動(dòng)。為班集體增光，要求每天下午放學(xué)或晚上自習(xí)后慢跑30分鐘。經(jīng)過動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)場上有了生機(jī)，學(xué)生開始走出了教室、宿舍，來到了運(yùn)動(dòng)場上。從他們的說笑中，可以感受到他們既鍛煉了身體，又找到了自信和快樂。

通過開展活動(dòng)，很多班主任明顯感到，學(xué)生的瑣事少了，班上有了生機(jī)，早操請(qǐng)假的學(xué)生少了，好像管理起來更輕松了。從開始的引導(dǎo)、督促，到最后的自覺，經(jīng)過三個(gè)月的鍛煉，學(xué)生的身體狀況有了明顯改觀，達(dá)到了我們的目的。

增強(qiáng)學(xué)生的健康體魄是我們?cè)谛ｓw育工作者義不容辭的責(zé)任，開展怎樣的課外體育活動(dòng)，才能吸引更多的同學(xué)參與其中、樂在其中，怎樣的管理體制才能保障課外體育活動(dòng)正常有序地開展等，這些都需要廣大體育工作者探討。

首先，統(tǒng)一思想。學(xué)生的健康不僅關(guān)系到學(xué)生的本人，更關(guān)系到國家的發(fā)展。思想上統(tǒng)一了，我們才能重視學(xué)生的身體狀況。

其次，建立制度。建立有效的制度才能確保課外活動(dòng)的順利開展。

從低年級(jí)開始，我們可以開展一些集體的課外鍛煉活動(dòng)，如冬季的越野賽跑、春季的跳大繩比賽等，每學(xué)期要有不同的內(nèi)容，而高年級(jí)可以開展一些自由的課外活動(dòng)，同時(shí)建立一些活動(dòng)團(tuán)體供學(xué)生選擇。每年進(jìn)行考核，分?jǐn)?shù)納入學(xué)生的畢業(yè)成績。

要讓學(xué)生在更多的體育運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂，變被動(dòng)為主動(dòng)。要讓更多的學(xué)生參與體育活動(dòng)，讓“我運(yùn)動(dòng)，我快樂”這一運(yùn)動(dòng)理念更加深入人心。